Өгүүлэлд бид хурууны хаваныг хэрхэн арилгах талаар авч үзэх болно.
Энэ бол маш түгээмэл үзэгдэл бөгөөд ямар ч насны ангиллын хүмүүст тохиолдож болно. Зарим тохиолдолд хаван нь хүний биед бага зэргийн эвдрэл, жишээлбэл, эрүүл бус амьдралын хэв маягийн үр дүнд үүсдэг. Ийм бүтэлгүйтэл нь ихэвчлэн ямар ч эмчилгээгүйгээр нэлээд хурдан өнгөрдөг.
Гэхдээ хуруу хавдсан нь ноцтой эмгэг үүсэхийг илтгэж болно, ялангуяа гар тэгш бус хавдсан тохиолдолд. Энэ нөхцөл байдал хэвийн биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс шаардлагатай бол цаг алдалгүй оношлох, эмчлэх нь маш чухал юм. Хурууны хавдрыг хэрхэн арилгах талаар доороос үзнэ үү.
Анатоми
Хүний гарын таван хурууны дөрөв нь гурван залгуураас тогтдог:
- Проксимал (хамгийн урт).
- Дундаж.
- Дистал (хадаас, хамгийн богино).
Хурууны проксимал ба дунд фаланга нь бага зэрэг төстэй бүтэцтэй боловчтэдний хэмжээ өөр. Жишээлбэл, проксимал залгиурт бөмбөрцөг үений гадаргуу байдаг. Энэ нь яс болон зэргэлдээх метакарпал ясны үе мөчний хөдөлгөөн, хязгааргүй моторын хүрээг хангахад шаардлагатай. Залгиур хоорондын үе нь нэг тэнхлэгтэй тул хурууны уян хатан байдал, сунгалтыг хангаж чадахгүй.
Алслагдсан залгиурын хэлбэр нь хавтгай, хэмжээс нь жижиг, хадаасны хавтангаар төгсдөг.
Өөр нэг бүтэц нь зөвхөн эхний хуруутай бөгөөд зөвхөн хоёр фалангаас бүрддэг - проксимал ба дистал. Тэд бусадтай харьцуулахад богино, гэхдээ илүү масстай. Анатомийн бүтцийн ачаар бусад хуруутай харьцах, тогтвортой байдал, илүү хөдөлгөөнтэй байх болно.
Хуруу яагаад хавддагийг олон хүн гайхдаг.
Физиологийн шалтгаан
Хуруу нь янз бүрийн шалтгааны улмаас хавдаж болно. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь маш хурдан дамждаг физиологийн хүчин зүйлээс шалтгаална:
- Халуун улиралд цусны судас маш хурдан тэлж байдаг. Энэ механизм нь хүний биед илүүдэл дулааныг арьсаар дамжуулж хөргөх боломжийг олгодог.
- Зарим тохиолдолд судсанд илүүдэл шингэн хуримтлагдаж, судас тэлэх үед зөөлөн эдэд бага хэмжээгээр урсаж болно. Үүний үр дүнд хуруунууд хавдаж эхэлдэг. Удаан хугацаагаар эсвэл хэт их ачаалал нь энэ үзэгдэлд хувь нэмэр оруулдаг: урт удаан явган аялал, засварын ажил, гар угаах, газар ухах, цэвэрлэх. Хуруу хавагнах шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.
- Эрүүл залуу хүмүүст ч хуруу хавдаж болно. Дүрмээр бол сайн амрах нь асуудлыг арилгахад тусалдаг. Зарим хүмүүс хүйтэн харшил гэх мэт эмгэгтэй байдаг. Хүйтэн хяруу, бага температур нь судасны спазм үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд цусны эргэлтийн эмгэгүүд хавагнахад хүргэдэг.
- Хэрэв хүн маш туранхай бол биеийн өөхний дутагдалаас болж хуруу нь хавдаж болно. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн удамшлын шинж чанартай байдаг ч заримдаа олдмол байдаг. Таргалалт, илүүдэл жин нь хурууны хаван үүсгэдэг - лимфийн системд эргэлт буцалтгүй үр дагавар гарч, гарт шингэн хуримтлагддаг. Хуруу хавагнах өөр ямар шалтгаанууд байдаг вэ?
- Зарим тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн хуруу PMS-ийн улмаас хавдаж болно. Ийм үед бие махбод дахь эстроген дааврын концентраци нэмэгддэг бөгөөд энэ нь эд эсэд ус хадгалах шинж чанартай байдаг.
Унтахынхаа өмнө хэт их шингэн уух, давстай хоол, архи уух зэргээс болж хуруу хавдаж болно.
Эмгэг судлалын шалтгаан
Хуруу яагаад хавдаж байгааг эмч тодорхойлох ёстой.
Ерөнхийдөө энэ нь бие махбодид эмгэг судлалын эмгэг байгааг илтгэж болно. Шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно:
- Цусны даралт ихсэх.
- Холестерин илүүдэл.
- Судас, тунгалгийн систем, цусны эргэлтийн эмгэг.
- Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн эмгэгүүд.
- Цусан дахь уургийн агууламж багасна.
- Янз бүрийн дааврын эмгэг.
- Лимфийн гадагшлах урсгалыг хариуцдаг судас ба хялгасан судасны нэвчилт муудсан.
Эмгэг судлалын оношлогоо
Таны мэдэж байгаагаар өвчний шинж тэмдэгтэй биш, харин шалтгаантай тэмцэх хэрэгтэй. Тиймээс хурууны хаван нь юунаас үүдэлтэй болохыг оношлох, тодорхойлох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд зүрх судасны эмч, нефрологич, халдварт өвчний мэргэжилтэн, харшлын эмч зэрэг илүү нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдтэй уулзахыг зөвлөж буй эмчилгээний эмчтэй холбоо барина уу.
Оношлогоо нь үргэлж анамнез, шинж тэмдэг, өвчтөний гомдлыг судлахаас эхэлдэг. Дараа нь мэргэжилтэн гар, хавдсан хуруу, тэмтрэлтээр харааны үзлэг хийдэг.
Шаардлагатай бол өвчтөнд лабораторийн болон багажийн судалгааг зааж өгнө:
- Цус, шээсний шинжилгээ.
- Рентген шинжилгээ.
- Доплерографи.
- Гарын MRI.
- Хэт авиан.
Хэрэв эмч өвчтөнийг зүрхний өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол зүрхний цахилгаан бичлэг хийхийг зөвлөж байна. Бөөрний эмгэгийг сэжиглэж байгаа бол шинжилгээ, MRI, хэт авиан шинжилгээг өгөх шаардлагатай.
Бусад шинж тэмдэг
Гар хавагнахын өмнө хуруу хавагнах нь үргэлж байдаг. Хэрэв энэ нь нүцгэн нүдэнд харагдаж байвал энгийн тест хийх хэрэгтэй. Та хавдсан хуруугаа дарах хэрэгтэй. Хэрэв энэ газарт сэтгэл гутрал үүсэж хэлбэрээ шууд сэргээдэггүй бол мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Ердийн хаван унтсанаас хойш хэдхэн цагийн дараа арилдаг. Хэрэв оройн цагаар хуруу чинь хавдсан бол энэ нь үүнийг илтгэнэБиеийн зарим систем нь өөрийн үйл ажиллагааг даван туулж чадахгүй байна.
Харшлын урвал
Миний хуруу яагаад загатнадаг вэ?
Үүний шалтгаан нь харшилтай байж болно. Холбоо барих дерматит үүсэх үед хуруу нь хавдаж болно. Энэ нь аливаа харшил үүсгэгчтэй харилцан үйлчилсний үр дүнд үүсдэг:
- Шавж хазуулсан.
- Буруу эм хэрэглэх.
- Чанар муутай тос хэрэглэх.
- Харшил үүсгэдэг угаалгын бодисоор гар угаана.
Харшил нь ердийн шинж тэмдгээр илэрдэг - хуруу хавдаж, загатнах, түлэгдэх мэдрэмж, тод улайлт гарч ирдэг. Нарийвчилсан тохиолдолд хуруунууд лугшиж, буглаа үүсч болно.
Гэмтэл
Хуруу хавдсан нь янз бүрийн гэмтлийн үр дагавар байж болно. Хавсарсан шинж тэмдгүүдээр та гэмтлийн мөн чанарыг тодорхойлж болно. Гэмтсэний дараа хуруу хавдаж, улайж, гематом гарч, залгиур сунах үед өвдөлт мэдрэгдэх тохиолдолд хөхөрсөн гэж дүгнэж болно.
Хүн бүр хуруугаа цохиж чадна. Ийм гэмтэл нь хүндээр өвдөж, хуруу нь хавдаж, хөдөлгөөн нь алга болж, мултрах, хугарах зэрэг болно.
Артроз
Артроз нь эхлээд мөгөөрс, дараа нь ясны эдийг бараг бүрэн устгаж дагалддаг бөгөөд үүнээс гадна ийм өвчтэй үе мөчүүдэд шингэн хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үе мөчний уутнаас гарч чадахгүй. Тэр эхэлдэгүе мөчний уут болон зэргэлдээх эдэд саатах. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст илэрдэг.
Үе мөчний хаван нь орон нутгийн болон ерөнхий хэлбэрээр ажиглагдаж болно. Хуруу, гар нь дүрмээр бол орой, шөнийн цагаар артрозоор хавагнадаг. Мөн өвдөлт, хөхөрсөн байж болно. Артрозын үед хаван үүсэх гол шалтгаан нь хорт гэмтэл, үрэвсэлт үйл явц, халдвар, хялгасан судасны нэвчилт юм.
Үе мөчний үрэвсэл
Энэ эмгэг нь үе мөчний хэсэгт байрлах үрэвсэлт үйл явц бөгөөд тэдгээрт нөлөөлдөг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн бусад өвчний арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Энэ нь үе мөчний үрэвсэл нь хоёрдогч юм.
Өвчний гол шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:
- Хурууны арьс байгалийн бус улаан өнгөтэй байна.
- Үе мөчний хэмжээ ихсэж, гар дээр зангилаа харагдана.
- Өчүүхэн төдий хөдөлгөөн хийхэд хуруу өвддөг.
- Хөдөлгөөн хөших, ялангуяа өглөө.
- Хоёр гарын гэмтэл тэгш хэмтэй.
- Гарын хуруунууд их хавдсан.
Рэйногийн хам шинж
Хуруу хавдсан, алга цонхийсон, хөхөрсөн зэрэг шинж тэмдгүүд нь Рэйногийн хам шинжийг илтгэнэ. Энэ эмгэг нь артерийн нарийсалтаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүнд дарамт, хүйтэнд нөлөөлдөг. Нарийн агшилтын улмаас цусны чөлөөт эргэлт хязгаарлагдаж, гар гэмтдэг.
Рэйногийн хам шинж нь гипертерми, хөхрөлтөөр илэрдэг, үе шаттайгаар хөгждөг:
- Ишемийн үе шат. Хүний хуруу хавдаж, гарын өнгө нь ер бусын цагаан өнгөтэй болдог.
- Хөхрөлтийн үе шат. Энэ үе шатанд гарын арьс хөхөвтөр өнгөтэй болдог.
- Гипертерми. Цусны бичил эргэлт сэргээгдэх тул арьс нь бараан бургунд өнгөтэй болж эхэлдэг.
Судасны эмгэг
Дүрмээр бол ийм эмгэг нь амьдралынхаа туршид үүсдэг бөгөөд түүний хөгжил нь: цусны нягтрал, зуурамтгай чанар, цусны судаснуудын бөглөрөл, цусны бүлэгнэл муудах, наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд, судасны өвчин.
Үзэгдэх өөрчлөлтөөс гадна хүн өөр шинж тэмдэг илэрч болно:
- мэдээ алдах, хуруу татах.
- Хөдөлгөөний дутагдал.
- Цэнхэр арьс.
- Хуруу хавдсан.
Мөн цус харвалт, онкологийн эмгэг, жирэмслэлт, судасны атеросклероз, тулай, бурсит, эпикондилит зэргээс болж хуруу хавдаж болно. Зөвхөн эмч л тодорхой шалтгааныг тодорхойлж чадна.
Хурууны хаваныг яаж арилгах вэ?
Гэрийн хуруу хавдсан үед анхны тусламж үзүүлэх
Энэ үзэгдлийн үед анхны тусламж нь гэмтсэн хэсгийн цусны урсгалыг сайжруулах явдал юм:
- Бугуйн цаг, бугуйвч, бөгж гэх мэт илүүдэл бүх зүйлийг гараас зайлуулах шаардлагатай. Хэрэв шарх байгаа бол ариутгагч бодисоор эмчилж, боолт хийнэ.
- Хавдсан хуруундаа цэвэр даавуунд ороосон мөс түрхэнэ. Хэсэг хугацааны дараа та йодын тор хийж болно.
- Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулдаг тул хаван арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.
- Хэрэв шалтгаан нь үрэвсэлтэй бол та Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак ууж болно.
- Харшлын үр дүнд хаван үүссэн тохиолдолд харшил үүсгэгчтэй холбоо барихаас зайлсхийж, антигистамин агуулсан аливаа эмийг хэрэглэнэ: Фенистил, Супрастин, Лоратодин.
Хурууны хаваныг яаж арилгах вэ, эмчээс зөвлөгөө авсан нь дээр.
Эмчилгээ
Хэрэв дээр дурдсан аргуудыг хэрэглэснээр хүссэн үр дүнг өгөхгүй, хаван арилахгүй байвал эмчилгээний эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Өөртөө эм хийх ёсгүй, учир нь энэ нь биед тус болохгүй, харин зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно. Хэрэв эмчид хандах боломжгүй бол доорх жагсаалтаас эмийг хэрэглэж болно.
Эмийн эмчилгээ
Хавангийн эсрэг аюулгүй шээс хөөх эмийг сонгохдоо түүнийг өдөөсөн шинж тэмдэг болон өвчинд үндэслэсэн байх ёстой.
Мэргэжилтэнтэй холбогдохын өмнө дараахыг ашиглахыг зөвшөөрнө:
- Үе мөчний үрэвслийг эмийн тосоор арилгахыг оролдож болно: Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hypothiazid, Colchicine.
- Үрэвслийн өвдөлт, хүндийн зэргийг багасгахын тулд стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэж болно: Кеторолак, Индометацин, Вентер, Пироксикам, Ибупрофен, Диклофенак.
- Харшлын урвалын хувьд антигистаминыг хэрэглэнэ: Кетотифен, Лоратодин, Кларитин, Супрастин.
- Тарилгын эмийг зөвхөн онцгой тохиолдолд хэрэглэнэ: Этикриний хүчил, Ласикс, Фуросемид, Маннитол.
- Бие махбодоос илүүдэл шингэнийг зайлуулахын тулд та аюулгүй шахмал шээс хөөх эм уух хэрэгтэй: Верошпирон, Трофурит, Ласикс, Индапамид, Триампур, Трифас.
Асуудал нь венийн өвчнөөс үүдэлтэй тохиолдолд та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн шаардлагатай эмчилгээг зааж өгөх, флеботоник хэрэглэх, хуруунд шахалтын бээлий өмсөх.
Гимнастик
Хуруугаа хэрхэн сунгахаа олж мэдэцгээе.
Хялбар дасгалуудыг өглөө, оройд хийснээр долоо хоногийн дараа асуудлыг мартаж, хавдсан хуруугаа өмнөх байдалдаа буцааж өгнө:
- Чи хуруугаа түгжээнд хааж, толгой дээрээ тавь. Гар дээрээ бага зэрэг дарж доошлоорой. Энэ байрлалд нэг минут орчим бариад гараа салгаж, агаарт сэгсэрч, хөдөлгө. Энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа давт.
- Хуруугаа ширээний ирмэг дээр тавиад төгөлдөр хуур тоглож дуурай. Дасгалыг 5 минутын турш 3 удаа хийх ёстой. Багцуудын хооронд та хагас цагийн завсарлага авах хэрэгтэй. Та хуруугаараа гимнастик тогтмол хийх хэрэгтэй.
- Гараа 15 минутын турш толгойноосоо дээш өргө. Өдрийн турш 3-4 давталт хий.
- 20 минутын турш гараа зүрхний түвшингээс дээш өргө. Өдрийн турш энэ дасгалыг 2-4 удаа хий.
Урьдчилан сэргийлэх
Энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд эхлээд давсны хэрэглээгээ хязгаарлаарай. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх нь зөвхөн үүнтэй холбоотой биш юм. Хуруу хавагнахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь маш энгийн:
- зөв амьдралын хэв маягийг баримтлах ёстой;
- муу зуршлаасаа татгалзах;
- хангалттай шингэн уух (унтахын өмнө уухыг хязгаарлах үед);
- гимнастик хийх;
- зөв идэх;
- эмчид үе үе үзүүлж байгаарай.
Гар дээрх хуруу хавагнах шалтгаан юу ч байсан, энэ нь ихэвчлэн гамшигт үр дагаварт хүргэдэг тул үүнийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй.
Бид хурууны хаванг хэрхэн арилгах талаар харлаа.
