Адреналин гэж юу вэ? Энэ нь бөөрний дээд булчирхайгаас үүсдэг даавар юм. Үүнийг сэтгэл хөдлөлийг өдөөгч гэж бас нэрлэдэг. Яагаад? Учир нь бие нь адреналиныг цус руу гаргах үед хүн сэтгэлийн хөдлөлийн жинхэнэ шуургыг мэдэрдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Ямар тохиолдолд? Ер нь адреналин бидний биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Эдгээр нь маш чухал бөгөөд сонирхолтой асуултууд юм. Тиймээс би энэ талаар дэлгэрэнгүй яримаар байна.
Дааврын үйл ажиллагаа
Адреналин бол бидний биеийн маш хүчтэй бөгөөд чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Олон хүмүүс өөрөөсөө асуудаг: яагаад ийм дааврын сэгсрэлт, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт хэрэгтэй байна вэ? Логикийн хувьд. Гэхдээ юуны түрүүнд адреналин үйлдвэрлэх нь хүний хувьд янз бүрийн бэрхшээлийг даван туулах амин чухал үйл явц юм. Стресстэй үед даавар ялгардаг бөгөөд үүнээс үүдэлтэй сэтгэл хөдлөл нь бие махбодийг хэвийн байдалд байлгадаг. Мөн тухайн хүн өөрөө. За, хэрэв ийм зүйл тохиолдволсайн зүйл, гормон нь урам зориг өгдөг юм шиг санагддаг. Адреналин бол амин чухал хэрэгцээ юм. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол тухайн хүн амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг сайн даван туулж чадахгүй, болсон зүйлд үзүүлэх хариу үйлдэл нь удааширч, түүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, жүжиглэж эхлэхэд хэцүү байдаг. Ихэнхдээ тэр ямар ч шийдвэр гаргаж чаддаггүй. Өөрөөр хэлбэл, тэд зүгээр л гараа хаядаг. Ихэнх нь үүнийг сэтгэлийн хямрал гэж тодорхойлдог.
Адреналины өсөлт
Гэхдээ бид бүгдийг мэдэж байгаа: энд жинхэнэ аюул үүсч, гэнэт… Хүн энэ мөчийг хүртэл хичнээн өрөвдөлтэй байсан ч хоёр дахь салхитай байх шиг байна! Тэр бодлоо нэгтгэх, идэвхтэй шийдвэр гаргах, үйлдэл хийхэд бэлэн байна! Тэгээд юу гэж нэрлэдэг вэ? Энэ нь зөв - адреналин яаран. Энэ юу вэ? Гипоталамус ажиллаж эхэлдэг яаралтай нөхцөл байдал гэж бид хэлж чадна. Энэ нь тархинд байрладаг. Ийм онцгой тохиолдлуудад тэр даруй адреналиныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг бөөрний дээд булчирхайд дохио илгээж, бүх мэдрэлийн төгсгөлүүдээр биеийн бүх хэсэгт дохио өгдөг! Энэ бол гайхалтай хүч чадлын физик түлхэлт юм. Адреналин гэж нэрлэгддэг. Хүн үүнийг бараг тэр даруй, процесс эхэлснээс хойш хамгийн ихдээ таван секундын дараа мэдэрдэг. Энэ бол үнэхээр аюултай эсвэл яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай үед хоёр дахь салхи гэнэт нээгдэж байгаагийн тайлбар юм.
Физик процесс
Адреналин нь бидний сэтгэл хөдлөлд нөлөөлөхөөс гадна бие махбод дахь физик, химийн олон процессыг идэвхжүүлдэг даавар юм.бие. Цусанд орсны дараа бидний дотор жинхэнэ шуурга эхэлдэг. Судаснууд тэр даруй нарийсч, зүрхний цохилтын давтамж минутанд бараг хэд дахин нэмэгддэг. Сурагчид томорч, бараг бүхэлдээ цахилдагийг дүүргэдэг. Араг ясны булчингууд томорч, хурцаддаг. Гэдэсний гөлгөр булчингууд тэр дороо тайвширдаг.
Туршсан мэдрэмжүүд
Энэ даавар нь цусны урсгал руу ороход хэд хэдэн процесс нэгэн зэрэг явагддаг - хүн дор хаяж хачин, ер бусын мэдрэмж төрж эхэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Хүн бүрийн мэдрэмж өөр. Хэн нэгэн сүм хийдэд хүчтэй цохилтыг мэдэрдэг. Бусад хүмүүсийн хувьд амьсгал түргэсч, зүрх нь цээжиндээ цохилж эхэлдэг. Зарим нь аманд хачирхалтай амтыг мэдэрч, шүлс идэвхтэй ялгарч байгааг мэдэрдэг. Зарим нь гар хөлөрч, өвдөг нь чичирдэг. Хэн нэгний толгой эргэлдэж байна. Бусад нь бүх зүйл хамт байна.
Олон хүмүүс адреналин сайн гэж ярьдаг. Энэ үнэн үү? Энэ дэлхий дээрх бүх зүйл бага хэмжээгээр эм, их хэмжээгээр бол хор юм. Энэ нь адреналин гэх мэт бодистой адил юм. Гормон нь тоглоом биш юм. Энэ нь биеийг сайн хэлбэрт байлгах эсвэл үхэлд хүргэх болно. Хэрэв түүний үр нөлөө нь хэтэрхий удаан үргэлжилж, байнга тохиолддог бол миокарди нэмэгдэж болно. Энэ нь зүрхний ноцтой өвчнөөр дүүрэн байна.
Уургийн солилцоо байнга нэмэгддэг. Цусан дахь энэ дааврын өндөр түвшин нь ядрахад хүргэдэг. Үүнээс болж идэвхжил, дархлаа буурдаг. Нойргүйдэл, архаг байж болнотолгой эргэх, хэт хурдан амьсгалах, мэдрэл нэмэгдэх, үндэслэлгүй түгшүүр, түгшүүр. Хэрэв цусан дахь адреналин хэт их байвал энэ нь үймээн самуун, айдас төрүүлэхэд хялбар болно. Тиймээс үр дагавар нь эргэлт буцалтгүй байж болно. Тийм учраас та амьдралдаа адреналин зохиомлоор тарьж болохгүй.
Сэтгэл догдлуулж байна
Та амьдралдаа зохиомлоор адреналин тарина гэж юу гэсэн үг вэ? Асуулт сонирхолтой байна. Тэгэхээр манай ертөнцөд адреналин донтогчид байдаг. Үргэлж сэтгэлийн хөөрөл, аюулыг эрэлхийлдэг хүмүүс үргэлж эрсдэлд ордог. Үгүй ээ, эдгээр нь экстрим спорт сонирхогчид, уралдаанчид, шүхрээр үсрэгчид гэх мэт биш, мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн бас энэ дааврын ялгаралтыг үүсгэдэг, гэхдээ энэ тохиолдолд тодорхойлолт нь огт өөр юм. Жинхэнэ адреналин донтсон хүн бол энгийн амьдралдаа ямар нэг аюултай, хэт туйлшралтай зүйл хийх эрсдэл, боломж байхгүй бол сэтгэлээр унаж, хэт их ачаалалтай байдаг хүнийг хэлдэг. Тэгээд ч муу. Зөвхөн адреналин л амьдралыг нь сонирхолтой болгодог гэдэгт тэд итгэдэг. Цусан дахь гормон ялгарах үед тэд мэдэрдэг энэ мэдрэмжийг тэд юугаар ч сольж чадахгүй. Гэвч тэд өдөр бүр шинэ зүйлийг туршиж үздэг бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт эрсдэлийг бий болгох хангалттай арга замууд дуусдаг. Гэхдээ адреналин уудаг хүн зогсохгүй. Түүний хувьд "үгүй" гэж байхгүй. Тэр хууль, ёс суртахууны зарчим, нийгмийн үндэс суурийг зогсоож чадахгүй. Харин ч дүрэм зөрчих нь түүнд хэрэгтэй зүйл юм. Харамсалтай нь үйлдлүүд нь авчирч чаднатүүнд бус харин бусдад хор хөнөөл учруулах.
Гэхдээ хэрэв та адреналин донтогчийг засахыг хүсч байвал бэрхшээлд бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь архи, тамхи татах, хууль бус бодис хэрэглэх хүсэл биш юм. Энэ нь сэтгэцийн хүчин зүйлтэй холбоотой биохимийн түвшний хэрэгцээ юм. Мөн хүнийг өөрийгөө эрсдэлд оруулах шаардлагаас үүрд салгах нь туйлын хэцүү төдийгүй заримдаа бүр боломжгүй юм.
Гавар дааврын дутагдал
Цусандаа хэт их адреналинтай хүмүүс байдаг (тэдгээрийг дээр дурьдсан), дутагдалтай хүмүүс байдаг. Ихэвчлэн эдгээр нь нэг хэвийн, уйтгартай амьдралтай хүмүүс бөгөөд бараг ямар ч үйл ажиллагаа явуулдаггүй (сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн аль нь ч биш). Тэд хайхрамжгүй, хайхрамжгүй, амьдралын баяр баясгалан багатай байдаг. Тохиолдлын 90% -д нь ямар нэг зүйл тэднийг ийм байдалд хүргэсэн - хүнд хэцүү амьдрал, зарим харамсалтай үйл явдал. Харамсалтай нь ийм хүмүүс адреналиныг буруу аргаар нэмэгдүүлэхийг оролддог: тэд хар тамхинд орж, тамхи татдаг, хамгийн сайндаа кофе эсвэл архи хэтрүүлэн хэрэглэж эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Зарим нь тусгай эм уудаг. Гэхдээ адреналин нь "сэтгэл хөдлөлийн" даавар тул эм, тариа энд тус болохгүй. Гэхдээ жинхэнэ сэтгэл хөдлөл нь үүнийг хийх чадвартай. Тиймээс адреналин дутагдсан асуудлыг өөр аргаар шийдсэн нь дээр.
