Элэг хүний биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Цусыг боловсруулж, хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэнэ. Залгих нь бидний эрүүл мэндийг доройтуулдаг: жин нэмэгдэж, бодисын солилцоо алдагдаж, хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсдэг.
Асуудлыг шийдэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Эм нь элэгийг эдгээхэд тусална. Энэ эрхтнийг цэвэрлэхэд туслах жор байдаг. Энэ нийтлэлд бид элэгийг цэвэрлэхэд ямар арга хэрэгслийг ашиглахыг авч үзэх болно. Гэртээ хэрэглэдэг алдартай ардын жорууд.
Чухал эрхтэнд юу хортой вэ
Элэгний эс болон түүний ажилд сөргөөр нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг анхаарах шаардлагатай:
- Эмийн тогтмол хэрэглээ. Үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх үед тунг дагаж мөрдөхгүй байх.
- Муу хоол.
- Элэгний С зэрэг архаг өвчин болонБ.
- Удамшлын өвчин.
- Химийн бодисын нөлөө.
- Зүрхний өвчин.
- Буруу хооллолт.
- Их бохирдолтой орчин.
- Хортой мөөг идэх.
- Түүхий хясаа идэх.
- Илүүдэл жин.
Мөн дараах хүчин зүйлүүд бас аюултай:
- Хамгаалалтгүй секс.
- Шивээс ба пирсинг.
- Зарим вируст халдвар.
- Аутоиммун өвчин.
- Суд тарих.
- 1992 оноос өмнө цус сэлбэх журам.
- Биед кали дутагдаж байна.
- Триглицерид ихэссэн.
- NSAID-ийг хэтрүүлэн хэрэглэх.
- Үйлдвэрлэлийн хог хаягдлаас үүссэн хорт бодис, хүрээлэн буй орчны бохирдолд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Хүний биед аливаа хүчин зүйл нөлөөлдөг. Ямар шинж тэмдэг илэрвэл бид энэ талаар дараа ярих болно.
Элэг гэмтсэн шинж тэмдэг
Элэг хугарах, гэмтэх үед өвдөлт нь эхний шинж тэмдэг биш юм. Эхний шатанд асуудлын дараах шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна:
- Ядаргаа хурдан ордог.
- Сул тал гарч байна.
- Ямар ч шалтгаангүйгээр жингээ хассан.
- Хоолны дуршил буурах.
- Баруун гипохондрийн хүнд байдал.
Дэвшилтэт тохиолдолд дараах шинж тэмдэг илэрдэг:
- Нойр муудсан.
- Сэтгэл түгшсэн, сэтгэл санааны байдал өөрчлөгддөг.
- Муудж байнасанах ой.
- Төөрөгдөлд хүргэж болзошгүй.
- Арьс эрүүл бус харагдаж байна.
- Цусны бүлэгнэлтийн асуудал.
- Хоол боловсруулах асуудал гарч ирдэг.
- Гэдэс дүүрэх нь элбэг.
- Өтгөн хатах магадлалтай.
- Зүрх шарах, бахлах.
- Гол мөч хавдсан.
- Арьс загатнаж байна.
- Шээс харанхуйлна.
- Та арьс болон нүдэн дээр шаргал толбо гарч ирж магадгүй.
Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх нь зарим тохиолдолд эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Элэг нь гадаад ертөнцөөс хүлээн авсан сөрөг зүйлийг шүүдэг тул түүнийг цэвэрлэх нь маш чухал бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь зүгээр л шаардлагатай байдаг. Гэхдээ та болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Хэн элэг цэвэрлэж болохгүй
Элэг цэвэрлэхэд бэлдэж эхлэхээсээ өмнө энэ процедурын эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй:
- Цөсний чулуутай.
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин.
- Элэгний хатуурал.
- Гепатит.
- Хавдар судлал.
Мөн, хэрэв: бол процедурыг хойшлуулна.
- Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг ирэх хугацаа.
- Жирэмслэлт ба хөхүүл.
- Толгой өвдөх.
- Хүйтэн.
- Вирүсийн өвчин.
- Биеийн температур нэмэгдсэн.
- Гэдэс хямарна.
- Дотор муухайрах, бөөлжих.
- Шимэгч хорхойтой.
- Тэр цус харвалт, зүрхний шигдээс болсон.
- Тэр зүрхний өвчтэй.
- Саяхан хагалгаанд орсон.
Хэрэв жагсаасан эсрэг заалт байхгүй болдараа нь та бага зэрэг цэвэрлэгээ хийж болно. Гэсэн хэдий ч та эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай хэвээр байна. Тэрээр таны эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлуудыг урьдчилан мэдэж таны биед илүү тустай элэг цэвэрлэх арга, бүтээгдэхүүнийг санал болгож чадна.
Элэг бэлдэж цэвэрлэх
Цэвэрлэх процедурыг хийхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Санал болгож буй:
- Шалгах.
- Элэг цөсний хэт авиан шинжилгээг хийнэ.
Гэрийн аргаар элэг цэвэрлэх нь орчин үед их алдартай. Гэхдээ энэ процедурыг үр дүнтэй болгохын тулд зарим нөхцлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- Бэлтгэл нь процедураас хэд хоногийн өмнө эхлэх ёстой.
- Өөх тос, тамхи татдаг, махан хоолыг багасга.
- Хоол хүнсэндээ хүнсний ногоо, жимс, ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлээрэй.
- Гелминт халдвараас сэргийлнэ.
- Гэдэс зайлах.
Гэрийн нөхцөлд элэг цэвэрлэх журам тийм ч их цаг зарцуулдаггүй.
Зарим аргуудад 4 долоо хоног зарцуулагдаж магадгүй. Шүүс цэвэрлэхэд 3 сар хүртэл хугацаа шаардагдана.
Гэрийн нөхцөлд ардын аргаар элэг цэвэрлэхэд хорхойноос урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
Үүний тулд ардын эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тухайлбал:
- Шарилж, танси, царс модны холтос, чацарганы ижил хэсгүүдийг авна. 530 грамм буцалж буй ус хийнэ, боож, нэг шөнийн дотор уусвэрийг нь үлдээнэ.
- 4-5 хоногийн турш өглөө бүр 120 мл дусаахаас өмнө ууна.хоол.
Гэрийн нөхцөлд ардын аргаар элэг цэвэрлэх олон арга байдаг ч тус бүр нь цэвэрлэгээний бургуйгаар эхэлж төгсөх ёстой.
Цэвэрлэх үйл явц
Элэг цэвэрлэхэд бие ямар үе шат дамждагийг авч үзье:
- Хуримтлагдсан хорт бодис, хорыг уусгана.
- Цөсний гадагшлах урсгал хэвийн болсон.
- Олон олон хуваагдаж байна.
- Хортой болон хортой бодисыг биеэс зайлуулна.
Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та үргэлжлүүлж болно. Уг процедур нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ:
- Өт хорхойноос урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийж, өөх тос, шарсан, чихэрлэг, утсан хоолноос бусад хоолны дэглэм баримталдаг. Мэдээжийн хэрэг, архи ч бас хориотой.
- Цэвэрлэгч бургуй тавих.
- Элэгийг халаах хэрэгтэй. Баруун гипохондри руу халуун дулаан дэвсгэр тавина. Элэг агших үед цөс амархан гарч, өвдөхгүй байхын тулд дулаан байлгах хэрэгтэй.
- Процессын төгсгөлд гурван өдрийн турш хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Та шүүс ууж болно. Гурав хоногийн дараа л мах иддэггүй.
Сарын турш архи ууж болохгүй.
Ардын ургамлын гаралтай цэвэрлэгээний жор
Ардын анагаах ухаанд элэгний сайн цэвэрлэгч нь холеретик үйлчилгээтэй ургамлын цуглуулга юм.
Бид ургамлын гаралтай бэлдмэлийн жишээг өгдөг:
- Knotweed.
- Гэгээн Жонны өвс.
- Bearberry.
- Эрдэнэ шишийн торго.
Хоолны өрөөний шалан дээр орцыг нь авдагхалбага, буцалж буй ус 1 литр исгэж. 10 минутын турш гал дээр тавиад 30 минут дулаацуулаарай.
Өглөө бүр хоолны өмнө 15 минутын өмнө 100 граммаар 2 долоо хоног ууна. Дараагийн 2 долоо хоногт 200 грамм.
- Үзэм - 100 гр.
- Эрдэнэ шишийн торго - хагас хоолны халбага.
- Immorelle - хагас хоолны халбага.
- Rosehip - 1 хоолны халбага.
Нэг литр буцалж буй ус хийнэ, 5 минутын турш гал дээр хөлс, шаардана. Хэрэглэхийн өмнө дусаахдаа нимбэгний шүүс нэмнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ 300 мл ууна. Нэг цагийн дараа цэвэрлэгч бургуй тавих эсвэл тайвшруулах үйлчилгээтэй эм ууна. Декоциний уусны дараа хэвтээд элэгний хэсэгт халуун дулаан дэвсгэр тавина. Өдрийн цагаар идэж болохгүй, ус, ногоон цай, жүүс ууж болно.
Элэгний үр дүнтэй цэвэрлэгч бол сүүн Thistle үр юм. Тэдгээрийг нунтаг болгон буталж, 1 халбага нунтаг нэг аяга халуун усаар асгаж, 15 минутын турш шаардана. Цэвэрлэгээ 3 сар үргэлжилнэ.
Элэгээ ардын аргаар хорт бодисоос цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө ургамал, зарим бүтээгдэхүүн, тосноос харшилгүй гэдгээ сайтар нягталж үзэх хэрэгтэй.
Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн
Бидний байнга хэрэглэдэг хоол хүнс нь маш сайн шинж чанартай тул биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Элэг цэвэрлэх ардын эмчилгээнд алдартай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ орно.
Манжин нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх үр дүнтэй арга юм. Энэ ногоог дараах байдлаар хэрэглээрэй:
- Буцалганаманжин.
- Сайн үрж үрж, буцалгасан ус руугаа хийнэ.
- Холимог 20 минут буцалгана. Дараа нь бяслагаар шүүнэ.
- 4 цаг тутамд ууна. Шөлийг уусны дараа 2 цаг халуун дулаан дэвсгэртэй хэвтэх шаардлагатай.
Үзэм нь витаминаар баялаг бөгөөд элгэнд тустай. Үүнийг цэвэрлэхийн тулд та дараах байдлаар бэлтгэх хэрэгтэй:
- Хэрэглэхийн өмнөх шөнө үзэмээ буцалсан усанд дэвтээнэ. Өглөө нь үүссэн усыг ууж, идээрэй. Хэвтээд элэгний хэсэгт бүлээн дэвсгэр түрхээрэй.
- Оройн хоолны дараа нэг цагийн дараа 100 грамм үзэм идэх нь ашигтай. Сургалт 10 хоног байна.
Хамгийн сайн эм
Гэрийн нөхцөлд элэг цэвэрлэх хамгийн алдартай эм бол тос юм. Үүнийг хэрхэн ашиглаж байгааг анхаарч үзээрэй.
- Та чидун эсвэл наранцэцгийн тос хэрэглэж болно.
- Эхлэхийн тулд та өдрийн цагаар алимны исгэлэн шүүс уух хэрэгтэй.
- Унтахынхаа өмнө 1 аяга ургамлын тос, нэг аяга нимбэгний шүүсийг нэг цагийн турш аажмаар ууна.
- Хэрэв дотор муухайрах юм бол богино хугацаанд амраарай.
- Тэгээд хэвтээд элэгний хэсгээрээ бүлээн дэвсгэр түрхэх хэрэгтэй.
- Өглөө цэвэрлэгээний бургуй хийх хэрэгтэй.
- Маргааш нь зөвхөн ус, жимс, шүүстэй будаа идэхийг зөвлөж байна.
Овъёос нь маш сайн цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Үүнийг дараах байдлаар ашигладаг:
- Овъёос 200 грамм угааж, нэг литр буцалгана.ус.
- Бага гал дээр нэг цаг буцалгана.
- Дараа нь 8 цаг шаардана.
- Та өдөрт 8 хүртэл удаа бага багаар уух хэрэгтэй.
Овьёосноос кофе бутлуурын дотор нунтаглаж гурил хийж болно. Дараа нь 1 халбага гурилыг халуун саванд хийж, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. 12 цаг шаардана. Хагас литр дусаахыг өдөрт гурван удаа ууна. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө ууна. Уг процедурыг 2-3 сарын турш давтана уу.
Мөн халуун саванд хийсэн декоциний дээр зэрлэг сарнай эсвэл зангилаа өвс нэмэхийг зөвлөж байна.
Элэг, цөсний хүүдий цэвэрлэх ардын эмчилгээг шүүсгүйгээр хийх боломжгүй.
Элэгийг шүүсээр цэвэрлэнэ
Шүүс нь биеийг эрч хүч, витаминаар хангадаг.
Элэг цэвэрлэхэд тустай хэдэн жорыг төсөөлье:
- Алимны шүүс. Хоолны өмнө 200 мл ууна. Өөр 2 шил идсэнээс хойш 2 цагийн дараа. Уг процедурыг 5 хоногийн турш хийгээрэй.
- Үүнийг холих шаардлагатай: 100 грамм хэмжээтэй манжингийн шүүс, ижил хэмжээний өргөст хэмх, лууван 400 мл. Хоол бүрийн өмнө энэ төрлийн 200 мл ууна.
- Мөн дараах найрлагыг хэрэглэдэг: 300 мл луувангийн шүүс, 50 мл яншуйны шүүс, 150 селөдерей. Шинэхэн шахсан шүүсийг өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна.
Манжингийн квас уух нь элэг цэвэрлэхэд маш их тустай. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэсэн:
- Дөрвөн дунд зэргийн манжин аваад цавчих хэрэгтэй.
- Шилэн саванд хийнэ. 400 грамм элсэн чихэр, 50 грамм гурил нэмнэ.
- Нягт хааж 2 хоног байлганахаранхуй газар.
- Дараа нь гаргаж аваад дахин 400 грамм үзэм, 700 грамм элсэн чихэр, нэг литр ус хийнэ.
- Нэг долоо хоног байлгана уусгана.
- Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 2 хоолны халбагыг ууна.
Уух нь биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх боломжийг олгоно.
Архины дараа элэг цэвэрлэх
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа элэгний үйл ажиллагааг сэргээх шаардлагатай, учир нь энэ тохиолдолд элэг хамгийн их өвддөг.
Дараах дүрмийг санал болгож байна:
- Шүршүүрт орох, саунд уурлах.
- Хөдөлгөөн нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгана.
- Хоолны дэглэмээ баримтал.
- Архи уухыг хориглоно.
- Өдөрт хамгийн багадаа 2 литр шингэн уух.
- Өөх тостой хоол, шоколад, шарсан болон утсан хоолыг хас.
- Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариаг хоолны дэглэмд оруулах.
- Хар цайг багасгана. Шүүс идээрэй.
- Элэг хамгаалах эм, витамин ууна.
Согтууруулах ундааны дараа элэгийг цэвэрлэх арга хэрэгсэл нь зөвхөн дээрх дүрмийг хэрэгжүүлэхээс гадна эм хэрэглэхийг агуулдаг. Тэдгээрийг цаашид авч үзье.
Эм
Элэгийг эмээр цэвэрлэх нь эрхтний үйл ажиллагааг сэргээх, цөсийг зайлуулах зорилготой. Энд зарим эм байна:
- "Овесол". Ургамлын гаралтай найрлагаас бүрддэг: овъёос, турмерик, үхэшгүй цэцэг, гаа, молодушка. Цөсний урсгалыг идэвхжүүлж, хорт бодисыг гадагшлуулна.
- "Алохол". Цөсний хүчил агуулсанидэвхжүүлсэн нүүрс, сармисны ханд, хамхуул. Цөсний ялгаралтыг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоно.
- Карсил. Thistle-ийн жимсний найрлагад толботой. Энэ нь элэгний хамгаалалтын функцтэй. Бие дэхь бодисын солилцооны процессыг сайжруулна.
- "Эсливер Форте". Синтетик эм. Нийлмэл бодисын найрлага нь диглицерид, фосфатидын болон ханаагүй тосны хүчлүүдийн эфир юм.
- "Essentiale Forte N". Найрлагад шар буурцаг, холин агуулсан фосфолипид орно. Энэ нь үр дүнтэй элэгний хамгаалалт юм. Элэгний үйл ажиллагааг сэргээж, цөсний найрлагыг хэвийн болгоно.
- "Heptral". Энэ нь элэгний үйл ажиллагааг хурдан сэргээх боломжийг олгодог антидепрессант, хоргүйжүүлэх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.
Элэг цэвэрлэх эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь маш их алдартай бөгөөд олон эерэг сэтгэгдэлтэй байдаг. Таны биеийн онцлогийг харгалзан эмчтэй зөвлөлдсөний дараа тэдгээрийг авах нь зүйтэй.
Цэвэрлэх хоолны дэглэм
Элэг цэвэрлэх хамгийн сайн арга бол муу зуршлаас татгалзаж, зөв хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг юм. Хэрэв эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй болно.
Элэг цэвэрлэх нь үр дүнтэй байхын тулд биеийг нөхөн сэргээх, цэвэрлэхэд тустай хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмээс хасах:
- Өөх тостой мах, загас.
- Гийжүүлсэн, чихэрлэг ундаа.
- Утсан бүтээгдэхүүн.
- Хадгалалт.
- Даршилсан бүтээгдэхүүн.
- Кофе, хар цай.
- Сармис, тунхууны, гич.
- Улаан лууван.
Дараах хоолноос илүү их идэхийг зөвлөж байна:
- Шинэ ногоо.
- Брюссель нахиалдаг.
- Броколи.
- Цитрус.
- Жимс.
- Ногоон навчит ногоо.
- Нум.
- Сагаган, усан дээр овъёосны будаа.
Шингэн уух шаардлагатай:
- Цэвэр ус.
- Рашигт ус.
- Шинэ шүүс.
Цэвэрлэх үед бөөр болон зүрх судасны системд хэт ачаалал өгөх шаардлагагүй тул шингэн нь өдөрт 2 литрээс ихгүй байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Цэвэршүүлэх алдаа
Элэг цэвэрлэх ардын эмчилгээ байдаг ч тэр бүр биед тохирдоггүй. Тэдгээрийг буруу хэрэглэснээр та цэвэршээд зогсохгүй бие махбодид хор хөнөөл учруулж болно.
Дараах алдааг анхаарна уу:
- Цэвэрлэгч бургуй байнга хэрэглэх. Энэ нь цус алдалт, дисбактериоз, тэр ч байтугай тархины хаван үүсгэдэг бие махбодид шаардлагатай бактерийг угаахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та геморройтой бол гэдэсний салст бүрхэвчийг гэмтээж, өвчнийг даамжруулах эрсдэлтэй.
- Өлсгөлөн. Хоол тэжээлийн дутагдалтай, элэгний үйл ажиллагаа муутай тохиолдолд бие махбодид хүчтэй хордлого үүсэх боломжтой бөгөөд энэ нь дотоод шүүрлийн систем болон бусад эмгэгүүдэд хүргэдэг.
- Шээсний эмчилгээ. Өөрийн шээс нь бөөрөнд боловсруулагддаг бүтээгдэхүүн юм. Өвчтэй хүний биед зөвхөн хор хөнөөл учруулах маш их хортой бодис агуулдаг.
- Хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь үргэлж тустай байдаггүй. Тэд ихэвчлэн эдгээх нөлөө үзүүлэхгүй бабиед муугаар нөлөөлж болно. Танд зөвхөн эмчийн зөвлөгөө, батлагдсан эм л хангалттай.
- Хэт их шингэн уух нь бөөр, зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Хэрэв эдгээр системд асуудал гарвал бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд анхаарах хэрэгтэй.
Ямар нэгэн цэвэрлэгээ хийхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
