Өгүүлэлд бид нурууны ивэрхийн шинж тэмдгийг авч үзэх болно.
Остеохондрозын олон хүндрэлийн дотроос харцаганы нугаламын ивэрхий хамгийн түгээмэл байдаг. Түүний хөгжлийн шалтгаан юу вэ? Энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ? Нугалам хоорондын ивэрхийн аюул юу вэ? Мэс засал хийлгүйгээр эдгэрэх боломжтой юу, ямар эмчилгээ хийх вэ?
Ивэрхийн шалтгаан, шинж тэмдэг
Бүсэлхий нурууны нугалам (нийт таван хэсэг) нь цочрол шингээх үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд нугалам хоорондын дискээр холбогддог. Ивэрхийн үед диск нь цухуйж, мэдрэл нь шахагдаж, өвдөлт гарч ирдэг тул үүнийг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй. Бүсэлхий нурууны ивэрхийн шинж тэмдэг илрэх шалтгаан нь дараах хүчин зүйлүүд юм:
- хэт ачаалал;
- төрсний дараах шөрмөсний аппаратын генетикийн өвөрмөц байдал;
- ташуу аарцаг;
- Суудлын мэдрэлийн үрэвсэлт үйл явц;
- радикулопати;
- сколиоз баостеохондроз;
- ноцтой дасгал;
- гэмтэл;
- муу зуршил;
- идэвхгүй амьдралын хэв маяг.
Хүний өвчин нь: Бүсэлхий нуруу хөших, доод мөчний дээд хэсэг өвдөх, хөлийн эрхий хуруу сулрах, удаан суусны дараа хөлийн хуруу бадайрах, галуу базлах зэрэг хэлбэрээр илэрдэг. доод мөчид.
Бүсэлхий нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн шинж тэмдгийг анзаарахгүй өнгөрч болохгүй.
Ивэрхий ямар аюултай вэ?
Хэрэв зохих эмчилгээ хийхгүй бол үрэвссэн хэсгийн ачаалал ойролцоо байрлах сегментүүдэд шилжиж, улмаар шинэ ивэрхий үүсдэг. Хэрэв нөхцөл байдал маш хүнд байвал аарцаг, мөчний саажилт үүсч болно.
Тодорхой эмчилгээ
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжилтэн эхлээд консерватив эмчилгээний аргыг сонгоно. Хэрэв тэд удаан хугацаанд үр дүнгүй бол мэс заслын оролцоо шаардлагатай.
Бүсэлхий нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн эмчилгээг мэс засалгүйгээр хэд хэдэн үе шаттайгаар хийдэг. Эхэндээ орондоо амрах, өвдөлт намдаах эмийг өвдөлт намдаах эмийг зааж өгдөг. Цочмог шинж тэмдгүүд арилмагц бусад эмчилгээний аргыг хэрэглэдэг. Хэрэв та эмчилгээ, нөхөн сэргээх явцад эмчийн бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдвөл өвчтөний амьдралын төгсгөл хүртэл тогтвортой ангижрах боломжтой.
Суудал зэрэг өвчин нь нурууны ивэрхийн үр дагавар болдог гэдгийг ойлгох нь чухал.
Мод
Цочмог үедэмгэгийн үед биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх, хэвтрийн дэглэмийг сахих шаардлагатай. Хөдөлгөөний хязгаарлалт нь нурууны ачааллыг арилгаж, өвчтөний өвдөлт, коликийг арилгадаг. Удаан сууж, огцом босохыг хориглоно. Зөвхөн хөл, гараа өргөх, хөл, гараа эргүүлэх, толгойгоор дугуй хөдөлгөөн хийх боломжтой.
Эмийн эмчилгээ
Эмчилгээний үед эмчийн сонголтоор хэд хэдэн бүлгийн эм хэрэглэдэг. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэхийг хориглоно, энэ нь өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг.
Жороор олгодог эмийг өвдөлт намдаахад хэрэглэдэг:
- хүчтэй өвдөлт намдаах эм;
- сул өвдөлт намдаах эм;
- мансууруулах өвдөлт намдаах эм.
Үрэвслийн эсрэг стероид бус эм нь өвдөлтийн хам шинжийг арилгахаас гадна үрэвсэл, халууныг намдаана. Сүүлийн үед шинэ эмүүд ашиглагдаж байна - дарангуйлагч, удаан хугацааны үр нөлөөгөөр тодорхойлогддог. Тиймээс өдөрт нэг удаа уудаг.
Сурссан булчинг тайвшруулахад өвчтөний төв мэдрэлийн системд шууд үйлчилдэг булчин сулруулагч тусалж чадна.
Витамин цогцолбор нь ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Тэдний үр нөлөөг хурдасгах, цусан дахь агууламжийг хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд судсаар болон булчинд тарих нь зүйтэй.
Газар хэрэглэх эм
Үндсэн иж бүрдэл эм нь орон нутгийн нэмэлт бүтээгдэхүүн юмбэлдмэл - тос, тос, гель. Тэд эпидерми болон дотор талын орон зайн хэд хэдэн давхаргыг нэвтлэх ёстой. Ийм учраас өндөр тун хэрэгтэй.
Хэд хэдэн төрлийн тос байдаг:
- цусны эргэлтийг сайжруулах;
- дулаарал;
- мэдээ алдуулагч;
- үрэвслийн эсрэг стероид бус.
Физик эмчилгээ
Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн мэс заслын бус эмчилгээнд өвдөлтийн хам шинжийг арилгах, үрэвслийг багасгах, ерөнхий нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлөх физик эмчилгээний процедур заавал багтана.
Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн үед:
- карипайн ба папаинтай электрофорез - бие махбодид тогтмол цахилгаан импульсээр үйлчилдэг бөгөөд энэ нь эмийн нэвтрэлтийг түргэсгэдэг;
- шавартай эмчилгээ - нурууны доод хэсэгт түрхэж эсвэл хальсаар боож, процедурыг хоёр долоо хоногийн турш хийж, хоёр долоо хоногийн завсарлага авсны дараа курс давтана;
- хэт авианд өртөх - дууны долгионоор дамжуулан шаардлагатай эмийг биед нэвтрүүлдэг;
- EHF - маш өндөр давтамжийн эмчилгээ - өндөр давтамжтай цахилгаан соронзон гүйдлийг ашигладаг;
- завсрын цахилгаан өдөөлт - арьсны бүрхэвчээр дамжин нугалам хоорондын диск рүү цахилгаан гүйдэл дамждаг бөгөөд энэ нь булчинг тайвшруулахад тусалдаг;
- фонофорез - эмийг арьсанд түрхэж, дараа нь өвчтөний биед идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэвтрэлтийг хурдасгахын тулд хэт авиан шинжилгээнд оруулдаг;
- magnetotherapy - соронзон орон хэрэглэж болноэсүүд рүү орох;
- шок долгионы эмчилгээ - бие рүү акустик (шок) долгион илгээж, биеийн гэмтсэн эсүүдийг олж, тэндээс кальцийн давсыг зайлуулах;
- лазер эмчилгээ - лазераас ялгарах гэрэл нь өртсөн хэсгийг тойрсон эдийг халаана.
Физик эмчилгээний процедурыг мөн гэртээ хийдэг ч үүний тулд та шаардлагатай тоног төхөөрөмж худалдан авах хэрэгтэй.
Массаж
Иллэгийг тайвшруулах үйлчилгээтэй эфирийн тос ашиглан зөвхөн өвчин намдаах үед хийдэг. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, булчинг сулруулж, сунгана. Бүх хөдөлгөөн зөөлөн, болгоомжтой байх ёстой. Хурц даралт нь эсрэг заалттай.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн ардын эмчилгээ
Эмийн эмчилгээг ардын эмчилгээний аргаар нөхөж болно: хандмал, декоциний болон шахмал.
Гадна орчинд ашиглах. Өмнө нь буцалсан усанд ууссан нэг грамм муми 100 грамм зөгийн балтай холилдоно. Биеийг гацуур тосоор үрж, дараа нь зөгийн балны массыг алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Арьсыг "Финалгон" эмээр эмчлэх нь зүйтэй. Дараа нь тэд орондоо хэвтэж, биеэ сайн боож өгдөг. Уг процедурыг хорин хоногийн турш давтана.
Гурван кг хус навчийг чидун эсвэл эрдэнэ шишийн тосоор (нэг литр) хийнэ. Савыг сайтар хааж, хоёр долоо хоногийн турш дулаан, харанхуй газар (батерейны ойролцоо) байрлуулна. Холимог үе үе сэгсэрнэ. Судсаар хийхшүүж, ивэрхийн тос болгон хэрэглэнэ.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийг мэс засалгүйгээр эмчлэхэд өөр юу хийх вэ?
Дотоод хэрэглээ
Сарнайн хонго буцалж буй усаар исгэж, 30-40 минут байлгана. Та хоолны өмнө 120 миллилитр уух хэрэгтэй.
Хорин грамм хивэгийг 800 миллилитр усаар асгаж, дараа нь дөчин минут буцалгана. Хүн бүр өдрийн цагаар ууж, гурван хэсэгт хуваагдана. Хэрэглэхийн өмнө халаах шаардлагатай.
20 грамм хэмжээтэй ногоон болон chamomile цэцгийг 200 миллилитр буцалж буй усаар жигнэх хэрэгтэй. Нэг цагийн турш уусвэрийг татах. Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа ууна. Декоциний нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн үрэвслийг арилгана.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн үед ямар дасгал хийж болох вэ?
Эмчилгээний дасгал
Бүх биеийн тамирын дасгалыг цочмог шинж тэмдгүүд арилснаас хойш долоо хоногийн дараа л хийхийг зөвшөөрдөг. Хөдөлгөөнүүд жигд, удаан байх ёстой. Хэт их ачаалал, чичиргээнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн хамгийн үр дүнтэй нөлөө нь усанд сэлэх явдал юм. Усан санд зочлох боломж байхгүй тохиолдолд та гэртээ дасгал хийж болно. Дасгалын багцыг физик эмчилгээний эмч дангаар нь сонгоно.
Дасгалын цогцолбор
Нурууны үйл ажиллагааны чадварыг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхийн тулд нурууны ивэрхийн дараах дасгалуудыг боловсруулсан болно:
- Нуруугаараа хэвтэж, хөлөө бага зэрэг нугалан, гараа их биеийн дагуу сунгана. Хэвлийн булчинг чангална.
- Эхний догол мөрөнд дурдсанчлан эхний байрлалыг авах боловч хөлөө сунгана. Хөлийг шалан дээрээс өргөхгүйгээр биеэ дээшлүүлж, биеэ доошлуул.
- Хөлөө нугалан, нуруун дээрээ хэвтэж, баруун гараа урагш сунган зүүн өвдөг дээрээ гараа тавина. Гараараа эсэргүүцэл барьж, зүүн хөлөө нугална.
Бубновскийн дасгал
Бубновскийн аргын дагуу нурууны ивэрхийн ямар дасгалуудыг үзүүлэв?
Мэргэжилтэн-кинезиологич Бубновский өөрийн дасгалын багцыг бүтээжээ. Бүсэлхий нурууны ивэрхийн үр дагаврыг арилгах зорилготой.
- Хус - нуруун дээрээ хэвтэж, гараа дээш өргө. Мэргэжилтэн нь кабелийн тусламжтайгаар MTB симуляторын хөлийг засаж, өвчтөн аарцаг, хөлийг толгойтой перпендикуляр байрлалд өргөдөг.
- Адилхан хус, яг эсрэгээрээ. Бүх зүйл эхний байрлал шиг хийгдсэн боловч симулятор дээр хөлийг эргүүлэх шаардлагатай.
- Мэлхий - өвчтөн гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараа урагш сунгаж, эмч симуляторыг нэг хөл дээрээ жингээр засдаг. Доод мөчөө нугалж, мэлхий шиг хөдөлгөөн хий.
- Нэг хөлөө бэхэлсэн дасгал - хөлөө нугалахгүйгээр өргөх.
- Блок хэрэглэх – өвчтөн нуруугаараа хэвтэж, шулуун хөлөөрөө дээш доош хөдөлж, жинг өргөдөг.
- Сээр нуруунд зориулсан дасгалын уян боолт. Нурууны ивэрхийн эмчилгээний үед бүсэлхийн булчингийн булчинг бэхжүүлэх зорилгоор сургалт явуулахын тулд уян боолт хэрэглэдэг. Тэдгээрийг түгжээгээр бэхлээд дараа нь чөлөөт үзүүрээс нь гараараа барьж, хэд хэдэн дасгал хийдэг:
- Голд нь зогсбоолт ба үзүүрийг нь гартаа барина. Эсэргүүцлийг даван туулахын тулд гараа мөрөн дээрээ өргө.
- Өвчтөн вандан сандал дээр суугаад түүний доор хөлөө засдаг, боолт нь туузан дээр бэхлэгддэг. Дараа нь тэр арагшаа тайлж, тохойгоо нугалж, нуруундаа аваачна.
- Боолт нь бэлхүүсээс доош бэхлэгдсэн, өвчтөн урагш бөхийж, нуруугаа шулуун байлгадаг. Гараа хойш татсан, нуруу нь бөхийхгүй.
Дасгал хийхийг хориглосон
Хэдийгээр биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь маш энгийн мэт боловч зарим дасгалууд нь нурууны сегмент дэх мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийтэй өвчтөнд хор хөнөөл учруулдаг. Хориглосон биеийн хүчний ерөнхий зарчим:
- их биеийг огцом хөдөлгө;
- хүндийн өргөлт хийх;
- сааталт болон хурдатгалтай гүйх;
- нурууг огцом ачаална;
- 5 кг-аас дээш жинтэй өргөх спортын хэрэгсэл;
- спортын тэмцээнд оролцох;
- өвдөгөө нугалахгүйгээр бөхий.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн гар эмчилгээ
Хэрэв нуруунд гэмтэл байгаа бол уламжлалт гар аргаар эмчлэх нь эсрэг заалттай байдаг. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд тэд рефлексологи, кинезиологи, остеопати хэрэглэдэг. Остеопат нь гараараа төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Хурал гучин минут үргэлжилнэ. Эмчилгээний курс - 10-аас 12 хоног.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийг эмчлэх өөр ямар эмчилгээ түгээмэл байдаг вэ?
Зүү эмчилгээ
Энэ техник нь эртний мэдлэг, хамгийн сүүлийн үеийн технологийг хослуулсан. Процедурын явцад биологийн идэвхт цэгүүдэд маш нимгэн эмнэлгийн зүү суурилуулж, цахилгаан импульс үүсгэдэг тусгай төхөөрөмжтэй холбогддог. Үүний ачаар зүүний эмчилгээний үр дүн ихээхэн нэмэгддэг.
Бүсэлхий нурууны завсрын ивэрхийн эмчилгээг цаг тухайд нь хийх хэрэгтэй.
рашаан эмчилгээ
Рашаан сувилал нь бие махбодид сайнаар нөлөөлнө, гэхдээ зөвхөн эдгэрэлтийн үед л.
Сувилалд өвчтөнүүд ихэвчлэн санал болгодог:
- массаж;
- урьдчилан сэргийлэх дасгал;
- хүчилтөрөгчийн коктейль;
- шавар банн.
Бүх процедурын үеэр эмнэлгийн ажилтнууд өвчтөний биеийн байдлыг хянадаг.
Шүүмжээс харахад нурууны ивэрхийн мэс засал маш үр дүнтэй байдаг.
Мэс заслын эмчилгээ
Нугаламын ивэрхийн эмчилгээнд мэс засал хийх нь туйлын арга хэмжээ болдог. Энэ нь дотоод эрхтнүүд, түүний дотор нугасны үйл ажиллагааны доголдол бүхий хэсэгчилсэн буюу бүрэн саажилттай тохиолдолд тогтоогддог. Үүнээс гадна консерватив эмчилгээ үр дүнгүй эсвэл өвчтөний биеийн байдал муудаж, булчин сулрах үед мэс засал хийдэг. Бүсэлхий нурууны нугаламын ивэрхийн хагалгааг хийх хоёр арга байдаг:
- Дискотоми нь мэс засалч гэмтсэн дискний ивэрхийг таслах үед гэмтэлгүй хялбар мэс засал юм.
- Ламинэктоми нь илүү төвөгтэй мэс засал юм.ясны нугаламын эдийг арилгахад нугасны суваг эсвэл нугаламын хоорондох нарийссан нүх өргөсдөг. Сэргээх хугацаа урт байна.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийг нөхөн сэргээх нь маш чухал.
Сэргээх
Мэс заслын арга хэмжээ нь өвчтөнд илэрч буй шинж тэмдгүүдийн эх үүсвэрийг арилгаж, түүнийг эмчид үзүүлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ бүх асуудлын ийм шинж тэмдгийг арилгах нь шийдэгддэггүй. Бид гол өвчний үр дагаврыг арилгах хэрэгтэй. Нөхөн сэргээх арга барил нь яг ийм зорилготой юм. Хүнийг идэвхтэй ажил, гэрийн амьдралд эргүүлэн оруулах нь чухал.
Хагалгааны дараах үеийг дараах үе шатуудад хуваана:
- эхний хоёр долоо хоног - мэс заслын дараах эрт үе;
- 14-өөс 32 дахь өдөр хүртэл - мэс заслын дараах хожуу үе.
Мэс засал хийснээс хойш хоёр сарын дараа хойшлогдсон хугацаа эхэлдэг. Бүсэлхий нурууны ивэрхийг нөхөн сэргээх үед өвчтөний шинж тэмдгийн дагуу мэдрэлийн эмч, мэс засалч, нөхөн сэргээх эмч болон бусад нарийн мэргэжлийн эмч нарын нарийн хяналтанд байх нь маш чухал юм.
Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий нь мэдэгдэхүйц өвдөлтийн хамшинж, хөдөлгөөний хязгаарлагдмал байдлаас болж өвчтөнд хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Хагалгааны дараа тэрээр өөрийгөө хайрцаглаж, арчаагүй мэт санагдах болно (эмчийн үзлэг, дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, эм уух гэх мэт), энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ийм нөхцөлдсэтгэл засалчгүйгээр хийх боломжгүй.
Хагалгааны дараа тусгай корсет хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь өвчин дахин гарахаас маш сайн сэргийлнэ.
Өвчтөнд физик эмчилгээ, массаж, дасгалын эмчилгээ хийлгэнэ.
Гимнастикийг хагалгааны дараах эхний өдрөөс эхлэн хийдэг. Нөхөн сэргээх дасгалын багцыг дангаар нь сонгож, эмч, багшийн хяналтан дор хийдэг.
Хагалгааны дараах үеийн биеийн тамирын үндсэн зарчмууд нь ачаалал, тогтмол байдлыг аажмаар нэмэгдүүлэх явдал юм.
Хагалгааны дараах гурван сарын турш өвчтөн нэг гараараа 2-3 кг-аас дээш жинтэй ачаа өргөхийг хориглоно.
Тасалгааны дараа гурван сарын турш удаан суухыг хязгаарлах хэрэгтэй.
Хүчтэй хөдөлгөөнтэй гадаа тоглоомыг оруулахгүй байх шаардлагатай.
Нөхөн сэргээх бүх хугацаанд тамхи, архинаас татгалзах нь зүйтэй.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн тоймыг доороос үзнэ үү.
Урьдчилан сэргийлэх, тойм
Бүсэлхий нурууны нугаламын ивэрхийн эмчилгээний үр дүнтэй байдлын хувьд өвчний хурцадмал байдал, хүндрэл, дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч нарын хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм: нуруунд хүнд ачаалал өгөхөөс зайлсхийх; нурууны өөрчлөлтийг хянах; удаан сууж болохгүй, байрлалаа хянах; хэвтсэн байрлалаас аажуухан, гөлгөр суух, суух байрлалаас босох. Гэнэтийн цочролгүйгээр тээврийн хэрэгслээс гарах. Энгийн матрастай модон самбар эсвэл ортопедийн гудас дээр унт. Тусгай ортопедийн корсет өмсмөн нохойны үсний бүс. Гипотерми үүсэхээс сэргийлнэ.
Шүүмжээс үзэхэд бүсэлхийн нурууны ивэрхий нь маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Бүсэлхий нурууны ивэрхий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжилтнүүд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна:
- спортоор хичээллэх;
- илүү олон удаа алхах;
- байдлаа хянах;
- компьютерийн ард, сандал дээр сууж ажиллана. Хэрвээ албадан удаан суувал босоод завсарлага аваарай;
- гимнастик хийх;
- жин өргөхдөө жинг жигд хуваарилах;
- загас, үхрийн мах, тахиа, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Халуун ногоотой, лаазалсан, шарсан идэж болохгүй;
- тамхинаас татгалз.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн эмчилгээ нь цогц байх ёстой. Үүнд эмийн хэрэглээ, массаж, дасгалын эмчилгээ, гарын авлагын процедур орно. Эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв хооллолт, зохистой дасгал хөдөлгөөн нь маш чухал юм. Зөвхөн эдгээр хүчин зүйлсийн хавсарсан нөлөөлөл нь эмгэгээс хурдан ангижрахад тусалсан гэж өвчтөнүүд хэлж байна.
Бүсэлхий нурууны ивэрхийн шинж тэмдэг, эмгэгийг эмчлэх аргуудыг судалсан.
