Умайн хүзүүний остеохондроз нь дегенератив-дистрофик шинж чанартай дэвшилтэт өвчин юм. Өвчин нь орчин үеийн соёл иргэншлийн хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг юм. Дэлхийн статистик мэдээллээс үзэхэд манай гарагийн насанд хүрсэн хүн амын 55 орчим хувь нь оноштой байдаг. Умайн хүзүүний остеохондрозын үед толгой эргэх, өвдөх, булчин чангарах зэрэг нь нугаламын мэдрэлийн эмгэгийн байгалийн шинж тэмдэг юм.
Санаа зовоосон хэрэг
Зууны өмнө умайн хүзүүний остеохондроз нь хөгшрөх хүртлээ өөрийгөө санагдуулдаггүй байсан бол одоо өвчлөл дээд цэгтээ 30-35 насанд хүрдэг. Үе үе бид бүгд умайн хүзүүний-дагзны бүсэд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг, толгойгоо эргүүлэх үед хямралыг сонсдог, гэхдээ заримдаа остеохондрозын нарийн шинж тэмдгүүд нь ердийнхөөс давж гардаг. Хүн яагаад хараа муудаж, чих шуугиж, амьсгал давчдах, хуруугаа чичрэх гэх мэтийг ойлгохгүй байна. Иймэрхүү мэдрэмжүүд нь умайн хүзүүний нугаламын мэдрэлийн үндэс, цусны судсыг чимхэж байгааг илтгэнэ. Үгүйзөв эмчилгээ нь тунгалагийн болон цусны урсгалыг улам дордуулж, тархины эсүүд "амьсгаадаж" эхэлдэг, төв мэдрэлийн системтэй вестибуляр аппаратын харилцан үйлчлэл тасалддаг.
Эмнэлзүйн шинж тэмдэг
Умайн хүзүүний остеохондроз 1-р зэргийн шинж тэмдэггүй явцаар тодорхойлогддог бөгөөд зөвхөн үе үе парието-дагзны бүсэд удаан үргэлжилсэн ачаалал эсвэл эвгүй хөдөлгөөн нь асуудлыг сануулдаг. Эмгэг физиологийн үйл явц цааш хөгжихийн хэрээр өвчин янз бүрээр илэрдэг.
Тиймээс умайн хүзүүний остеохондрозын мэдэгдэж буй шинж тэмдгүүд - толгой эргэх, толгой өвдөх нь мөгөөрсний эдэд хор хөнөөлтэй өөрчлөлт гарах анхны бөгөөд цорын ганц "хонх" байж болно. Ихэвчлэн өвчтөнүүд байрлалаа солих, сэрэх эсвэл шөнийн цагаар толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг.
Умайн хүзүүний нурууны остеохондроз нь дараах байдлаар илэрдэг:
- Дагзны болон хүзүүвчний хэсэгт өвдөлт.
- Чуу чимээ, шуугиан, чих дүүрэх.
- Амьсгалах, толгой эргэх.
- Хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах.
- Фобикийн түгшүүрийн эмгэг.
- Харааны мэдрэмж буурч, давхар хараа.
Мөн умайн хүзүүний остеохондроз болон толгой эргэх, айдас, сэтгэл гутралын улмаас өвчтөнүүд харилцааны хүндрэлтэй байдаг. Өвчтөнд цусны даралтын үзүүлэлтүүдийн тогтворгүй байдал ажиглагдаж, тархины хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн нь архаг ядаргаа, цочромтгой байдалд хүргэдэг.
Эмийн эмчилгээ
Тамал болон мэдээ алдуулагч бэлдмэлийг бичиж өгөх,нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд - мэдрэлийн эмч эсвэл нугаламын мэдрэлийн эмч нарын ур чадварт хамаардаг. Умайн хүзүүний остеохондрозын эмчилгээний дэглэм нь зөвхөн өвдөлт намдаах эмээр хязгаарлагдахгүй.
Өвчтний сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд дараах бүлгийн эмүүдийг хэрэглэдэг:
- Булчин сулруулагч. Мэдрэлийн булчингийн импульсийг хаах замаар араг ясны булчингийн аяыг бууруулна. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" болон "Cyclobenzaprine" ("Miorix") нь умайн хүзүүний остеохондрозын үед өвдөлттэй булчингийн спазмыг орон нутгийн хэмжээнд арилгана
- Судас өргөсгөгч. Тэдгээрийг хэрэглэсний үр дүнд цусны судасны гөлгөр булчингийн ая буурч, вестибуляр аппаратын ажил сэргээгддэг. Энэхүү фармакологийн ангиллыг "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine" гэж төлөөлдөг.
- Өвдөлт намдаах эм болон NSAID. Мансууруулах бодис нь простагландины нийлэгжилтийг хариуцдаг ферментийг идэвхгүйжүүлж, улмаар мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэмжийг бууруулдаг. "Ибупром", "Диклофенак", "Анальгин", "Кетонал" болон бусад стероид бус эмийг парието-дагзны бүсэд хүчтэй өвдөлтийн дэвсгэр дээр толгой эргэх тохиолдолд тогтооно.
- Бүслэлт. Умайн хүзүүний остеохондрозын үед новокаин эсвэл лидокаины блокад хэрэглэдэг, заримдаа стероид эм Diprospan хэрэглэдэг. Лидокаин эсвэл прокаин (новокаины идэвхтэй бодис) дээр үндэслэсэн блокууд нь 1-2 цагийн турш үйлчилдэг.эдгээх нөлөө нь шууд.
- Витамин, эрдэсийн цогцолбор. Эдгээр нь мэдрэлийн, мөгөөрс, ясны эдийг сэргээж, биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, умайн хүзүүний остеохондрозын сул дорой байдал, толгой эргэх өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin оргилуун шахмалууд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Олон төрлийн амин дэмүүд нь нийтлэг эсрэг заалттай байдаг - эмийн бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал.
Хэрэв остеохондроз нь өвчтөний биед архаг халдварын голомттой холбоотой бол антибиотик эмчилгээ хийдэг. Зөв сонгогдсон эмийн цогцолбор нь умайн хүзүүний остеохондроз, толгой эргэх, айдас, сэтгэлийн хямралаас хурдан ангижрах боломжийг олгодог бөгөөд өвчтөнийг өмнөх үйл ажиллагаа, өөдрөг байдалд нь эргүүлж өгдөг. Эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг тус тусад нь тогтооно.
Гадны эмчилгээ
Үрэвслийн эсрэг гель, тос, наалт зэргийг орон нутагт түрхэх нь эдгэрэлтийн үед дагзны болон умайн хүзүүний булчинг мэдээ алдуулах хамгийн богино арга юм. "Dolgit-gel", indomethacin тос, "Apizartron", "Fastum" болон үүнтэй төстэй эмүүд нь умайн хүзүүний остеохондрозын үед мөгөөрсний эдийг устгах үйл явцыг удаашруулж, орон нутгийн нөхөн төлжих, экссудативийн эсрэг үйлчилгээтэй. Эмүүд нь хэрэглэх хэсгийн захын мэдрэлийн төгсгөлийг идэвхжүүлж, улмаар цусны урсгалыг сайжруулж, толгой эргэхээс сэргийлдэг.
Мэс засал
Консерватив эмчилгээ үр дүнгүй болсон тохиолдолд умайн хүзүүний их хэмжээний ивэрхий байгаа тохиолдолднуруу, нугасны сувгийг шахах шинж тэмдэг ихсэх тусам мэс засалчийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүй юм. Миелопатитай бол умайн хүзүүний сегментүүд нь даралтыг тогтворжуулах үйл ажиллагааг шаарддаг. Сэргээх хугацаа дор хаяж 6 сар үргэлжилнэ. Энэ үед өвчтөнд физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ, массаж зэрэг цогц нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэдэг.
Физик эмчилгээ
Физик эмчилгээний аргууд нь булчингийн тогтолцооны эмгэгийг эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдний тусламжтайгаар умайн хүзүүний остеохондрозыг "эмчилж", бичсэн эмийн шингээлтийг сайжруулж, өвчтөний эдгэрэх явцыг хурдасгадаг.
Сээр нуруу судлалын практикт өргөн хэрэглэгддэг физик эмчилгээг авч үзье:
- Лазер эмчилгээ. Лазер туяа нь нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлж, нугасны эргэн тойрон дахь зөөлөн эдүүдийн хаваныг арилгадаг. Ихэвчлэн сесс 15 минут орчим үргэлжилнэ.
- Электрофорез. Гэмтсэн умайн хүзүүний нугаламд гүн, өвдөлтгүй эмийг хүргэж, мөгөөрсний эд дэх дархлаа болон бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлнэ.
- Бальне эмчилгээ. Эмчилгээний ваннууд нь эсийг эрдэс бодис, тухайлбал кали, кальци, магнигаар хангаж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
- Шок долгионы эмчилгээ. Давтамж нь 16-25 герцийн хооронд хэлбэлздэг акустик долгионы лугшилт нь остеофитын бүтцийг зөөлрүүлж, мөгөөрс, ясны эдээс шаарын нэгдлүүдийг зайлуулдаг.
Заримдаа хүзүүний хэсэг хэт ягаан туяанд халдаг. техник хангамжЭмчилгээний арга нь Д аминдэмийн нийлэгжилтийг сайжруулж, хэт ягаан туяа нь үрэвслийн эсрэг, ариутгах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
Массаж
Умайн хүзүүний сээр нурууны остеохондрозын үед сонгодог аргууд (цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ), мөн цэгийн массаж, сегментчилсэн массажны элементүүдийг ашигладаг. Сүүлийнх нь автономит системийн мэдрэлийн рефлексийн бүсийн ажлыг оновчтой болгодог. Биологийн идэвхит цэгүүдийг өдөөх нь умайн хүзүүний остеохондрозын үед толгой эргэх халдлагыг зогсоож чадна: чихний дээд ирмэгийг, дараа нь чихний трагусыг гаднаас болон дотор талаас нь массаж хийнэ.
Хүзүүний булчинг чангалж, түгжрэлийг арилгах, лимф болон цусны урсгалыг идэвхжүүлэх нь чанартай массажны цөөн хэдэн урамшуулал юм. Өвдөлт, толгой эргэх үед мэдрэлийн мэдрэмж алга болж, нойр сайжирч, хөдөлмөрийн бүтээмж нэмэгддэг. Архаг өвчний үед мэдрэлийн эмч нар эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх массажийг жилд хоёр удаа давтан хийхийг зөвлөж байна.
Хүзүүний булчинг бэхжүүлэх
Умайн хүзүүний остеохондроз, толгой эргэх өвчнийг эмчлэх хамгийн найдвартай арга бол дасгалын эмчилгээ юм. Хичээлүүд нь умайн хүзүү, нуруу, мөрний бүсний булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг. Өдөр тутмын нөхөн сэргээх хөтөлбөр нь 15-20 минутад зориулагдсан.
Умайн хүзүүний остеохондрозтой толгой эргэх дасгалын жишээ:
- Хөлөө мөрний хэмжээтэй зайтай шулуун босоод зогс. 15 секундын дотор духан дээрээ тэврээд дарнагар. Үүний зэрэгцээ хүзүүний булчингаа чангалж, гар нь эсэргүүцлийг мэдрэх ёстой. Дараа нь тайвширч, баруун гарын алгаа толгойнхоо ар тал дээр тавиад, толгойгоо хойш тонгойлгоно. 10 секундын дараа анхны байрлал руугаа буцна уу.
- Эрхий хуруугаараа доод эрүүгээ түшиж, үлдсэн хуруугаараа толгойны араас барина. Энэ байрлалд толгойгоо дээш нь татаж, урагшаа хар. Бид дасгалыг ойролцоогоор 20 секундын турш хийдэг. Та ямар мэдрэмж төрж байгааг хараарай.
- Шалан дээр зогсоод гараа хажуу тийш нь сунга. Баруун болон зүүн мөрөө эхлээд ээлжлэн, дараа нь нэгэн зэрэг зөөлөн эргүүл. Танд дасгалыг дуусгахад 1 минут байна.
Нурууны булчингийн корсетийг тогтмол сургах нь нугалам хоорондын зайг ихэсгэдэг тул нурууны мэдрэлийн төгсгөлд байрлах мөгөөрсний мөгөөрсөн жийргэвчийн даралт буурч, умайн хүзүүний остеохондрозын үед таагүй байдал, толгой эргэх шинж тэмдгүүд арилдаг. Эмчилгээний гимнастик нь хими эмчилгээ, мэс засалгүйгээр тогтвортой ангижрах боломжийг олгодог.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж
Тэнцвэртэй хооллолт нь жингээ бууруулж, биеийг витамин, ашигтай бичил болон макро элементүүдээр хангаснаар араг ясны цаашдын деформацийг удаашруулдаг. Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын үед толгой эргэх эмийн эмчилгээтэй хослуулан хоолны дэглэм маш сайн үр дүнг өгдөг.
Уух горимд анхаарлаа хандуулаарай: өдөрт дунджаар 1.5-2 литр шингэн уух хэрэгтэй. Шинэ өдөр бүр нэг аяга шинэхэн шахсан жимс эсвэл жимсний шүүсээр эхлэх нь зүйтэй.
Жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнүүд танд асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалнаумайн хүзүүний остеохондрозтой толгой эргэх:
- Шинэ жимс, ногоо.
- чанасан тахиа, үхрийн мах.
- Сүүн бүтээгдэхүүн.
- Хөх тарианы талх.
- Самар, буурцагт ургамал.
- Ургамлын болон оливын тос.
Давс, утсан мах, халуун ногоотой болон тослог хоол, боловсруулсан хоол, кофейн агуулсан болон согтууруулах ундааны хэрэглээгээ хязгаарлаарай. Маффин болон бусад амттангийн оронд хатаасан жимс идээрэй. Умайн хүзүүний нурууны osteochondrosis нь ялангуяа алдартай будаа, давсгүй хоолны дэглэм юм. Сайн хоол тэжээл нь эмийн сангийн олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг бүрэн орлодог гэдгийг санаарай.
Уламжлалт Анагаах Ухааны Зөвлөмж
Умайн хүзүүний остеохондрозыг ардын аргаар эмчлэх нь орон нутгийн цочроох үрж, дулаацуулах компресс хэрэглэх явдал юм. Эмийн үйлдвэр хөгжихөөс өмнө нурууны өвчтэй хэсэгт тунхууны навчийг уураар түрхэж, эвкалиптийн тос, хумс үрж, үрж жижиглэсэн төмс, зөгийн балаар эмчилгээний компресс хийдэг байсан.
Хэд хэдэн үр дүнтэй "эмээгийн" жор:
- Үрэлт бэлтгэхийн тулд 300 мл эмнэлгийн спиртийг 10 шахмал анальгин, гавар спирт, иодтой (тус бүр 10 дусал) холино. Цэвэр, бүрэн бүтэн арьсанд нэгэн төрлийн массыг түрхэнэ. Тайвшрал хурдан ирдэг. Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын үед өвдөлт намдаах, толгой эргэх зэрэг өвдөлт намдаах үрэлтийг арилгана.
- Зөгийн бал болон зуун настын найрлагатай компресс. 150 мл архи, 100 мл шингэн зөгийн бал, 50 мл зуун настын шүүстэй сайтар холино. чийгшүүлнээдгээх уусмал дахь хөвөн боолт ба хүзүүний ар тал дээр хэрэглэнэ. Компрессийг бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй.
- 1 халбага холино. нэг халбага цагаан гаа нунтаг ижил хэмжээний шар тос, бага дулаан дээр хуурч. Бид хөргөсөн массыг 1: 1 харьцаатай сармисны нунтагаар амталж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Остеохондрозын үед хүзүүг өдөрт гурван удаа тосолж, үрж буй газрыг ноосон ороолтоор дулаацуулах нь зүйтэй.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Умайн хүзүүний остеохондрозтой холбоотой олон асуудлыг араг ясны ясжилтаас ч өмнө арилгах боломжтой. Бага наснаасаа эхлэн зөв биеэ барих зуршлыг бий болго. Хоол хүнс нь олон янз байгаа эсэхийг шалгаарай, унтах, сэрүүн байх оновчтой горимыг ажиглаарай. Хэрэв та суурин амьдралын хэв маягаас болж толгой эргэх шинж тэмдэг байнга мэдрэгддэг бол хүзүүндээ тулгууртай эргономик оффисын сандал авах ба ор дэрний иж бүрдэлд дэртэй матрас байх ёстой. Хүчтэй, гэмтэл ихтэй спортоор хичээллэхийг хатуу хориглоно.
Сүүлийн үед булчингийн тогтолцооны эмгэгүүд өргөн тархсан. Эмчилгээний стратеги нь өвчний эмнэлзүйн зураг, өвчтөний одоогийн байдлаас хамаарна, умайн хүзүүний остеохондрозын үед толгой эргэх бүх нийтийн шахмал байдаггүй. Сээр нурууны эмч, дасгалын эмчилгээний багшийн зааврыг чанд дагаж мөрдөж, нурууныхаа чадавхид нийцүүлэн амьдарч сур. Эрүүл байгаарай!
