Гэрийн нөхцөлд цусны даралтыг хэрхэн хурдан бууруулах вэ? Энэ асуулт нь зөвхөн насанд хүрэгчид төдийгүй залуучуудад санаа зовдог. Эцсийн эцэст цусны даралт ихсэх өвчин 30-аас доош насны хүмүүст улам бүр нэмэгдэж байгаа бөгөөд энэ эмгэгт өртөх ёсгүй юм шиг санагдаж байна.
Өнөөдөр цусны даралтыг хурдан бууруулах маш олон алдартай аргууд байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэдгээрийн аль нь хамгийн үр дүнтэй болохыг бид доор авч үзэх болно.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ үзэгдлийн ихэнх шалтгаан нь тухайн хүний өөрийн нөлөөний бүсэд байдаг. Тийм учраас тэдгээрийг өөрсдөө арилгах бүрэн боломжтой.
Гэрийн нөхцөлд цусны даралтыг хэрхэн хурдан бууруулах вэ: батлагдсан 4 арга
1. Цусны даралт ихсэх шинж тэмдгийг нэн даруй арилгахын тулд хэд хэдэн цаасан салфеткийг ширээний алимны цуунд чийгшүүлж, дараа нь хөлөнд түрхэж, 14 минут байлгана.
2. Өөрөө хийсэн архины хандмал ашиглан гэртээ даралтыг хэрхэн хурдан бууруулах вэ?Дараах жор нь энэ асуултын хариулт болж чадна: та валериан, долоогоно, эхийн холимог хийж, 40 градусын архитай асгаж, 2-3 хоногийн турш дулаан байлгана. Энэхүү байгалийн гаралтай эмийг үргэлж биедээ авч явахыг зөвлөж байна. Цусны даралт ихсэх анхны шинж тэмдэг илэрвэл та хандмалыг 1 амттангийн халбагаар ууж, энгийн ундны усанд бага хэмжээгээр шингэлж ууна.
3. Гэрийн даралтыг хурдан бууруулахын өмнө та заавал tonometer ашиглах хэрэгтэй. Эмнэлгийн төхөөрөмж нь цусны даралт ихсэх өвчнийг баталж байгаа бол түүний шинж тэмдгийг арилгахын тулд та Корвалолыг ууж болно. Үүнийг хийхийн тулд та яг 45 дусал бүтээгдэхүүнийг шилэн аяганд асгаж, буцалсан бүлээн усаар (¼ хэсэг) дүүргээд дараа нь нэг амьсгаагаар ууж, хагас цаг хэвтэх хэрэгтэй. Энэ хугацааны дараа өвчтөний биеийн байдал эрс сайжирна.
4. Цусны даралтыг хурдан бууруулахын тулд мэргэжилтнүүд хамгийн энгийн амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд ая тухтай сууж, бүрэн тайвширч, гүнзгий амьсгалж, аажмаар (5-9 секундын дотор) гаргана. Энэ техникийг 3-4 минутын турш гүйцэтгэх ёстой. Ийм гимнастик нь цусны даралтын доод ба дээд хязгаарын утгыг 20-30 нэгжээр бууруулдаг.
Цусны даралтыг эмээр хэрхэн хурдан бууруулах вэ
Ардын эмчилгээнээс гадна цусны даралт ихсэх өвчний шинж тэмдгүүдээс хурдан ангижрах боломжтой.эмийн бэлдмэлийн хэрэглээ. Үүний тулд дараахь эмүүдийг идэвхтэй ашигладаг: Арифон-ретард, Капотен, Каптоприл, Энап, Амловас, Вальз, Актавис, Бипрол, Атаканд Плюс, Атаканд болон бусад. Гэсэн хэдий ч цусны даралтыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй бууруулахад тусалдаг эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст эдгээр эмүүдийн ихэнх нь эсрэг заалттай байдаг бөгөөд олон тооны гаж нөлөө үүсгэдэг. Үүнээс гадна цусны даралтыг маш хурдан бууруулах боломжгүй, учир нь энэ нь дотор муухайрах, толгой эргэх, бөөлжих болон бусад таагүй мэдрэмж төрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс артерийн даралт ихсэх үед шаардлагатай эмийн тунг зөвхөн туршлагатай эмч л бичиж өгөх ёстой.
