Нойргүйдэл гэж юу болохыг эмч нар төдийгүй нойргүйдэлд нэрвэгдсэн манай үеийн олон хүмүүс хэлж чадна. Статистикийн судалгаагаар ийм зөрчил нь өнөөдөр хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Өвчин туссан хүмүүсийн тоо өдөр бүр нэмэгдэж байгааг судалгаа харуулж байна. Эрэгтэйчүүдийн гуравны нэг орчим, нийт эмэгтэйчүүдийн гуравны нэгээс илүү нь, хүүхдүүдийн дөрөвний нэг орчим нь нойрны хямралд өртдөг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд энэ үзүүлэлт 75% хүрдэг. Олонхи нь эмгэгийг нухацтай авч үздэггүй, эмчилгээ хийдэггүй, нөхцөл байдал өөрөө шийдэгдэнэ гэж найдаж мэргэжилтнүүд рүү ханддаггүй. Энэ нь өвчний архаг хэлбэрт шилжихэд хүргэж, мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгүүд үүсч, янз бүрийн өвчин үүсдэг.
Асуудлын хамаарал
Нойргүйдэл гэж юу болохыг өөрийн туршлагаасаа мэддэг олон хүмүүс энэ эмгэгийн эмгэгийг эмнэлэгт хандах хангалттай шалтгаан гэж үздэггүй. Зарим нь өөрийгөө эмчлэхийг илүүд үздэг боловч энэ нь зөвхөн тусалдагялангуяа хөнгөн тохиолдлын бага хувь нь. Ихэнх тохиолдолд та нойрны эмгэгийг бие даан даван туулж чадахгүй. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Нойргүйдлийн үед шөнийн амрах тоо хэмжээ төдийгүй чанар алдагдаж, энэ нь хүний амьдрах, ажиллах, нийгэмд ажиллах чадварт сөргөөр нөлөөлдөг.
Нойргүйдэл гэж юу болох талаар ярихдаа эмч нар ийм эмгэгийн эмгэг нь янз бүрийн үзэгдлүүдээр илэрдэг гэдгийг анхаарч үздэг. Зарим нь завсарлагатай унтах, байнга сэрэх, нойрмоглоход хүндрэлтэй байдаг. Хэрэв та хагас цаг ба түүнээс дээш хугацаанд унтаж чадахгүй бол нойрмоглох асуудал гардаг гэж тэд хэлдэг. Нойргүйдлийн өөр нэг боломжит илрэл бол нойрны үр ашиг багатай байдаг. Өвчтөн ямар ч амралтгүй сэрдэг, өдрийн цагаар ядарч сульдах, эрч хүч дутагдах талаар байнга санаа зовдог.
Энэ яагаад чухал вэ?
Нойргүйдэл гэж юу байдгийг судалсан эмч нар нойр нь хүний эрүүл мэндэд ямар чухал болохыг тогтоожээ. Шөнийн амралтын үеэр бие нь эрчим хүчний нөөцийг сэргээх боломжийг олж авдаг. Энгийн хүн 6-10 цаг унтах шаардлагатай байдаг. Үлдсэн хугацаанд хэвийн ажиллахын тулд бид дунджаар амьдралынхаа гуравны нэгийг унтах ёстой. Унтах үед тархины бүтэц нь хүлээн авсан мэдээллийг боловсруулахад оролцдог. Ухамсрын болон далд ухамсрын элементүүд асаалттай бөгөөд идэвхтэй байдаг бөгөөд үүнээс гадна цээжлэх үйл явц нь урт болон богино хугацааны аль алинд нь ажилладаг. Унтах үед зан үйлийн стратеги боловсруулдаг. Нойргүйхоёр зуу гаруй цаг зарцуулах боломжгүй. Хэвийн, чанарын хувьд хангалттай унтах боломж байхгүй хүн аажмаар үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөл, гадаад нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвараа алддаг. Ийм хүн унтамхай, ихэвчлэн өвддөг, учир нь нойр дутуу байх нь дархлааг сулруулдаг.
Юу өдөөн хатгадаг вэ?
Нойргүйдэл нь сэтгэцийн эмгэг, соматик өвчний улмаас сэтгэл түгшээх эмгэг юм. Заримдаа шалтгаан нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, эм уух явдал юм. Муу зуршлаас болж нойр муудах боломжтой бөгөөд хэрэв хүн унтахынхаа өмнөхөн маш их иддэг бол. Эмгэг судлалын эмгэгийг өдөөх нь бамбай булчирхайн дааврын илүүдэл, сэтгэл гутралын эмгэг байж болно. Заримдаа нойргүйдэл нь мэдрэлийн өвчтэй өвчтөнүүдэд ажиглагддаг, паркинсонизмыг дагалдаж, бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл артриттай байдаг. Хэрэв хүн байнга санаа зовдог бол үүний шалтгаан нь янз бүрийн асуудал (өдөр тутмын жижиг асуудлуудаас эхлээд дэлхийн асуудал хүртэл) байдаг бол түүний нойрны чанар бас нэлээд доогуур байх магадлалтай.
Ихэнхдээ нойргүйдэл нь хэт их санаа зовдог, сэтгэцийн эмгэг, дотоод шүүрлийн системийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийг санаа зовдог. Нойргүйдэлтэй өвчтөнүүдийн дунд апноэ, мэдрэлийн эмгэг бүхий олон хүмүүс байдаг. Нойргүйдэл нь өвдөлтийн хам шинж, гадны өдөөгч хүчин зүйлсийн байнгын нөлөөллөөс болж үүсдэг. Шөнийн ээлжинд ажилладаг, мөн цагийн бүсээ өөрчлөх шаардлагатай хүмүүст нойрны асуудал ихэвчлэн ажиглагддаг.
Шалтгаануудын ялгаа
Шөнө яагаад нойргүйдэл байдгийг судалгаа харуулж байнаЯлангуяа идэвхтэй санаа зовдог, зарим хүмүүсийн хувьд нойргүйдэл нь эрүүл мэндийн байдлын хувийн шинж чанартай холбоотой байдаг. Ийм онцгой хүчин зүйлүүдийн дунд хүний нас, даруу байдлын онцлог, мөн биеийн ерөнхий байдал, аливаа өвчин байгаа эсэх зэрэг орно. Амьдралын хэв маяг нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Унтах эмгэгийн талаар гомдоллож буй хүмүүсийн дунд өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалд тулгарсан хүмүүс ихэвчлэн байдаг.
Хэрхэн анзаарах вэ?
Ихэвчлэн нойргүйдлийн шинж тэмдэг шууд анхаарал татдаг: хүн унтахад хэцүү, тайван бус унтдаг, байнга сэрдэг. Ийм сэрэх бүрийн дараа дахин унтах нь жинхэнэ асуудал бөгөөд заримдаа өглөө болтол унтах боломжгүй байдаг. Өдрийн туршид өвчтөн ядарч сульдаж, хайхрамжгүй, унтамхай байдаг. Бүх шинж тэмдгүүд нь нэлээд тод, үүнийг тодорхойлоход хэцүү биш юм.
Өдрийн цагаар нойргүйдэлд өртөж, цочромтгой, гадны хүчин зүйлд удаан хариу үйлдэл үзүүлэх, анхаарал сулрах, анхаарал сарниулах хандлагатай байдаг. Тэрээр сэтгэлийн хөдөлгөөнд өртөмтгий байдаг. Аажмаар энэ нь нийгэмд хэвийн ажиллах боломжгүй болоход хүргэдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ тухайн хүний сонирхол буурч, улмаар асуудлыг шийдэх шаардлагагүй гэж үздэг. Олон хүмүүс өдрийн цагаар унтахын тулд байнга татагддаг. Ихэнхдээ нойргүйдэл, толгой өвдөж, ходоод, гэдэсний ажилд саад болдог.
Юу хийх вэ?
Хэрэв та нойргүйдлийн талаар санаа зовж байгаа бол энэ нь нойргүйдлийн эсрэг хамгийн хүчтэй эмийг шууд уух хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд та өрхийн аргуудаас эхэлж болно. Та өдөр тутмын хэв маяг, амьдралын хэв маягаа эргэн харж, шингээхгүйгээр зөв хооллож эхлэх хэрэгтэй болнооройн цагаар илүүдэл хоол. Оройн хоолоо унтахаас гурван цагийн өмнө эсвэл түүнээс өмнө идэхийг зөвлөж байна, шөнийн амралтын өмнөхөн согтууруулах ундаа, кофеин агуулсан ундаа ууж болохгүй. Орны байрлаж буй өрөөг байнга агааржуулж байх ёстой. Оройдоо та хурдан унтахын тулд богино хугацаанд явган алхаж болно, гэхдээ зурагт, компьютер бол хамгийн сайн сонголт биш.
Унтахтай холбоотой бэрхшээлийг багасгахын тулд тав тухтай матрас сонгох, чанартай дэр сонгох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь биеийн онцлог шинж чанарт шаардлагатай бол өдөр тутмын дэглэмээ эргэн харах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та хэдэн цаг унтах боломжтой болно. Ерөнхийдөө өвчтөний үүрэг бол ажил, амралтын дэглэмийг тогтворжуулах явдал юм.
Дээрх арга хэмжээ нь хэрэгжүүлэхэд маш энгийн бөгөөд унтах чадварыг тогтворжуулж, нойрыг өндөр чанартай байлгах боломжийг олгоно. Харин ямар ч үр дүнгүй, нойргүйдэл үргэлжилсээр байвал та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
Оношлогоо тодруулах
Хэрэв удаан үргэлжилсэн нойргүйдэл нь амьдралын чанарыг бууруулж, тэмцлийн энгийн аргууд хүссэн үр дүнг өгөхгүй бол эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг юм. Өвчтөнийг шалгахын тулд та Epworth-ийн аргачлалыг ашиглаж болно. Нойрмог байдлын түвшинг оноогоор үнэлдэг тусгай хуваарь ашиглах ёстой бөгөөд дээд тал нь дөрөв байна. Эмч өвчтөнөөс асуулт асууж, хүлээн авсан хариулт дээр үндэслэн оноо тооцдог. Өвчтөнийг шалгаж, бусад ноцтой эмгэгийг үгүйсгэхийн тулд багажийн шинжилгээнд шилжүүлэх шаардлагатай. Оношлохдоо үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэйнойргүйдэл нь хөнгөн эсвэл хүнд байж болно. Эмчилгээний арга барилыг тодорхойлохдоо тэд юунаас болж үүссэнийг үнэлж, үүний эсрэг тэмцдэг.
Төрөл ба маягтууд
Одоогийн ангиллын тогтолцооны дагуу нойргүйдэл нь нойрны тоо хэмжээ, чанар хангалтгүй гэж тооцогддог бол өвчтөн энэ байдлыг долоо хоногт гурван удаа эсвэл түүнээс олон удаа тэмдэглэдэг. Судалгаанаас харахад шөнийн нойр нь хоёр үе шатанд хуваагддаг: нэг үед нүд хурдан хөдөлдөг бол хоёр дахь нь тийм биш юм. Хоёр дахь үе шат нь дөрвөн үе шатанд хуваагддаг бөгөөд үүний хоёр нь удаан долгион буюу гүн нойрны үе бөгөөд энэ хугацаанд эрчим хүчний нөөц сэргээгддэг.
Эмгэг судлалын ангилагчд нойргүйдэл байна. Энэ бол нойргүйдлийг багтаасан өргөн ойлголт юм. Үүнд нойрмоглоход хүндрэлтэй байх, нойрны тогтворгүй байдал, хэт их нойрмоглох мэдрэмж, анагаах ухаанд гиперсомина гэж нэрлэгддэг.
Шалтгаан
Асуудлыг өдөөж буй хүчин зүйлүүдийг үнэлэхийн тулд нойргүйдлийн шинж чанарыг судлах хэрэгтэй. Хэрхэн унтах вэ, эмч үзэгдлийн мөн чанар тодорхой болох үед тайлбарлах болно. Эмч нар бүх үзэгдлийг эндоген, экзоген гэж хуваадаг. Хэрэв хүн нойрны эрүүл ахуйг үл тоомсорлож, өдөөгч бодис, сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэдэг, стресстэй нөхцөл байдалд байнга ордог бол хоёрдахь хувилбар боломжтой. Эндоген эмгэгийн эмгэг нь идиопатик, физиологийн нойргүйдэл, нойрны апноэ, хөл тайван бус болох боломжтой.
Циркадиан хэмнэл доголдож, ажлын зохисгүй горим алдагдсан үед нойргүйдэл үүсч болно. Психофизиологийн хувилбар нь хүн унтаж байгаа бол ихэвчлэн санаа зовдогхэтэрхий бага, удаан хугацааны туршид стресстэй нөхцөл байдлын хохирогч болсон. REM бус нойрны чанар муудаж, хурдан унтах боломжтой хувилбарт циркийн хэмнэл эвдэрч болзошгүй. Ихэнх тохиолдолд өндөр настнуудад мацаг барьдаг бол залуу хүмүүст удаан байдаг.
Эмэгтэй, эрэгтэй, хүүхдийн нойргүйдлийн эмчилгээг эхлэхээс өмнө тухайн үзэгдлийн мөн чанарыг тодорхойлох шаардлагатай. Эмч нар нойрны эмгэгийг дасан зохицох, психофизикийн шалтгаанаар ялгадаг. Энэ үзэгдэл нь зан авирын эсвэл идиопатик шинж чанартай байж болно. Сэтгэцийн эмгэг, зохисгүй эрүүл ахуй, соматик эмгэгүүд нь бүтэлгүйтлийг өдөөж болно. Боломжит асуудлын нэг бол псевдо нойргүйдэл юм.
Төрөл бүр өөрийн гэсэн онцлог, нюанстай. Жишээлбэл, дасан зохицох нойргүйдэл нь түрэмгий стрессийн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр өдөөгдөж, жилийн дөрөвний нэг хүртэл үргэлжилдэг боловч үүнээс илүүгүй байдаг. Гэхдээ психофизик нь нойрмоглоход хэцүү байдлаас үүдэлтэй айдас мэдрэмж дагалддаг. Орой, унтах цаг ойртох тусам хүний мэдрэлийн хурцадмал байдал улам хүчтэй болдог. Идиопатик хэлбэр нь хүүхдүүдэд ажиглагддаг бөгөөд удаан хугацаагаар үргэлжилдэг.
Бодит юм уу үгүй юу?
Заримдаа хүүхдүүд буруу тохиргоо хийснээс болж толгой өвдөж, нойргүйдэх тохиолдол гардаг. Тиймээс, хэрэв та хүүхдийг унтахаасаа өмнө байнга догдолж байдаг гэдэгт дасгавал энэ үйл явц байхгүй байх нь эмгэгийн нөхцөл байдалд хүргэдэг. Үүнийг зан үйлийн нойргүйдэл гэж нэрлэдэг.
Сэтгэцийн олон эмгэгүүд нь нойргүйдэл гэх мэтээр илэрдэг. Дунджаар арван үйлчлүүлэгч тутмын долоо ньсэтгэцийн эмнэлгүүд нойрны эмгэгээр өвддөг. Өөртөө болон эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй хандах, унтах эрүүл ахуйг үл тоомсорлох зэргээс шалтгаалан зөрчил гарч болзошгүй. Зарим тохиолдолд шархлаа, хэм алдагдал гэх мэт соматик эмгэгийн эмгэгүүд шалтгаан болдог. Хэрэв хүн эм, ялангуяа нойрны эм буруу хэрэглэвэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт нойргүйдэлд өртдөг. Нойргүйдэл нь согтууруулах ундааны улмаас үүссэн тохиолдолд ижил төстэй эмгэг оношлогддог.
Хуурамч нойргүйдэл гэдэг нь амрах чанар, үргэлжлэх хугацааны талаарх ойлголт алдагдах нөхцөл юм. Хүмүүс өөрсдийгөө маш бага унтдаг гэж үздэг ч амрах хугацаа нь биед хангалттай байдаг.
Хүүхдүүд өвддөг
Хүүхдүүд нь нойргүйдэлд өртдөг эцэг эхчүүд гэртээ нойргүйдэлтэй юу хийхээ олохыг хичээдэг. Ихэнхдээ насанд хүрээгүй хүмүүст нойргүйдэл нь сэтгэлзүйн болон зан үйлийн хэлбэрээр хөгждөг. Эмийн эмчилгээ, соматик эмгэгийн үед зөрчил үүсэх боломжтой. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь өвдөлт, рефлюкс, таталт орно.
Сургуулийн өмнөх насны гурав дахь хүүхэд тутамд дунджаар зан үйлийн нойргүйдэл байдаг. Энэ нь ассоциатив цувралын эмгэг, саатуулах механизмын доголдол, жишээлбэл, хүүхэд цагтаа унтахаас татгалзаж болно.
Надад эмч хэрэгтэй юу?
Хэдийгээр гэртээ нойргүйдэлтэй тэмцэх олон сонголт, зөвлөмж байдаг ч өөрийгөө эмчилж болохгүй - энэхүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Нойргүйдлийн үед тухайн үзэгдлийн мөн чанарыг тодорхойлж, үүн дээр үндэслэн зохих эмчилгээний аргыг сонгох мэргэшсэн эмчтэй холбоо барих нь ухаалаг хэрэг юм. Зарим хүмүүс нойрмоглоход хүндрэлтэй үед нойрны эм, тайвшруулах эм уух нь хангалттай гэж үздэг. Энэ дасгал нь зуршил болж, биеийн ерөнхий хордлого болдог. Эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй. Өөрийгөө эмчлэх нь эрүүл мэндэд хортой, харин асуудлыг өдөөж буй үндсэн шалтгааныг арилгадаггүй.
Тухайн тохиолдлын онцлогт үндэслэн эмч нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах талаар зөвлөгөө өгнө. Заримдаа, жишээлбэл, эмч ямар ч эм хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ энгийн бөгөөд аюулгүй ардын жорыг ашиглахыг зөвлөж байна. Зарим тохиолдолд эмийн ургамлаар эмчлэх, сэтгэл засалч, сэтгэл судлаачийн тусламжийг зөвлөж байна. Энцефалофони тусалж магадгүй.
Алдартай бас тийм ч алдартай биш
Нойргүйдэл эмчлэх хамгийн найдвартай аргуудын нэг бол эмчтэй уулзах явдал юм. Хэрэв нойрны эмгэг нь стрессийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаатай холбоотой, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас үүдэлтэй бол эмч туслах болно. Хичээлийн үеэр эмч үйлчлүүлэгчид одоо байгаа асуудлыг өөрөөр эмчлэхийг заадаг. Ямар нэг хэмжээгээр эмч, өвчтөн нойргүйдлийн психосоматик үндэстэй ажилладаг.
Энцефалофони өнөө үед харьцангуй ховор тохиолддог. Өвчтөнийг ийм байдлаар эмчлэхийн тулд эмнэлэг нь тусгай зориулалтын тоног төхөөрөмжтэй байх ёстой. Процедурын мөн чанар нь цахилгаан хувиргах явдал юмӨвчтөн сонсох боломжийг олгодог хөгжмийн нот руу тархины импульс.
Манай улсад эмийн бус эмчилгээний хамгийн түгээмэл сонголт бол ургамлын эмчилгээ юм. Сонгодог тайвшруулах найрлага нь гаа, эмийн chamomile ашиглан бэлтгэгдсэн байдаг. Мелисса эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Эмийн санд юу байдаг вэ?
Нойргүйдэл эмчлэх олон эм бий болсон. Өргөн цар хүрээтэй эмийн сангийн аль нь тодорхой өвчтөнд тохирохыг тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш юм. Сонголтыг мэргэшсэн эмч нарт даатгах нь дээр. Хувь хүний шийдэл нь эм нь үндсэн шалтгаантай тэмцэж, харшил үүсгэдэггүй, гаж нөлөө багатай байх ёстой. Эмийг сонгохдоо тэд шөнийн цагаар нойр нь өндөр чанартай, тогтмол байх, өдрийн цагаар үр нөлөө нь бага байх тул хүн хэвийн ажиллах боломжтой эмийг олохыг хичээдэг. Нойргүйдлийн эмийг сонгохтой холбоотой өөр нэг асуудал бол донтох магадлал юм.
Нойргүйдлийн эсрэг ямар эм түрүүлж хэрэглэхийг эмч хэлэх үед өөрийгөө хорлохгүйн тулд хэрхэн зөв хэрэглэхийг тайлбарлах болно. Ихэвчлэн сонголт нь ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эмээс эхэлдэг. Ангиллын алдартай төлөөлөгч бол "Персен" юм. Заримдаа эмчилгээ нь "Мелаксен" хэмээх зөөлөн эмээр эхэлдэг бөгөөд түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь мелатонин юм. Өвчтөнд аль эмийг илүү тохиромжтой болохыг тогтоосны дараа эмч үүнийг хорин хоногийн турш бичнэ.
Үр нөлөөг нэмэгдүүлэх
Хэрэв эдгээгчдийн зөвлөгөө, өөр анагаах ухааны жорыг (ардын) туршиж үзсэн бол нойргүйдэлд тусалсангүй, эмийн санд танилцуулсан аюулгүй ургамлын бэлдмэлүүд хүссэн үр дүнг өгөхгүй байх үед эмч тайвшруулах эм эсвэл тайвшруулах эмийг зааж өгдөг. Тэд мелатониныг ашиглан хийсэн эмүүдээс эхэлдэг. Тайвшруулагчийн улмаас сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр алга болж, сэтгэцийн эмгэг суларч, нойр сайжирдаг. Эмийг зөвхөн эмчийн заавраар, түүний хяналтан дор хэрэглэх шаардлагатай. Ийм эм нь хэрэглэхэд эсрэг заалт, хүсээгүй үр нөлөөгөөрөө алдартай гэдгийг санах нь зүйтэй.
Мэдээж хэн ч жоргүйгээр нойрыг сайжруулах тайвшруулах эм зарахгүй. Нойргүйдэлд эмч Lormetazepam, Temazepam, Gidazepam зэргийг зааж өгч болно. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй байх магадлалтай. Бензодиазепины бүлгийн эмийг өвчтөнд зааж өгөхдөө ахмад настнуудын хувьд хагас задралын хугацаа хамгийн богино байдаг найрлага нь оновчтой байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Залгихад идэвхтэй метаболит болж хувирдаггүй эмийг үйлчлүүлэгчид санал болгох хэрэгтэй.
Гүйцэтгэлийн талаар: нюансууд
Хэрэв өвчтөн зөвхөн нойргүйдэл төдийгүй сэрүүн байх үедээ түгшүүртэй байвал хагас задралын хугацаа урттай бензодиапепиний бүлэг аврах ажилд ирдэг. Нойргүйдэл, ардын эмчилгээ, үр дүн муутай эмийн бүтээгдэхүүн, энгийн тайвшруулах эм нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй бол тэдгээрийг хэрэглэдэг.нийт.
Сүүлийн жилүүдэд бензодиазепин нь антидепрессантаас доогуур тархаж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нойргүйдэл бүхий өвчтөнүүдэд Тразодон, Нортриптилин, Амитриптилин зэргийг тогтооно. Залеплоныг зааж өгсөн олон өвчтөнүүд Золпидем илүү хурдан унтаж эхэлсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Эерэг талуудын дунд - богино хугацаанд хагас арилгадаг, бие махбодид үзүүлэх хүсээгүй үр дагаврын харьцангуй бага жагсаалт.
Гавар эмчилгээний тухай
Эмийн сангаас жоргүй олгодог эм бараг байдаггүй, зөвхөн хүний сэтгэцэд нөлөөлдөг нэлээд хүчтэй бодисууд нойргүйдэлд тусалдаг тул бүтээгдэхүүний борлуулалтыг хуулиар хатуу хязгаарладаг. Эмч нарын санал болгож болох харьцангуй аюулгүй эмүүдийн нэг бол Циркадин юм. Эмийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь зохиомлоор үйлдвэрлэсэн нойрны даавар мелатонин юм. Ер нь бодис нь нойрыг зохицуулах үүрэгтэй бөгөөд хэрэв бие махбодид хангалтгүй байвал синтетик орлуулагч авахыг зөвлөж байна. Ийм нэгдлийг өдөрт 5 мг хүртэл хэрэглэж болно.
"Циркадин"-ийг ихэвчлэн тавиас дээш насны хүмүүс нойргүйдлийн үед юу авах талаар эмчээс зөвлөгөө авахаар зааж өгдөг бөгөөд нойрыг хөнгөвчлөхийн тулд бусад нь өөрөө илүү тогтвортой, илүү сайн болдог. Гормоны эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 3 долоо хоногоос хэтрэхгүй. Мелатонин нь лютеинжүүлэгч даавартай хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон бэлгийн бойжилтын үе шатанд байгаа өсвөр насны охидын эмийг хэрэглэхийг хязгаарладаг.
Унтах ба нас
Цэвэршилтийн бусад илрэлүүдийн дунд нойргүйдэл байнга тохиолддог. Ийм нөхцөлд юу авах вэ, эндокринологич тэргүүлэх тохиолдлыг хэлж чадна. Цэвэршилттэй тулгарсан олон эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар унтаж чаддаггүй ч өдрийн цагаар байнга унтдаг. Энэ тохиолдолд хэрэг болох янз бүрийн сонголт, эмчилгээний аргуудыг сонгохдоо тэд ихэвчлэн ургамлын гаралтай эстрогенийг зогсооно.
Хөгшрөлтийн үед эрүүл мэндийн бусад асуудлуудаас гадна нойргүйдэл байдаг. Гэртээ юу хийх, өөртөө хэрхэн туслах, мэргэшсэн эмчээс суралцах нь дээр. Олон хүмүүсийн хувьд нойргүйдэл нь энгийн ядаргаа мэт санагддаг бол хүн өдрийн цагаар унтаж чаддаг ч шөнийн цагаар асуудал гардаг. Эмч нар унтахынхаа өмнөхөн нэг аяга бүлээн сүү уухыг зөвлөж байна. Та тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын хандтай бүлээн ваннд орж болно: chamomile, гаа.
Хэрэв хүүхдийн нойрны хямрал ажиглагдаж байгаа бол шалтгаан нь нойр, сэрэх хэмнэл доголдсон, мэдрэлийн системийн тогтворгүй байдал байж магадгүй юм. Шинээр төрсөн хүүхдүүд ихэвчлэн өлсгөлөн, колик, стресс, температурын хэлбэлзлээс болж унтаж чаддаггүй. Хуучин хүүхдүүд ихэвчлэн нүүх, суралцах газраа өөрчлөх шаардлагатай бол нойргүйдэлд өртдөг. Хорхойн халдварын нэг илрэл нь нойргүйдэл юм. Гэртээ юу хийхийг халдварт өвчний эмч танд шинжилгээний хариунд үндэслэн хэлж өгнө.
Гомеопати, сувилал
Нойргүйдэлд зориулсан гомеопати нь тустай байж болох эмчилгээний хэд хэдэн сонголтыг санал болгодог. Жишээлбэл, өндөр температур, нойргүйдэлд хэрэглэхийг зөвлөж байнааконит хэрэглэх. Хэрэв нөхцөл байдал нь цочромтгой болох хандлагатай байвал чилибуха аврах ажилд ирнэ. Санаа зоволт, уйтгар гуниг, санаа зоволт, хувийн эмгэнэл зэрэгт ignatia тусалж чадна.
Сувилал, амралтын нөхцөлийг маш ашигтай гэж үздэг. Та зөвхөн эмчийн үзлэгт хамрагдсаны дараа эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй. Нойргүйдэл юунаас үүдэлтэй болохыг эмч тодорхойлж, аль сувилал ялангуяа ашигтай болохыг зөвлөж байна. Байгууллагад байх бүх хугацаанд та муу зуршлаасаа татгалзаж, амрах, сэрүүн байх дэглэмийг тодорхой дагаж мөрдөх шаардлагатай болно. Дүрмээр бол сувилал нь үйлчлүүлэгчдэдээ эрүүл цай хэрэглэх, массаж, процедур, биеийн тамирын дасгал хийх зэрэг баялаг эмчилгээний хөтөлбөрийг санал болгодог. Үүнээс гадна, цэвэр агаарт маш их цагийг өнгөрөөх боломж байдаг бөгөөд энэ нь нойрны эмгэгт маш их тустай.
Гэрийн эмчилгээ
Сувилалд очиж эмчлүүлэх боломжгүй бол хүчтэй эм уух шаардлагагүй, Меновазин, Глицин, эхийн эмийн сангийн хандыг хэрэглэж болно. Үүнээс гадна амрахынхаа өмнөхөн бага зэрэг шинэхэн сонгино идвэл нойр сайжирдаг гэж үздэг. Хуурай булангийн навчийг дэрэнд оёдог. Та унтахынхаа өмнө Cahors-аас бэлтгэсэн эмийг ууж болно. Ундаа нь dill үрийг хольж, нэг цагийн гуравны нэгийг буцалгаж, өөр нэг цагийн турш исгэж болно. Бэлэн болсон бүтээгдэхүүнийг орой бүр хагас шилээр ууна.
Валериан дусаах нь тус болно. Жижиглэсэн шинэ үндэслэг ишний халбага дээр нэг аяга ус буцалгаж, долоон турш исгэж идээрэй.цаг. Бэлэн болсон эмийг өдөрт гурван удаа том халбагаар ууна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацааг эмч зааж өгнө.
Сайхан бас тустай
Нойргүйдэлд өртсөн хүнийг массажны курст явуулж болно. Эмч танд энгийн массажны процедурыг өөрөө хэрхэн хийхийг тайлбарлаж, зааж өгч чадна. Дүрмээр бол долоо хоногт эсвэл хоёр удаа эмнэлэгт очиж массаж хийлгэх шаардлагатай байдаг бол гэрийн эмчилгээг орой бүр хийж болно. Хамгийн хялбар бөгөөд найдвартай сонголт бол хөлийг массаж хийх явдал юм. Эсрэг заалт байхгүй. Хүний даалгавар бол унтахынхаа өмнө нэг цагийн гуравны нэгээр хөлөө сунгах явдал юм.
Хятадын гимнастик өвчтэй хүмүүст туслахаар ирдэг. Төлөвлөсөн унтахаас 10 минутын өмнө дасгал хийдэг. Толгой, чихтэй ажиллах, ходоод, хүзүүг массаж хийх, хөлийг боловсруулах шаардлагатай. Бүх дасгалыг хэрхэн зөв хийх вэ гэвэл хятад гимнастикийн мэргэжилтэнээс суралцах нь дээр, учир нь хөдөлгөөнийг буруу хийх нь бие махбодод хор хөнөөл учруулдаг.
Сайн сонголт бол амьсгалын дасгал юм. Хэрэв та өдөр бүр дасгал хийвэл унтах нь илүү хялбар болно. Амьсгалын хэмнэлийг тохируулснаар хүн булчингийн даралтыг идэвхжүүлж, ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгож, тархины цусны урсгалыг сайжруулдаг. Ийм дасгалыг залуучууд, дунд болон өндөр настан хүмүүст зөвлөж байна. Үнэн бол та том хэмжээний цогцолборуудыг нэн даруй эхлүүлэх боломжгүй, эхлээд та зөвхөн цөөн тооны даалгавруудыг хийж, төрөл зүйлийг аажмаар өргөжүүлж, аргын үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Амьсгалын дасгалын үндсэн дүрэм бол зөвхөн хамраа хэрэглэж, амьсгалахаас илүү урт амьсгалах явдал юм.
