Цусны эргэлтийн тогтолцооны олон төрлийн өвчин байдаг. Эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь цус багадалт юм. Өнөөдөр бид цус багадалт гэж юу болох, түүнийг хэрхэн ангилах, оношлох, эмчлэх талаар олж мэдэх болно.
Ерөнхий шинж чанар
Тиймээс цус багадалт гэж юу болохыг олж мэдье. Цус багадалт нь гемоглобины түвшин, цусан дахь улаан эсийн тоо буурч байгаа биеийн эмгэгийн эмгэг юм. Эритроцитууд нь уураг болон уургийн бус бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс улаан ясны чөмөгт нийлэгждэг. Тэд хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, шим тэжээл, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг эд, эс хооронд тээвэрлэх үүрэгтэй. Эритроцитын хөндий нь голчлон төмрөөс бүрддэг гемоглобины уургаар дүүрдэг. Гемоглобин нь эдгээр цусны эсүүдэд улаан өнгийг өгч, хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг тээвэрлэхэд тусалдаг.
Цус багадалттай үед цусны улаан эсийн тоо багассанаар биеийн хий солилцох чадвар буурдаг. Үүний үр дүнд хүн хүч чадал алдах, нойрмоглох, цочромтгой болох зэрэг шинж тэмдгүүдтэй тулгардаг. Цус багадалт нь дангаараа тохиолддоггүй бөгөөд бусад, илүү ноцтой шинж тэмдэг болдогөвчин. Түүний хүнд хэлбэрүүд нь эд эсийн гипокси, хүндрэлд хүргэдэг. Иймд цус багадалтын шинж тэмдгийг илрүүлэхдээ заавал үзлэгт орж, юунаас болж үүссэнийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Үйлдсэн шалтгаан
Цус багадалт үүсэх хэд хэдэн шалтгаан бий. Өвчин нь өөрөө маш ховор тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдол, цусны найрлагад нөлөөлсөний үр дүнд илэрдэг.
Цус багадалтын гол шалтгаан:
- Буруу хооллолт. Ийм хоол хүнсний дутагдал нь цусан дахь гемоглобины хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг: мах, өндөг, загас, элэг, бууцай, манжин, шош, чавга.
- Жирэмслэлт ба хөхүүл. Эдгээр хоёр хугацаанд хүүхэд нь эмэгтэй хүний биеэс их хэмжээний ашигтай бодис, ул мөр элементийг авдаг. Эдгээр алдагдлыг төмөр агуулсан хоол хүнс эсвэл витамины цогцолбороор нөхөх нь чухал.
- Их хэмжээний цус алдах. Энэ нь цус алдалт (цусархаг, хамар, умай, бөөр, ходоод), гэмтэл, мэс заслын үр дүнд үүсч болно.
- Архаг өвчин. Сүрьеэ, уушгины хатгалгаа, хорт хавдар, пиелонефрит болон бусад өвчин нь бие махбодийг шавхахад хүргэдэг өвчин нь гемоглобины түвшин буурахад хүргэдэг.
- Хордлого. Цус багадалт нь цусны улаан эсийг хэт их устгаснаар үүсч болно. Ихэнх тохиолдолд энэ үзэгдэл нь удамшлын хүчин зүйлээс шалтгаална, гэхдээ заримдаа энэ нь бас хортой хордлогын улмаас өдөөгдөж болно. Ийм хордлогын шалтгаан нь дараахь зүйлийг залгисан байж болнободис: хүнцэл, хар тугалга, зөгий, могойн хор, зэс.
- Гастрит. Энэ өвчин нь хүчиллэгийг бууруулахад хүргэдэг. Хоолны шингэц муудаж, улмаар бие махбодид микроэлементүүд хангалтгүй нэвтэрдэг.
- Бичиг үсэг мэддэггүй хоолны дэглэм. Илүүдэл өөх тосноос ангижрахын тулд олон хүн хоолны дэглэмийн илчлэгийг хэт их хэмжээгээр бууруулдаг. Үүний үр дүнд бие хангалттай хэмжээний төмрийг авдаггүй.
Бие махбодид төмөр, В12 витамин шингэдэггүй. Энэ нь ХДХВ-ийн халдвар, Кроны өвчин, гэдэсний халдвар, ходоодны хагалгааны үед тохиолдож болно. Үүнээс гадна, бие нь янз бүрийн хоол хүнснээс төмрийг өөр өөрөөр шингээдэг. Тиймээс амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс бие махбодь энэ элементийн 10-15 хувийг авдаг бол ургамлын гаралтай хоол хүнс нь ердөө 15 хувийг л авдаг.
Цус багадалт гэж юу болох, яагаад үүсдэгийг олж мэдээд бид эмгэг судлалын ангилал руу шилжлээ.
Ангилал
Цус багадалт гэх мэт өвчин шал өөр шалтгаанаар өдөөгдөж болно. Анагаах ухаанд үүнийг хүндийн зэрэг, эмгэг жам, дагалдах шинж тэмдгүүдийн дагуу ангилдаг. Тиймээс цус багадалтын ангилал: төмрийн дутагдал, апластик, фолийн дутагдал, хадуур эс, цус алдалтаас хойшхи, Алмаз-Блэкфаны цус багадалт. Төрөл бүрийг тусад нь авч үзье.
Төмөр дутлын цус багадалт
Эрүүл хүний биед ойролцоогоор 4-5 грамм төмөр агуулагддаг бөгөөд үүний 50 гаруй хувь нь гемоглобины нэг хэсэг юм. Төмрийн нөөц нь ясны чөмөг, элэг, дэлүү зэрэгт хадгалагддаг. өдөр бүр өгдөгул мөр элемент нь хөлс, шээс, ялгадасыг биеэс үлдээдэг. Иймд төмрөөр баялаг хоол хүнс хүний хоолонд үргэлж байх ёстой.
Төмрийн дутагдлын цус багадалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон нялх хүүхдэд хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад энэ физиологийн эмгэг нь архаг цус алдалт, гэдэсний шингээлтийн эмгэгтэй хүмүүст нөлөөлж болно.
Энэ өвчний шинж тэмдэг нь: толгой өвдөх, амьсгал давчдах, чих шуугих, тахикарди, нойрмоглох, байнгын ядрах. Төмөр дутлын цус багадалттай өвчтөний арьс цайж, хатаж, үсний шугам, хумстай хамт хэврэг болдог. Ийм хүмүүс нойтон бетоны үнэр, шохойн амтанд дуртай.
Цусны эмнэлзүйн шинжилгээг ашиглан төмрийн дутагдлын цус багадалтыг тодорхойлох. Өвчин нь цусан дахь гемоглобин, улаан эсийн агууламж буурч, ретикулоцитын агууламж мэдэгдэхүйц буурдаг.
Апластик цус багадалт
Энэ төрлийн физиологийн эмгэг нь ясны чөмөгний үүдэл эсүүдэд нөлөөлж, улмаар цус төлжилт буюу цусны эс үүсэх, хөгжих үйл явцыг саатуулдаг. Энэ нь олдмол болон удамшлын аль аль нь байж болох бөгөөд ноцтой эмчилгээ шаарддаг. Тохиолдлын 80% -д апластик цус багадалт нь үхэлд хүргэдэг. Аз болоход, өвчний энэ хэлбэр нь дэлхийн хүн амын дөнгөж 0.0005% -д тохиолддог. Үүний нууцлаг тал нь хүүхэд залуучууд үүнд хамгийн өртөмтгий байдагт оршдог.
Апластик цус багадалтын олдмол хэлбэр нь ихэвчлэн зарим эмийн гаж нөлөөтэй холбоотой байдаг. Түүнээс гадна эмчилгээний курсын тун, үргэлжлэх хугацаа нь энд хамаагүй. Энэ физиологийн эмгэгийг үүсгэж болох эмүүд нь: антигистаминууд, тетрациклины антибиотикууд, сульфаниламидууд, алтны бэлдмэлүүд. Үүнээс гадна рентген шинжилгээнд ашигладаг ионжуулагч цацраг нь эмгэгийг өдөөж болно. Эдгээр судалгааг хийж, өвчтөнийг радио долгионоор эмчилдэг поликлиникийн ажилтнуудад аюул учруулж байна.
Өвчин нь хавдрын эмгэгийг эмчлэх эмийн нэг хэсэг болох хорт бодисоос үүдэлтэй байж болно. Аутоиммун өвчний үед дархлааны систем нь зөвхөн өвчин үүсгэгч бодисыг төдийгүй өөрийн ясны чөмөгний эсийг устгахыг эрмэлздэг тул апластик цус багадалт үүсч болно.
Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ерөнхий сулрал, шалтгаангүй ядрах шинж тэмдэг илэрдэг. Мөн буйлнаас цус гарах, хамраас цус гарах, арьс цайрах, халуурах, цусны даралт буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Мөн шударга хүйсийн хувьд өвчин нь удаан үргэлжилсэн, хүчтэй сарын тэмдэг дагалдаж болно.
Фолийн дутагдлын цус багадалт
Фолийн хүчил нь хүний биед амин чухал бодис юм. Хэрэв түүний бие дэх нөөц багасвал фолийн дутагдлын цус багадалт эхэлдэг. Дүрмээр бол энэ физиологийн эмгэг нь ходоод гэдэсний замын өвчинтэй холбоотой байдаг ба нарийн гэдэс нь шим тэжээлийг муу шингээдэг.
Өвчний шинж тэмдгүүд нь нэлээд өргөн хүрээтэй байдаг тул үүнийг тодорхойлоход хэцүү байдаг, ялангуяаэхний үе шатууд. Фолийн хүчлийн дутагдлын цус багадалтын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь: зүрхний цохилт түргэсэх, амьсгал давчдах, шалтгаангүй сулрах, ядрах, чих шуугих, толгой эргэх.
Хэрэв өвчтөн ийм эмгэгтэй бол эмийн эмчилгээг эхлэхээс өмнө сайн эмч хоолны дэглэмийг эргэн харахыг зөвлөж байна. Фолийн хүчлээр баялаг хоол хүнсний дунд лууван, ногоон, бэрсүүт жүрж, хивэг талх, өндөг, элэг, зөгийн бал зэргийг дурдаж болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах нь эмийг хэрэглэхгүйгээр асуудлыг даван туулах боломжийг олгодог.
Хадуур эсийн цус багадалт
Энэ эмгэг нь гемоглобины уургийн бүтцийг зөрчсөнтэй холбоотой. Энэ нь ер бусын талст хэлбэр - гемоглобин S. Ийм бодис агуулсан эритроцитууд нь хавирган сар хэлбэртэй болдог нь энэ төрлийн цус багадалтыг нэрлэх шалтгаан болдог.
Гемоглобин S-тэй эритроцитуудын эсэргүүцэл багатай бөгөөд ашигтай бодисыг зөөвөрлөлтийг удаашруулдаг. Үүний үр дүнд ялагдлын улмаас тэдний амьдралын мөчлөг багасдаг. Энэ нь цус задрал ихсэх, хүчилтөрөгчийн дутагдлын анхны шинж тэмдгүүд дагалддаг.
Энэ эмгэг нь удамшлын шинжтэй. Гетерозигот генетиктэй өвчтөнүүдэд цусны системд гемоглобин S-тэй хадуур хэлбэртэй биетүүдээс гадна гемоглобин А-тай хэвийн биетүүд байдаг. Энэ тохиолдолд хазайлт нь хөнгөн бөгөөд бараг илэрхийлэгддэггүй. Гомозигот генетиктэй хүмүүст хэвийн улаан эсүүд байдаггүй тул өвчин үүсдэгилүү хэцүү.
Энэ цус багадалт нь цус задралын хямрал, мөчдийн хаван, хараа муудах, дэлүү томрох, шарлалт дагалддаг.
Моррагийн дараах цус багадалт
Энэ төрлийн цус багадалт нь янз бүрийн гэмтэл, мэс заслын эмчилгээ, дотоод цус алдалтаас үүдэлтэй их хэмжээний цус алдалтаас үүсдэг. Ийм өвчинтэй тулгарсан хүмүүсийн биеийн температур буурч, судасны цохилт түргэсч, хүйтэн хөлс гарч, ухаан алдаж толгой эргэх, даралт буурдаг.
Шинж тэмдгийн хүнд байдал нь алдагдсан цусны хэмжээтэй шууд хамааралгүй. Өвчтөний ерөнхий байдал нь алдагдсан цусны хэмжээнээс илүү цус алдалтын хурдаас ихээхэн хамаардаг. Цусны даралт зарим тохиолдолд биеийн өвдөлтийн хариу урвалын улмаас буурч болно.
Хагас литрээс дээш цус алдсан хүний нөхцөл байдал хүнд бөгөөд аюултай. Энэ тохиолдолд цусны судасны дутагдал, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг бөгөөд энэ нь цусны улаан эсийн олон тооны алдагдлаас үүдэлтэй юм. Цаг алдалгүй арга хэмжээ авахгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй.
Diamond-Blackfan цус багадалт
Хэрэв олон хүн өвчний анхны хэлбэрийг мэддэг бол Diamond-Blackfan цус багадалт гэж юу болохыг цөөхөн хүн л мэддэг. Энэ эмгэгийн хөгжлийн шалтгаан нь бие махбодид хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг цусны эсийн үйлдвэрлэлийг хариуцдаг ясны чөмөгний үйл ажиллагааг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Ихэнх тохиолдолд энэ хазайлт нь нярайд, амьдралын эхний саруудад ажиглагддаг.
Даймонд-Блэкфаны цус багадалттай өвчтөнүүдийн 50 орчим хувь ньбиеийн хөгжлийн бэрхшээлтэй:
- Унжсан зовхи.
- Өргөн тохируулсан нүд.
- Өргөн ба хавтгай хамрын гүүр.
- Жижиг, намхан чихтэй.
- Жижиг доод эрүү.
- Тэнгэрт нүх.
Тодорхойлогдсон хазайлтаас гадна дараах шинж тэмдгүүд ажиглагдаж болно: хараа муудах, зүрх, бөөрний үйл ажиллагаа хэвийн бус байх, эрэгтэйчүүдэд шээсний сүв нээгдэх.
Diamond-Blackfan цус багадалтыг кортикостероид болон цус сэлбэх зэргээр эмчилдэг. Хүүхдийг гормоны донтолтоос зайлсхийхийн тулд эмчилгээний явцыг системтэйгээр тасалдуулдаг. Өсвөр насанд кортикостероидын биеийн хэрэгцээ алга болж, цусан дахь гемоглобины хэмжээ хэвийн хэмжээнд хүрдэг.
Цус багадалтын зэрэг
Хялбар зэрэг. Эмгэг судлалын хөгжлийн эхлэл нь цусан дахь гемоглобины хэмжээ бага зэрэг буурч дагалддаг. Бага зэргийн цус багадалттай хүмүүс ерөнхий сулрал, анхаарал төвлөрөл буурч, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дүрмээр бол өвчтөнүүд эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд үүнийг нойр дутуу, хэт их ачаалалтай тайлбарладаг. Бага зэргийн цус багадалттай эмэгтэйчүүдэд гемоглобины агууламж 90-110 г/л, эрэгтэйчүүдэд 100-120 г/л хооронд хэлбэлздэг.
Дунд зэрэг. Гемоглобины агууламж эмэгтэйд 70-90 г/л, эрэгтэйчүүдэд 90-100 г/л хүртэл буурдаг. Цус багадалтын энэ зэрэгт илүү хүнд шинж тэмдэг илэрдэг: тахикарди, толгой өвдөх, амьсгал давчдах, толгой эргэх.
Хүнд зэрэг. Архаг цус багадалтын үед жагсаасан шинж тэмдгүүдээс гадна хүн мэдээгүй болж, хумс, үс нь муудаж, үнэрлэх мэдрэмж өөрчлөгддөг.
Цус багадалтын аюул
Цус багадалтыг цаг тухайд нь оношлохгүй, арилгахгүй бол эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулна. Эмгэг судлалын төрлөөс үл хамааран энэ нь хамгийн чухал дотоод эрхтнүүдийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Цус багадалтын хамгийн аймшигтай, ноцтой хүндрэл бол гипокси кома бөгөөд тохиолдлын 50 гаруй хувь нь үхэлд хүргэдэг. Үүнээс гадна ийм физиологийн эмгэгтэй хүн зүрх судасны өвчин, амьсгалын дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг. Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг тогтворгүй болох ба хүүхдүүд цочромтгой, анхааралгүй болдог.
Шинж тэмдэг
Цус багадалтын шинж тэмдэг нь түүний төрөл, үе шат, өвчнийг үүсгэсэн шалтгаанаас шалтгаална. Гэсэн хэдий ч бүх төрлийн эмгэгийн онцлог шинж тэмдгүүд байдаг:
- Арьс, салст бүрхэвч цайвар.
- Хуурай болон унжсан арьс.
- Амны булан дахь хагарал, долоо хоногоос дээш хугацаанд эдгэрдэггүй.
- Орой хөл, нүүр хавагнах.
- Хумсны хавтангийн бүтцийг өөрчлөх (хавдасжилт, ховилын харагдах байдал).
- Хатаах, хэврэгших, үс унах.
- Тогтмол шалтгаангүй толгой өвдөх.
- Өвчин, эрч хүч дутагдах, байнгын ядаргаа.
- Амрах үед толгой эргэх.
Оношлогоо
Цус багадалтын оношилгоо нь тухайн сэжигтэй өвчний шинж тэмдэг хэр удаан илэрсэн, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд ямар арга хэмжээ авсан талаар эмчдээ хэлж өгөхөөс эхэлдэг. Баталгаажуулах эсвэлОношийг няцаах тохиолдолд эмч өвчтөнийг шинжилгээнд илгээдэг:
- Цусны ерөнхий шинжилгээ. Энэ нь эмчийн үзлэгт бараг л хийгддэг. Энэ тохиолдолд цусан дахь гемоглобины хэмжээг тодорхойлох шаардлагатай.
- Цусны ерөнхий шинжилгээ. Энэ нь эритроцит дахь гемоглобины хэмжээг тодорхойлохын тулд хийгддэг. Ясны чөмөгний үйл ажиллагааны талаар мэдээлэл авах боломжийг танд олгоно.
- Биохимийн цусны шинжилгээ. Судаснаас авсан цус нь төмрийн хэмжээ болон билирубиний янз бүрийн фракцыг тодорхойлдог.
Бүх судалгааны үр дүнг хүлээн авсны дараа эмч үнэн зөв оношийг тогтоохоос гадна цус багадалтын хэлбэр, зэрэглэлийг тогтоох боломжтой. Үүнээс гадна эмгэг судлалын шалтгааныг тодорхойлж болно. Хүлээн авсан өгөгдөл дээр үндэслэн эмчилгээг тогтооно.
Цус багадалт гэж юу болох, ямар аюултай болохыг бид аль хэдийн мэдэж байгаа тул энэ өвчнийг хэрхэн даван туулах вэ гэдгийг олж мэдэх л үлдлээ.
Цус багадалтын эмчилгээ
Эмчилгээ нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд цогц байх ёстой. Бүх хүчин чармайлт нь цус багадалтын шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг бөгөөд энэ нь зөвхөн илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг болдог. Дүрмээр бол үндсэн шалтгааныг арилгасны дараа гемоглобины түвшин хурдан хэвийн хэмжээнд хүрдэг.
Цус багадалтыг хэрхэн эмчлэх вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа эмгэг судлалын эхний үе шатанд эм уух шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Төмөр агуулсан хоол хүнсээр хоол хүнсээ баяжуулахад хангалттай. Хэрэв эмч эмгүйгээр хийх боломжгүй гэж үзвэл ясны чөмөгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг эмийг зааж өгдөг.гемоглобин ба цусны улаан эсүүд. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь төмөр агуулсан бэлдмэлүүд (Тотетема, Фенюлс, Актиферрин, Сорбифер) болон витамины цогцолборууд юм.
Цус багадалттай тэмцэх ардын эмчилгээ
Эмийн сангууд цус багадалтыг эмчлэх олон төрлийн эмийг санал болгодог ч олон хүн уламжлалт анагаах ухааныг илүүд үздэг. Өөрийгөө эмчлэхийн тулд жор, тунг чанд дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Үе үе (сард дор хаяж нэг удаа) эмчилгээ үр дүнд хүрч байгаа эсэх, үргэлжлүүлэх нь зүйтэй эсэхийг ойлгохын тулд цусаа өгөх шаардлагатай. Одоо цус багадалттай тэмцэх уламжлалт анагаах ухааны үндсэн жоруудтай танилцацгаая.
Хүнсний ногооны коктейль. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та дараах найрлагатай ижил хэмжээний хальсалж, нарийн grater дээр сараалжтай байх хэрэгтэй: лууван, манжин, хар улаан лууван. Үүссэн шингэнийг хольсны дараа саванд хийнэ, гурван цагийн турш зууханд хийнэ. Уг эмийг өдөр бүр, насанд хүрэгчдэд нэг халбага, хүүхдэд нэг халбага ууна.
Жимсний коктейль. Цус багадалтыг жимсээр эмчлэхийн тулд алим, лууван, нимбэгний шүүс тус бүрээс нэг хэсгийг анар жимсний хоёр хэсэгтэй холино. Үүссэн коктейль дээр 70 орчим грамм зөгийн бал нэмэх шаардлагатай. Хоёр өдрийн турш бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хийнэ. Та өдөрт гурван удаа 2 хоолны халбагыг ууна.
Берри коктейль. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд та гүзээлзгэнэ, уулын үнс, үхрийн нүдний шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй. Та өдөрт хоёр удаа 125 миллилитр уух хэрэгтэй.
Харцагны хандмал. Энэ нь нэлээд үр дүнтэй юмЦус багадалтыг арилгах эм, гэхдээ энэ нь хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй. Хандмалыг бэлтгэхийн тулд та 100 грамм шарилжийг нэг литр архитай хольж, гурван долоо хоногийн турш хольцыг үлдээх хэрэгтэй. Уг эмийг өлөн элгэн дээрээ таван дусал дуслаар авна.
Rosehip цай. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд та зүгээр л нэг аяга буцалж буй усаар 1 халбага жимс асгаж, 8 цагийн турш уусвэрийг татах хэрэгтэй. Үр дүнгийн өдөр тутмын хэсгийг гурван тунгаар хуваах ёстой.
Ардын эмчилгээгээр эмчлэхийн өмнө тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эмчид хандах нь илүүц биш юм. Мэдээжийн хэрэг, гэрийн эмчилгээг зөвхөн бага зэргийн цус багадалтын үед л хүлээн зөвшөөрдөг. Хэрэв эмгэг нь хүндэрсэн бол ийм эмчилгээ хангалтгүй болно.
Урьдчилан сэргийлэх
Өвчнийг эмчлэх нь урьдчилан сэргийлэхээс илүү хэцүү гэдгийг та мэднэ. Цус багадалтаас сэргийлэхийн тулд танд хэрэгтэй:
- Ухаалаг, тэнцвэртэй хооллоорой, ингэснээр бие нь төмөр болон бусад шим тэжээлийг хангалттай хэмжээгээр авдаг.
- Ходоод гэдэсний архаг болон цочмог өвчнийг цаг тухайд нь эмчилнэ.
- Тогтмол шалгалт өгөх.
- Тамхи, архинаас гарах.
- Илүүдэл өөх тосыг арилгана.
- Аюултай үйлдвэрт ажиллахаас зайлсхий.
Эдгээр энгийн дүрмүүд нь цус багадалтаас гадна бусад олон эмгэг, өвчнөөс зайлсхийх боломжийг олгодог. Хэрэв таны биед ямар нэгэн эмгэг илэрсэн хэвээр байвал та аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй. Аливаа өвчин маш их байдаг гэдгийг санаарайэхний шатанд эмчлэхэд хялбар.
