Хор нь бидний биед байдаг хортой бодис юм. Тэдгээрийн зарим нь экзотоксин гэж нэрлэгддэг бодисууд нь хоол хүнс эсвэл агаараар бидний биед нэвтэрдэг.
Эндотоксин нь амьдралынхаа туршид бие махбодид ч үүсдэг. Хэд хэдэн эрхтнүүд хүний биеэс тэдгээрийг зайлуулах үүрэгтэй:
- Бөөр.
- Гэрэл.
- GIT.
- Арьс.
Гэсэн хэдий ч заримдаа тэд энэ хорыг даван туулж чаддаггүй. Хорт бодис нь биед хуримтлагдаж, хордлогод хүргэдэг хортой бодис юм. Тэдгээрийн олон тооны харагдах байдал нь тодорхой хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг:
- Стресс.
- Тамхи.
- Агаар дахь хүчилтөрөгч бага.
- Байгаль орчны нөхцөл байдал.
- Хогийн хоол.
- Хөдөлгөөний дутагдал.
Үүний үр дүнд хүн олон янзын асуудалтай тулгардаг:
- Нойргүйдэл.
- Ядаргаа.
- Илүүдэл жин.
- Арьс хавагнах.
- Тууралт.
Хор нь хуримтлагдаж, биеийн бүх тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг хор юм. Гормоны дутагдал үүсч, зүрх судасны өвчин гарч, дархлаа сулардаг.
Бодисын солилцооны эмгэг байна. Хүн эвдэрсэн, тэр хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Ханиад хүртэл хорт бодисоос болж эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.
Хор нь цусны эс, улаан эсэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Үүний үр дүнд биеийн эсэргүүцэл сулардаг.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар биед агуулагдах хорт бодис их хэмжээгээр хуримтлагдах нь хөгшрөлтөд хүргэдэг. Тэд биохимийн хэвийн үйл явцыг алдагдуулдаг. Бүх эрхтнүүд сайжруулсан горимд ажиллах шаардлагатай болдог. Үүний үр дүнд биеийн тэнцвэр алдагдаж, хурдан бүдгэрч эхэлдэг.
Хорт бодис яаж илэрдэг вэ?
Бие махбод хоол боловсруулахад задардаг. Үүнээс ашигтай нэгдлүүдийг гаргаж авдаг. Гэсэн хэдий ч бараг бүх бүтээгдэхүүн 100% шингэдэггүй. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол ус юм.
Бие махбодь шаардлагагүй үлдэгдлүүдийг байгалийн жамаар гадагшлуулдаг. Гэхдээ маш жижиг тоосонцор нь биеэсээ гарахгүй, "гацах" боломжтой. Тэд бөөр, гэдэс, элэг болон бусад эрхтэнд үлдэж болно.
Олон жилийн туршид ийм бөөмс хуримтлагддаг. Тэд хорт бодис ялгаруулж эхэлдэг маш аюултай "эвсэл"-д нэгддэг. Энэ нь хөргөгчинд байгаа хөгцтэй бяслагтай маш төстэй юм. Энэ нь хатаж, уур амьсгалыг хордуулж эхэлдэг.
Эдгээр ордууд нь бидний биед байнга хор ялгаруулдаг. Заримдаа бидний сэтгэл гутрал, янз бүрийн өвчин эмгэгүүд нь бие махбод дахь хорт бодисын үйл ажиллагаа гэж боддоггүй.
Гадны хорт бодис
Энэ бүлэгт багтдагхоол хүнс эсвэл усаар бие махбодид ордог бодисууд. Экзотоксин хүний биед дараах дарааллаар гарч ирдэг:
- Хоолны хордлого.
- Өндөр тунгаар согтууруулах ундаа.
- Бохирдсон агаараар амьсгалах.
- Хортой эм хэрэглэх.
Гадны хорт бодисууд хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг
Иймэрхүү хорт бодисууд бие махбодийг доройтуулахаас гадна хойч үедээ нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.
Бие махбод дахь хорт бодисууд дундаж наслалтад сөргөөр нөлөөлж, олон өвчин үүсгэдэг. Тэд өвчний архаг хэлбэрт шилжихэд хувь нэмэр оруулдаг. Үнэн хэрэгтээ эдгээр хортой бодисууд нь вирус, хортой бактери үүсэх хамгийн тохиромжтой орчин болдог.
Лабораторийн судалгаагаар хорт бодисууд эс хоорондын зайд төвлөрч болдог нь батлагдсан. Тэд ашигтай бодисыг эсэд нэвтрэхийг хориглодог. Үүний үр дүнд гэмтсэн эсүүд биед хуримтлагдан архаг өвчин үүсгэдэг.
Хор нь цусны найрлагад сөргөөр нөлөөлдөг хортой бодис юм. Энэ нь өтгөрч, нимгэн судаснуудаар хэвийн эргэлдэж чадахгүй. Үүний үр дүнд цус бүх систем, эрхтэнд нэвтэрч чадахгүй. Эсийн устгал эхэлж, олон тооны өвчин үүсдэг.
Дотоод хорт бодис
Ийм бодис үүсэх нь организмын амин чухал үйл ажиллагаатай холбоотой. Эдгээр хорт бодисын хуримтлал нь бодисын солилцооны хэвийн үйл явцыг зөрчсөний үр дагавар юм. Дотоод хорт бодис нь элэг, бөөр, гэдэсний өвчний үед илэрч болно. Заримдаа стресстэй байдагбиед хортой бодис гарч ирэхэд хүргэдэг.
Хорыг цэвэрлэнэ
Бараг бүх эмийн санд биеийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй эм зарагддаг. Тэднийг хоргүйжүүлэх эм гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв биед хорт бодис хангалттай удаан үргэлжилбэл их хэмжээний үр дүнд хүрэх нь маш хэцүү байдаг.
Энэ тохиолдолд эрхтнүүдийн хорт бодисыг хүчээр зайлуулах шаардлагатай. Цус цэвэршүүлэх нь сайн үр дүнд хүргэдэг. Хамгийн сайн сонголт бол биеийн эсийг цэвэрлэх явдал юм. Үүнийг хэд хэдэн аргаар гүйцэтгэдэг:
- Тусгай хоолны дэглэм.
- Унанд орох.
- Массаж.
- Сауны уурын өрөө.
- Спорт.
Та тамхи болон архинаас бүрмөсөн татгалзах хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Хэрэв та хорт бодисоос бүрэн ангижрахыг хүсвэл дээр дурдсан үйлдлүүдээс гадна ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай. Зөвхөн энэ арга нь хорт бодисын сөрөг нөлөөллийн дараа биеийг хурдан цэвэрлэж, нөхөн сэргээхэд тусална.
