Артери, судас, хялгасан судаснуудын ачаар биеийн бүх эрхтэнд шим тэжээл, хүчилтөрөгч хангагдана. Судасны өвчин нь эрт нас баралтын шалтгаан болдог. Ихэнхдээ тэд хүүхэд, өсвөр насныханд илэрдэг. Судасны өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээг нийтлэлд тайлбарласан болно.
Онцлогууд
Судасны эмгэгийг өвчний голомтын байршлаар нь 2 бүлэгт хуваадаг. Төв судасны эмгэгийн үед толгой, хүзүү, нугасны гол судас, титэм судасны цусны эргэлт алдагддаг.
Хөл, гар, хэвлийн хэсгийг бүрхсэн захын судаснуудад мөн хүндрэл үүсдэг. Өвчин эмгэгийн үед венийн люмен өргөжиж, нарийсч, илт байдал муу, спазм, өвдөлт, мэдрэлийн утаснууд бөглөрдөг. Хүзүү болон бусад хэсгийн судаснуудын өвчний шинж тэмдэг өөр өөр байдаг.
Судас хатуурлын өвчин
Энэ нь том артерийн судсанд ноцтой өөрчлөлт гардаг аюултай төрлийн судасны өвчин юм. Гол шалтгаан ньХогийн хоол ихсэх тусам биед хуримтлагдсан хортой холестерин. Муу зуршил, удамшил, хөдөлгөөний хомсдол, таргалалт, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, бамбай булчирхайн өвчин зэрэг нь өвчинд хүргэдэг.
Судасны өвчний шинж тэмдэг нь өвчний төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болно:
- Тийм судасны атеросклерозын үед холестерин нь зүрхний судсанд хуримтлагддаг. Өвчин эмгэгийн үед цээжний зүүн талд өвдөж, гар руу сунадаг. Амьсгалах замаар тааламжгүй шинж тэмдэг улам хүндэрдэг. Хүйтэн, зүрхний хэмнэл алдагддаг. Гар хөл суларсан, ухаан алдах магадлалтай.
- Аорт судас хатуурах нь даралт ихсэх, байнга толгой эргэх, цээжинд түлэгдэх зэрэг хэлбэрээр илэрдэг. Дутуу хөгшрөлт, нүүрэн дээр венийн будалт орно.
- Хэвлийн хэсгийн атеросклерозын үед хэвлийн хөндийн судаснууд бөглөрдөг. Судасны өвчний шинж тэмдэг нь хий үүсэх, бөөрний үйл ажиллагаа муудах, суулгах, хэвлийгээр хүчтэй өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
- Хөлний судас хатуурах нь арьс цайвар, венийн судасжилт үүсэх, мөчөөр өвдөх, хөлний өвчин үүсэх хэлбэрээр илэрдэг.
- Тархины атеросклерозын үед тархины судасны гэмтэл үүсдэг - чих шуугих, толгой эргэх, толгой эргэх, амьсгал давчдах, ядрах, даралт ихсэх, ой санамж муудах.
Өвчин нь аажмаар хөгждөг тул судасны өвчний шинж тэмдэг нь таныг зовоохгүй байж магадгүй. Тиймээс олон хүн эмгэг судлалын дэвшилтэт хэлбэрт ханддаг. Толгой ба хүзүүний судасны өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
Ишеми
Ишеми нь миокарди, тархины эдийг тэжээдэг титэм судаснуудад тогтмол цус дутагдсанаар илэрдэг. Үүний шалтгаан нь гиподинами эсвэл хүчтэй бие махбодийн хүч чармайлт, стресс юм. Өөр нэг өвчин хэт их ачаалал, муу зуршил, тэнцвэргүй хооллолт, нүүрс ус, өөх тосны солилцооны эмгэг зэргээс үүсдэг.
Судасны өвчний шинж тэмдэг нь:
- цээжний өвдөлт гар, эрүү рүү тархдаг - эхлээд биеийн хүчний дасгал хийсний дараа гарч ирдэг, дараа нь тайван байдалд саад болдог;
- амьсгаадалт;
- хэм алдагдал;
- хурдан зүрхний цохилт.
Цочмог хэлбэрээр зүрхний шигдээс илэрдэг - өвчний үед цусны эргэлтээс эд эсийн том хэсэг унадаг. Өвдөлт нь хүчтэй болж, зүсэж, амьсгал давчдах, амьсгал боогдох, уушигны хаван үүсдэг.
Тархины титэм судасны өвчний шинж тэмдэг нь хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, хүн цочирдох, хараа, сонсгол, ой санамж муудах, нойрмоглох, зан чанар өөрчлөгдөх зэрэг орно. Ишемийн үед хүчтэй өвдөлтийг "Нитроглицерин"-ээр арилгадаг боловч зүрхний шигдээсийн үед энэ эмчилгээ үр дүнгүй болно.
Цус харвалт
Хэрэв тархины эд эсэд цусны хангамж байнга зөрчигдвөл мэдрэлийн төгсгөлүүд үхэж, зарим үйл ажиллагаа алдагддаг. Өвчний шалтгаан нь атеросклерозын эд эсийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд удаан хугацаагаар ордог. Эхлээд тархины судасны эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь үл мэдэгдэх байдлаар илэрч болох боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдэгдэхүйц байх болно. Ишемийн харвалтын үед цусны судасны хөндийгөөр тромбо эсвэл холестерины товруу бөглөрч, цусархаг цус харвалтаар,гэмтсэн судас хагарч, тархины доторх гематом үүснэ.
Тархины судасны эмгэгийн шинж тэмдэг дараах байдлаар илэрч болно:
- 1-р талдаа мөчний сулрал, мэдээ алдалт;
- цохилж буй толгой өвдөх;
- давхар хараа;
- дотор муухайрах, бөөлжих;
- зохицуулалт муу, орон зайд чиг баримжаа алдагдсан.
Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Тархины судасны эмгэгийн шинж тэмдэг илэрснээр мэргэжилтэн довтолгооноос хойш 4 цагийн дараа арга хэмжээ авна. Ишемийн харвалт нь илүү олон удаа илэрдэг боловч цусархаг нь илүү хүнд хэлбэрээр илэрдэг. Тархины судасны эмгэгийн шинж тэмдэг ихэвчлэн шөнө эсвэл өглөө илэрдэг.
Цусны даралт ихсэлт
Оношлогоо нь 140/90 мм м.у.б хүртэл тогтмол нэмэгддэг. Урлаг. Өвчин нь таргалалт, цусан дахь липидийн тэнцвэргүй байдал, давсны хэт их хэрэглээ, нойргүйдэл, байнгын стресс зэргээс үүсдэг.
Зүрх, судасны өвчний шинж тэмдэг нь:
- толгойн ар тал болон сүм хийдэд цохилж буй толгой өвдөх;
- чих шуугих;
- нүдний өмнө хар толбо үүсэх;
- толгой эргэх;
- амьсгал давчдах, мөч хавагнах;
- дотор муухайрах, бөөлжих.
Тохиромжтой эмчилгээ хийхгүй бол цусны даралт ихсэх нь судас хатуурах, цус харвалт, зүрхний шигдээс, тархины цус алдалт зэрэгт хүргэдэг. Толгойн судасны эмгэгийн шинж тэмдэг 45 наснаас эхлэн илэрч эхэлдэг.
Мэдрэлийн эргэлтийн дистони
Ургамал-судасны дистони үүсэх нь түүвэрлэхэд ажиглагддаг.мэдрэлийн систем, судасны үйл ажиллагаа муудах. Эмч нар өвчний олон шалтгаан, шинж тэмдгийг тодорхойлдог. Өвчин нь beriberi, стресс, архаг нойргүйдэл, суурин амьдралын хэв маягаас үүсдэг. Энэ өвчин нь хүчтэй сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн дарамттай хүүхдүүдэд илэрдэг.
Та өвчнийг дараах байдлаар тодорхойлж болно:
- зүрхний өвдөлт;
- зүрх дэлсэх;
- мөнх цэвдэгт гар хөл;
- хэт их хөлрөх;
- сандрах халдлага;
- амьсгаадалт;
- мигрень, толгой эргэх, цаг агаарын мэдрэмж;
- өтгөний эмгэг, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах;
- температур бага зэрэг нэмэгдэх;
- артерийн үзүүлэлтүүдийн хэлбэлзэл.
VSD нь өлсгөлөнгийн оршин суугчдын дунд түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Энэ нь 8 хүн тутамд тохиолддог. Ихэвчлэн астеник биетэй хүмүүст эмгэг судлал илэрдэг. Сул судсыг хатууруулж, тогтмол спортоор бэхжүүлдэг.
Варикоз
Энэ өвчин ихэвчлэн хөлөнд мэдрэгддэг ч заримдаа гарт ч нөлөөлдөг. Варикозын судлуудаар хөлний судаснууд өвддөг - венийн орны люмен нэмэгдэж, судасны хана сулардаг. Жирэмсэн үед хөлний судасны эмгэгийн шинж тэмдэг ихэвчлэн илэрдэг. Өөр нэг өвчин нь удаан хугацаагаар зогсоход хүргэдэг, мөн дотоод шүүрлийн асуудалтай, венийн хавхлагын үйл ажиллагаа алдагдах, судасны хана сулрах, байнга гипотермитэй байдаг.
Хөлний судасны өвчний шинж тэмдэг нь:
- судлууд нь цухуйсан, хавдсан;
- өвдөлт,ялангуяа орой;
- аалзны судал, жижиг шарх, арьс гуужих;
- таталт, хавдах.
Варикоз нь удамшлын өвчин юм. Доод мөчдийн судасны өвчний шинж тэмдгийг хүндрүүлэхгүйн тулд эмчилгээг цаг тухайд нь хийх шаардлагатай. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та ургамлын гаралтай венотоник хэрэглэж, шахалтын дотуур хувцас өмсөх хэрэгтэй.
Хөлний судасны эмгэгийн шинж тэмдэг, эмчилгээ нь харилцан уялдаатай байдаг. Тиймээс эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал. Гарны судасны эмгэгийн шинж тэмдэг нь хөлний өвчинтэй бараг ижил байдаг. Дээд мөчний арчиж буй судаснууд харагдаж байна.
Цусархай
Энэ нь венийн судасны өвчин бөгөөд венийн судаснуудын нэг төрөл бөгөөд шулуун гэдэсний төгсгөлийн хэсгийн агуйн хэсгүүд томрох үед венийн бөглөрөл үүсдэг. Өвчин нь ихэвчлэн жирэмсэн үед эсвэл хүүхэд төрсний дараа шууд өтгөн хатах, хөдөлгөөн багатай амьдралын хэв маяг, байнга жин өргөх, архидалт зэрэгт илэрдэг.
Цусархай нь: дээр гарч ирдэг.
- Хошногны хөндийд тэсрэх өвдөлт;
- анус загатнах, түлэгдэх мэдрэмж;
- гэдэсний хөдөлгөөнөөс цус гарах.
Цусны үрэвсэл нь архаг цус алдалтаас болж цус багадахад хүргэдэг. Эмчилгээг цаг тухайд нь хийснээр өвчнийг бүрмөсөн эмчлэх нь илүү хэцүү байдаг хүнд үе шатанд шилжихээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
венийн болон артерийн тромбоз, тромбоэмболизм
Судасны хананд бөөгнөрөх нь аюултай өвчин юм. Ямар ч үед нөжрөл нь гадагшлах боломжтой бөгөөд энэ нь үхэлд хүргэдэг. Өвчин нь дотоод шүүрлийн болон халдварт шинж чанартай байдагсудаснуудад мэс засал хийсний дараа цусны зуурамтгай чанар ихтэй, гиподинами бүхий өвчин.
Та өвчнийг дараах байдлаар тодорхойлж болно:
- эдийн хаван;
- арьс цайрах;
- арьс хуурайших, хальслах, шархлах;
- өвддөг лац;
- цочмог гипокси, эдийн үхжил.
Тромбоз бол хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдийн нийтлэг өвчин юм. Зөвхөн эмч эмчилгээг зааж өгөх ёстой.
Хэнтэй холбогдох вэ
Судасны систем нь хүний биеийн цогц механизм юм. Тиймээс янз бүрийн мэргэжилтнүүд эмчилгээ хийдэг:
- Мэдрэлийн эмч тархины судасны эмгэгийг эмчилдэг.
- Флебологич нь венийн судас, тромбофлебит, венийн хананы үрэвслийг эмчилдэг.
- Зүрхний өвчний үед зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
- Ангиологич - артери, тунгалгийн системийн өвчнийг эмчилдэг мэргэжилтэн.
- Дархлаа судлаач чонон яр, судасжилтыг эмчилдэг.
Мөн та харшлын эмч, арьсны эмч, мэс засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй. Шинээр төрсөн нярайд гемангиома ихэвчлэн илэрдэг - цусны судасны хэт өсөлт, хүзүүн дээр гүдгэр улаан толбо гарч ирдэг. Хавдар нь аюултай биш боловч цусны бүлэгнэлт, дархлааны тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг.
Та хавдрын эмч, мэс засалчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй, гэхдээ ихэвчлэн тусгай эмчилгээ шаардлагагүй, 10 жилийн дараа асуудал өөрөө шийдэгддэг. Цусны судастай холбоотой асуудал ихэвчлэн цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд илэрдэг - эмэгтэй бэлгийн даавар нь цусны судасны ханыг холестериноос хамгаалдаг.
Оношлогоо
Тархи болон бусад эрхтний судасны өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээ нь харилцан уялдаатай байдаг тул оношийг үнэн зөв баталгаажуулах шаардлагатай. Шалгалт, тэмтрэлт, цохилтот, сонсгол хийх үед эмч оношийг тогтоохын тулд лабораторийн болон багажийн судалгааг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь эмчилгээг томилох боломжийг олгоно.
Оношлогоо нь:
- Эмнэлзүйн цусны шинжилгээ. Судасны үрэвсэл нь ESR нэмэгдсэнээр нотлогддог.
- Эмнэлзүйн цусны шинжилгээ. LDH-ийн түвшинг харгалзан үзэхэд энэ бодисын шээсний хэмжээ ихсэх нь ишеми, зүрхний шигдээсийн нотолгоо юм.
- Цусны биохимийн шинжилгээ. Холестерины хэмжээг тогтооно. Эрэгтэйчүүдэд норм нь 5.9-6.5 ммоль / л, эмэгтэйчүүдэд 5.2 нэгжээс ихгүй байна. Өлөн элгэн дээр туршиж үзсэн. Сүүлийн хоол нь 10 цагийн өмнө байх ёстой.
- Цусан дахь липопротейн байгаа эсэхийг тодорхойлох дархлаа судлалын шинжилгээ.
- Коагулограмм - цусны бүлэгнэлтийн процесс илэрсэн.
- Судасны ангиографи - тодосгогч рентген зураг. Энэ нь зүрх, хөл, тархины судаснуудад эмгэгийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Энэ арга нь мэдээлэл сайтай боловч олон эсрэг заалттай тул суурин нөхцөлд тусгай сургалт шаардлагатай.
- Ангиографи - томограф нь зүрх, хүзүү, хэвлийн хэсэг, тархины цусны судасны байдлыг судалдаг.
- Хэт авиан. Холестерины товруу илэрсэн, тэдгээрийн байршил.
- MRI. Энэ арга нь судасны гажиг, цусны судасны нарийслын түвшинг тодорхойлох боломжийг олгодог.
- RVG хөлөг онгоцууд. Уг процедур нь гар, хөлний цусны эргэлтийн түвшинг тодорхойлох, аяыг үнэлэхэд тусалдагхөлөг онгоц.
Судасны өвчин нь тусдаа өвчин гэж гардаггүй. Эдгээр нь ихэвчлэн биеийн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байдаг.
Магадгүй хүндрэлүүд
Судаснууд нь бүх системийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангадаг тул өвдсөн тохиолдолд аливаа эрхтэнд эмгэг үүсч болно. Сөрөг үр дагавар нь зүрх, тархинд нөлөөлдөг.
Судасны өвчний үр дагавар нь:
- зүрхний шигдээс, цус харвалт;
- сэтгэлийн хямрал;
- Алцхаймерын өвчин;
- аневризм;
- энцефалопати
- хүнд хэлбэрийн мигрень;
- сохрох, хэл яриа, зохицуулалт муудах;
- мөл саажилт;
- эдийн үхжил;
- сэтгэцийн эмгэг.
Судасны эмгэг нь янз бүрийн эмгэгүүд гарч ирэхэд хүргэдэг бөгөөд үүнээс болж тахир дутуу болох эсвэл үхэлд хүргэдэг. Хэрэв өвчнийг эмчлэхгүй бол зүрхний шигдээс үүсч болно. Зөвхөн эмч эмчилгээг зааж өгөх ёстой.
Эм
Судасны эмгэгийг эмчлэхэд цусны эргэлтийг сайжруулж, гэмтсэн хялгасан судасны хөндийг нэмэгдүүлэх, судаснуудыг товруунаас цэвэрлэх эмийг хэрэглэдэг. Эмийг зөв сонгосноор бодисын солилцоог хэвийн болгож, эд эс дэх хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг арилгах боломжтой болно.
Судасны эмгэгийн үед элсэхийг зөвшөөрнө:
- Миотроп, нейротроп эм, нитратууд - "Eufilin", "Reserpine", "Nitroglycerin". Эм нь тархины цусны урсгалыг хэвийн болгож, судасны аяыг бууруулж, мэдрэлийн утаснуудад нөлөөлдөг.
- Кальцийн хориглогчсуваг - Диазем, Верапамил, Нифедипин, Амлодипин. Эдгээр нь цусны судасны уян хатан чанарыг муутгахгүй, ханыг бэхжүүлдэг.
- Зүрхний эм - "Adonizida", "Cardiovalena". Титэм судасны ажил хэвийн болж, тархины хүчилтөрөгчийн дутагдал арилдаг.
- Никотиний хүчилтэй - "Эндурацин". Эм нь жижиг хялгасан судсанд ч эерэг нөлөө үзүүлдэг ч элэгний үйл ажиллагааг улам дордуулдаг.
- Ургамлын гаралтай эм - "Билобила", "Кавинтон". Тэдэнтэй хамт спазм алга болж, цусны эргэлт сэргээгддэг. Уг сангууд нь эсрэг заалт, гаж нөлөө багатай.
- Судасны ханыг бэхжүүлдэг бэлдмэл - Аскорутин, Венотон, Детралекс.
- Ноотропик - "Ноотропил", "Фенотропил". Мансууруулах бодис нь ой санамж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүст мөнгө хуваарилдаг.
- Мигрень эмчлэх эм - "Максалта". Тэдгээрийн тусламжтайгаар судасны тонус буурч, спазм арилж, мэдээ алдуулалт хийж, үрэвслийн эсрэг үр нөлөө үзүүлдэг.
- Антикоагулянт, антиагрегантууд - Гепарин, Хирудин. Цусны бүлэгнэл үүсэхээс хамгаалж, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулж, захын судсыг сайжруулна.
- Савыг цэвэрлэх хэрэгсэл - "Кавинтон", "Капиларина".
Эрсдэлтэй хүмүүс аскорбины хүчил, витамин Е, загасны тосыг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай.
Хоол
Судасны эрүүл мэнд таны идэж буй хоол хүнсээс хамаарна. Өөх тос, шарсан хоол, их хэмжээний кофе, давс, элсэн чихэр - энэ бүхэн аюултай өвчинд хүргэдэг. Хоол нь: байх ёстой.
- далайн загас, далайн хоол, өөхгүй мах;
- ургамлын тос - чидун, эрдэнэ шиш, хулдаас;
- үр тариа, хивэг, бүхэл үрийн хөх тарианы талх, хатуу улаан буудайн гоймон;
- дундаж өөхний агууламжтай сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
- жигнэмэг, боов, гар хийцийн мармелад, зефир - дунд зэрэг;
- хөнгөн ногооны шөл, махны эхний хоол - долоо хоногт нэг удаа;
- самар;
- буурцагт ургамал, төмс, лууван, даршилсан байцаа, хаш, селөдерей, хулуу, ургамал;
- улирлын чанартай жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимс, цитрус жимс.
Таваг жигнэх, жигнэх, буцалгах, уураар жигнэх хэрэгтэй. Хоолны дараа давс нь аяганд байх ёстой. Халуун халуун ногоо, хүнсний ногоо - чинжүү, цагаан гаа, гич, тунхууны үндэс, сонгино, сармис нь цус шингэлэх шинж чанартай байдаг. Ходоодны өвчинд бүү хэрэглээрэй.
Өвчтэй хөлөг онгоцны эрсдэлийг бууруулахын тулд түргэн хоолыг хасах нь чухал. Та долоо хоногт 2-оос илүүгүй тахианы өндөг идэх хэрэгтэй. Та өдөрт 1 аяга кофе эсвэл хатуу цай уух хэрэгтэй.
Урьдчилан сэргийлэх
Судасны өвчлөл хүнд хүндрэл үүсгэдэг тул урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг тогтмол хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь эмгэгийн эрсдлийг бууруулдаг. Дараах арга хэмжээ нь цусны судаснуудтай холбоотой асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална:
- Аспирин хэрэглэх. Уг хэрэгсэл нь цусыг шингэлдэг тул тромбоз, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 4-6 сарын турш орой бүр 100 мг-аар оройн хоолонд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мансууруулах бодисыг хандлагатай авч болохгүйцус алдалт, ходоодонд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгахын тулд гэдэсний төрлийн ацетилсалицилын хүчлийг сонгох шаардлагатай - "Trombo ACC", "Aspirin Cardio".
- Зөв, тэнцвэртэй хооллох шаардлагатай бөгөөд энэ нь биед холестерин хуримтлагдахаас сэргийлж, судаснууд уян хатан хэвээр байх болно.
- Та стресс, мэдрэлийн ачааллыг даван туулах чадвартай байх ёстой. Үүний тулд бясалгал, йог, явган аялал, хобби зэрэгт тусалдаг.
- Даралтыг тогтмол хэмжиж, үр дүнг өдрийн тэмдэглэлд оруулах шаардлагатай.
- Жин хянах - нэмэлт 10 кг нь даралтыг 10-20 нэгжээр нэмэгдүүлдэг. Муу зуршлаа устга.
- Та хангалттай унтах хэрэгтэй.
- Бидэнд спорт хэрэгтэй - ачаалал дунд зэрэг, тогтмол байх ёстой.
Судасны эмгэгийг цаг алдалгүй илрүүлэхийн тулд 30 жилийн дараа тогтмол үзлэгт хамрагдах, холестерин, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах шаардлагатай. Хэвлийн таргалалтыг тодорхойлохын тулд жингээс гадна бүсэлхийн тойргийг байнга хэмжиж байх ёстой. Эмэгтэйчүүдийн хувьд норм нь 88 см хүртэл, эрэгтэйчүүдэд - 102. Урьдчилан сэргийлэх энгийн арга хэмжээний ачаар эрүүл амьдралын хэв маяг нь эмгэгийн эрсдлийг 3 дахин бууруулдаг.
