Гэдэсний тогтвортой үйл ажиллагаанаас бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэнд хамаарна. Хуримтлагдсан хорт бодис нь дархлааг эрс бууруулдаг тул хүн амьсгалын замын өвчнөөр байнга өвддөг. Үүнээс гадна ядрах, нойрмоглох нь гэдэсний үйл ажиллагаа муутай холбоотой байдаг. Зөвхөн энэ эрхтнийг төдийгүй ходоод гэдэсний замыг бүхэлд нь цэвэрлэх олон арга бий. Хамгийн хялбар бөгөөд тохь тухтай цэвэрлэгээ бол идэвхжүүлсэн нүүрс ашиглах процедур юм. Туршлагатай эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ эмийг ашиглан гэдэс дотрыг хэрхэн цэвэрлэх талаар танд хэлэх болно.
Цэвэрлэх дүрэм
Гэдэс нь шаардсан байгааг зарим шинж тэмдгээр таньж болно. Эмч нар дараах шинж тэмдгийг илрүүлдэг:
- Хэлэн дээр цагаан бүрээстэй.
- Нүүрний доод хэсэг болон хүзүүний арьсан дээр тууралт үүсдэг.
- Өтгөн хаталт, ховор ялгадас гэж хэлдэгэнэ биеийн маш муу гүйцэтгэлийн талаар. Хүн өдөрт ядаж нэг удаа бие засах хэрэгтэй. Энэ бол гастроэнтерологичдын бодол юм. Хэрэв сандал нь ховор байвал түүнийг өдөөх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол үлдсэн ялгадас нь задарч биеийг хордуулна.
- Ядарсан царай нь гэдэсний үйл ажиллагаа муу байгааг илтгэнэ.
- Иймэрхүү өвчтөнд гэдэс дүүрэх, ерөнхий сулралтай байдаг.
- Амуу үнэр нь энэ эрхтний шаарыг илтгэнэ.
Баас нь гэдэс дотор удаан байвал задарч цусанд шингэж эхэлдэг. Аажмаар янз бүрийн ургалт, салс, бүр хөгц гарч ирдэг.
Гэдэс гэдсээ хэрхэн цэвэрлэх вэ
Сүүлийн үед дотоод эрхтнийг бүх төрлийн цэвэрлэгээ хийх болсон. Элэг, ходоод, цус гэх мэтийг хэрхэн цэвэрлэх талаар олон зөвлөгөөг сонсох боломжтой. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас аливаа цэвэрлэгээ, залуужуулах процедур нь гэдэснээс эхлэх ёстой гэдгийг хүн бүр мартдаг. Хамгийн алдартай аргууд нь дараах байдалтай байна:
- Исгэлэн алим маш сайн. Эмч нар нэг өдрийг алимны хоолны дэглэмд зарцуулахыг зөвлөж байна. Үүний тулд өдөрт зөвхөн исгэлэн алим идэж, хангалттай хэмжээний цэвэр ус ууна. Энэ өдөр идэх өөр хоол байхгүй. Өтгөн ялгадас нь ихэвчлэн 3-4 цагийн дараа холдож эхэлдэг. Заримдаа энэ үйл явц шөнө болтол үргэлжилдэг. Энэ арга нь зөвхөн хорт бодисоос ангижрах төдийгүй бие махбодийг витамин, ул мөр элементээр хангах боломжийг олгоно. Алим бол антиоксидант, пектин, асар их хэмжээний төмрийн эх үүсвэр юм. Тэд цусны найрлагыг сэргээж, залуужуулдаггадаад төрхөндөө шууд тусгагдсан.
- Хивэгээр цэвэрлэх нь нэлээд зөөлөн бөгөөд аюулгүй арга юм. Түүний хувьд та нэг аяга бүлээн буцалсан усаар дүүргэсэн улаан буудайн хивэг хоёр халбага хэрэгтэй. Холимогийг гурван цагийн турш уусгаж, бага багаар ууна.
- Мөн оройдоо хивэгийг kefir-тэй хольж, үүссэн хольцыг өглөө идэхийн өмнө өлөн элгэн дээрээ ууж болно. Энэ арга нь хүн бүрт тохирохгүй нь үнэн. Залхуу ходоодоо кефирээр хутгах нь заримдаа боломжгүй байдаг.
- Энэ ургамлын маалингын тос, гурил нь гэдэс доторх хорт бодисыг гадагшлуулахад маш сайн. Тэдгээрийг дараах байдлаар хэрэглэдэг: өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг халбага гурил идэж, 20 минутын дараа 2 халбага тос ууна. Энэхүү хэрэгсэл нь бие махбодийг олон ханаагүй хүчил омега-3 ба омега-6 зэрэг чухал бодисоор хангаад зогсохгүй ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална. Эмчилгээний курс ихэвчлэн 2-3 хоног байдаг. Ирээдүйд тэд зүгээр л гэдэс дотрыг цэвэр байлгаж, хорт бодис хуримтлагдахыг зөвшөөрдөггүй.
- Ходоодны гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэхийн тулд цагаан цуу, наранцэцгийн тосоор баялаг байцаатай салат идээрэй.
Заримдаа ямар ч хоолны дэглэм барих эсвэл өдрийн турш алим идээд өөрийгөө ядраахад хэцүү байдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хамгийн оновчтой арга бол идэвхжүүлсэн нүүрсээр гэдэс цэвэрлэх явдал юм. Үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар мэргэжилтнүүдээс асууж болно.
Эм
Мөн эмийн сангийн бүтээгдэхүүнээр энэ эрхтнийг цэвэрлэж болно. Жишээлбэл, хар тамхиходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, бие засах халдлага үүсгэдэг. Эдгээрт Metamucil болон Citrucel орно. Мөн ургамлын гаралтай найрлага эсвэл давс агуулсан янз бүрийн laxatives. Тэдний ашигтай нөлөө нь эмчилгээг эхэлснээс хойш 4 цагийн дараа илэрдэг. Тостой эмийг ялгадсыг зөөлрүүлж, гэдэснээс нь салгах зорилгоор хэрэглэдэг.
Яаралтай үед туулгах эм хэрэглэдэг. Хэт их уусан тохиолдолд хэдэн өдрийн турш суулгалт, өтгөн ялгадас гарах боломжтой. Шингэн алдалт үүсгэдэг тул нэгээс хоёроос илүү удаа ууж болохгүй.
Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн шинж чанар
Энэ сорбент нь хүүхэд, жирэмсэн эхчүүдийн хэрэглэж болох туйлын аюулгүй эм гэж тооцогддог. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн хордлогын үед ашиглагддаг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд үүнийг хийх нь утгагүй юм. Хэрэв хорт бодис цусны урсгал руу орсон бол идэвхжүүлсэн нүүрс тэндээс тэдгээрийг арилгах боломжгүй болно. Энэ нь суулгалтыг сайн даван туулж, гэдэсний халдварт өвчний байдлыг тогтворжуулж, чанар муутай бүтээгдэхүүнээр хордохоос сэргийлдэг. Нэг үгээр бол хоол идсэний дараа өчүүхэн төдий таагүй мэдрэмж төрөхөд тэд энэ сорбентыг уудаг.
Хэрэглэхийн эсрэг заалт
Идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэхийг хориглосон өвчин байдаг:
- Ходоодны шархлааны сорбентыг байнга хэрэглэх нь зохисгүй юм. Энэ нь салст бүрхэвчийг цочроож, өвчтөнд тааламжгүй мэдрэмжийг өгөх болно. Тиймээс идэвхжүүлсэн нүүрсээр гэдэс цэвэрлэхийн өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
- Үгүйсорбенттой нэгэн зэрэг бусад эм ууна. Үүнээс болж идэвхжүүлсэн нүүрс нь эмийг ходоодны хананд бүрэн шингээх боломжийг олгодоггүй тул тэдний ашигтай нөлөө мэдэгдэхүйц буурдаг. Товчхондоо, нүүрс нь эмийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингээх болно.
- Дотоод эрхтнүүдээс цус алдах үед идэвхижүүлсэн нүүрсээр гэдэс дотрыг хорт бодисоос цэвэрлэх боломжгүй.
Хичээл төгсөхдөө сорбентыг зөв хэрэглэх нь туйлын чухал бөгөөд дараа нь ямар ч асуудал гарахгүй. Вэб дээрх форумуудаас ходоод, гэдсээ идэвхжүүлсэн нүүрсээр хэрхэн цэвэрлэх талаар олон эерэг сэтгэгдлийг олж авах боломжтой.
Нүүрсний ашиг тус
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд токсикозыг даван туулахаас гадна гэдэс дотрыг хорт бодисоос цэвэрлэнэ. Ходоод гэдэсний замын өвчний үед идэвхжүүлсэн нүүрс нь өвчтөнд давсны хүчлийн илүүдэлийг арилгадаг. Энэ нь гэдэс дүүрэх, хий үүсэхэд ашиглагддаг. Эмч нар нүүрсийг чихрийн шижин, мөн цөсний чулуу өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сүүлийн үед эрдэмтэд идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн өөр нэг шинж чанарыг олж илрүүлжээ. Энэ бүтээгдэхүүн нь хорт хавдар үүсгэгчээс гадна радионуклидуудыг холбож, арилгах чадвартай.
Аргын сул тал
Ямар ч эмчилгээний нэгэн адил идэвхжүүлсэн нүүрсээр цэвэрлэх нь давуу болон сул талуудтай. Идэвхжүүлсэн нүүрсээр гэдэс цэвэрлэхээс өмнө (эмч нарын тоймыг доор өгөв) тэдгээрийг таних хэрэгтэй. Жишээлбэл, сорбент нь зөвхөн ходоодны хананд шингэхээс сэргийлдэг тул удаан хугацаагаар ууж болохгүй.хортой бодис, гэхдээ бас ашигтай. Эцсийн эцэст хүн шаардлагатай хэмжээний витамин, эрдэс бодис авахаа болино. Заримдаа идэвхжүүлсэн нүүрсийг тогтмол хэрэглэх нь бие махбодид үл тэвчих, татгалзахад хүргэдэг.
Идэвхжүүлсэн нүүрсээр гэдсээ хэрхэн цэвэрлэх вэ
Шүүмжүүд нь шахмалуудын тоог биеийн жингээс хамаарч тооцдог гэж бичсэн байдаг. Хүний 10 кг жинд сорбентыг зөвхөн нэг шахмалаар авдаг. Бөөрөнхийлөлтийг доошоо хийдэг. Жишээлбэл, жин нь 74 кг бол 7 шахмал хэрэгтэй болно. Өдөр бүр, гэхдээ нэг сараас хэтрэхгүй. Өтгөн хаталт, гэдэс цэвэрлэхийн тулд эмийг давхар тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл, ижил тооны шахмалыг өглөө, оройд ууна. Жингээ хасахын тулд эмийг өдөрт нэг удаа хэрэглэхэд хангалттай.
Хэрэглэх заавар
Ердийн хэрэглээнээс гадна өөр хэд хэдэн хэрэглээ бий:
- Өдөрт 2 ширхэгээр эхэлж 12-оор дуусах шахмалыг ихэсгэх үед хэрэглэнэ. Үүний дараа хүлээн авалтыг зогсоож 3 хоногийн дараа дахин үргэлжлүүлнэ.
- Нэг долоо хоногийн турш идэвхжүүлсэн нүүрсний давхар тунг гурван хэсэгт хувааж хэрэглэсний дараа 2 долоо хоног завсарлага аваад дахин эмчилгээгээ үргэлжлүүлнэ. Туныг өвчтөний жингээс хамаарч тооцдог. 10 кг тутамд нэг таблет. Тиймээс 60 кг жинтэй өвчтөн өглөө 4 шахмал, үдээс хойш 4 шахмал, унтахынхаа өмнө 4 шахмалыг авна. Цэвэрлэхийн өмнө гэдэс идэвхжсэннүүрс, хэрэглээний тунг тус тусад нь тооцно.
- Өөр нэг арга бий. Та гэдэс дотрыг идэвхжүүлсэн нүүрсээр цэвэрлэж, цэвэрлэх ургамлаас цай ууж болно: Гэгээн Жонны wort, хамхуул, echinacea эсвэл chicory. Ийм тохиолдолд өдөрт 3-5 ширхэгээс илүүгүй нүүрс шаардагдана. Ургамлын гаралтай цайг өдөрт хоёр удаа өглөө, оройд ууна.
Цэвэрлэх явцад хоол хүнсээ аль болох витаминжуулах хэрэгтэй. Сорбент нь бие махбодоос ашигтай бодисыг зайлуулдаг тул тэдгээрийг хоол хүнсээр илүү их хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Хэт авиан шинжилгээнд орохын өмнө гэдэс дотрыг идэвхжүүлсэн нүүрсээр цэвэрлэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Цагаан нүүрс
Одоо та цагаан нүүрсийг худалдаанд гаргах боломжтой бөгөөд үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар энэ нь зөвхөн хортой бодисыг шингээж, бүх ашигтай бодисыг үлдээдэг. Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь цахиурын давхар исэл юм. Мансууруулах бодис нь дараах өвчинд зориулагдсан:
- Ходоодны дисбактериоз.
- Цочмог халдвар.
- Өт.
- Харшил.
- Хоол болон эмийн хордлого.
Энэ нь уусмал бэлтгэх нунтаг болон шахмал хэлбэрээр худалдаалагддаг. Нунтаг нь эмийн маш тохиромжтой хэлбэр бөгөөд ихэвчлэн хүүхдийг эмчлэхэд ашигладаг. Цагаан нүүрсийг хүлээн авах схем нь хараас бараг ялгаатай биш юм. Идэвхжүүлсэн нүүрсээр гэдэс цэвэрлэхээс өмнө тунг хар өнгөтэй адил тооцоолно. Хүүхдийн эмчилгээнд өдөрт гурваас илүүгүй шахмалыг хэрэглэдэг бөгөөд насанд хүрэгчдэд жингээс хамаарч тунг тооцдог.
Тэд зарцуулах үедцэвэрлэгээ
Заримдаа биеийг цэвэрлэх шаардлагатай болдог. Эмч нар үүнийг тогтмол хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ харамсалтай нь хүн бүр мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонсдоггүй. Дараах шинж тэмдгүүд нь идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэхийг илтгэж болно:
- Арьс, үсний байдал муу. Ходоод, гэдэсний шаар шавхалтаас болж нүүрэн дээр батга, хар батга гарч, үс нь гундаж, амьгүй болдог. Мөн тослог үсний seborrhea нь ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа муу байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.
- Хэрэв та өдрийн турш ядарч, нойрмог байвал. Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь бүх биеийг цэвэрлэх шалтгаан болдог. Уг процедурын дараа биеийн ерөнхий байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, эрч хүч, үр ашиг гарч ирдэг.
- Улгах нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Уг процедурын дараа цусны даралт мэдэгдэхүйц тогтворжиж байгааг олон хүн тэмдэглэж байна.
30-аас доош насныханд идэвхжүүлсэн нүүрсээр цэвэрлэхийг зөвлөдөггүй. Ихэвчлэн энэ насанд бодисын солилцоонд асуудал гардаггүй бөгөөд бие нь хуримтлагдсан хог хаягдлыг өөрөө даван туулдаг.
Гэдэсний хоолны дэглэм
Гэдэс гэдсийг бүрэн цэвэрлэхийн тулд идэвхжүүлсэн нүүрсээс гадна тусгай хоолны дэглэм барьж 8 хоногийг өнгөрөөх нь зүйтэй. Энэ нь ходоод, гэдэсний шөрмөсийг бүрэн арилгахаас гадна хоол боловсруулах замыг сайжруулж, ажлыг нь сэргээнэ. Хоолны дэглэм нэлээд хатуу боловч маш үр дүнтэй:
- Эхний өдөр хамгийн хатуу гэж тооцогддог. Зөвхөн ашиглахыг зөвшөөрнөногоон алим, ургамлын гаралтай цай.
- Хоёр дахь өдөр та алимнаас гадна зөгийн бал болон газгүй рашаан хэрэглэж болно.
- Гурав дахь өдөр нь нэг аяга овъёосны гурилаар эхэлнэ. Үдийн хоолонд тэд улаан лоольтой чанасан үхрийн махны багахан хэсгийг иддэг. Оройн хоолонд бага хэмжээний ургамлын тостой усанд чанаж болгосон будаа идэхийг зөвлөж байна. Өдрийн цагаар нимбэгтэй эсвэл сарнайн шөлтэй цай ууж болно.
- Дөрөв дэх өдөр овъёосны будаа, жүрж, алим, банана болон бусад жимс идэхийг зөвшөөрдөг боловч зөвхөн бага хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг. Идсэн бүх жимсний нийт жин 1 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Тав дахь өдөр байцаа, лууван, шинэхэн ургамлаар салат бэлтгэдэг. Хоолыг ургамлын тос, нимбэгний шүүсээр амтлана. Үдийн болон оройн хоолонд усан дээр будаа бэлтгэдэг.
- Зургаа дахь өдөр нь овъёос эсвэл будааны будаа идээрэй. Ундаанаас элсэн чихэргүй кофе эсвэл цай уухыг зөвшөөрдөг.
- Хоолны долоо дахь өдөр та ногооны шөл, зуслангийн бяслаг идэж болно.
- Найм дахь өдөр нь чанасан загас чанаж шөлөө хийж дуусгадаг.
Бие махбодийг хоргүйжүүлсний дараа жингээ хасаж байгааг анзаарах болно.
Эмч нарын сэтгэгдэл
Гэдэс гэдсээ идэвхжүүлсэн нүүрсээр хэрхэн цэвэрлэх талаар сурахын тулд ходоод гэдэсний эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Эмч нар аливаа цэвэрлэгээ нь нэг төрлийн стресс гэж үздэг. Хамгийн тохиромжтой нь бие өөрийгөө цэвэрлэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, хэт их идэх, архи уухгүй байх нь хангалттай юм. Харамсалтай нь, ихэнх хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрддөггүй тул ийм арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог.яаралтай арга хэмжээ.
Өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд аль болох хийгүй ус уухыг зөвлөж байна. Хэрэв хүн ямар нэгэн эмчилгээ хийлгэж байгаа бол сорбент хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ийм тохиолдолд тэд курс дуустал хүлээж, зөвхөн дараа нь гэдэс цэвэрлэж эхэлдэг. Эмч нар эхлээд эмнэлэгт очиж эрүүл мэндийн ерөнхий шинжилгээ хийлгэж, дараа нь янз бүрийн цэвэрлэгээний процедурт шилжихийг зөвлөж байна.
