Өлсөж ухаан алдах нь ихэвчлэн хэт хатуу хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст тохиолддог. Заримдаа хурдан жингээ хасах хүсэлтэй эмэгтэйчүүд мацаг барих өдрүүдийг өөрсдөө зохион байгуулдаг. Зарим нь нэмэлт фунттай тэмцэхэд хэсэг хугацаанд хоол хүнсээ бүрэн татгалздаг. Хүний бие хоол хүнс байхгүй эсвэл дутмаг байдалд эхлээд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өлсгөлөн, дотор муухайрах, "халбага дор" хөхөх байнгын мэдрэмж байдаг. Ийм өдрүүдэд шим тэжээлийн дутагдлаас болж гэнэт ухаан алдах ноцтой аюул байдаг. Гэсэн хэдий ч хэсэг хугацааны дараа бие нь хоол тэжээлийн дутагдалд дасан зохицож эхэлдэг. Хэвийн мэдрэмжтэй, гэхдээ бүрэн эрүүл байх үед хүн гэнэт өлсөж ухаан алдаж болно.
Ухаан алдах гэж юу вэ
Финнинг гэдэг нь богино хугацаанд үргэлжилдэг ухаан алдах явдал юм. Анагаах ухаанд үүнийг синкопийн төлөв гэж тодорхойлдог (Грекээр "syncope" нь "хагалах" гэсэн утгатай). Энэ нь өөрөө өвчин биш, гэхдээ үргэлж хурц бэрхшээлийг илтгэдэгбиед. Төв мэдрэлийн систем нь хүчилтөрөгч хангалтгүй хүлээн авснаас болж хүн ухаан алддаг. Гипоксигийн нөхцөлд тархи "унтрааж" ухаан алддаг.
Өлсгөлөнгийн улмаас ухаан алдах физиологийн шалтгаанууд
Тэжээлийн дутагдлын үед хүчилтөрөгчийн дутагдал, ухамсар муудах шалтгаан юу вэ? Ихэнх тохиолдолд цусан дахь глюкозын дутагдлаас болж хүн ухаан алддаг. Удаан хугацаагаар мацаг барих нь элсэн чихрийн түвшин буурахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн тогтолцооны гипокси үүсгэдэг. Үүнээс гадна, хоол тэжээлийн дутагдалд ороход хорт бодис, хорт бодисууд цусны урсгал руу ордог. Тархинд орсон л бол эдгээр хортой бодисууд ухаан алдахад хүргэдэг.
Ихэнх тохиолдолд хүний биед шим тэжээл дутагдсанаас болж ухаан алддаг. Гэхдээ өлсөж ухаан алдах өөр шалтгаанууд байдаг:
- Энэ эмгэг нь нэг хэвийн хоолны дэглэм барьдаг (жишээлбэл, зөвхөн сүүн бүтээгдэхүүн, жимсний шүүс иддэг) хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ нь хоолны дэглэмийн тэнцвэргүй байдалд хүргэж, бие нь дутагдаж буй бодисыг дотоод нөөцөөс гаргаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд тархины эсүүд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог.
- Хүн хангалттай идэж чаддаг ч ихэвчлэн стресстэй нөхцөл байдал эсвэл биеийн хөдөлгөөн ихэсдэг. Энэ нь нэмэлт эрчим хүчний зардал шаарддаг тул бие нь килокалори эрчимтэй зарцуулж эхэлдэг. Тархиг хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд бүх систем, эрхтэнүүд ачаалал ихтэй ажиллах ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж байдаггүйамжилттай болж, улмаар төв мэдрэлийн систем унтарч, ухаан алдаж эхэлдэг.
- Тогтмол бус хооллолт нь хүн хуурай хоол идэх эсвэл хоолны хооронд удаан хугацаагаар завсарлага авах үед түр зуур ухаан алдахад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд биеийн илчлэг, нүүрс ус, өөх тосны хэрэглээ, эрчим хүчний зарцуулалт зөрөөтэй байдаг.
- Ходоод гэдэсний замын өвчний үед шим тэжээлийн бодисын шимэгдэлт алдагдаж, хоол хүнснээс татгалзаагүй ч өлсөж ухаан алддаг.
- Чихэрлэг хийжүүлсэн ундааг системтэйгээр хэтрүүлэн хэрэглэх нь ухаан алдахад хүргэдэг. Хий болон чихэрлэг бодис агуулсан ус нь бие махбодоос ашигтай микроэлементүүдийг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь шим тэжээлийн дутагдалд орж, ухаан алдахад хүргэдэг.
- Хоолны дуршилгүй болох нь ихэвчлэн хоол ундгүйгээс болж ухаан алддаг. Энэ өвчний үед хоолны дуршил огцом буурч, өвчтөн удаан хугацаанд маш бага хоол иддэг.
Заримдаа хүний биеийн байрлалыг огцом өөрчлөх, тухайлбал босох үед ухаан алддаг. Энэ нь бас хангалттай шим тэжээл өгөхгүй бол өлсгөлөнгийн нэг хэлбэр байж болно.
Мацаг барьсны дараа хэдэн өдөр ухаан алддаг вэ
Мацаг барьдаг өвчтөнүүд хоолноос бүрэн татгалзвал хэр хурдан ухаан алддагийг сонирхдог. Хүний биеийн чадвар нь хувь хүн байдаг тул энэ асуултад хоёрдмол утгагүй хариулахад хэцүү байдаг. Зарим хүмүүс хэдэн өдрийн турш хоол ундгүй байж, ухаан алдахгүй байж болно.нөхцөл. Бусад нь ердийн хоолны дэглэмийг бага зэрэг зөрчсөн ч ухаан алддаг.
Энд хүний биеийн галбираас их зүйл шалтгаална. Туранхай хүмүүс бага хэмжээний өөх тосны нөөцтэй байдаг. Тэд 1 өдрийн хоол идэхээс бүрэн татгалзсаны дараа өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илэрдэг. Өтгөн махлаг хүмүүс мацаг барьсны гурав, дөрөв дэх өдөр ухаан алдаж болно, учир нь бие нь эхлээд өөрийн нөөцөөсөө шим тэжээлийг татаж авдаг.
Пресинкоп
Ер нь хүн гэнэт ухаан алддаггүй. Синкопоос хэдхэн минутын өмнө биеийн байдал огцом муудаж, өлсгөлөнгийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирдэг:
- толгой эргэх;
- хүйтэн хөлс;
- дотор муухайрах;
- үүлтэй оюун ухаан;
- сул тал;
- Чих шуугих, шуугих мэдрэмж.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тархинд хүчилтөрөгч хангалтгүй байгааг илтгэж, удалгүй бие нь төв мэдрэлийн системийг "унтраах" болно. Дараа нь тэр хүн хар цэгүүдтэй, харааны хэсэгт манантай байдаг бол хүүхэн хараа нь гэрэлд хариу өгөхөө больдог. Арьс нь цайвар болж, хөлсөөр бүрхэгдсэн байдаг. Ойролцоогоор 20 секундын дараа хараа муудсаны дараа өлсгөлөн ухаан алдаж эхэлдэг.
Өлсөх үед ухаан алдах шинж тэмдэг
Хоолны синкоп ихэвчлэн удаан үргэлжилдэггүй. Энэ тохиолдолд өлсөж ухаан алдах дараах шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна:
- Сул дорой байдал аажмаар нэмэгдэж, улмаар ухаан алдах болно.
- Хүн хариулахаа больдогорчин, өдөөлтөд ямар ч рефлекс байхгүй.
- Булчингийн тонус огцом буурсан.
- Цусны даралт буурч, зүрхний цохилт буурдаг. Сул судасны цохилт сонсогдож байна.
- Албадан шээс, өтгөн ялгарах магадлалтай.
Энэ төлөв ихэвчлэн 20 секундээс илүүгүй үргэлжилдэг бөгөөд хүн 4-5 минутын дотор ухаан алдаж бүрэн эдгэрдэг.
Анхны тусламж
Өлсөж ухаан алдах үед анхны тусламжийг аль болох хурдан үзүүлэх хэрэгтэй. Синкоп нь өөрөө аюултай биш юм. Гэвч ухаан алдах үед унах нь гэмтэл учруулж болзошгүй. Үүнээс гадна, өлсгөлөнгийн үед тархины гипоксийн улмаас мэдрэлийн үлдэгдэл эмгэгүүд боломжтой байдаг. Хэрэв хүн хоол тэжээлийн дутагдлаас болж унасан, ухаангүй бол яах вэ? Та дараах үйлдлүүдийг хийх шаардлагатай:
- Өвчтөн дээрх бүх хувцасны товчийг тайлах ёстой, ингэснээр хүчилтөрөгчийн урсгалыг хангана.
- Өвчтөнийг хөл нь биеэсээ өндөр байхаар хэвтүүлнэ.
- Толгойг хажуу тийш нь эргүүлж хэл нь шатахгүй, амьсгалын зам бөглөрөхгүй.
- Тэгвэл аммиакт дэвтээсэн хөвөнг үнэрлэх хэрэгтэй. Хэрэв ийм эм байхгүй бол та вискиг цуу эсвэл одеколоны уусмалаар хүчтэй үрж болно. Та мөн хамар болон дээд уруулын хоорондох нүүрний хэсгийг хүчтэй дарж өвчтөнд тусалж болно.
- Хүн ухаан орсон даруйд амтат цай эсвэл кофе уулгах хэрэгтэй. 30 минутын дараа өвчтөнийг хооллох ёстой.
Өлсөж ухаан алдаж унах үед юу хийж болохгүй
Өлсгөлөнгийн үед тохиолддог хамгийн түгээмэл алдаа бол ухаан алдсны дараа их хэмжээний хоол идэх явдал юм. Хүн хоолгүй удаан байсан бол хатуу хооллох хэрэгтэй юм шиг санагддаг. Энэ бол нэлээд аюултай буруу ойлголт юм. Мацаг барьсны дараа хэт их идэх нь ходоод гэдэсний түгжрэлд хүргэдэг.
Өлсөж ухаан алдсан хүнд хагас цагийн дараа л хоол өгч болно. Хоол хүнс хөнгөн байх ёстой, түүний хэмжээ хэт их байх ёсгүй. Өлссөний дараа өвчтөний ходоод их хэмжээний хоол шингээж чадахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Гипогликеми
Гипогликеми нь өлссөний улмаас ухаан алдахтай төстэй өвчин юм. Энэ нь инсулины хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үүсдэг. Үүний үр дүнд цусан дахь глюкозын түвшин огцом буурдаг. Тэрээр өлсгөлөнгийн хүчтэй мэдрэмж, хэт их хөлрөх, сулрах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг. Ерөнхийдөө гипогликемийн шинж тэмдэг нь өлсгөлөнгөөс болж ухаан алдахтай төстэй байдаг.
Гипогликеми ойртох үед өвчтөнд чихэр, глюкозын шахмал, шоо элсэн чихэр өгөх шаардлагатай. Хэрэв энэ байдал 10 минутаас дээш хугацаагаар үргэлжилбэл та эмчид хандах хэрэгтэй.
Урьдчилан сэргийлэх
Хэрэв хүн ухаан алдах хандлагатай бол хэт хатуу хоолны дэглэм нь түүний хувьд эсрэг заалттай байдаг. Мацаг барих өдрүүд, нэгэн хэвийн хооллолт бүхий хоолны дэглэм, бүр бүрэн өлсгөлөнгөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
WoЖингээ хасах хоолны дэглэм барьж байхдаа гэнэт хөдөлгөөн хийх, бие махбодийн болон ёс суртахууны хэт ачаалалд өртөх ёсгүй. Та чихэрлэг карбонатлаг ундаа их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй. Хэрэв хүн хоолны дэглэмийн хатуу хязгаарлалтыг дагаж мөрдвөл үргэлж тантай чихэр эсвэл шоколадтай байх нь ашигтай байдаг. Энэ нь таныг хоол тэжээлийн дутагдлаас болж өвдөх, ухаан алдахаас зайлсхийхэд тусална.
