Хүүхэдтэй болсон бүх хүмүүс түүнд маш их анхаарал хандуулж эхэлдэг байх. Үүнээс гадна, олон эцэг эхчүүд түүнийг ерөнхий бэхжүүлэх массаж хийх ёстой эсэх талаар санаа зовж байна уу? Хүмүүс үр хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, аз жаргалтай, урт наслахад санаа тавьдаг тул энэ асуулт маш чухал юм.
Хэрэв та жаахан хүүхдийг харвал түүнтэй ийм заль мэх хийх нь эхлээд харахад буруу юм шиг санагддаг. Тэр маш жижигхэн биетэй, гар, хөлтэй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ихэнх хүүхдийн эмч нар эцэг эхчүүдэд массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Яагаад гэж би гайхаж байна?
Иллэг нь хүүхдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд ч тустай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ хүн бүр үүнээс ашиг хүртэх боломжтой болно. Яагаад ийм байгаа юм бэ? Энэ болон бусад олон асуултын хариултыг нийтлэлээс олж болно.
Энэ юунд зориулагдсан бэ?
Хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхэд ерөнхий бэхжүүлэх массаж зайлшгүй шаардлагатай. Мөн энэ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд хамаарна. Массаж:яагаад ийм журамд анхаарлаа хандуулах ёстой гол шалтгааныг авч үзье.
- хүүхдийн биеийг тайвшруулж, амарч, хүч чадал олж авах боломжийг олгоно;
- биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна;
- шим тэжээлийг илүү сайн шингээхэд хүргэдэг;
- хөлсний булчирхайг хэвийн болгоно;
- хүүхдэд стресст тэсвэртэй болох боломжийг олгодог;
- хүүхдийг эрүүл, хүчирхэг болгодог.
Хүүхдийн нөхөн сэргээх массаж нь архаг ядаргаа, хэт цочромтгой байдлын асуудлыг даван туулахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ бага насны хүүхдүүдэд ажиглагддаг.
Таны харж байгаачлан ерөнхий бэхжүүлэх массажны ашиг тус маш их байдаг. Тиймээс эцэг эхчүүд үүнийг барьж үзэх боломжтой.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан массаж шаардлагатай
Насанд хүрэгчид болон ахимаг насны хүүхдүүдэд ерөнхий бэхжүүлэх массаж шаардлагатай эсэхийг анхаарч үзэх нь зүйтэй болов уу? Хариулт нь ойлгомжтой. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас зайлшгүй шаардлагатай.
Нэгдүгээрт, массаж нь хүний булчинг чангалж, биеийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Ихэнх хүмүүс сколиоз, кифоз болон бусад төрлийн нурууны муруйлттай тулгардаг. Зарим хүмүүсийн хувьд буруу амьдралын хэв маяг, цүнх үүрэх нь зүгээр л сул булчинтай корсеттэй байдаг. Тогтмол массажны үр дүнд та энэ асуудлыг даван туулж чадна. Мэдээжийн хэрэг, муруйлтын зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Үүнээс гадна хүний дархлааг сайжруулна. Энэ бол чухал шинж чанаруудын нэг юм. Хэрэв хүн нурууны өвчтэй бол илүү дээр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэйЕрөнхийдөө тэр ихэвчлэн ханиад хүрдэг. Ийм учраас массаж хийх нь чухал.
Мөн бүх биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад шаардлагатай. Үүний тусламжтайгаар та бөөр, зүрх, амьсгал, хоол боловсруулах, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж чадна. Таны харж байгаагаар ямар ч насныханд маш олон давуу тал бий. Иймд хүнд ийм боломж байгаа бол заавал массажны эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
Масажны төрлүүд
Иллэгийн төрөл өөр байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, энэ:
- урьдчилан сэргийлэх;
- эдгээх;
- засах.
Тэдгээрийг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье. Урьдчилан сэргийлэх массаж нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлдэг. Үүнийг эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд бараг бүх хүн хийж болно.
Эмчилгээний массаж нь нэрнээс нь харахад хүүхдэд тодорхой өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Жишээлбэл, хавтгай хөл, сколиоз, рахит, хөлний хөл гэх мэт. Түүний болон засч залруулах массажийг мэргэжилтнүүд хийх ёстой. Тэд юуг анхаарах, ямар эрчимтэй хийхээ мэддэг хүмүүс.
Эмчилгээний дараа засч залруулах массаж хийж болно. Энэ нь олж авсан үр дүнг нэгтгэж, засч залруулдаг. Энэ үеэр эмч бүх нөхцөл байдлыг үнэлэх боломжтой болно.
Өнөөдөр массажны төрөл бүрийг амжилттай хэрэглэж байна. Үүнээс гадна, нярай хүүхдийн хувьд ерөнхий бэхжүүлэх, эмчилгээний төрлийн процедурыг тусад нь ялгаж болно. Энэ тохиолдолд эхнийх нь 3 сар хүртэлх хүүхдэд хийгддэг. Тэгээд түүнд байгаатүүний гүйцэтгэх тусгай техник.
Процедуранд бэлдэж байна
Хүүхдэд зориулсан нөхөн сэргээх массажийг бүх дүрмийн дагуу хийх ёстой. Энэ нь тэр нялх хүүхдэд зөвхөн тааламжтай мэдрэмжийг өгөх болно. Эхлэхийн тулд та үүнд зохих ёсоор бэлтгэх хэрэгтэй.
Массаж хийх гадаргуу нь тэгш, аюулгүй байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та зөөлөн хөнжил, живхээр хучих хэрэгтэй. Ингэснээр хүүхэд хэвтэхэд илүү тухтай байх болно.
Өрөөнд ноорог байхгүй байх нь чухал. Тиймээс та бүх цонх, агааржуулалтын нүхийг таглах хэрэгтэй. Үүнийг хийхгүй бол хүүхэд өвдөж болзошгүй.
Мөн массаж хийх хүн сайхан сэтгэлтэй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь хүүхдэд тав тухтай байх нь чухал.
Гүйцэтгэх алгоритм
Нялх хүүхдэд зориулсан нөхөн сэргээх массаж нь өөрийн гэсэн алгоритмтай. Үүний зэрэгцээ сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ нь насанд хүрэгчдэд зориулсан массажнаас мэдэгдэхүйц ялгаатай байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн энэ үед онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй.
Эхлээд хүүхдийг тайлж, нуруун дээр нь тавих ёстой. Үүний дараа далдуугаараа цохих нь зүйтэй. Тэднийг хөлөөс нь эхэлж, аажмаар дээшээ хөдөлгөх нь дээр. Хүүхдийн биеийг бүхэлд нь тойруулан болгоомжтой хийх нь зүйтэй.
Илбэснийхээ дараа та хүүхдийн биеийг үрэх рүү шилжих хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хөдөлгөөн илүү хүчтэй байх ёстой. Ийм заль мэхний тусламжтайгаар цусны эргэлтийг сайжруулж болно.
Гарыг массаж хийх шаардлагатайдоошоо дээшээ. Энэ тохиолдолд бүх хөдөлгөөнийг 3-5 удаа давтах ёстой. Зөвхөн тогтмол бөгөөд зөв массаж хийснээр хүссэн үр дүндээ хүрнэ.
Дараа нь та хүүхдийн бие, хөлөнд бага багаар иллэг хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хэвлийн массаж нь зөвхөн цагийн зүүний дагуу явагдах ёстой. Нуруунд массаж хийсний дараа хүүхдийг ходоод руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь түүний хөгжилд ч тустай.
Ислэг хийхдээ чичиргээ, зуурах зэрэг арга техникийг мөн ашиглах ёстой. Эдгээр нь хүүхдийн биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Түүнчлэн, тэдгээрийг болгоомжтой хийж, эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Бүх хөдөлгөөн жигд, тайван байх ёстой гэдгийг санах нь чухал. Үүний зэрэгцээ та тайвшруулах хөгжим асаах эсвэл хүүхэдтэй зөөлөн харилцах боломжтой. Энэ бүхэн түүний сэтгэл санааг сайжруулахад туслах бөгөөд энэ нь түүнийг бүтэн өдрийн турш эерэг, хөгжилтэй байдлаар цэнэглэнэ гэсэн үг юм.
Процедурын онцлог
Хүн бүр хүүхдэд зөв иллэг хийхэд тус болох зарим онцлогт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, үүнийг хоолны өмнө эсвэл дараа нь хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд завсарлага дор хаяж 30 минут байх ёстой. Массаж өөрөө дор хаяж 10 минут үргэлжлэх ёстой.
Массаж хийх өрөө дулаан байх нь чухал. Энэ тохиолдолд хүүхэд тав тухтай байдлыг мэдэрч, ханиад хүрэхгүй. Хэрэв өрөө хангалттай дулаан байвал хүүхдийг тайлж болно.
Хүүхдийг ийм журмын дагуу тогтмол авч явах нь зүйтэй. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг алгасч болохгүй. ТэгээдҮүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд туршлагатай мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр.
Түүгээр ч зогсохгүй массаж хийлгэх нь хүүхдэд өвдөлтгүй байх нь чухал. Энэ нь ямар ч таагүй байдал үүсгэхгүй байх нь зүйтэй юм. Хэрэв хүүхэд дэггүй, эсэргүүцэж байвал массажийг зогсоох хэрэгтэй.
Массажны цэг ба шугамууд
Зүүг массаж нь хүүхдийн эрүүл мэндэд аюулгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна үүнийг гүйцэтгэхэд хялбар байдаг. Мөн энэ нь олон тооны өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Тийм ч учраас тэр ийм алдартай болсон байх.
Энэ массаж нь удаан хугацааны турш амжилттай хэрэглэгдэж ирсэн өөр эмчилгээний массаж юм.
Нөхөн сэргээх нөлөө бүхий цэгэн массаж хийхдээ массажны тусгай шугам, цэгийн дагуу хийх ёстой. Энэ аргыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Энэ нь ялангуяа Хятадын анагаах ухаанд хэрэглэгддэг. Гэвч өнөөдөр энэ нь бидэнд хүрчээ.
Цэг бүр нь зарим эрхтнийг хариуцдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэдэнд зөв нөлөө үзүүлэх нь хүүхдийн ерөнхий байдлыг сайжруулахаас гадна эрүүл мэндийг нь сайжруулах боломжийг олгоно.
Энэ массажийг хийхийн тулд хүүхдийн биеийн тусгай цэгүүдийг хурууны үзүүрээр зөөлөн дарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүүхдийн бүх биеийг бэхжүүлэхийн тулд бугуйны төв хэсэгт массаж хийх шаардлагатай байдаг. Аажмаар хуруугаа чиглүүл. Үүний зэрэгцээ хөдөлгөөнүүд өөрсдөө нарны туяа татах ёстой.
Хүүхдийн амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлэхийн тулд цээжиндээ зөөлөн иллэг хийх хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг доороос дээш чиглэлд хийх ёстой.
Сэтгэцийн хөгжил, үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд эрхий хуруугаа хөмсөгний хоорондох шугамын дагуу доороос дээш татах шаардлагатай.
Хүүхэдтэй ярьж тоглож байхдаа л ийм массаж хийх хэрэгтэй. Өөрөө массаж хийх нь болгоомжтой байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энд та бүх нюансуудтай танилцах хэрэгтэй. Тиймээс эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Эсрэг заалт
Бэхжүүлэх массаж нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Үүнээс гадна, хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Хүүхдэд зарцуулж болох уу үгүй юу гэдгийг тэр л баттай хэлж чадна.
Үндсэн эсрэг заалтууд нь:
- хүүхдийн халууралт;
- сүрьеэ;
- арьсны өвчин;
- зүрхний өвчний зарим хэлбэр;
- элэг, бөөрний асуудал;
- цочмог үеийн өвчин;
- ивэрхий;
- гепатит;
- ясны өвчин (үе мөчний үрэвсэл);
- мөн цусны өвчин.
Бусад тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдсөний дараа массаж хийж болно. Гэсэн хэдий ч бусад олон тооны эсрэг заалтууд байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ асуудалд бүх зүйл маш хувь хүн байдаг.
Процедурыг хэн хийдэг вэ?
Мэдээж ерөнхий бэхжүүлэх массажийг мэргэжлийн эмч хийх нь дээр. Түүнд хэрэгжүүлэх шаардлагатай мэдлэг, туршлага бий.
Массажны эмч энэ массажанд тос, нунтаг хэрэглэж болохгүй гэдгийг анхаарах нь зүйтэй. Үүнээс гадна, тэр гартаа бөгжтэй байх ёсгүй. Эцсийн эцэст хамгийн чухал зүйл бол аюулгүй байдал юмхүүхдийн тав тух.
Та массажны эмчийг сонгохдоо түүний туршлагыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та процедурын өртөгт анхаарлаа хандуулж болно. Энэ нь хэтэрхий өндөр байх ёсгүй. Энэ тохиолдолд та гэртээ процедурыг явуулах мэргэжилтэнтэй тохиролцож болно. Энэ нь хүүхэд болон түүний эцэг эхийн аль алинд нь илүү тухтай байх болно.
Зарим эцэг эхчүүд хүүхэддээ бие даан ийм массаж хийлгэж чадна гэж итгэдэг. Үнэндээ энэ нь боломжтой юм. Гэхдээ үүний тулд та хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд тусгай ном зохиолыг анхааралтай уншиж, техникийг судлах хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Ерөнхий бэхжүүлэх массаж нь ямар ч насны хүнд тустай. Гэхдээ энэ нь залуу өсөн нэмэгдэж буй организмд онцгой ач холбогдолтой юм. Тэр л бүх сэргээх үйл явцыг эхлүүлдэг.
Өнөөдөр маш олон массажны эмч нар байгаа тул мэргэжилтэн сонгох талаар асуулт байх ёсгүй.
Иллэг нь ихэвчлэн өвддөг, нойр нь мууддаг, ихэвчлэн бөхийдөг хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ эдгээр бүх шинж тэмдгүүд илрээгүй ч гэсэн та ядаж заримдаа хүүхдээ массажны эмч рүү авчрах хэрэгтэй. Уг процедурыг эрүүл мэндийн дасгалуудтай хослуулан хийх нь хамгийн сайн арга юм.
