Хүний эрүүл мэндийн нэг гол үзүүлэлт бол биеийн температур юм. Эмгэг төрүүлэгч бактери эсвэл вирусын биед нэвтэрч буй анхны шинж тэмдгүүдэд бие нь зэрэглэлийг нэмэгдүүлснээр тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Сонирхолтой нь, ийм үзүүлэлтийг хэмжих газраас хамааран үр дүн нь эрүүл хүний хувьд ч эрс ялгаатай байж болно. Ам, суганы температур ямар байх ёстой, хэрхэн зөв хэмжих талаар доор тайлбарлав.
Ердийн аргаар хэмжих дүрэм
Энэ сонголтыг хамгийн аюулгүй гэж үздэг бөгөөд ОХУ-д хаа сайгүй ашигладаг боловч зарим мужид үүнийг буруу гэж үздэг. Суганы (суга) температурыг хэмжихийн тулд эхлээд мөнгөн усны термометрийг сэгсэрч, багана нь 35 хэмээс доош унах ёстой.
Үүний дараа түүний үзүүрийг бүхэлд нь суганд хийх ёстой. Тэр үедУншилтыг буулгахгүйн тулд гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй байхыг зөвлөж байна, мөн үйл явц дуустал хүүхдийн гарыг барих нь дээр.
Мөнгөн усны термометрийг гартаа хэр удаан байлгах нь хүссэн заалтын нарийвчлалаас хамаарна. Ойролцоогоор үр дүнг 5 минутын дараа харж болно, гэхдээ яг 10 минутын дараа л тодорхой мэдээлэл гарна. Та термометрээ удаан байлгаж болно, харин термометр биеийн температураас дээш гарахгүй хэвээр байна.
Аман дахь хэмжилтийн дүрэм
Хүүхдэд мөнгөн усны термометрээр амны хөндийн температурыг хэмжихийг хатуу хориглоно гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь тэд санамсаргүйгээр шүдээрээ багажийг гэмтээж, гэмтэх боломжтой, үүнээс гадна мөнгөн ус маш хортой байдагтай холбоотой юм.
Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хэт хүйтэн эсвэл халуун хоол идэхийг хориглоно, энэ нь үр дүнд нөлөөлж болзошгүй. Амны хөндийн аливаа үрэвсэл нь орон нутгийн температурыг автоматаар нэмэгдүүлдэг тул термометр нь хэт их тооцоолсон үр дүнг харуулах болно. Хамрын түгжрэлийн үед та амны температурыг хэмжих ёсгүй, учир нь амаар амьсгалах нь термометрийг хөргөх болно. Тамхи татдаг хүмүүст найдваргүй үзүүлэлт ихэвчлэн ажиглагддаг.
Амны температурыг хэрхэн хэмжих вэ
Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө термометрийг сайтар зайлж, хатаана. Хэрэв мөнгөн усны термометр ашиглаж байгаа бол багана 35 градусаас ихгүй температурт унахын тулд түүнийг сэгсрэх хэрэгтэй. Процедурын өмнө өвчтөн хэсэг хугацаанд тайван байдалд байх ёстой бөгөөд ингэснээр түүний судасны цохилт хэвийн болно. Амны хөндийгөөс хиймэл шүд, хаалт эсвэл хавтанг авахгүйн тулд зайлуулбагажийг гэмтээх.
Цахим термометрээр амны хөндийн температурыг хэмжихийн өмнө та аюултай байж болзошгүй бүх зүйлийг зайлуулах хэрэгтэй. Үүний дараа багажийг хацрын ард эсвэл хэлний доор байрлуулна. Хэмжилт хийх явцад амаа үргэлж хааж байх ёстой. Эмчилгээний хугацаа ихэвчлэн 4-5 минут байдаг.
Үзүүлэлтүүдийн ялгаа
Хэмжихийн өмнө дээрх бүх дүрмийг бүрэн дагаж мөрдсөн ч амны хөндийн температур суганы хэмжилтээс эрс ялгаатай байх болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өвчний үеийн биеийн бүтцийн онцлог, халдварын голомтын байршлаас хамааран ялгаа нь 0, 3-0, 8 градусын хооронд хэлбэлзэж, заримдаа бүхэл бүтэн зэрэгт хүрдэг.
Өнөөдрийн зарим электрон төхөөрөмжийг зөвхөн амны хөндийн температурыг хэмжихээр тусгайлан тохируулсан байдаг. Ийм термометр нь суганы хэмжилтийн үед алдаа гаргадаггүй бөгөөд мөнгөн устай ижил өгөгдлийг харуулдаг, учир нь тэд ийм байдлаар тохируулагдсан бөгөөд процесс дууссан тухай дохио өгдөг.
Насанд хүрэгчдийн норм
Хүн бүрийн аман дахь биеийн температурын норм нь хувь хүн юм. Эрүүл хүний хувьд дунджаар 37.3 градус байна. Арьсны гадаргуу, өөрөөр хэлбэл суганы доорх температурыг хэмжихдээ термометрийн заалт дээр үндэслэн илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжтой.
Тэнд ихэнх тохиолдолд багана нь 36, 4-36, 7 градусыг харуулсан боловч зарим тохиолдолд үүнийг норм гэж үздэг баүр дүнд нь 35-37 градус байна. Хүлээн авсан өгөгдөлд та дунджаар хагас градус нэмэх шаардлагатай бөгөөд аманд термометрийн заалтын нормыг авна.
Хүүхдэд зориулсан норм
Бага насны хүүхдийн биеийн температур ерөнхийдөө бие махбодын хяналтанд тааруу байдаг бөгөөд гадны олон хүчин зүйл, тэр дундаа энгийн хэт халалтаас хамаардаг. Жишээлбэл, унтах үед хүүхдийн биеийн температур сэрүүн байх үеийнхээс өндөр байдаг. Үр дүн нь хэмжих аргаас хамаарна. Амны хөндийн температур 37.1 хэмээс хэтрэхгүй бол хүүхдэд хэвийн гэж тооцогддог. Үүний зэрэгцээ суганы хэмжилт нь ердийн 36.6-г харуулах боловч шулуун гэдсээр хэмжилтийн хэмжээ хамаагүй өндөр байх бөгөөд ихэвчлэн амныхаас хагас градусаар өндөр байдаг. Олон эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ температурыг шулуун гэдсээр хэмждэг тул та энэ талаар мэдэх хэрэгтэй.
Мөн суганы хэмжилтийн нэгэн адил хүүхдийн биеийн температурыг шууд харуулахаар тохируулсан хөхний толгойн термометрүүд байдаг.
Температур гэж юу вэ
Үнэндээ температурын норм гэдэг нь тухайн хүний тав тухыг мэдэрч, үргэлжлүүлэн ажиллаж байгаа үзүүлэлт юм. Энэ нь оршин суугаа бүс нутаг, харьяалал, хэмжилт хийх хугацаа болон бусад олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Өдрийн туршид эдгээр үзүүлэлтүүд нь бүхэл бүтэн градусын дотор хүн бүрт туйлын хэлбэлздэг. Амрах үед зүрхний цохилт удааширч, температур буурдаг. Идэвхтэй хөдөлгөөн, стресс, халуун хоол, ундаа уусны дараа эсрэгээр нэмэгддэг.
Үүнээс гадна температурын заалтыг хуваалцдагхүний ямар ч нөхцөлд хадгалагдан үлддэг хэд хэдэн төрөл зүйлд хуваагдана.
- Биеийн температур нэмэгдсэн. Үүний зэрэгцээ аманд хэмжихэд үзүүлэлтүүд 37.5 хэмээс хэтэрсэн боловч хүн бүрэн эрүүл, сайхан мэдрэмж төрдөг.
- Багассан температур. Ийм тохиолдолд термометрийн заалт амны хөндийд 36 хэмээс дээш гарахгүй. Энэ нөхцлийг гипотерми гэж нэрлэдэг.
- Норм. Үүнд амандаа 36-37.5 градусын хооронд хэлбэлздэг эсвэл суганы хэмжилт хагас градусаар доогуур хэлбэлздэг бүх хүмүүсийн дундаж үзүүлэлт багтана.
Дүгнэлт
Насанд хүрэгчид болон хүүхдийн температурын норм нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг хэдий ч хазайлтыг тодорхойлоход хялбар байдаг. Юуны өмнө энэ нь эрүүл мэндийн байдал муу, үргэлж өвчний нэмэлт шинж тэмдэг дагалддаг. Хэт бага үзүүлэлтүүд нь бие махбодийн хэт ачаалал, сул дорой байдлыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь хоёрдогч шинж тэмдгийг илтгэдэг. Ямар ч тохиолдолд таны температурын нормыг зөвхөн эрүүл мэнд, бүх дүрэм журмын дагуу хэмжих замаар тодорхойлох ёстой, тэгвэл үр дүн нь аль болох үнэн зөв байх болно.
