2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн үүрд эмчлэх вэ гэсэн асуулт энэ асуудалтай тулгарсан хүн бүрийн сонирхлыг татдаг. Харамсалтай нь энэ нь бүрэн арилгах боломжгүй аутоиммун үйл явц юм. Гэхдээ үүнийг үнэхээр хянах боломжтой! Энэ өвчний тусламжтайгаар та бүрэн дүүрэн амьдрах боломжтой. Харин одоо бид ямар орчин үеийн эм, ардын эмчилгээ нь өвчнийг эмчлэх тал дээр бусдаас илүү батлагдсан талаар ярих ёстой.
Гликидон
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эдгээр эмийг ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст өгдөг. Тэд гаж нөлөө үзүүлэх нь ховор бөгөөд хамгийн бага тооны эсрэг заалттай байдаг. Энэ хэрэгслийг бөөрний дутагдалтай байсан ч ашиглахыг зөвшөөрдөг.
Идэвхтэй найрлага (гликидон) нь нойр булчирхайн бета эсүүдэд үйлчилж, инсулиныг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг. Энэ нь хувь нэмэр оруулдаггликемийн профайлыг хэвийн болгох. Үр нөлөө нь ууснаас хойш нэг цаг хагасын дараа гарч ирэх ба ойролцоогоор 8 цаг үргэлжилнэ.
Эсрэг заалт нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал, чихрийн шижингийн прекома ба кома, ацидоз, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, кетоацидоз, жирэмслэлт, хөхүүл болон бага насны хүүхдүүд.
Манинил
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг хэрхэн үүрд эмчлэх, боломжтой эсэх талаар ярихдаа энэ эмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. "Манинил" нь өдрийн турш цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгадаг тул хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь сульфонилмоурын деривативын 2-р үеийн бүлэгт хамаарах гипогликемийн эм юм.
Энэ эм нь өөхний эд дэх липолизийг дарангуйлж, инсулинд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, мөн түүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
Diabeton MV
Нэг төрлийн эм. Үүнд гипромеллоз агуулагддаг бөгөөд энэ бодисыг залгихад гипогликемийн хүчтэй бодис болох гликлазидын ялгаралтыг идэвхжүүлдэг.
Энэ эм нь биологийн хүртээмж өндөртэй тул өдөрт нэг л удаа ууж болно. Хамгийн чухал нь энэ эм нь өөх тосны солилцоонд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхгүй бөгөөд бөөрний үйл ажиллагаа буурсан хүмүүс болон өндөр настан хүмүүст ч аюулгүй байдаг.
"Diabeton MB" нь нойр булчирхайн β-эсүүд хамгийн бага идэвхтэй байсан ч үр дүнтэй байдаг. Хэрэв тэдгээр нь ажиллах юм бол эм ажиллах болно.
Гэсэн хэдий ч эсрэг заалтууд байдаг - 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, глюкоз-галактозын шингээлт,галактоземи, өсвөр нас, хүүхэд нас, жирэмслэлт ба хөхүүл, элэг, бөөрний дутагдал, цусан дахь кетон бие ба глюкозын хэмжээ ихсэх, бие даасан үл тэвчих.
Асмарил
Цусан дахь инсулины удаан, удаан ялгаралтыг идэвхжүүлдэг тул гипогликемийн кома үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвартайгаараа онцлог.
Энэ эм нь гурав дахь үеийн сульфонилмоурын дериватив юм. Энэ эмийг хэрэглэснээр глюкозоор өдөөгдсөн β-эсийн хариу урвалыг сайжруулах боломжтой. Тогтмол хэрэглээ нь биеийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг - эд эсийн инсулинд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж, инсулины дууриамал нөлөө үүсдэг.
Мөн эмийн идэвхтэй бодис нь калийн сувгийг хаадаг бөгөөд үүний үр дүнд хүчдэлд мэдрэмтгий кальцийн сувгууд нээгдэж, кальци эсэд нэвтэрдэг.
Siofor
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн үүрд эмчлэх вэ гэсэн сэдвийн хүрээнд бид энэ эмэнд анхаарлаа хандуулах ёстой. "Siofor" нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгохоос гадна биеийн жинг бууруулдаг. Энэ бол бигуанидын бүлгийн эм юм. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь хоолны дараах болон суурь глюкозын түвшинг бууруулна.
Идэвхтэй бодис нь эсийн доторх гликоген нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Түүнчлэн мембраны уургийн тээвэрлэх чадвар нэмэгддэг.
Үүнээс гадна "Сиофор" нь липидийн эзлэхүүнд эерэг нөлөө үзүүлж, холестерин, триглицеридийг бууруулдаг.
Метформин
Энэ эмЭнэ нь бусад эмүүдтэй хослуулан хэрэглэдэг, түүнчлэн өвчтөн илүүдэл жинтэй байдаг. Энэ нь гипергликемийг үр дүнтэй бууруулж, гипогликеми үүсэхэд хүргэдэггүй.
Инсулины шүүрлийг өдөөдөггүй. Гэхдээ метформиныг хэрэглэсний үр дүнд захын рецепторуудын инсулинд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Мөн глюкозын ашиглалтын процесс сайжирсан.
Өөр нэг идэвхтэй найрлага нь гликогенолиз ба глюконеогенезийг дарангуйлдаг тул элэгний глюкозын нийлэгжилтийг багасгадаг. Үүнээс гадна эм нь липидийн солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, триглицерид, LDL болон нийт холестерины концентрацийг бууруулдаг.
Актос
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн үүрд эмчлэх вэ гэсэн асуултыг судалж үзэхэд бид энэ эмийн талаар ярих ёстой. "Актос" -ийг моно эмчилгээний хэрэгсэл болгон заадаг. Энэ бодис нь захын эд, элэгний инсулины эсэргүүцлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг боловч түүний бүх үр нөлөө нь энэ үйлдэлд хамаарахгүй.
Та Actos-ийг хэрэглэснээр судсыг янз бүрийн гэмтлээс хамгаалж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, мэдээж глюкозын хэмжээг хэвийн болгох боломжтой.
Эмийн сул тал нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг. Илүүдэл жинтэй хүмүүс үүнийг авч болохгүй, учир нь энэ нь шаардлагагүй килограммуудыг улам хүчтэй болгох болно.
Avandia
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эдгээр эм нь сонгомол PPARγ цөмийн рецептор агонистуудын бүлэгт багтдаг. Авандиа хэрэглэх нь араг ясны булчин, өөхөн эд, элэгний инсулин рецепторын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Мөн уг хэрэгсэл нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, глюкоз болон чөлөөт тосны хүчлүүдийн түвшинг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ бета эсийн үйл ажиллагаа хадгалагдана.
Энэ эм нь гипергликеми үүсэхээс сэргийлж, бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал, артерийн систолын гипертензи үүсэхийг удаашруулдаг. Хэрэглэснээс хойш хэсэг хугацааны дараа холестерин болон түүний урьдал бодисуудын түвшин мэдэгдэхүйц буурсан байна. Үүнээс гадна "Avandia" нь чөлөөт тосны хүчлүүдийн хэмжээг бууруулдаг.
Ер нь энэ эмийг хэрэглэснээр өвчтөний эрүүл мэнд сайжирдаг.
Глюкобай
Эмч нар ихэвчлэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх янз бүрийн дэглэмийг энэ эмээр нэмдэг. Глюкобай нь хоол идсэний дараа байнга тохиолддог цусан дахь сахарын огцом огцом өсөлттэй өвчтөнүүдэд тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг сайн тэсвэрлэдэг, энэ нь шаардлагагүй килограммуудыг өдөөхгүй.
Дашрамд хэлэхэд, эм нь янз бүрийн бүлгийн сахаридыг задалдаг гэдэсний альфа-глюкозидаза ферментийг дарангуйлдаг. Ферментийн идэвхжил буурч, үүний үр дүнд нүүрс ус шингээх хугацаа нэмэгддэг (энэ үед үүссэн глюкоз ч мөн адил).
Мөн Глюкобай нь гэдэснээс глюкозын шимэгдэлтийг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь эцэстээ цусны сийвэн дэх өдөр тутмын хэлбэлзлийг бууруулахад хүргэдэг.
Миглитол
Хэрэв та эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн тус болохгүй болсон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхийг сонирхож байгаа бол энэ эмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эмч үнэхээр "Миглитол" -ийг зааж өгөх магадлалтай - үүнийг өдөрт нэг удаа уух ёстой, итгэлтэй байнаөлөн элгэн дээрээ.
Мэдээж эсрэг заалтууд (ивэрхий, жирэмслэлт, ходоод гэдэсний архаг өвчин гэх мэт) байдаг ч эмчилгээ нь үр дүнтэй байдаг. Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь альфа-глюкозидазыг дарангуйлж, сахаридыг задлах процессыг удаашруулж, глюкозын шингээлтийг саатуулдаг. Үүнээс гадна өөх тосны солилцоог сайжруулдаг.
Жануви
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх аргуудын талаар ярихдаа энэ гипогликемийн бодисын талаар ярих хэрэгтэй. Januvia нь дипептидил пептидаза-4-ийн өндөр сонгомол дарангуйлагч юм.
Мөн удаан үргэлжлэх үйлчилгээтэй тул өдөрт 1 удаа эм ууж байх хэрэгтэй. Мансууруулах бодис нь ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, мөн өвчний арын дэвсгэр дээр янз бүрийн хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг тул сайн.
Дэвшилтэт эмгэгийн үед авахыг зөвлөж байна. Глюкозын түвшинг бууруулах хамгийн сайн арга бол Januvia юм.
Хэрэглэх зааварт нэг удаагийн тунг 100 мг гэж заасан байдаг. Настай хүмүүсийн хувьд энэ нь бага байж болно. Шалтгаан нь бөөрний дутагдалд орох хандлагатай байдаг.
Уг эмийг хоолны дэглэм болон дасгалын нэмэлт болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэхдээ үндсэн эмчилгээнд Januvia ихэвчлэн ашиглагддаг. Хэрэглэх зааварт уг эмийг метформин эсвэл PPARγ рецепторын агонистуудтай хавсарч хэрэглэхийг заасан байдаг.
Гаж нөлөө нь ховор тохиолддог. Энэ нь хамар залгиурын үрэвсэл, толгой өвдөх, суулгах, дотор муухайрах, артралги, хэвлийгээр өвдөх, дээд хэсгийн халдвар байж болно.амьсгалын зам.
Galvus Met
Энэ эмийг хэрэглэх зааврыг мөн анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ эмийг хэрэглэх нь нойр булчирхайн β-эсүүдийн глюкозын мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, улмаар глюкозоос хамааралтай инсулины шүүрлийг сайжруулдаг.
Мөн хэрэглэх зааварт "Галвус Мета" нь тиазолидиндионууд, "Метформин" эсвэл инсулин эсвэл сульфонилмоурын деривативуудтай хослуулан хэрэглэхэд үр дүнтэй гэж бичсэн байдаг. Энэ эмчилгээ нь гипогликемийн магадлалыг багасгахад тусалдаг.
Хамгийн гол нь энэ эмийг хэрэглэх нь түүнийг цуцлахыг шаарддаг хүсээгүй гаж нөлөө үүсгэдэггүй.
Byetta
Глюкагон төст пептид-1 рецепторын агонистыг энэ нэрээр мэддэг. Түүний найрлагад орсон инкретин нь хэд хэдэн үйлдлийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг - тэдгээр нь β-эсийн үйл ажиллагааг сайжруулж, инсулины эрчимтэй үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, глюкагоны шүүрлийг хэвийн болгодог.
Хичээл эхлэхийн өмнө "Byetta" хэрэглэх зааврыг заавал уншаарай. Эхний тун нь 5 мкг - эмийг хоол идэхээс нэг цагийн өмнө, өглөө, оройд тарина. Сарын дараа сангийн хэмжээг 10 мкг хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө.
"Byetta"-г хэрэглэх зааварт энэ эмтэй хавсарсан эмчилгээг мөн дурдсан байдаг. Хэрэв өвчтөн үүнийг тиазолидиндион эсвэл метформинтой хослуулсан бол тэдний тунг өөрчлөх боломжгүй. Гэхдээ сульфонилмоурийн деривативтай хослуулсан тохиолдолд курсээ тохируулах шаардлагатай болно. Энэ нь гипогликемийн эрсдэлийг бууруулах зорилготой.
Маалингын үр
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн шинэ, хуучин, аль хэдийн батлагдсан эмийн талаар ярилцсаны дараа бид ардын эмчилгээний сэдэв рүү шилжиж болно. Эдгээр нь уламжлалт эмчилгээний сайн нэмэлт хэрэгсэл боловч мэдээжийн хэрэг зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр хэрэглэгдэх ёстой.
Маалингын үрийг өөр анагаах ухаанд идэвхтэй ашигладаг. Тэдгээр нь хамгийн баялаг найрлагатай - ханасан тосны хүчил, витамин С, Е, РР ба В бүлгийн макро болон микроэлементүүд. Түүгээр ч зогсохгүй бие нь эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бараг бүрэн шингээж авдаг ийм хэлбэрээр.
Маалинган бүтээгдэхүүн ямар давуу талтай вэ? Эдгээр нь холестерины хэмжээг бууруулж, биеийг цэвэрлэж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгохоос гадна шүүрлийг, тэр дундаа инсулины шүүрлийг идэвхжүүлдэг.
Маалингын үрийг үр дүнтэй декоциний. Үүнийг хоол хийхийн тулд та 5 tbsp авах хэрэгтэй. түүхий эд, таван шил ус хийнэ. Энэ найрлагыг 15 минут буцалгана. Дараа нь нэг цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Өдөрт гурван удаа хагас шил ууна. Эмчилгээний хугацаа 1 сар.
Маалингын үрийн тос 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед өөрийгөө сайн харуулсан. Та зүгээр л өглөө, оройд өлөн элгэн дээрээ 1 tbsp ууж болно. эсвэл 200 мл бүлээн усанд ижил хэмжээгээр шингэлнэ. Ийм ундаа нь биеийг төгс цэвэрлэж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.
Буурцагны хальс
Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг ардын аргаар эмчлэх талаархи тоймд итгэдэг бол энэхүү фитокомпонент нь илт гипогликеми, нөхөн сэргээх, эдгээх нөлөөтэй байдаг. Мөн буурцагны салаа нь хүний биеийг хангадагнүүрс ус.
Тэдгээрийг эдгээх эм хийхийн тулд та 2 tbsp уух хэрэгтэй. жижиглэсэн ургамал, халуун ус (450 мл) хийнэ. Дараа нь энэ найрлагыг 15 минутын турш усан ваннд илгээнэ. Тагийг нь таглахаа мартуузай.
Хугацаа өнгөрсний дараа шөлөө шүүж, навчийг нь шахаж авна. Найрлага нь усаар шингэлж байх ёстой - анхны эзэлхүүнийг нь авчирна.
Та энэ эмийг өдөрт гурван удаа, тус бүр нэг аяга уух хэрэгтэй.
Burdock үндэс
Мэдээжийн хэрэг, энэ фитокомпонентийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх шинэ эмүүдтэй харьцуулах боломжгүй ч химийн найрлага нь хамгийн баялаг тул энэ өвчний эмчилгээнд идэвхтэй ашиглагдах болсон.
Бурдокийн үндсийг декоциний нь ялангуяа түгээмэл байдаг. Энэ нь энгийн аргаар бэлтгэгдсэн: та зүгээр л 1 tbsp асгах хэрэгтэй. л. хоёр шил ус, дараа нь энэ массыг галд хийнэ. Шингэн буцалгах үед галыг багасгаж, дахин хагас цаг буцалгах шаардлагатай.
Хугацаа дууссаны дараа найрлагыг хөргөөд шүүнэ. Та өдөрт гурван удаа 50-70 мл-ээр уух хэрэгтэй.
Өөр жор байна. Үүнийг арилгахын тулд та хуурай үндэс, навчийг нунтаглаж, тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь 2 tsp хийнэ. нэг шил буцалж буй ус. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг уурын эсвэл усан ваннд 15 минутын турш хооллоорой. Бэлэн шөлийг бүрэн хөргөх хүртэл шаардаж, дараа нь шүүж, хөргөгчинд илгээнэ. Үр дүнгийн хэмжээг өдөрт гурван тунгаар, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна.
Усан үзмийн модны навч
Тэд ч бас сайрхаж чаднабаялаг химийн найрлага. Энэ нь фитонутриент, эрдэс бодис, витамин, эслэг, үнс, нүүрс ус, уураг, өөх тосоор үүсдэг. Тиймээс чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг усан үзмийн навчтай цай үнэхээр их хэрэгтэй байдаг.
Үүнийг хийхэд юу хэрэгтэй вэ? Усан үзмийн навчийг хатааж, нилээд цавчих. Дараа нь 50 грамм авч, буцалсан ус (500 мл) хийнэ. Ойролцоогоор 15-20 минут буцалгана. Дараа нь шүүж, авна - үүссэн хэмжээг хоолны өмнө хийх ёстой гурван тунгаар хуваана.
Хоол тэжээлийн зарчмууд
Аз болоход 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний олон сонирхолтой, амттай, батлагдсан хоол байдаг. Жор нь маш олон боловч тэдгээрийг сурч эхлэхээсээ өмнө хүн бүр хоолны дэглэмийн гол зарчмуудтай танилцах хэрэгтэй. Эмч тус тусад нь нарийвчлан тайлбарлах боловч гол санааг санаж байх хэрэгтэй:
- Бид илчлэгээ хязгаарлах хэрэгтэй, гэхдээ хоолны дэглэмийн тэжээллэг чанарыг хадгалах хэрэгтэй.
- Ойролцоогоор нэгэн зэрэг идээрэй. Энэ нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бодисын солилцоог сайжруулахад тусална.
- Хоолны энергийн үнэ цэнэ нь хүний бодит эрчим хүчний зарцуулалттай тохирч байх ёстой.
- Өдөрт 5-6 удаа бага багаар идээрэй. Зууш бэлэн байна.
- Өглөө ихэнх нүүрс ус идээрэй.
- Хоолны илчлэг нь тэнцүү байх ёстой.
- Эслэгээр баяжуулсан шинэ ногоог хоол хүнсэндээ оруулаарай.
- Сахараас татгалзаж, хууль ёсны чихэрлэг амтлагч хэрэглэх хэрэгтэй.
- Та чаднаургамлын тос агуулсан амттан идээрэй (тараг, самар).
- Зөвшөөрөгдсөн амттанг зөвхөн үндсэн хоолны нэг хэсэг болгон хэрэглэж болно.
- Хоол хүнсэндээ нарийн төвөгтэй нүүрс усны хэмжээг хязгаарлаарай. Энэ нь амархан шингэцийг хасах нь зүйтэй юм. Амьтны гаралтай өөх тос, архи, давс зэрэгт мөн адил хамаарна.
- Дасгал хийсний дараа шууд идэж болохгүй.
- Хэт идэж болохгүй. Та ханасан байдал нь ойролцоогоор 80% хүрэх үед идэхээ зогсоох хэрэгтэй.
- Өдөр бүр 1.5 литр шингэн уух хэрэгтэй.
- Хоолыг хоолны дэглэмийн аргаар боловсруулах.
- Хоолны хооронд удаан завсарлага бүү хий.
- Өглөөний цайгаа бүү алгас.
- Тав тухтай температурт аяга таваг байдаг - хэт хүйтэн биш, хэт халуун биш.
- Сүүлийн хоол унтахаас 2-оос доошгүй цагийн өмнө байх ёстой.
- Та эхлээд ногоо, дараа нь уураг идэх хэрэгтэй.
- Хэрэв таваганд нүүрс ус байгаа бол уураг эсвэл өөх тосыг "зөв" идэх хэрэгтэй.
- Уухыг хоолны өмнө уувал сайн. Архи уухыг хориглоно!
- Гликемийн индексийг нэмэгдүүлэхийг хориглоно. Та талхны үйрмэг, гурил эсвэл зуурсан гуриланд ямар нэгэн зүйл шарахаас татгалзах хэрэгтэй болно.
Дараах бүтээгдэхүүнийг хатуу хориглоно:
- Чихэр, зайрмаг, шоколад, мармелад, зефир, чанамал, зөгийн бал болон бусад амттан.
- Хөгжилтэй чихэр.
- Архи.
- Гахайн өөх, хиам, зайдас, утсан мах.
- Бүх давсалсан, халуун ногоотой, даршилсан хоол.
- Цагаан талх.
- Түргэн хоол.
- Нүүрс ус ихтэй жимс, хатаасан жимс (гадил, усан үзэм, огноо, үзэм).
- Үхрийн болон гахайн мах.
- Лууван, манжин, төмс болон бусад нүүрс усаар баялаг хүнсний ногоо.
- Тослог сүүн бүтээгдэхүүн (сүү, цөцгий, цөцгий, цөцгийн тос, тараг, маргарин, түрхлэг).
- Шар бяслаг.
- Ямар ч элсэн чихэр.
- Дэлгүүрийн сүмс.
- Манна, шар будаа, будаа
- Сод.
- Мюсли, үр тариа, эрдэнэ шишийн хальс, попкорн.
- элсэн чихэр нэмсэн шүүс.
- Фруктоз агуулсан аливаа бүтээгдэхүүн.
Хязгаарлалт ихтэй болохоор 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс юу иддэг вэ? Үнэндээ хоол тэжээл нь янз бүр байж болно. Хамгийн гол нь туршилт хийхээс бүү ай. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд зөвшөөрөгдсөн зарим төрлийн хоолыг энд оруулав, жор нь энгийн:
- Шөл: хүнсний ногоо, үр тариатай мөөгтэй шөл, хөнгөн мах, загасны шөл, махан ногооны окрошка, борщ, манжинтай шөл, байцаатай шөл.
- Мах, шувууны мах: цацагт хяруул, туулай, тахиа, тугалын мах. Та цавчих, буцалгаж, чанаж болно.
- Загас: цурхай, сагамхай, навага, зандер. Өөрийнхөө жүүсээр жигнэх, жигнэх, жигнэх, жигнэх зэргийг зөвлөж байна. Далайн хоолонд ч мөн адил.
- Хоолны амтлагч: хүнсний ногооны холимог ба түрс, вазелин загас, винегрет, давсгүй бяслаг, зөвшөөрөгдсөн тосоор амталсан далайн салат.
- Чихэр: жимсний вазелин, жимсний амттан, мусс, элсэн чихэргүй мармелад, шинэхэн жимс, чанамал.
- Өндөгтэй хоол: уургийн омлет, зөөлөн чанасан өндөг.
Хэн нэгэн энгийн жорыг харцгаая:
- Байцааны шөл.250 гр цагаан ба цэцэгт байцаа, 1 сонгино, яншуй үндэс, 3 лууваныг жижиг хэсэг болгон хувааж, саванд хийж, ус хийнэ. Буцалгаад 30-35 минут буцалгана.
- Тахианы махны котлет. Та 500 гр тахианы булан, 1 өндөгний цагаан хэрэгтэй болно. Махаа нилээд цавчих, өндөгний цагаан, давс, чинжүү нэмнэ. Үүссэн татсан махыг хольж, котлет үүсгэж, жигд цаасаар бүрхсэн жигд хуудсан дээр тавьж, цөцгийн тосоор тосолно. 200°C-т зууханд 40 минутын турш жигнэх.
- вандуй, цэцэгт байцааны салат. Хоол хийхэд 200 гр цэцэгт байцаа, 2 tsp хэрэгтэй болно. ургамлын тос, 150 гр ногоон вандуй, 1 алим, 2 улаан лооль, Бээжингийн байцаа (дөрөвний нэг), 1 tsp. нимбэгний шүүс, амт нь давс. Цэцэгт байцааг буцалгаж, улаан лооль, алимтай хамт зүснэ. Бүгдийг хольж, вандуй, тууз болгон хуваасан хятад байцаа нэмнэ. Салатыг нимбэгний шүүс, давсаар амтлаарай.
Өөр хэдэн зуун хоол бий. Чихрийн шижинтэй пицца, хулуу улаан лоолийн шөл, хушга соустай саванд хаш, газпачо, загасны кассерол, бин, чангаанзны мусс, зуслангийн бяслагтай суфле, гүзээлзгэнэтэй вазелин, ногооны смүүти, тэр ч байтугай шоколадтай зайрмаг зэргийг хийж болно. Хамгийн гол нь зөвшөөрөгдсөн ижил төстэй орц найрлагыг сонгож, пропорцийг ажиглах явдал юм.
