Түнхний үений үрэвсэл (үе мөчний үрэвсэл) нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд тааламжгүй өвчин юм. Үүний шалтгаан нь халдвар, бодисын солилцооны үйл явцын дутагдал, үе мөчний хэт их ачаалал, гэмтэл байж болно. Энэ гэмтлийн хамгийн тод шинж тэмдэг бол хип бүсэд хүчтэй өвдөлт юм. Энэ тохиолдолд өвчтөн халуурч, хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, доголон, хавдаж болно.
Түнхний үений эмчилгээ нь цогц байх ёстой. Юуны өмнө өвдөлтийн хам шинжийг арилгах хэрэгтэй. Үүний тулд стероид бус өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Ихэнхдээ эдгээр нь периартикуляр бүсэд шууд эм тарьж болно. Эмч нар ясыг тослох, өөрийн "тосолгоо"-г гаргахад хувь нэмэр оруулдаг тусгай гель хэрэглэхийг зааж өгдөг.
Мөн хип үений эмчилгээг физик эмчилгээний процедурын тусламжтайгаар хийдэг: соронзон эмчилгээ, электрофорез. Заримдаа эмч өртсөн хэсэгт лазер эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Гарын авлагын эмчилгээ нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь булчингийн спазм, өвдөлтийг арилгах, үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, тийм байх ёстойүе мөчний мөгөөрсний эрчмийг хязгаарлах.
Түнхний үений эмчилгээ нь үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх явдал юм. Үүнээс гадна та ардын аргыг хэрэглэж болно: декоциний үрэлт, шахалт.
Маш хүнд тохиолдолд мэс засал хийх шийдвэр гардаг ч энэ үйл ажиллагаа нь удаан эдгэрэх хугацаа шаарддаг тул өвчнийг эхлүүлэхгүй байх нь дээр.
Тусгайлан боловсруулсан дасгалын иж бүрдэлээр түнхний үеийг эмчлэх нь үр дүнтэй. Эдгээрт мөчрийг өөрийн жингээр сунгах зэрэг орно. Гэсэн хэдий ч эхлээд ийм гимнастикийг хяналтан дор хийх ёстой. Хэрэв та дасгалаа өөрөө хийж сурсан гэдэгтээ итгэлтэй байвал гэртээ эмчилгээгээ үргэлжлүүлж болно.
Түнхний үений дасгалыг зөөлөн хийх хэрэгтэй. Тиймээс, гимнастикийн цогцолбор нь дасгалын дугуй унахыг багтаадаг боловч хөлөө хэт хурдан, хурдан нугалахгүйн тулд аппаратыг тохируулах ёстой. Тэгэхгүй бол маш их өвдөнө. Та өдөрт 5 минут бэлтгэл хийж, интервалыг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хичээлийн хамгийн дээд хугацаа 30 минут (хэрэв энэ хугацаанд та өвдөлт мэдрэхгүй бол). Хэрэв дасгал хийхэд хэцүү байвал өөрийгөө дарах гэж бүү оролдоорой, завсарлага аваарай.
Энэ дасгал нь бас үр дүнтэй: нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөж, өгзөгөө аажмаар дээш өргө. Ийм-дЭнэ байрлалыг 5 секундын турш барьж, дараа нь анхны байрлал руугаа аажмаар доошлуул. Та мөн хажуу тийшээ хэвтэж байхдаа хөлөө өргөх хэрэгтэй. Бүх үйлдэл жигд, удаан байх ёстой. Өвдөлтгүй байдлаар хийхийг хичээ.
Нуруугаараа хэвтэх шулуун хөлөө дээш өргөхөд сайн ажилладаг. Энэ тохиолдолд та урт бүс хэрэглэж болно. Гимнастик хийхээсээ өмнө үүнийг хэрхэн зөв хийхийг зааж өгөх мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
