Олон хүмүүс ухаан алдаж унасан байдаг. Заримдаа тэд өөрсдөө ийм үзэгдэлтэй тулгардаг, заримдаа - эргэн тойрныхоо хүмүүсээс хэн нэгэн. Энэ эмгэгийн тархалт, гэнэтийн тохиолдлын улмаас синкопын үндсэн эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг мэдэх нь чухал юм. Ийм нөхцөлд анхны тусламж үзүүлэх чадвар нь хүний амийг аварч чадна. Нийтлэлд ухаан алдах хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг, түүнийг арилгах аргуудын талаар авч үзнэ.
Ухаан алдах гэж юу вэ?
Энэ ойлголт нь богино хугацаанд ухаан алдахыг хэлдэг. Энэ төлөвийн үргэлжлэх хугацаа хэдэн секундээс арван минут хүртэл байна. Эхний сонголт бол хамгийн түгээмэл.
Ийм маягаар тархи хүчилтөрөгчийн дутагдлаас өөрийгөө хамгаалахыг оролддог нь судалгаагаар батлагдсан. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн улмаас биеийн хамгаалалтын систем нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, хохирогч ухаан алддаг. Ихэвчлэн ийм нөхцөлд хүн унаж, бие нь хэвтээ байдлаар үрчлүүлснээс болж унадагбайрлалд байвал зүрх ажиллахад хялбар болно (судаснууд дээшээ чиглээгүй хавтгайд байрладаг тул). Ийм залилангийн хүчилтөрөгчийн хэмжээ нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн шинж тэмдгүүд арилдаг. Үүний дараа хүн ихэвчлэн ухаан ордог.
Мөн ийм үзэгдлийн үргэлжлэх хугацаа харьцангуй богино боловч зарим хүндрэл гарахыг үгүйсгэхгүй. Тиймээс хэрэв хүн ухаан алдаж эхэлбэл (шинж тэмдэг) түүнд яаралтай туслах нь дээр.
Ухаан алдах, ухаан алдах хоёрын ялгаа
Эдгээр ойлголтыг ихэвчлэн ижил утгатай үг болгон ашигладаг боловч тэдгээрийн хооронд ялгаа байсаар байна. Дараах жорууд нь ухаан алдах, ухаан алдах шинж тэмдгийг тодорхойлох боломжтой:
- Ухаан алдах үед булчингийн ерөнхий тонус буурдаггүй. Өөрөөр хэлбэл, хүн сул дорой хүүхэлдэй шиг доголдоггүй. Ухаан алдах нь хохирогчийн бүх булчинг бүрэн тайвшруулдаг.
- Ухаан алдах үед биеийн хамгаалалтын рефлекс сулардаггүй. Ухаан алдах үед хүн амьсгалдаг боловч ухаан алдах нь түүнийг энэ боломжийг алддаг. Үүнээс гадна сүүлийн тохиолдолд хэл татагдах нь ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд энэ нь эргээд амьсгалын замын бөглөрөл, бүр үхэлд хүргэдэг.
- Таталттай байдал нь ухаан алдахын тод шинж тэмдэг байж болно. Энэ үйлдлээр тархи нь биед ноцтой аюул заналхийлсэн дохио өгдөг. Дахин хэлэхэд энэ сонголт нь эпилепсийн уналтын шинж чанартай гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ энэ нь ухаан алдаж унахад ердийн зүйл биш юм.
Ухаан алдах шалтгаан
Үзэгдэлд,ухаан алдалтыг өдөөсөн нь ихэвчлэн дараах хүчин зүйлсийг агуулдаг:
- Сэтгэл санааны цочрол, түүнчлэн маш хүчтэй өвдөлтийн дүр төрх. Үүнд цочрол, айдас зэрэг орно. Ийм нөхцөлд даралт огцом буурч, улмаар цусны урсгал улам дорддог. Бараг л ухаан алдах шинж тэмдэг илэрдэг.
- Бие суларч, хүч чадал алдагдана. Хэрэв хүн удаан хугацаанд хоол тэжээлийн дутагдалд орсон, нойргүйдэл, маш их сандарч байвал эрсдэлтэй байдаг. Нөхцөл байдлын схем ижил байна: даралт буурч, ухаан алдаж байна.
- Утаатай эсвэл хүчилтөрөгч багатай өрөөнд удаан байх. Хэрэв өрөөний агаар тамхины утаанд хэт ханасан бол хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэний улмаас хүн ухаан алдаж болзошгүй.
- Удаан зогсох, хөдөлгөөнгүй байх. Олон удаа дараалалд зогссон хүмүүс ихэвчлэн ухаан алдаж унадаг нь олон удаа ажиглагдсан. Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа хангалтгүй буюу хангалтгүйгээс доод мөчдийн цусны зогсонги байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь цусны хэвийн урсгалд саад учруулдаг.
Ухаан алдах төрөл
Эрдэмтэд богино хугацааны ухаан алдалтын гайхалтай олон төрлийг эртнээс гаргаж ирсэн. Үүнд:
- Ортостатик синкоп. Энэ нь ихэвчлэн биеийн байрлалыг огцом өөрчлөх үед тохиолддог - хэрэв та гэнэт хэвтсэн байрлалаас босох юм бол. Толгой эргэх, хөлөнд "хөвөн" байдаг. Энэ нөхцөл нь өөрөө унаж бэртэх эрсдэлтэй аюултай.
- "Өндөр" унасан. Энэ нь ихэвчлэн хүнд тохиолддогер бусын өндөр, жишээ нь ууланд авирах үед.
- Таталттай. Нэр нь өөрөө бүх утгыг тайлбарладаг - ухаан алдах шинж тэмдгүүд байдаг: таталт, арьсны өнгө өөрчлөгдөх.
- Судас дарангуйлагч. Хэт их ачаалал, стресс, ядаргааны улмаас боломжтой. Судасны цохилт, даралт буурах нь энэ тохиолдолд ухаан алдах шинж тэмдэг юм. Хүнийг энэ байдлаас хурдан гаргахын тулд та түүнийг бүрэн хэвтээ гадаргуу дээр хэвтүүлэхэд л хангалттай.
- Цус багадалтын хам шинж. Гемоглобины түвшин буурсан тохиолдолд хүн эрсдэлд ордог. Ялангуяа өндөр настангууд энэ үзэгдэлд өртөмтгий байдаг.
- Зүрхний хэмнэл алдагдсанаас болж ухаан алдах. Зүрх судасны тогтолцооны өвчний үед энэ үзэгдэл байнга зочин болдог. Зүрхний синкопын шинж тэмдэг нь ердийн синкоптой адил бөгөөд цорын ганц ялгаа нь зүрхний цохилт огцом буурах (минутанд 40-өөс бага цохилт) эсвэл их хэмжээгээр нэмэгддэг (минутанд 180-200 цохилтоос дээш).
Богино хугацааны ухаан алдалтын бусад төрөл ба дэд хэлбэрүүд байдаг ч тэдгээр нь бага тохиолддог.
Ухаан алдах шинж тэмдэг
Пресинкоп нь толгой эргэх, хүчтэй сулрах, дотор муухайрах, мөстэй хөлс (ихэвчлэн нуруунд мэдрэгддэг), чих шуугих, хараа муудах (нүдний өмнө "цагаан чимээ" гэж нэрлэгддэг зүйл гарч ирэх хүртэл) зэрэг шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.), арьс хүчтэй цайрч, саарал өнгөтэй болно.
Ухаан алдсан үед хүн ихэвчлэн унадаг, хүүхэн хараа нь гэрлийн эх үүсвэрт хариу үйлдэл үзүүлэхээ больдог, судасны цохилт муудаж эсвэл бүрмөсөн алга болдог, амьсгал давчдаж эхэлдэг.сул.
Ухаан алдсаны дараа хохирогч маш сул хэвээр байгаа тул дахин босохыг зөвлөдөггүй. Энэ нь дахин таталт үүсгэж болзошгүй.
Тиймээс ухаан алдах нийтлэг шинж тэмдэг нь сул дорой байдал, уналт юм. Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн нэг нь унасан бол шинж тэмдгүүдийн дагуу энэ байдал нь богино хугацаанд ухаан алдахтай төстэй байвал та төөрөлдөх ёсгүй, харин шууд арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй.
Хүн ухаан алдвал та яах ёстой вэ?
Нэгдүгээрт, бүү сандар. Эхлээд та хохирогчийн эргэн тойронд илүү их зай гаргаж, цэвэр агаараар хангах хэрэгтэй. Дараа нь даалгавар бол хэвтээ байрлалыг хангах явдал бөгөөд ингэснээр толгой нь бүх биеэсээ доогуур, хөл нь бүр өндөр байна. Энэ нь цусыг тархинд хурдан хүргэхэд шаардлагатай.
Дараа нь бөөлжих үед амьсгал боогдохгүйн тулд хүнийг хажуу тийш нь эргүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр заль мэхийн дараа хохирогчийн нүүрийг нойтон даавуугаар арчих эсвэл аммиакт дүрсэн хөвөн арчдасыг үнэрлэх шаардлагатай. Биеийн температур багассан үед дулаан хөнжил нөмрөх шаардлагатай.
Ухаан унасан хүнд юу хийж болохгүй вэ?
Ухаан алдах үед үзүүлэх анхны тусламжийн дүрмүүд нь хохирогчийг хэвтээ байрлалд байрлуулахыг зөвлөдөг боловч толгой нь ерөнхий түвшингээс бага зэрэг доогуур байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Ямар ч тохиолдолд та хүнийг хөл дээр нь тавихыг хичээх ёсгүй. Та хохирогчийг шалан дээр эсвэл зүгээр л газар тавих боломжгүй тохиолдолд л суулгаж болно. Мөн энэ тохиолдолд ч гэсэн зайлшгүй шаардлагатайхохирогчийн толгойг өвдөгнөөс доош хазайлгах.
Мөн мэдээж гол дүрэм: Хэрэв таны эргэн тойронд хэн нэгэн ухаан алдаж унавал та юу ч хийж чадахгүй. Богино хугацаанд ухаан алдсан тохиолдолд доргилт авах эрсдэл маш өндөр бөгөөд энэ тохиолдолд тусламж үзүүлэхгүй байх нь янз бүрийн хүндрэлүүд гарч ирэх, зарим тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.
Ухаан алдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Ийм аюултай нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд зөв хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй. Энэ нь хоол тэжээл, нойрны хяналтгүй байдал, системчилсэн хэт ачаалал, стресс нь ухаан алдахад хүргэдэг. Стресстэй тэмцэх арга хэрэгсэл болгон та валерианы курс ууж эсвэл бусад тайвшруулах эм хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг та ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
Та бүгчим өрөөнд аль болох бага байх хэрэгтэй, болж өгвөл муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй. Цэвэр агаараар илүү олон удаа амьсгалах, боломжтой спортоор хичээллэх, эсвэл нийтийн тээврээр явахыг явган аялалаар солихыг зөвлөж байна. Энэ бол эрсдэлийн бүлгээс өөрийгөө хасах цорын ганц арга зам юм.
Хаахдаа
Түр зуур ухаан алдах аюулыг үгүйсгэх аргагүй. Наад зах нь та гавлын яс, тэр ч байтугай тархинд гэмтэл учруулж болзошгүй бөгөөд цаг тухайд нь тусламж үзүүлэхгүй бол бусад хүндрэлүүд гарах магадлалтай. Тиймээс та өөрийн эрүүл мэнд, мөн хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Ухаан алдах шинж тэмдэг юу болохыг мэддэгхүн, та нэгээс олон амийг аварч чадна. Энэ шалтгааны улмаас та бусдад илүү анхааралтай хандаж, санамсаргүй байдлаар өнгөрч буй хүмүүст боломжтой бүх тусламжийг үзүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв хүн ухаан алдах шинж тэмдэг илэрвэл - хажуугаар нь бүү өнгөрөөрэй!
