Өнөөдөр хүн бүр антиоксидантуудын тухай ярьж байна. Зарим нь тэднийг хөгшрөлтийн эсрэг хүчирхэг зэвсэг гэж үздэг бол зарим нь эм зүйчийн заль мэх гэж үздэг бол зарим нь хорт хавдрын боломжит катализатор гэж үздэг. Тэгэхээр та антиоксидант уух хэрэгтэй юу? Эдгээр бодисууд юунд зориулагдсан вэ? Тэдгээрийг ямар эмээс авч болох вэ? Бид энэ тухай нийтлэлд ярих болно.
Үзэл баримтлал
Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудыг устгаж исэлдэлтийн процессыг удаашруулдаг химийн бодис юм. Антиоксидант гэдэг нь "антиоксидант" гэсэн утгатай. Исэлдэлт нь үндсэндээ хүчилтөрөгчтэй урвалд ордог. Тасалсан алим бор болж, задгай агаарт төмөр зэвэрч, унасан навч ялзардаг нь энэ хий юм. Үүнтэй төстэй зүйл бидний биед тохиолддог. Хүн бүрийн дотор амьдралын туршид чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг антиоксидант систем байдаг. Гэсэн хэдий ч дөчин жилийн дараа энэ систем нь түүнд өгсөн даалгаврыг бүрэн гүйцэд даван туулж чадахгүй, ялангуяа хүн тамхи татдаг.чанар муутай хоол иддэг, хамгаалалтын хэрэгсэл ашиглахгүйгээр наранд шарах гэх мэт. Хэрэв та антиоксидантыг шахмал, капсул болон тарилгын хэлбэрээр ууж эхэлбэл та түүнд тусалж чадна.
Дөрвөн бүлэг бодис
Одоогоор гурван мянга гаруй антиоксидант аль хэдийн мэдэгдэж байгаа бөгөөд тэдний тоо нэмэгдсээр байна. Бүгдийг дөрвөн бүлэгт хуваадаг:
- Витамин. Тэд усанд уусдаг, өөх тос уусдаг. Эхнийх нь судас, шөрмөс, булчинг хамгаалж, хоёр дахь нь өөхний эдийг хамгаалдаг. Бета-каротин, А аминдэм, Е витамин нь өөхөнд уусдаг хамгийн хүчтэй антиоксидант байдаг бол витамин С, В бүлгийн витаминууд нь усанд уусдаг витаминуудын тоонд ордог.
- Биофлавоноидууд. Чөлөөт радикалуудын хувьд тэдгээр нь урхи болж, үүсэхийг саатуулж, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Биофлавоноидууд нь улаан дарсанд агуулагддаг катехин, ногоон цай, цитрус жимсэнд элбэг байдаг кверцетин агуулдаг.
- Ферментүүд. Тэд катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг: чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах хурдыг нэмэгдүүлдэг. Бие махбодид үйлдвэрлэсэн. Та эдгээр антиоксидантуудыг гаднаас нь авч болно. Жишээлбэл, "Коэнзим Q10" зэрэг бэлдмэлүүд нь ферментийн дутагдлыг нөхөх болно.
- Ашигт малтмал. Тэд бие махбодид үүсдэггүй, зөвхөн гаднаас нь авч болно. Энэ бүлгийн хамгийн хүчтэй антиоксидантууд нь кальци, манган, селен, цайр юм.
Антиоксидантууд (эм): ангилал
Гарал үүслийн хувьд эм болох бүх антиоксидантуудыг ханаагүй тосны хүчлүүдийн бэлдмэл гэж хуваадаг; уураг, амин болон нуклейн хүчлүүдийн бэлдмэл;чөлөөт радикал исэлдэлтийн бүтээгдэхүүнтэй урвалд орох; витамин, флавоноид, гормон, микроэлементүүд. Тэдний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Чөлөөт радикал исэлдэлтийн субстрат
Энэ нь омега-3 хүчил агуулсан ханаагүй тосны хүчлүүдийн бэлдмэлийн нэр юм. Үүнд "Epadol", "Vitrum cardio", "Tecom", "Omacor", загасны тос орно. Гол омега-3-поли ханаагүй хүчил болох декозагексан ба эйкозапентаеной хүчил нь гаднаас биед нэвтэрч хэвийн харьцаагаа сэргээдэг. Энэ бүлгийн хамгийн хүчтэй антиоксидантуудыг доор жагсаав.
1. "Essentiale" эм
Энэ нь фосфолипидээс гадна антигипоксант (никотинамид, тиамин, пиридоксин, рибофлавин) болон антиоксидант (цианокобаламин, токоферол) шинж чанартай витамин агуулсан цогц эм юм. Уг эмийг уушиг судлал, эх барих, элэг судлал, зүрх судлал, нүдний өвчинд хэрэглэдэг.
2. "Липин" гэсэн үг
Энэ нь эндотелийн функциональ үйл ажиллагааг сэргээж, дархлааг сайжруулах, мембран хамгаалах шинж чанартай, биеийн антиоксидант системийг дэмжиж, гадаргуугийн идэвхт бодисын нийлэгжилтэнд эерэгээр нөлөөлдөг, уушигны агааржуулалтад эерэгээр нөлөөлдөг антигипоксант, байгалийн хүчтэй антиоксидант юм.
3. "Espa-Lipon" ба "Berlition" эм
Эдгээр антиоксидантууд (тиоктик хүчлийн бэлдмэл) нь гипергликемийн үед цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулдаг. Тиоцитын хүчил нь бие махбодид эндоген хэлбэрээр үүсдэг витаминтай төстэй бодис бөгөөд а-кето хүчлийг декарбоксилжихэд коэнзим хэлбэрээр оролцдог."Berlition" гэдэг нь чихрийн шижингийн невропатид зориулагдсан байдаг. "Эспа-Липон" эмийг бусад зүйлсээс гадна липид бууруулах, элэг хамгаалах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй, ксенобиотик хордлогод хэрэглэдэг.
Пептид, нуклейн болон амин хүчлүүдийн бэлдмэл
Энэ бүлгийн эмийг моно болон цогц эмчилгээнд хэрэглэж болно. Тэдгээрийн дотроос глютамины хүчлийг тус тусад нь тэмдэглэж болно, энэ нь аммиакийг зайлуулах, эрчим хүч үйлдвэрлэх, исэлдүүлэх процессыг идэвхжүүлэх, ацетилхолины нийлэгжилтийг идэвхжүүлэх, мөн мэдэгдэхүйц антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Энэ хүчил нь сэтгэцийн эмгэг, сэтгэцийн ядаргаа, эпилепси, реактив сэтгэлийн хямралд зориулагдсан байдаг. Байгалийн гаралтай хамгийн хүчтэй антиоксидантуудыг доороос үзнэ үү.
1. "Глутаргин" гэсэн үг
Энэ эм нь глютамины хүчил, аргинин агуулдаг. Энэ нь гипоаммониемийн нөлөө үзүүлдэг, антигипоксик, мембраныг тогтворжуулах, антиоксидант, элэг, зүрхийг хамгаалах үйлчилгээтэй. Элэгний үрэвсэл, элэгний хатуурал, архины хордлогоос урьдчилан сэргийлэх, өлсгөлөнг арилгах зорилгоор хэрэглэнэ.
2. "Панангин" ба "Аспаркам" эм
Эдгээр антиоксидантууд (аспартик хүчлийн бэлдмэл) нь ATP үүсэх, исэлдэлтийн фосфоржилтыг идэвхжүүлж, хоол боловсруулах замын хөдөлгөөн, араг ясны булчингийн аяыг сайжруулдаг. Эдгээр эмийг зүрх судасны хатуурал, гипокалиеми дагалддаг хэм алдагдал,angina, миокардийн дистрофи.
3. Бэлтгэл "Дибикор" ба "Кратал"
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь стрессээс хамгаалах, мэдрэл дамжуулагч, зүрхийг хамгаалах, гипогликемийн шинж чанартай, пролактин, адреналин ялгаралтыг зохицуулдаг амин хүчил болох таурин агуулдаг. Таурин агуулсан бэлдмэл нь уушигны эдийг цочроох бодисоор гэмтэхээс хамгаалдаг хамгийн сайн антиоксидант юм. Дибикорыг бусад эмүүдтэй хослуулан чихрийн шижин, зүрхний дутагдалд хэрэглэхийг зөвлөж байна. "Кратал" эмийг VSD, ургамлын невроз, цацрагийн дараах синдромд хэрэглэдэг.
4. "Церебролизин" эм
Энэ эм нь гахайн тархины уурагнаас ангижруулсан, амин хүчил, пептидийн иж бүрдэл агуулсан бодисын гидролизатыг идэвхтэй найрлага болгон агуулдаг. Уг бодис нь тархины эдэд лактат агууламжийг бууруулж, кальцийн гомеостазыг хадгалж, эсийн мембраныг тогтворжуулж, өдөөгч амин хүчлүүдийн нейротоксик нөлөөг бууруулдаг. Энэ нь цус харвалт, дотоод сэтгэлийн хямрал, тархины судасны эмгэгүүдэд зориулагдсан маш хүчтэй антиоксидант юм.
5. "Цереброкурин" эм
Энэ эм нь пептид, амин хүчил, уураг задралын бага молекул жинтэй бүтээгдэхүүн агуулдаг. Энэ нь антиоксидант, уураг нийлэгжүүлэх, эрчим хүч үйлдвэрлэх нөлөө үзүүлдэг. Цереброкурин нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахтай холбоотой өвчин, мөн чихрийн шижингийн ретинопати, хөгшрөлтийн толбоны доройтол зэрэг эмгэгийн үед нүдний өвчинд ашиглагддаг.
6. Мансууруулах бодис"Актовегин"
Энэ эм нь цусны өндөр цэвэршүүлсэн гемодиализат юм. Энэ нь нуклеозид, олигопептид, өөх тос, нүүрс усны солилцооны завсрын бүтээгдэхүүнийг агуулдаг тул исэлдэлтийн фосфоржилт, өндөр энергийн фосфатын солилцоог сайжруулж, кали, шүлтлэг фосфатазын идэвхжилийг нэмэгдүүлдэг. Уг эм нь хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд нүд, төв мэдрэлийн тогтолцооны органик гэмтэл, түлэгдэлт, шархны үед салст бүрхэвч, арьсыг хурдан нөхөн сэргээхэд ашигладаг.
Биоантиоксидантууд
Энэ бүлэгт витамин бэлдмэл, флавоноид, гормонууд багтана. Антиоксидант ба антигипоксант шинж чанарыг нэгэн зэрэг агуулсан коэнзим бус витамины бодисуудаас Коэнзим Q10, Рибоксин, Корагиныг тэмдэглэж болно. Шахмал болон бусад тунгийн хэлбэрийн бусад антиоксидантуудыг доор тайлбарлах болно.
1. Эм "Энергостим"
Энэ нь инозимээс гадна никотинамид динуклеотид, цитохром С агуулсан хосолсон эм юм. Нийлмэл найрлагатай учраас Energostim эм нь нэмэлт антиоксидант болон гипоксант шинж чанартай байдаг. Уг эмийг миокардийн шигдээс, архины гепатоз, миокардийн дистрофи, тархины эсийн гипокси зэрэгт хэрэглэнэ
2. Витамин бэлдмэл
Өмнө дурьдсанчлан ус болон өөхөнд уусдаг витаминууд нь антиоксидант шинж чанартай байдаг. Өөх тосонд уусдаг бодисуудаас токоферол, ретинол болон каротиноид агуулсан бусад эмүүдийг ялгаж болно. Усанд уусдаг витамины бэлдмэлүүдээс хамгийн том ньникотиний болон аскорбины хүчил, "Никотинамид", "Цианокобаламин", "Рутин", "Кверцетин" зэрэг нь антиоксидант нөлөөтэй.
3. Бэлтгэл "Кардонат"
Пиридоксаль фосфат, лизин гидрохлорид, карнитин хлорид, кокарбоксилаза хлорид орно. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөх тосны хүчлийг ацетил-КоА болгон исэлдүүлэхэд оролцдог. Мансууруулах бодис нь өсөлт, шингээлтийн процессыг идэвхжүүлж, элэг, мэдрэл, зүрх судасны анаболик нөлөөг бий болгож, бие бялдар, оюуны чадварыг эрс нэмэгдүүлдэг.
4. Флавоноид
Флавоноид агуулсан бэлдмэлүүдээс долоогоно, эхинацея, эхийн ургамал, радиола сарнай цэцгийн хандмалуудыг ялгаж болно. Эдгээр сангууд нь антиоксидантаас гадна дархлаа дарангуйлах, элэг хамгаалах шинж чанартай байдаг. Антиоксидантууд нь ханаагүй тосны хүчил агуулсан чацарганы тос бөгөөд дусал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн дотоодын фитопрепаратууд: "Кардиотон", "Кардиофит". Долоогонын хандмалыг зүрхний үйл ажиллагааны эмгэг, эхийн хандыг тайвшруулах, радиола сарнай, эхинацея хандмалыг ерөнхий тоник болгон авна. Чацарганы тосыг ходоодны шархлаа, түрүү булчирхайн үрэвсэл, элэгний үрэвсэлд хэрэглэнэ.
5. "Vitrum антиоксидант" гэсэн үг
Энэ нь илт антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг эрдэс, витамины цогцолбор юм. Эсийн түвшинд эм нь чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлийн нөлөөнөөс биеийг хамгаалдаг. Vitrum Antioxidant нь витамин агуулдагA, E, C, түүнчлэн ул мөр элементүүд: манган, селен, зэс, цайр. Витамин эрдэсийн иж бүрдэл нь гиповитаминоз өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бие махбодийн халдвар, ханиадыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх зорилгоор бактерийн эсрэг эмээр эмчилсний дараа ууна.
дүгнэлтэнд
Эмийн хэлбэрийн антиоксидантыг дөчөөс дээш насныхан, тамхи их татдаг, түргэн хоол иддэг хүмүүс, мөн байгаль орчны таагүй нөхцөлд ажилладаг хүмүүс хэрэглэнэ. Саяхан онкологийн өвчтэй эсвэл түүнийг хөгжүүлэх эрсдэл өндөртэй өвчтөнүүд ийм эмийг хэрэглэхийг хориглоно. Мөн санаарай: антиоксидантыг эмнээс биш байгалийн гаралтай хоол хүнснээс авах нь дээр!
