Хөл өвдөх нь шал өөр шалтгаанаар мэдрэгддэг. Энэ нь маш ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно: трофик шарх, мэдрэлийн систем, нуруу, венийн судас, булчин, шөрмөс, яс, үе мөч, тунгалагийн зангилаа, цусны судас. Энэ нь хөхөрсөн, мултрах, үрэлт, мөөгөнцрийн өвчин болон бусад олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Шалтгааныг тодорхойлж, хөлийг хэрхэн хурдан эмчлэх талаар олж мэдэхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр нарийн онош тавьж, шаардлагатай эмчилгээг зааж өгнө.
Хөл өвдөх гол шалтгаанууд
Хөл өвдөх нь:
- Венийн бөглөрөл - мэдрэлийн төгсгөлд цочрол үүсч, хөлөнд уйтгартай өвдөлт, хүндийн мэдрэмж төрдөг. Дараа нь судаснууд үүсдэг.
- Артерийн судас хатуурах - тугал алхаж байхад өвдөж, амарсны дараа алга болдог. Энэ өвчний гол шинж тэмдэг нь жилийн аль ч үед хөл хүйтэн байдаг.
- Бүсэлхий нурууны остеохондроз -хөлний ачааллыг нэмэгдүүлснээр байнга өвддөг.
- Үе мөчний өвчлөл - өвдөлт нь цаг агаар өөрчлөгдөх, мушгирах шинж чанартай, өвчний сүүлийн үе шатанд тогтмол, өвдөлттэй болдог.
- Хавтгай хөл - хөл ядрах, хүндрэх зэргээр илэрдэг.
- Миозит - хөлний булчингийн үрэвсэл нь ханиад томуу туссаны дараа эсвэл их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийсний дараа үүсдэг. Өвдөлт нь өвдөж, алхах үед улам нэмэгддэг.
- Эрисипел - хөлний доод хэсэгт халуурах, жихүүдэс хүрэх, арьс улайх зэрэг өвдөлт.
- Невралгиа - пароксизмийн өвдөлт хэдхэн секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилдэг.
Энэ бүх тохиолдолд хөлийг яаж эмчлэх вэ? Суурь өвчнийг цаг тухайд нь эмчилж, хүндрэл гарахаас сэргийлж чадвал өвдөлт арилна.
Хөлний булчин сунах шалтгаанууд. Эрсдлийн бүлэг
Сунгах нийтлэг шалтгаанууд нь:
- доод мөчний огцом эргэлт;
- жин өргөх;
- буруу буулт;
- намар;
- спорт.
Эрсдлийн бүлэгт хувь хүмүүс орно:
- илүүдэл жин;
- аюулгүй байдал;
- зохистой халаалтгүйгээр гүйх;
- өмнөх гэмтэлтэй;
- хавтгай хөл;
- эвгүй гутал өмсөх;
- хөлний төрөлхийн гажигтай;
- мөстэй үед болгоомжтой байх;
- үе мөчний өвчтэй өвчтөнүүд;
- гүйлтийн техникийг ажиглаагүй.
Хөл сунгах
Булчингууд ихэвчлэн өвдөг эсвэл хөлний доод хэсэгт сунадаг. Хавдар, цус алдалт гарч ирдэг, өвдөлт гарч ирдэг, хөдөлгөөн эвдэрсэн. Гэмтсэний дараа гэмтсэн хөлийг хүйтэнд хэрэглэнэ: мөсийг уутанд хийж эсвэл алчуураар боож, хагас цагаас илүүгүй байлгана. Доод мөчид хатуу боолт хийж, дээш өргөгдсөн байрлалыг өгдөг. Анхны тусламж үзүүлсний дараа нарийн онош тавьж, эмчилгээг зааж өгөхийн тулд эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй.
Хөлөө яаж эмчлэх вэ? Булчинг сунгах үед өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эм ууна. "Ибупрофен", "Кеторолак", "Нисе" зэрэг эмийг богино хугацаанд эмчилдэг. Үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах тос, гель хэрэглэдэг. Гэмтсэнээс хойш гурван өдрийн дараа хуурай дулаан, физик эмчилгээ хийдэг: электрофорез ба UHF. Гэртээ хөлөө эмчлэхэд хамгийн хурдан эдгэрэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг хэрэглэж, түүний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ хугацаа нь хоёр долоо хоногоос нэг сар хүртэл үргэлжилдэг ба заримдаа гэмтлийн хүнд байдлаас хамааран илүү урт байдаг.
Судас судлууд
Энэ өвчнийг маш түгээмэл гэж үздэг. Өдрийн ихэнх цагт хөл дээрээ эсвэл сандал дээр сууж буй хүмүүст ихэвчлэн нөлөөлдөг. Энэ эмгэгийг үүсгэдэг хамгийн үндсэн шалтгаанууд нь:
- илүүдэл жин;
- хүнд ачаа өргөх, өтгөн хатах, жирэмслэх зэргээс шалтгаалсан мөчдийн венийн даралт ихсэх;
- төрөлхийн буюухөлний судаснуудын венийн хавхлагын олдмол гажиг.
Өвчний шинж тэмдэг - венийн судас цухуйж, зангилааны хаван, доод мөчдийн өвдөлт, хүндийн мэдрэмж дагалддаг. Өвчний дэвшилтэт хэлбэрийн үед таталт, хавдар гарч ирдэг. Аажмаар гэмтсэн газруудад дерми өтгөрдөг, харанхуйлдаг. Хэрэв эмчлэхгүй бол цусны судасны хана үрэвсэж, цусны өтгөрөлтөөр бөглөрдөг. Ирээдүйд трофик шархлаа үүсэх, тромбофлебит эсвэл тромбоз үүсэх боломжтой. Хөлийг яаж эдгээх вэ? Үүнийг хийхийн тулд дараах аргуудыг ашиглана уу:
- Хоолны дэглэм. Зөв зохистой хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахад чиглэгдэх ёстой. Та тохирох хоолны дэглэмийг сонгож, түүнийгээ баримтлах хэрэгтэй бөгөөд эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Биеийн хөдөлгөөн. Эмчилгээний дасгал нь өвчнийг удаашруулах эсвэл зогсооход тусалдаг. Өдөр тутмын гүйцэтгэлд зориулсан тусгай дасгалуудыг мөн эмчээс сонгох ёстой.
- Шахалтын эмчилгээ. Тэдгээрийг ороосон уян боолт нь венийн судсыг гэртээ эмчлэхэд тусалдаг. Өдөржингөө өмсөхөөс гадна тусгай оймс, трико, оймс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр бүх төхөөрөмжүүд нь судлын аяыг нэмэгдүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг.
- Эмийн эмчилгээ. Эмийн үйлдвэр нь өвчнийг эмчлэх олон тооны тос, гель, тосыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь хөлний өвдөлтийг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой. Эмч нар ихэвчлэн дараах бүлгийн эмийг санал болгодог: үрэвслийн эсрэг: "Aertal", "Aceclofenac"; венотоник- венийн аяыг сайжруулах: Detralex, Venitan, Antistax; антиагрегантууд - цусны зуурамтгай чанарыг бууруулах: Курантил, Венолиф.
- Мэс заслын арга. Эмчилгээний консерватив аргуудын үр нөлөө байхгүй тохиолдолд хэрэглэнэ. Үүний мөн чанар нь өртсөн венийн хэсгийг арилгах явдал юм.
Ямар ч өвчин эмгэгийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь амархан байдаг тул судаснууд ч мөн адил. Эмч нар бага наснаасаа спортоор хичээллэх, удаан зогссоны дараа хөлийн хуруу, өсгий дээр алхах, суугаа байрлалд ажиллах, хүнд ажлын дараа сэрүүн шүршүүрт орох, жирэмсэн үед тусгай сүлжмэл хувцас өмсөхийг эмч нар зөвлөж байна.
Хөхөрсөн хөлийг яаж эдгээх вэ?
Хөл хөхөрсөн нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн тохиолддог гэмтэл юм. Энэ тохиолдолд зөвхөн зөөлөн эдүүд гэмтдэг. Гэмтэл нь тийм ч ноцтой гэж тооцогддоггүй. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн спортоор хичээллэх, унах, хөлөө цохих үед олж авдаг. Ихэнх тохиолдолд доод хөл, өвдөг, өсгий, гуя гэмтдэг. Энэ тохиолдолд тухайн хүн эд эсийн жижиг судаснуудын цус алдалтын үр дүнд үүссэн гэмтлийн талбайд хүчтэй өвдөлт, хавдар, нил ягаан өнгийн хөхрөлтийг мэдэрдэг. Гэмтсэн хүн бие даан хөдөлж, гэмтсэн доод мөчр дээрээ бага зэрэг доголж болно. Гематом нь эцэстээ цэнхэр өнгөтэй болж, дараа нь шаргал өнгөтэй болдог. Хоёр долоо хоногийн дотор хөхөрсөн ул мөр байхгүй. Илүү нарийн төвөгтэй тохиолдолд хоёр, гурван өдрийн дараа өвдөлт намдаахгүй бол та эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Дараах зөвлөмжүүд байнаГэртээ хөлөө хэрхэн эмчлэх вэ:
- хөхөрсөн даруйдаа гэмтсэн хэсэгтээ хүйтэн түрхэх;
- хөлийг дээшлүүлж, хөдөлгөөнийг хязгаарлана. Үүнийг хийхийн тулд уян боолт ашиглан хатуу боолт хийнэ;
- өвдөлт намдаах эмийг зөвхөн онцгой тохиолдолд ууна;
- Гэмтлийн хоёр дахь өдрийн дараа та компресс гэх мэт дулаацуулах процедурыг хийж болно. Хөлийг гавар эсвэл шоргоолжны спиртээр үрнэ.
- Гематомыг шингээхийн тулд өдөрт 2 удаа гепарин тос, Троксерутин эсвэл Долобен гелээр үрж өгнө.
Та ардын аргаар хөлөө эмчилж болно:
- хөхөрсөн хэсэгт байцааны навч түрхэж, боолтоор засах;
- ургамлын тос, алимны цуутай компресс хийж орцоо тэнцүү хэмжээгээр авна;
- Гематом байгаа газарт сонгино эсвэл алтан сахалтай шүүсийг зөөлөн үрнэ. Савыг гэмтээхгүйн тулд гараараа хүчтэй дарахыг зөвлөдөггүй.
Хөхөрсөн эмчилгээнд сонгосон аргаас үл хамааран өдөр бүр эерэг хандлага ажиглагдаж байх ёстой. Хэрэв байхгүй бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Хөлийн хумсыг яаж эмчлэх вэ?
Хамгийн түгээмэл арьсны өвчин бол хөлний мөөгөнцөр юм. Хөл, хумсанд нөлөөлдөг өвчин нь Trichophyton улаан мөөгөнцөрөөс үүсдэг. Шарх, үрэлт, хөлний эрүүл ахуй муу, дархлаа сул, антибиотикийг хяналтгүй хэрэглэх, хөл хэт их хөлрөх зэрэг нь өвчнийг өдөөдөг. Халдвар нь ихэвчлэн өвчтэй хүнээс үүсдэг. Хумс дээр шар толбо гарч ирдэгтолбо, тэдгээр нь хэврэг болж, хэлбэр, өнгө өөрчлөгдөж, хумсны хавтангийн доор хоосон зай гарч ирдэг.
Хөлийг яаж эмчлэх вэ? Та нарийн төвөгтэй эмчилгээг ашиглан гэртээ өвчнийг даван туулж чадна. Шалгалтын дараа эмчилгээний курс тогтооно. Үүний тулд мөөгөнцрийн эсрэг эмийг хэрэглэдэг: Futsis, Fluconazole, Exifin. Таблет хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн эмүүдээс гадна тос, тос зэрэг орон нутгийн бэлдмэлүүдийг хэрэглэдэг: Terbinafine, Nizoral, Exoderil. Өвчний эхний үе шатанд хадаасны мөөгөнцрийн гэмтлийг зөвхөн орон нутгийн эмээр эмчлэх боломжтой. Эмчилгээ нь удаан үргэлжилдэг тул шинэ хумс ургахад дор хаяж нэг жил шаардагдах тул та бэлтгэлтэй байх ёстой. Эмийн эмчилгээнд туслахын тулд цаг хугацааны шалгуурыг давсан жорыг бас ашигладаг. Ардын аргаар хөлийг хэрхэн эмчлэх талаар бодож үзээрэй:
- Комбучагаар гурил хийнэ. Гэмтсэн хумсандаа өдөрт хоёр удаа түрхээрэй.
- 20%-ийн спирт агуулсан Зөгийн жилий хандмал бэлдэнэ. Түүнд өдөр бүр тампон дэвтээж, хумсандаа түрхээрэй. Мөөгөнцөр үхэж, хадаас унах болно. Эрүүл хумсны хавтан оронд нь ургах болно.
- Сармис, сонгиноноос гурил бэлтгэж гэмтсэн хумсандаа түрхэнэ.
- Новокаины уусмалаар хөвөн дэвтээгээд шөнөжин хумсандаа түрхэнэ.
- Шөнийн цагаар хатуу кофе чанаж, хөлийн усанд ороорой.
Ардын эмчилгээг хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хөлний хугарлыг гэрийн нөхцөлд эмчилнэ
Учир ньДоод мөчний ясны хугарал, хагарал нь уналт, хүчтэй цохилт, эвдрэл байж болно. Залуу хүмүүсийн яс бат бөх бөгөөд ихэвчлэн хагардаг бөгөөд нас ахих тусам хугарах хандлагатай байдаг.
Хэрэв хүнд анхны тусламж үзүүлсний дараа хөл нь хугарсан бол эмнэлгийн байгууллагад хүргэж, үнэн зөв онош тавьж, эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай. Өвдөлтийг арилгах, хавдахыг багасгах, ясны хурдан эдгэрэлтийг хангахын тулд та дараах ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Хөлөө эмчил:
- чанасан сонгино. Энэ нь ясыг хурдан эдгээхэд ашиглагддаг. Эмчилгээний хувьд хэд хэдэн толгой сонгино зөөлөн болтол нь буцалгаж, өдрийн турш хэрэглээрэй.
- Өндөгний хальс, нимбэгний шүүс. Долоон нимбэгний шүүсийг шахаж, долоон түүхий өндөгнөөс сайн угаасан хальс нэмнэ. Савыг долоо хоногийн турш харанхуй, хуурай газар тавь. Энэ хугацаанд бүрхүүл нь бүрэн уусаж, бэлэн эмийг шүүж, 300 гр зөгийн бал, 70 гр коньяк нэмж, бүгдийг нь холино. Хоолны дараа өдөрт гурван удаа амттангийн халбагаар ууна.
- Гэрийн нөхцөлд хар өргөст жимс, эрдэнэ шишийн цэцэг ашиглан хөлөө хэрхэн эмчлэх вэ? Жимс жимсгэнэ нь нэг аяга шүүс шахаж, буталсан cornflower цэцэг хоёр хоолны халбагын нэмнэ. Долоо хоногт хоёр хоолны халбагыг өлөн элгэн дээрээ ууна. Уг эм нь өвдөлтийг намдааж, ясны эдгэрэлтийг түргэсгэнэ.
- Хээрийн гэзэг. Декоциний бэлтгэ: нэг аяга усанд нэг халбага өвс хэрэглэнэ. Өдөрт гурван удаа 1/3 аяга ууна.
- Комфри. Тэгэхгүй бол амьд яс гэдэг. Гоймон бэлтгэх:ургамлын үндсийг үрж, нэг хэсгийг нь авч, зөгийн балны таван хэсэгтэй хольсноор та бараан өнгөтэй бодис авна. Хагас хоолны халбагыг өдөрт гурван удаа ууна.
- Давс ба өндөг. Уг хэрэгсэл нь ясны эдийг эцсийн нөхөн сэргээхэд зориулж гипсийг арилгасны дараа хэрэглэнэ. Хагас халбага нарийн давсыг нэг тахианы шараар сайтар холино. Үүссэн массыг хугарлын хэсэгт түрхэж, дулаан ороолтоор боож өгнө. Өвдөлт таныг зовоохоо болих хүртэл компресс хийнэ.
Ардын эмч нарын жагсаасан бүх жор нь өвчтөний зовлонг хөнгөвчлөх, хугарсан хөлийг эмчлэхэд тусална.
Тайван хөлийн синдром (RLS)
RLS нь шалтгаан, механизмын хувьд ялгаатай хэд хэдэн өвчтөний төлөв байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд эдгээрийг ижил төстэй илрэлүүдийн дагуу нэг бүлэгт нэгтгэдэг. Энэ нь дараах өвчний үед илэрдэг:
- мэдрэлийн - миозит, миопати, Паркинсоны өвчин;
- сэтгэцийн эмгэг;
- соматик - артроз, артрит, цусны даралт ихсэх;
- төрөл бүрийн хордлогын үр дагавар;
- доод мөчний гэмтэл.
Өвчтөн унтаж байх үедээ ихэвчлэн хөлний албадан хөдөлгөөнд саад болдог. Үүнээс гадна тааламжгүй хорссон мэдрэмж, булчин өвдөх, таталт үүсдэг. Хөдөлгөөний явцад бүх шинж тэмдгүүд арилдаг. Хөнгөн хэлбэрийн үед халдлага нь хоёр цагаас илүүгүй, хүнд хэлбэрээр - шөнөжингөө үргэлжилдэг. Шинж тэмдгүүд нь орой болон шөнийн эхний хагаст бага, нар мандахаас өмнө өглөө нь улам дорддог. Өвчтөнүүд шөнө босоод орон сууцны эргэн тойронд алхахаас өөр аргагүй болдог. Үүний дараа тэд унтаж чадахгүй. Архаг нойргүйдэл нь өдрийн цагаар нойрмоглоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь үр бүтээлтэй ажилд саад болдог. Энэ синдромтой олон хүмүүс зөвлөгөө авахын тулд янз бүрийн форумд ханддаг. "Хөлөө эдгээв" гэдэг шүүмж ихэвчлэн ингэж эхэлдэг:
- Унтахынхаа өмнө хөлөө шагай хүртэл хүйтэн усанд арван минут дүрнэ. Үүний дараа мөчний хурууг сайтар үрнэ. Орой нь хөнгөн оройн хоол идээрэй: kefir эсвэл ногооны салат. Бүх шинж тэмдгүүд арилж, нойр сайжирна.
- Хамгийн гол нь магни, кальци ихтэй хоол идэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд шар буурцаг, самар, сүүн бүтээгдэхүүн, хулууны үр, улаан буудайн хивэг идэх хэрэгтэй. Витамин цогцолборыг нэгэн зэрэг хэрэглээрэй. Мөн тайван бус хөлний синдром таныг зовоохоо болино.
Хавтгай хөлийг гэрийн нөхцөлд эмчлэх
Хүний хөл нь зөвхөн хөдөлгөөний үед оролцдог төдийгүй биеийг зөөлрүүлж, зөөлрүүлэх цочролыг өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь тодорхой бүтэцтэй байдаг. Гэмтлийн үр дүнд рахит өвчний үр дагавар, хөлөнд их ачаалал өгөх, удамшлын хүчин зүйл, тэдгээрийн хэв гажилт үүсдэг. Мөн хөл нь үүргээ гүйцэтгэхээ болино. Хөлийг эдгээх боломжтой юу? Цаг тухайд нь эмчлэх нь мэс заслын оролцооноос зайлсхийх, эхний үе шатанд хавтгай хөлийг арилгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд дараахыг ашиглана уу:
- эмчийн сонгосон тусгай гимнастик;
- ортопедик гутал, улавч;
- усанд сэлэлтийн хичээл;
- жин хасах;
- тодосгогч хөл ванн;
- тав тухтайгутал;
- тогтмол хөл массаж;
- физик эмчилгээ.
Өвчний эхний үе шатанд бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хавтгай хөлөөс үнэхээр салах боломжтой.
Хаахдаа
Хөл өвдөх нь хүн бүрт үе үе тохиолддог. Тэд бие махбодийн хүнд ачаалал, урт алхах, эвгүй гутал зэргээс үүсдэг. Эдгээр тохиолдолд өвдөлт удаан үргэлжилдэггүй, хэрэв алга болоогүй бол та эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд хөл нь өдрийн эцэс гэхэд өвдөж эхэлдэг бөгөөд шалтгаан нь зөвхөн ядрахаас гадна янз бүрийн өвчин байж болно. Энэ нь өмнө нь авсан гэмтэл, хөлний үе мөчний өвчин, нуруу, шээсний замын болон бусад олон өвчний улмаас үүсдэг. Хэрхэн хөлийг эмчлэх, сулрах өвдөлтөөс ангижрах талаар эмч нар нарийн шинжилгээ хийж, шалтгааныг нь тогтоосны дараа танд хэлэх болно.
