Архи гэдэг эм, уухад сэтгэл зүйн төдийгүй бие махбодийн хамаарал үүсдэг. Та донтолтоос өөрөө татгалзаж болно, гэхдээ энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг. Мэргэжилтнүүдийн тусламж шаардлагатай үе байдаг. Татгалзсан тохиолдолд архигүй нэг сар эерэг үр дүн өгдөг, тэр бүү хэл урт хугацаа.
Архи уухаа боль
Архи гэдэг бол донтолт гэдгийг ухаарч эхлэх тэр мөчид хүн өөрөө архинаас хэрхэн ангижрах вэ, архинаас яаж гарах вэ гэж бодож эхэлдэг. Анхнаасаа л хүн бүр үүнийг хийж чаддаггүй ч зөв арга барилаар хэдэн сарын дараа та архины тухай үүрд мартаж, шал өөр хүн болж чадна.
Архи уухаа болихын тулд:
- Сэтгэц болон бие махбодийн байдал, бусадтай харилцах харилцаанд архи ямар хор хөнөөлтэйг ойлгоорой. Архи уухаа болих шийдвэрАрхины хор хөнөөлийг мэддэг ийм мөчүүдэд яг таг авч үзэх хэрэгтэй.
- Хэрэв архи уухаа болих оролдлого амжилтгүй болсон бол мэргэжлийн эмчид хандах нь зүйтэй.
- Найр байнга болдог бол гэртээ архи уухаа яаж зогсоох вэ гэсэн асуулт асууя? Үүнийг хийх нь санагдаж байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Хамгийн гол нь арга хэмжээний үеэр ууж болохгүй, учир нь 50, 100 грамм ч гэсэн эвдрэл үүсгэдэг.
- Орчноо өөрчлөх талаар бодох нь зүйтэй. Өвчтөнтэй харилцаж байсан хүмүүс донтолтын хамт өнгөрсөнд үлдэх ёстой. Үгүй бол давтан эвдрэл, гацах магадлал өндөр байна.
Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх талаар бодох нь зүйтэй. Эмэгтэй хүн архины донтолтоос ангижрахад хэцүү байдаг гэж олон хүн сонссон. Хэрэв тэр өдрийн турш хэдэн грамм архи ууж, ажилдаа явахгүй бол ажил олох талаар бодохыг зөвлөж байна. Орой нь гэрийн ажил хийх нь зүйтэй. Гэхдээ биеийн байдал сэргэх хүртэл спортыг хойшлуулах хэрэгтэй.
Зарим архичид архи уухаа больж, тамхи их татдаг. Согтууруулах ундааны донтолтоос бие махбодийн нөхөн сэргээх хугацааг нэмэгдүүлэх магадлал өндөр тул үүнийг хийх ёсгүй.
Сэргээж эхлэх
Өдөрт бие махбодид гарсан өөрчлөлтүүд (архинаас татгалзах үед) ерөнхий нөхцөл байдлыг үнэлэхээс гадна согтууруулах ундаа хэрхэн сөргөөр нөлөөлж байгааг харах боломжтой.
Таны мэдэж байгаагаар согтууруулах ундаа хэрэглэх нь бие махбодид хор, хорт бодис хуримтлагдаж, сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүний үр дүнд ийм байж болнохөгжих:
- толгой эргэх;
- гэрэл, чимээ шуугианаас айх;
- температурын өсөлт;
- гар, хөл чичирч байна;
- дотор муухайрах, бөөлжих;
- толгой өвдөх;
- даралтын үсрэлт.
Архигүй нэг сарын дараа эдгээр илрэлүүд мартагдах болно.
Татгалзсаны дараа
Архинд донтсоны дараа биеийг сэргээх нь нэг жил хүртэлх урт үйл явц юм. Гэсэн хэдий ч үр дүн нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм. Сар бүр өвчтөн болон түүний хамаатан садан өөрчлөлтийг харах болно. Мөн:
- архи худалдаж авахад мөнгө үрэх шаардлагагүй болно;
- өвчтөн архинаас гарснаас хойш долоо хоногийн дотор сайжирч эхэлнэ;
- бие нь хордлого, хордлого үүсэхгүй;
- бие махбодь хорт бодистой тэмцэхэд хөрөнгө зарцуулах шаардлагагүй, тэдгээрийг зайлуулах;
- өмнө нь боломжгүй байсан зүйлсийг хийх боломжтой болно, жишээ нь машин жолоодох, хариуцлагатай албан тушаалд орох;
- архидалтаас ангижрахад өвчтөн хуурамч сэтгэл хөдлөл, согтууруулах ундаагаар өдөөгдсөн мэдрэмжийг мэдрэхээ больж, тэдгээр нь гэрэл гэгээтэй, маш их таашаал авчрах жинхэнэ мэдрэмжээр солигдох болно.
Эхэндээ та уух дур хүслээ дийлэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргахаас гадна татагдах синдромыг даван туулах хэрэгтэй болно. Гэхдээ нэг сарын дараа эрүүл мэндийн байдал сайжирч, анхны өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц байх болно. Тамхинаас гарахын ашиг тус маш их бөгөөд тамхинаас гарсан хүмүүс олонуу, эрт хийгээгүйдээ харамсаж байна.
Өвчнийг бие даан даван туулж чаддаг хүн цөөхөн. Ихэвчлэн тэд архи уухаа болих гэж хэд хэдэн удаа оролддог бөгөөд үүний үр дүнд эмчээс тусламж хүсдэг. Энэ нь эхний өдрүүдэд татагдах шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Сэтгэл зүйч дээр очиж эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь согтууруулах ундаанаас татгалзах, амьдралын зорилгоо олох, үнэт зүйлсээ тодорхойлох сэтгэлзүйн хүндрэлийг даван туулахад тусална.
Эхний өдөр
Өдрийн дараа архи уугаагүй өвчтөний биеийн байдал маш их сэтгэлээр унасан, бие нь муудсан. Тэр хүнд толгой өвдөж байна. Өвчтөн өмнөх өдөр түүнд юу тохиолдсон, хэр их согтуу байсныг санахыг хичээж байна. Уйтгарлах хүсэл дагалддаг.
Татгалзсан эхний өдөр архичин цочромтгой, түрэмгий болдог. Тэрээр бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно. Тэрээр сэтгэцийн болон бие махбодийн хувьд сэтгэлийн хямралд ордог. Хоолны дуршил байхгүй, гар, хөл чичирч байна. Орой гэхэд сайжрахгүй.
48 цаг
Архигүй сарын дараа л мэдэгдэхүйц сайжруулалт ажиглагддаг ч энэ хугацаанаас өмнө та өөрийн хүсэл тэмүүлэл, бие махбодийн эрүүл мэндийг даван туулах шаардлагатай хэвээр байна. Энэ үед толгой өвдөх нь бага зэргийн шинжтэй байгаа хэвээр байна.
Өвчинтэй тэмцэж эхэлсэн хүн ганцаардлыг эрэлхийлдэг, ихэвчлэн уур уцаартай, ойр дотны хүмүүстэйгээ эвдэрдэг. Тэр хөнгөн нойртой, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг, хардаг.
Тэр энэ хугацаанд хар бараан бодолтой байдаг. Тэр хэзээ ч хэвийн амьдралын хэв маяг руу буцаж чадахгүй юм шиг санагдаж байна. одоо ч гэсэнхоолны дуршил байхгүй, уух хүчтэй хүсэл байдаг. Орой болоход шинж тэмдгүүд багассан ч хэвээр байна. Бүтцийн өөрчлөлт нь элгэнд таагүй байдал үүсгэдэг.
72 цаг
Энэ хугацаанд өвчтөн хугардаг. Тэрээр аливаа чимээ шуугианд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд цоргоноос ус дуслах чимээ хүртэл түрэмгийллийн дайралт, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Одооноос перестройкийн шинж тэмдэг илэрч байна. Бие нь аажмаар сэргэж байна. Энэ хугацаанд толгой өвдөх, толгой эргэх - энэ бүхэн бүтцийн өөрчлөлтийн үр дүн юм.
Нойр муудсан хэвээр байна, хар дарсан зүүд зүүдлэв. Дэмийрэл үүсэх магадлал өндөр.
Тав дахь өдөр
Энэ үеэс эхлэн сайжруулалт мэдрэгдэж байна. Хоолны дуршил сайжирч, өлсгөлөнгийн синдром арилдаг. Элэг нь бага зэрэг өвддөг. Гэсэн хэдий ч авсан хоол хүнс нь сайн тэсвэрлэдэггүй бөгөөд бөөлжиж болно.
Долоо хоног
Архигүй долоо хоног нь өлсгөлөнгөөс бүрэн ангижрахад тусалдаг. Энэ үеэс эхлэн бодол санаа эргэлзэхээ больж, эмх цэгцтэй болж, нойр сэргэдэг. Хар дарсан зүүд зүүдлэхээ боль.
Бусад эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирч байгааг тэмдэглэж байна. Элэг өвдөхөө больж, арьс чийглэг болж, сүүдэр нь өөрчлөгдөж, хоол боловсруулах эрхтний асуудал арилдаг. Энэ үеэс бүх процессыг сэргээж эхэлнэ.
Хоёр долоо хоног
Архинаас татгалзсанаас хойш 2 долоо хоногийн дараа бодлын үйл явц сэргэж эхэлдэг. Ухамсар тодорхой болж, толгой дахь төөрөгдөл зогсч, сөрөг бодлууд эцэстээ алга болно. Сайжруулж байнатархины ажил. Зүрхний цохилт хэвийн болж байна.
Заримдаа өвчтөн даралт огцом буурсан гэж гомдоллож болох ч энэ нь тийм ч удаан биш бөгөөд цусны даралт хурдан хэвийн байдалдаа ордог. Толгой өвдөх нь бүрмөсөн алга болж, толгой эргэхгүй, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах.
Сар
Архигүй сар нь хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Гурван долоо хоногийн дараа тархи тунгалаг болж, архи бүрэн арилдаг. Энэ хугацаанд өвчтөнүүд архи уухаа больсон, жингээ хассан гэж тэмдэглэжээ. Дотно амьдрал сайжирч, сэтгэл хөдлөлийн байдал хэвийн болж байна. Гадаад байдал сайжирна. Юуны өмнө шүд цайрч, хаван арилж, нүдний доорх хүрээ арилна.
Дараа нь яах вэ
Архигүй 2 сар өнгөрсний дараа биед гарсан өөрчлөлтүүд анзаарагдахгүй өнгөрдөггүй. Энэ үед дархлаа бүрэн сэргэж, халдвар авах эрсдэл буурч, сөрөг хүчин зүйлсийн илрэлээс бие махбодийн хамгаалалтын урвал нэмэгддэг.
Гурван сарын дараа би хамаагүй дээрдсэн. Энэ мөчөөс эхлэн унтах нь бүрэн хэвийн байна: энэ нь урт, гүнзгий болдог. Сэтгэл түгших мэдрэмж буурч, цочромтгой байдал арилдаг.
Зургаан сарын дараа хүн хүн болж сэргэж, хийсэн үйлдэлдээ хариуцлага хүлээх чадвар сэргэдэг. Жилийн дараа элэг, мэдрэлийн систем, бөөр, нойр булчирхай зэрэг олон эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа бүрэн сэргээгддэг.
Жилийн дараа сэтгэцийн байдал хэвийн болдог. Хүн архигүй шинэ амьдралыг ухаардаг,үүнийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрээр хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцааг хэвийн болгодог. Тэр ажилд орж, тэр ч байтугай карьерын шатаар дээшилдэг. Эдгээр өөрчлөлтийг хийхэд нэг жил шаардлагатай.
Дүгнэлт
Архи уухаа больсны дараа бие нь хэвийн үйл ажиллагаагаа сэргээх үйл явц эхэлдэг. Мөн энэ нь согтууруулах ундаа хэрэглэснээс болж хуримтлагдсан хорт бодис, хорыг зайлуулахаас эхэлдэг. Өдөр бүр, тэр ч байтугай цаг тутамд болж буй өөрчлөлтийг тодорхойлоход хэцүү байдаг - хүн бүрийн хувьд тэдгээр нь хувь хүн байдаг.
Уух уух тун, цаг хугацаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв бүх эрхтэн, тогтолцооны ажилд их хэмжээний согтууруулах ундаа удаан хугацаагаар орж ирснээс үүдэлтэй байсан бол нөхөн сэргээх хугацаа урт байх болно. Бие махбод сэргэж эхлэхэд ихэвчлэн дор хаяж гурван сар шаардлагатай байдаг. Мэргэшсэн тусламж авахын тулд сэтгэл зүйч болон бусад мэргэжилтнүүдэд хандвал энэ хугацааг бага зэрэг богиносгож болно.
