Хүн болгонд амьдралд хуруугаа базлах мөч байдаг. Гэвч зарим хүмүүсийн хувьд энэ үзэгдэл маш ховор тохиолддог бөгөөд хэн нэгэн нь бүх амьдралынхаа туршид өвчинтэй тэмцэж байна. Энэ өгүүллээр бид хуруу яагаад өвддөг, юунд нөлөөлдөг болохыг ойлгох болно.
Өвдөлт, базлалт, колик гэх мэт таагүй мэдрэмжээс ангижрахын тулд тэдгээрийн харагдах шалтгааныг олж мэдэх нь зүйтэй.
Базлах шалтгаан
-
хуруу Хөдөлгөөн ихсэх нь таны биеийн байдалд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, тогтмол дасгал хийх - гүйлт, сунгалт, гимнастик, усанд сэлэх зэрэг нь булчингийн хэт хурцадмал байдлыг үүсгэдэг. Үүнээс болж базлалт болон бусад таагүй, өвдөлттэй мэдрэмжүүд гарч ирдэг.
- Химийн хүнд хордлого нь олон өвчний шалтгаан болдог. Эндээс таталт гарч, хуруу нь өвдөж, чичирч эхэлдэг. Мөн ийм байдал 1-2 хоногоос илүү үргэлжилж болно.
- Гипотерми. Хүйтэн ус, цас, мөсөнд өртөх нь хүний хөл, мөчний таталт үүсгэдэг. Хэрэв та даарч, өвдөж байгаа бол хурдан дулаан өрөөнд орох хэрэгтэй, эс бөгөөс гар, хөлөө хөлдөж болно.
-
хуруугаа нийлүүлдэг Цусны эргэлт удаашралтай. Цусны эргэлт муутай хүмүүс байнга таталттай байдаг. Нэмж хэлэхэд, гар, хөлийг нэгтгэж чаддаг бөгөөд хэрэв та хэсэг хугацаанд нэг байрлалд байвал хүзүү чинь мэдээ алдуулах болно.
- Кальци дутагдах нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь зөвхөн хурууны өвдөлт төдийгүй ясны эмзэг байдлын тухай юм. Таны тохой, өвдөг бас товшиж магадгүй.
- Гэнэтийн айдас нь хүнийг ухаангүй байдалд оруулдаг - тэр чичирч, спазм гарч ирдэг.
Өвдөлт болон таагүй байдлын шалтгааныг олж тогтоосны дараа асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Хуруу нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст өвддөг. Гэхдээ хэрэв та залуу хэвээр байгаа бол ямар ч өвчин тусах ёсгүй, хэрэв та гэмтэлгүй бол мэдээжийн хэрэг. Хэрэв энэ насанд хуруугаа багасгавал эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь цаашдын арга хэмжээ авах, эмчилгээг зааж өгөх болно.
Одоогоор базлалт, агшилтыг эмчлэх хэд хэдэн эмчилгээ байдаг:
-
хуруу өвддөг Массаж. Хэрэв таны хуруу, хөл өвдөж байвал хайртай хүмүүсээсээ өвчтэй мөчүүдэд массаж хийлгэхийг хүсэх хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь зөвхөн спазмаас гадна бусад олон өвчнийг эмчлэх боломжтой. Анагаах ухаанд хүнийг зөвхөн иллэгээр эмчилдэг тусгай чиглэл ч бий.
- Ургамлын гаралтай бэлдмэл, хандмал. Phytotherapy нь мөчний өвдөлтөөс маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно. Гараа тогтмол хавагнах үед эмч нар өдөр бүр chamomile цай уухыг зөвлөж байна - энэ нь булчинг тайвшруулж, тайвшруулдаг.мэдрэл. Үүнээс гадна та линден цай хэрэглэж болно. Бүх ургамлыг жирэмсэн эхчүүд хэрэглэж болохгүй, эмчээс зөвлөгөө авсан нь дээр.
- Халуун усанд орох. Таны мэдрэлийг тайвшруулж, булчингаа тайвшруулах бүлээн ваннд орох нь таны гар хөлийг тайвшруулах сайхан арга юм.
- Хоол. Хэрэв та өдөр бүр зовиуртай байвал хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулаарай. Дараах хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай: зуслангийн бяслаг, сүү, ургамал, хүнсний ногоо гэх мэт. Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүн нь кали, кальци их хэмжээгээр агуулдаг.
- Хүний температур буурахаас сэргийл. Хэрэв та байнга хүйтэн байдаг бол таны хуруу үргэлж өвддөг. Ийм учраас архаг хэлбэрийн базлалтаас сэргийлэхийн тулд гараа дулаан байлгах хэрэгтэй.
