Серотонин нь хүний биед амин хүчлүүдийн нийлэгжилтийн явцад үүсдэг даавар юм. Гарал үүслийн шинж чанараараа энэ нь биоген амин гэж нэрлэгддэг. Серотонин нь хүчтэй фармакологийн нөлөөтэй бөгөөд хүний физиологийн олон үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд тусалдаг бөгөөд гол нь төв мэдрэлийн тогтолцооны мэдрэлийн үйл явцыг зохицуулах, бодисын солилцоог зохих түвшинд байлгах явдал юм.
Серотонин: функцууд
Хүний биед даавар нь физиологийн олон процесст оролцдог тул чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс цусны судасны синхрон агшилт, тэлэлт, цусны даралтыг зохицуулах, биеийн температурыг тогтмол түвшинд байлгах, бөөрний шүүлтүүрт шаардлагатай химийн бодис үйлдвэрлэх, тархинаас мэдрэлийн импульс дамжуулахад оролцдог., өдөөх, дарангуйлах үйл явцыг хариуцдаг. Үүнээс гадна, биеийн дааврын хангалттай түвшин, түүний зөвсолилцоо нь эерэг сэтгэл хөдлөл, баяр баясгалан, аз жаргалын дүр төрхийг өгч, бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаа, өнгө аясаар нөлөөлдөг. Тийм ч учраас анагаах ухааны уран зохиолд ийм тодорхойлолтыг ихэвчлэн олж болно: серотонин бол "аз жаргалын даавар". Яагаад ийм өвөрмөц байдаг вэ?
Серотонин даавар ба түүний үйлдвэрлэл хангалтгүй
Бие дэх дааврын түвшин алдагдах үед зөвхөн сөрөг хөгжил ажиглагдана:
- өвдөлт мэдрэх чадвар нэмэгддэг;
- хэд хэдэн төрлийн харшил нэгэн зэрэг үүсдэг;
- бодлын үйл явц, ой санамж эвдэрсэн;
- хоолны дуршил нэмэгддэг;
- нойрмог байдал үүсч, сэрэхэд хүндрэлтэй;
- ядаргаа, ядаргаа гарч ирдэг;
- амьдралын сонирхолоо алдах;
- түрэмгийллийн дэгдэлтээр илэрхийлэгддэг сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал;
- сэтгэцийн эмгэг илэрнэ.
Мөн серотонины дутагдалтай үед сэтгэл гутрал, шизофрени, мигрень, геморрой, диатез, шээсний дутагдал, ойр ойрхон ханиад, хордлого гэх мэт өвчин үүсдэг. Энэ бүхэн нь бодисын солилцоо, амин дэм зөв явагдах үед үүсдэг. хүчил нийлэгжилт эвдэрсэн.
Бие махбод дахь серотонины хэмжээг ихэсгэдэг хүнс
Эрүүл мэндийн судалгаагаар зөвхөн эмээр зогсохгүй найрлагандаа амин хүчил, глюкоз агуулсан хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр бие дэх дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой байдаг. серотонины үйлдвэрлэлд зориулагдсан. Ийм бүтээгдэхүүнкофе, шоколад, цай, банана. Гэсэн хэдий ч серотонин бол "баяр баясгалангийн даавар" гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бие махбодид түүний дутагдал нь ноцтой хүндрэлд хүргээгүй тохиолдолд л эдгээр бүтээгдэхүүнээр нэмэгддэг. Үгүй бол эмчийн зайлшгүй оролцоо, эмийг томилох шаардлагатай бөгөөд энэ нь зөвхөн дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх төдийгүй үүссэн эмгэгийг арилгах зорилготой юм. Тиймээс серотонин даавар нь бүхэл бүтэн организмын амин чухал үйл ажиллагааг хангаад зогсохгүй хүний сайхан сэтгэл, эерэг бодлыг хариуцдаг өвөрмөц химийн бодис юм.
