Хүний бие бол биологи, хими, физикийн маш нарийн төвөгтэй механизм юм. Мөн түүний ажил нь хүрээлэн буй орчинтойгоо хэрхэн холбогдож, энэ холбоо хэр хүчтэй байхаас ихээхэн хамаардаг. Өөрөөр хэлбэл, хүний бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа нь бодисын солилцооноос хамаардаг, i.e. эсийн өсөлт, зөв хөгжлийг хангах химийн болон биологийн процессууд. Үүнд амин чухал элементүүд оролцдог: уураг, өөх тос, мэдээжийн хэрэг нүүрс ус. Тэд тус бүр нь тодорхой функцийг гүйцэтгэдэг. Уургууд нь эсийг бүтээгчид бөгөөд өөх тос нь нүүрс устай хамт эдгээр зорилгод шаардлагатай эрчим хүчний зарцуулалтыг зохицуулдаг. Тэднээс гадна витамин, янз бүрийн эрдэс бодисууд нь бодисын солилцооны үйл явцад бүх боломжит тусламж үзүүлдэг. Энэ асуудалд хүчилтөрөгч чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Бодисын солилцоо ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Аливаа организмын өсөлт хөгжил хоёр зэрэг явагддаг. Энэ бол шингээх (синтез) - шинэ бодис үүсэх, тэдгээрийг шингээх, мөн диссимиляци - задралын бүтээгдэхүүн үүсэх замаар органик бодисыг задлах явдал юм.биеэс гадагшилдаг. Эдгээр харилцан үйлчлэлийн нарийн төвөгтэй үзэгдлүүд үе шаттайгаар явагддаг. Нэгдүгээрт, шим тэжээл нь хүний хоол боловсруулах замд хоол хүнс, устай хамт орж, түүний хананы салст бүрхэвчинд шингэдэг. Дараа нь тэд цусаар бүх эрхтэн рүү дамждаг. Тэнд тэдгээр нь шингэж, задралын бүтээгдэхүүн нь биеэс гадагшилдаг. Хүний бодисын солилцооны үүрэг асар их. Энэ нь бүх системийн ажлыг бүхэлд нь зохицуулж, шаардлагатай бүх зүйлээр хангаж, тэднээс илүүдэл, шаардлагагүй, хортой бүх зүйлийг зайлуулдаг. Организм жигд ажиллахын тулд синтез ба задрал гэсэн хоёр процессын хооронд ухаалаг тэнцвэртэй байх шаардлагатай. Хэрэв зөрчвөл хүн төрөл бүрийн өвчнийг даван туулж эхэлдэг.
Бодисын солилцооны эмгэгийн шалтгаан
Тэдгээрийн дотроос удамшил, янз бүрийн өвчний үр дагаврыг ялгаж салгаж болох боловч ихэнхдээ эдгээр нь хүний амьдралын буруу хэв маяг, түүний хоолны дэглэм юм. Хоол хүнс тэнцвэртэй байх ёстой. Ашигтай бичил тэжээлийн дутагдал, жишээлбэл, тодорхой хоолны дэглэмийн үед, мөн өндөр илчлэг, ялангуяа өөх тос ихтэй хоол хүнс хэт их хэмжээгээр хэтрүүлэн хэрэглэх нь маш их хор хөнөөлтэй байдаг. Бие махбодоос хог хаягдлыг цаг тухайд нь зайлуулах нь бас чухал юм. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн нь өтгөн хатах, улмаар бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг.
Бодисын солилцооны эмгэгийн үр дагавар
Ийм үйл явц нь мэдээж сайн зүйлд хүргэхгүй. Хүний биед зохисгүй бодисын солилцоо нь янз бүрийн өвчний шалтгаан болдог. Нүүрс усны солилцооны эмгэг нь чихрийн шижин юм. Өөх тосны зохисгүй солилцоо нь цусны судасны хананд товруу хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд зүрх, судасны өвчинд хүргэдэг. Хорт бодисыг биеэс цаг тухайд нь гадагшлуулахгүй байх нь түүнийг бөглөрүүлж, хордуулж, олон тооны архаг өвчин үүсгэдэг. Зохисгүй бодисын солилцооны үр дүн нь таргалалт, тулай, чихрийн шижин, булчин, яс болон бусад тогтолцооны ноцтой гэмтэл юм. Хүүхдүүд ялангуяа бодисын солилцооны эмгэгт өртдөг тул өсөлт хөгжилт нь удааширч болзошгүй.
Бодисын солилцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх
Тэнцвэртэй хооллолт, холестерин агуулсан хоол хүнсийг хасах нь бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусална. Хүчилтөрөгч хангалттай хэмжээгээр эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Витамин, микроэлементүүдийг зөв сонгох нь эс дэх ус давсны солилцооны сайн үйл ажиллагааг хангах болно. Алдартай далайн замаг Стивиа маш их ашиг тустай.
