Ямар ч эмэгтэй хүний амьдралд бие махбодид нь ямар нэгэн өөрчлөлт гарч эхлэх үе ирдэг. Цэвэршилтийн үе шатанд гарах зайлшгүй бэрхшээлүүд таныг гайхшруулахгүйн тулд урьдчилан бэлдэж, түүний илрэлийг эмчлэх бүх аргыг ашиглах хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт яагаад тохиолддог вэ?
Цэвэршилтийн үйл явцыг өдөөж байгаа шалтгаан нь эмэгтэй хүний бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл хүчтэй буурдаг. Хамгийн гол нь нас ахих тусам өндгөвчний үйл ажиллагаа аажмаар алга болж, бүрмөсөн зогсдог. Энэ үйлдэл нь 8-10 жил үргэлжилж болох бөгөөд үүнийг эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт гэж нэрлэдэг. Цэвэршилтийн өмнөх үед эмэгтэй хүн хүсээгүй жирэмслэлтийн эрсдэлд ордог гэдгийг мартаж болохгүй. Цэвэршилтийн үед жирэмслэх нь маш түгээмэл үзэгдэл тул энэ насны ангилалд үр хөндөлтийн тоо маш их байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд цэвэршилтийн өмнөх үеийн үр хөндөлттэй адил ураг төрүүлэх нь залуу наснаасаа хамаагүй хэцүү байдаг тул асуултанд хариулав. ЖСАХ-ийг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үе нь бөөн шинж тэмдэг дагалддаг бөгөөд үүнийг таних нь тийм ч хялбар биш юм. Цэвэршилтийн эхэн үеийг тохируулж болох хамгийн чухал өөрчлөлтүүдэд дүн шинжилгээ хийцгээе.
Цэвэршилт эхлэх үеийн шинж тэмдэг
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зөрчих. Энэ үеийн эхэн үеийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг нь тогтмол бус сарын тэмдгийн цус алдалт юм. Цус алдалтын элбэг дэлбэг байдал, тэдгээрийн хоорондох завсарлага нь урьдчилан таамаглах аргагүй болдог. Хэрэв эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл та тэр даруй эмчид хандах хэрэгтэй бөгөөд тэр яг шалтгааныг нь тодорхойлох боломжтой болно.
- Цэвэршилтийн өмнөх насны эмэгтэйчүүд халуун гялбаа гэж нэрлэгддэг гомдоллох нь ховор биш юм. Гэнэт хүчтэй халууны мэдрэмж эргэлдэж, их хэмжээний хөлс гарч, арьс нь улаан өнгөтэй болдог. Энэ шинж тэмдэг нь өдрийн аль ч цагт, тэр ч байтугай шөнийн цагаар унтах үед илэрдэг. Үүний шалтгаан нь гипофиз булчирхайн хариу үйлдэл болон эстрогений түвшин буурсан явдал юм.
- Үүнээс гадна цэвэршилтийн үед толгой өвдөх, нойр муудах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Нойрсох, халуу оргих, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг асуудал үүсдэг. Толгой өвдөх нь өөр шинж чанартай байдаг, заримдаа энэ нь сэтгэлийн хямралын үр дагавар юм. Сэтгэлийн хямрал нь заримдаа цэвэршилт эхлэх мөчийг илтгэдэг.
- Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн шинж чанартай умайнаас цус алдах нь улам бүр түгээмэл болж байна. Эхлээд сарын тэмдэг нь удаан үргэлжилж, дараа нь гэнэт эхэлдэгцус алдалт. Тэд хүнд сул дорой байдал, байнгын толгой өвдөх, үндэслэлгүй цочромтгой байдал дагалддаг.
Эмэгтэйчүүдийн цаг уурын үе: эмчилгээ
Дэлхий даяарх эмч нарын ажигласнаар сүүлийн хэдэн арван жилд цэвэршилтийн эхэн үе залуужих хандлага ажиглагдаж байгаа бөгөөд энэ үзэгдлийг эмэгтэйчүүдийн эрт цэвэршилт гэж нэрлэдэг. Ямар ч тохиолдолд эмчилгээг зөвхөн эмчлэгч эмчийн нарийн хяналтан дор, цэвэршилтийн илрэл нь эмэгтэй хүний амьдралыг үнэхээр хүндрүүлдэг үед л хийх ёстой. Ихэнх шинж тэмдгүүд нь бэлгийн дааврын дутагдал дагалддаг тул мэргэжилтнүүд дааврын эмчилгээнд шилжихийг зөвлөж байна. Бэлтгэлийг дангаар нь сонгоно. Эмчилгээний явцад өдрийн дэглэм маш чухал байдаг. Стрессээс зайлсхийх, зөв хооллох, бүх муу зуршлаас татгалзах шаардлагатай. Хэт их ачаалал эсвэл хүчтэй туршлага нь эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед толгой өвдөх, нойрны эмгэгийг дахин өдөөдөг. Энэ үеийн хоол тэжээл нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, үхрийн мах, Сагаган, овъёосны будаа илүү их идэх шаардлагатай. Их хэмжээний халуун ногоо агуулсан эхний болон хоёрдугаар курсээс татгалзах шаардлагатай. Үүнээс гадна элсэн чихэр, давс, гурилан бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
