Олон тооны хүмүүс зөвхөн таргалалттай, жирэмсэн эмэгтэйчүүд том гэдэстэй байдаг гэдэгт итгэдэг. Энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Заримдаа энэ шинж тэмдэг нь бие махбод дахь эмгэг, тухайлбал, хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байж болно.
Хэвлийг чангалахыг хүсвэл хэвлийн массаж хийлгэх хэрэгтэй. Энэ нь шаардлагагүй хэмжээ, хорт бодис, хорт бодисоос ангижрах, арьсны байдлыг сайжруулахад тусална. Биеийн энэ хэсэгт хэд хэдэн төрлийн нөлөө байдаг боловч энэ тохиолдолд бид эмчилгээний элементүүдтэй гоо сайхны нөлөөний талаар ярих болно. Хэвлийн массажийг гэртээ хийж болно, үүнийг курсээр хийдэг. Шаардлагатай арга хэмжээ, зөв хооллолтыг зөв хослуулснаар бараг бүх хүн хүссэн үр дүндээ хүрэх болно.байна
Хэвлий дэх илүүдэл өөхийг арилгахад туслах хэд хэдэн төрлийн массаж: чимхэх, силикон аяга, зөгийн балтай.
Эхлээд тусгай тос, тос түрхээд дараа нь халааж булчингаа сунгана. Үүнийг хийхийн тулд нуруун дээрээ тэгш гадаргуу дээр хэвтэж, цагийн зүүний дагуу чимхэж эхлээрэй. Цаг бүрт үнэ цэнэтэйарьсыг илүү татах. Арьс улаан болох хүртэл эдгээр хөдөлгөөнийг хийх хэрэгтэй. Хэвлий дээр шууд дарах боломжгүй тул бүх заль мэх нь хурц, хүчтэй байх ёсгүй. Энэхүү чимхэх массаж нь арьсыг төгс толигор болгож, толигор болгоно.
Эмийн сангаас худалдаж авсан тусгай силикон лонх нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгахад тусална. Тэдний тусламжтайгаар хийсэн хэвлийн массаж нь нэлээд богино хугацаанд өөх тосыг арилгах боломжтой болно. Эхлээд савыг хуруугаараа тэгшлээд арьсанд аль болох ойртуулж, дараа нь савны даралтыг сулруулна. Ингэснээр арьс "хөхөх" болно. Гэсэн хэдий ч, энэ хэрэгслийг нэг цэг дээр удаан хугацаагаар байлгах шаардлагагүй, эс тэгвээс хөхөрсөн харагдах болно. Тиймээс савыг асуудлын талбайн дагуу гөлгөр хөдөлгөөнөөр чирэх нь хүссэн үр дүнд хүргэх болно. Хүүхэд төрсний дараа хэвлийн хөндийн массаж нь тус болно. Энэ нь булчинг сайн идэвхжүүлдэг.
Зөгийн балаар хийсэн гэдэсний иллэг ч сайн нөлөөтэй. Үүний тулд байгалийн зөгийн бал хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ нь шаардлагагүй хуримтлалыг арилгахад туслах төдийгүй биеэс хорт бодисыг зайлуулах болно.
Түүнд хоёр цайны халбага бүтээгдэхүүн хангалттай. Сонголтоор та түүнд чухал тос нэмж болно, гэхдээ таван дуслаас илүүгүй. Массаж хийх арга нь маш энгийн. Эхлээд та алган дээрээ зөгийн балаа түрхэх хэрэгтэй, дараа нь бид арьсыг илж эхэлнэ. Энэ нь өтгөрөх тусам зөгий бүтээгдэхүүн нь хэвлийн гадаргуу дээр гараа нааж эхэлдэг. Энэ явцад нүх сүвнээс гарч байгааг анзаараарайшингэн. Энэ бол шаар юм. Массаж нь ойролцоогоор 10-15 минут болно. Уг процедурын дараа бүлээн шүршүүрт орох нь зүйтэй бөгөөд энэ нь булчинг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Ачаалал, цохилтыг ээлжлэн хийснээр илүү тогтвортой, хурдан үр дүнд хүрч болно. Зөгийн балтай хэвлийн массаж нь өдөрт 10-15 удаа хийх ёстой.
Эцэст нь хэлэхэд, асуудлын талбарт ийм төрлийн нөлөө үзүүлэх нь зөвхөн зөв бүтээгдэхүүн, спортыг хослуулан үр дүнтэй байх болно гэдгийг хэлмээр байна. Нэмж дурдахад хэвлийн массаж нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг тул курс эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
