Хоолны дэглэм нь urolithiasis-аас урьдчилан сэргийлэх, аль хэдийн байгаа өвчний явцыг хөнгөвчлөх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Фосфатури өвчний хоолны дэглэм нь исгэлэн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, халуун амтлагч, шарсан хоол, их хэмжээний кофег хэрэглэхийг хориглодог.
Өвчин үүсэх үед
Хэрэв фосфатури нь хавсарсан өвчин хэлбэрээр илэрч байсан бол удаан хугацааны туршид тодорхой шинж тэмдэггүй үргэлжилдэг боловч ангижрах хугацаа нь ихэвчлэн богино байдаг. Өвчин хурцдах нь хэвийн байдлаас ихээхэн хазайхад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ хүндээр өвдөж, удаан эдгэрэхэд хүргэдэг.
Анхдагч фосфатури дараах шалтгааны улмаас үүсч болно:
- бодисын солилцооны эмгэг;
- төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа муудах;
- бөөр, шээсний сувгийн төрөлхийн гэмтэл;
- фосфатын шингээлтийн асуудал;
- вирус ба бактерийн гэмтэл.
Бүх өвчин нь фосфатын алдагдалд хүргэдэгбөөр, шээсний сувагт чулуу үүсэхийг өдөөдөг хур тунадас.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан эрүүл хооллолтын эмхэтгэл
Насанд хүрэгчдийн фосфатури өвчний хоолны дэглэм нь хүчиллэг байдлын индексийг хэвийн болгох, түүнчлэн шээсэнд давс, фосфатын тунадас үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд суурилдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд мэргэжилтнүүд №14 хоолны дэглэмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь тэр бол энэ өвчний илрэлийг дарангуйлж, шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Фосфатури өвчний хоол тэжээлийг дараах үзүүлэлтүүд дээр үндэслэнэ:
- өдөрт хэрэглэсэн калори - 2500 ккал-аас ихгүй;
- Өвчтөн өдөрт 2.5 литрээс илүүгүй ус уух ёстой;
- хэрэглэсэн хоолонд агуулагдах давсны хэмжээ 5-7гр-аас ихгүй;
- өдөрт 300-500 гр энгийн/нийлмэл нүүрс ус;
- өөх тос - 100гр-аас ихгүй
Хэрэв эмч ундны дэглэмд ямар нэгэн онцгой эсрэг заалт тогтоогоогүй бол 2.5 литр шингэн уухыг зөвшөөрнө: энэ нормд өдөрт уусан шүүс, цай, декоциний орно.
Зөвлөдөг хүнс
Фосфатури өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнд ургамлын болон амьтны тосны тэнцвэрийг чанд сахих нь маш чухал: сүүлийнх нь аль болох цэсэнд байх ёстой. Хүнд уусдаггүй өөх тосноос татгалзаж, кальци ихтэй хүнсний хэрэглээг хязгаарлах нь маш чухал: самар, сүү, цөцгий, бяслаг.
Шээсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхэд тустай үр тариа, чанасан загас, туранхай мах зэргийг хоолны дэглэмд оруулбал сайн. Өдөрт их хэмжээний шингэн уух нь нөхөн сэргээх бас нэг чухал арга хэмжээ юм. Урьдчилан болон дараа нь уух нь чухал юмхоол, гэхдээ мэргэжилтнүүд хоолтойгоо ус уухгүй байхыг зөвлөж байна.
Хүчиллэгийг сэргээх
Хүчиллэгийг хурдан сэргээхэд туслах хүнс:
- ямар ч ногоон ногоо: вандуй, байцаа, соррел;
- шинэ жимс, жимсгэнэ: анар, бөөрөлзгөнө, ногоон алим;
- үр тариа, буурцагт ургамал (та тэдгээрээс будаа хийж болно);
- туранхай мах, чанасан загас;
- өндөг (зөвхөн уураг иддэг);
- байгалийн чихэрлэг хүнс: манжингийн сахар, зөгийн бал;
- найрлагад хамгийн бага шар сүү агуулсан буфет;
- ургамлын тос;
- хамгийн бага хэмжээний элсэн чихэр агуулсан компот, ургамлын хандмал, сул цай, кофе.
Мөн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд фосфатури өвчтэй хүмүүст рашаан уухыг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хүчиллэгийг ихэсгэдэг. "Нарзан" эсвэл "Нафтуся" эрдэс ус нь маш сайн тохирдог - тэдгээр нь шээсийг хүчиллэг болгодог эрдэс бодисыг зохих хэмжээгээр агуулдаг. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө эсвэл 1.5 цагийн дараа рашаан уух хэрэгтэй.
Хориотой хоол
Мэргэжилтнүүд таны хоолны дэглэмээс бүрмөсөн хасах чухал бүлгийн бүтээгдэхүүнийг тодорхойлсон.
Үүнд:
- ямар нэгэн согтууруулах ундаа (архигүй шар айраг, дарс, энергийн ундаа);
- кекс, кремтэй маффин;
- Өөх тос ихтэй мах, гахайн өөх;
- бүх сүүн бүтээгдэхүүн.
Зохиолж байнафосфатурийн цэс
Насанд хүрэгчдэд зориулсан фосфатури өвчний 14-р цэс нь бутархай хоол тэжээлээс бүрэн татгалзаж, өдөрт 4-5 удаа хооллох нь чухал юм. Мацаг барих эсвэл мацаг барих өдрүүдийг хориглоно.
Хоолны эмч нар өвчтөний хүчиллэг байдал, ерөнхий байдлыг хурдан хэвийн болгоход туслах ойролцоо цэсийг эмхэтгэсэн:
- эхний өглөөний цай: мөөг, өндөгний цагаанаар хийсэн гоймон. Цангис жимсний шүүс;
- хоёр дахь өглөөний цай: хэдэн ногоон алим, хатаасан шарсан талх;
- үдийн хоол: байцаатай салат, тостой вандуй, тахианы хөхтэй Сагаган, үр тариатай шөл. Компот эсвэл жимсний ундаа - та шөлийг оруулалгүйгээр хоёр шил уух хэрэгтэй;
- зууш: амтат дүүргэлтгүй ямар ч амтат бүтээгдэхүүн, бөөрөлзгөнө, сарнайн компот;
- оройн хоол: загасны бялуу, хатаасан шарсан талх, компоттой будаа.
Унтахынхаа өмнө нэг аяга сарнайн хонготой шөл ууж болно. Хэрэв өвчтөн гэнэт өлсөж байвал тэр шарсан талх эсвэл талхыг дүүргэхгүйгээр идэж болно - хоолны дэглэмээр өлсөхийг хатуу хориглоно. Та хоолоо ямар ч аргаар боловсруулж болно: буцалгаад, амьтны гаралтай өөх тосгүй царцдас хүртэл хуурч, хос жигнэх. Фосфатури бүхий сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулаагүй боловч шатаасан таваг дээр нэмсэн өөх тос багатай нэг халбага цөцгий нь эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ хэлбэрийн сүүн бүтээгдэхүүнийг 13:00 цаг хүртэл хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
Хэрэв шээсийг дахин оношилсны дараа түүний доторх фосфатын хэмжээ хэвээр байвал өвчнийг эмээр эмчлэх шаардлагатай болно. Хоолны дэглэм нь фосфатури үүсэхээс зайлсхийх арга юмдахилтын магадлалыг бууруулна.
Хүүхдүүд өртсөн
Эхэн үедээ хүүхдийн биед ямар нэгэн өөрчлөлт мэдрэгддэггүй, чулуу том болтол л мэдрэгддэг. Чулуу нь шээсний системээр дамжин хөдөлж эхэлсний дараа хүүхэд өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Хэрэв чулуу нь хурц ирмэгтэй бол хөдөлгөөний явцад шээсний сувгийн эдийг гэмтээж, үрэвслийг өдөөдөг.
Хүүхдэд фосфатури эмчлэх хоолны дэглэм нь:
- бүх үр тариа;
- шувууны мах, мах, загас болон амьтны уургаар баялаг өөх тос багатай бусад хоол;
- хулуу, цуккини, вандуй, төмс, өргөст хэмх;
- ямар ч исгэлэн жимс.
Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол их хэмжээний ус уухыг зөвшөөрнө.
Энэ хоолны дэглэм маш их хязгаарлагдмал тул хоолны дэглэмийг аль болох бага хугацаагаар үргэлжлүүлж, хүүхдийг эмчид тогтмол үзүүлж, шээсний шинжилгээнд байнга хамрагдах хэрэгтэй.
Хүүхдийн шээсэнд их хэмжээний фосфат илэрсэний дараа хоолны дэглэмд дараах хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй:
- ямар ч амттан: чихэр, шоколад;
- чихэр: бургер, бялуу;
- лаазалсан болон даршилсан хоол, утсан мах;
- хэрэглэсэн давсны хэмжээг багасгах;
- шарсан хоол, шарсан хоолноос зайлсхий.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм
Хэрэв хоолны дэглэм барьсны дараа шээсний хоёр дахь шинжилгээих хэмжээний фосфат илэрсэн бол эмч бусад өвчний арын дэвсгэр дээр тохиолдож болох хоёрдогч фосфатуриг тодорхойлдог. Тодорхой шалтгаанаас хамааран мэргэжилтэн нь албан тушаалд байгаа эмэгтэйд нарийн төвөгтэй эмчилгээг зааж өгнө.
Өвчний шалтгааныг тодорхойлсны дараа жирэмсэн эмэгтэйд бие махбодид фосфат үүсэх, фосфатури үүсэхэд хүргэдэг хоол хүнс хэрэглэхгүй байх хоолны дэглэм тогтоодог. Жирэмсний дэглэм нь дараах хоолыг хориглоно:
- хүнсний ногоо;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- хатуу цай эсвэл кофе;
- халуун ногоотой хоол;
- амтат хийжүүлсэн ундаа.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн фосфатури өвчнийг эмчлэх хоолны дэглэмд аль болох их хэмжээний уураг агуулсан байх ёстой. Хүнсний ногоогоос спаржа, хулуу, Брюссель нахиалдаг зэрэгт илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Та цэсэнд жимс нэмж болно - lingonberries, үхрийн нүд. Хадгалах хугацааг уртасгахын тулд ихэнхийг фосфатаар боловсруулдаг тул хуучирсан хоол хүнс хэрэглэхийг хориглоно.
Мэргэжилтнүүд токсикозтой жирэмсэн эмэгтэйд өөр өөр витамины цогцолбор хэрэглэхийг зөвлөж байна. D, B, A витаминууд, магни зэрэг нь шээсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрдөг.
Хоолны дэглэм барихдаа ялангуяа болгоомжтой байх нь чухал. Хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь эмчилгээний хүрээнд байх ёстой, эс тэгвээс та шээсний хүчтэй хүчиллэгийг олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь хурц ирмэгтэй оксалат үүсэхэд хүргэдэг. Хоолны дэглэм барьж эхэлснээс хойш долоо хоногийн дараа та шээсний шинжилгээг дахин хийх хэрэгтэйфосфатын индекс.
