Толгой нурууны периартрит эмчилгээний дасгалын цогцолбор нь мөрний үений үрэвслийг эмчлэх цогц эмчилгээний нэг хэсэг юм. Мөр мөрний периартрит нь хүнд боловч эмчлэх боломжтой өвчин юм.
Анхны үе шатанд хүн мөрний үений өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд үүнийг энгийн өвдөлт намдаах эмээр арилгадаг. Дүрмээр бол, энэ мөчид өвчтөн өвчнийг эмээр дарж, мэргэжилтэнээс тусламж хүсдэггүй. Хэрэв үе мөчний эмчилгээг цаг тухайд нь хийхгүй бол яс хэсэгчлэн эсвэл бүрэн ууссан хүндрэл үүсч болно.
Шоулохумераль периартрит. Дасгалын багц
Энэ өвчний дасгалын эмчилгээ нь үрэвссэн эдүүдийн бага зэргийн өвдөлтийг аль болох хурдан арилгахад чиглэгддэг. Мөн мөр болон мөрний ирний эргэн тойрон дахь булчингуудыг тайвшруулж, гэмтсэн үений хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлнэ.
Өвчний цочмог үед өвчтөн эмнэлэгт хэвтэх үед эмч нар тусгай дасгалын багцыг зааж өгдөг.нурууны периартрит.
Үндсэн цогцолбор
1. Өвчтөн ширээний ард сууж, тохойн дээрээ тулгуурлах хэрэгтэй. Дасгал бүрийн үед нуруу нь шулуун байх ёстой (энэ нь маш чухал дүрэм юм, учир нь нуруу нь humeroscapular periarthritis-ийг сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг). Мөрний булчинг чангалж байхдаа гараа нударгаараа зангидаж, тайлах шаардлагатай.
2. Бугуйн үе дэх гараа нугалж, дараа нь сунгалтыг хийнэ.
3. Сойз ашиглан ижил үений эргэн тойронд дугуй хөдөлгөөн хийгээрэй.
4. Хоёр гараа тэгшлээд, чичиргээгүйгээр аажмаар дээш өргөөд, гараа ширээ рүү огцом буулгана. Энэ дасгалыг хийх үед өвчтөн өвдөлт мэдрэхгүй байх ёстой. Өвдсөн хэвээр байвал гараа өргөх шигээ удаанаар доошлуулаарай.
5. Гараа бага зэрэг дээш өргөж, гараа тохойн дээрээ тавь. Гараа тэгшлээд дараа нь дээш доошлуулан бугуйн үений хөдөлгөөнийг хийнэ.
6. Гараа тэгшлээд хажуу тийш нь сунга. Энэ дасгалын үеэр мөрний ир нь хөдөлгөөнтэй байх ёстой. Тэднийг нэгтгэж, салгах хэрэгтэй.
7. Тохойгоо нугалж, алгаа нийлүүлнэ. Нэг гар нь нөгөө гараа дарах ёстой. Мөр, шууны дотоод булчинг чангалах шаардлагатай.
8. Гараа тэгшлээд ширээн дээр тавь. Хоёр гараа ээлжлэн аль болох өндөрт өргө.
Шоулохумераль периартрит. Эмчилгээ. Зогсож буй дасгалын багц
1. Шулуун зогсоод хөлөө дэлгэталууд. Тоглож, шулуун гараа хажуу тийш нь авч, биеийн дагуу доошлуулна.
2. Шулуун гараа урагш, дараа нь арагшаа дугуй эргүүлээрэй.
3. Гараа ардаа тавиад гартаа цоож хий. Гараа дээш өргөж, ижил байрлалд буцаа.
4. Гараа хажуу тийш нь дэлгэж, нурууны булчингаа чангалахын зэрэгцээ биеэ баруун, зүүн тийш эргүүлээрэй.
5. Биеийн дагуу доошлуулсан гараа өргөж, хооронд нь сунгаж, доошлуул.
Эмчилгээг бичихдээ биеийн тамирын багш өвчний хөгжлийн үе шат, цочмог периартритын үед өвчтөн бусад өвчний хурцадмал байдалд анхаарлаа хандуулдаг. Зарим өвчтөнд илүү нарийн төвөгтэй дасгалуудыг ашигладаг.
Доктор Поповын арга
Мөрний үений өвдөлт нь humeroscapular periarthritis гэх мэт аймшигтай өвчнийг илтгэдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Поповын дасгалын багц, аль хэдийн оношлогдсон, аажмаар, жигд гүйцэтгэдэг. Эмч гараараа гэнэтийн хөдөлгөөн хийхийг хориглож, дасгал хийснээр биед эерэг нөлөө үзүүлэх талаар бодохыг зөвлөж байна.
Эмчилгээний зарчим
Улуун нурууны периартритийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Поповын дасгалын багц нь "жижиг хөдөлгөөн" аргын дагуу хийгддэг. Дасгал бүрийн үндэс нь нуруу, мөрний булчингуудыг хазайлгах, сунгах, нугалах, сунгах дасгалууд юм.
Доктор Поповөвчний үед үе мөч нь өвдөлт намдаах байрлалд бэхлэгддэг гэсэн хувилбарт ханддаг. Эдгэрсний дараа үе мөч нь ижил албадан байрлалд хэвээр үлддэг бөгөөд үүнээс болж мөрөн дэх эд эсийн трофик (хоол тэжээл) зөрчигддөг. Humeroscapular periarthritis-ийг эмчлэхийн тулд Поповын дасгалын багцыг эс, эдийг "цээжлэх" зарчмаар боловсруулсан. Дасгал бүрийг 10 хүртэл удаа давтах нь чухал.
Поповын арга. Үндсэн дасгалууд
Дасгал бүрийг нурууг босоо байрлалд байлгаж гүйцэтгэдэг.
1. Сандалны ирмэг дээр сууж байхдаа алхаж буй дуураймал. Гараа өвдөг дээрээ тавиад хөлөө салгана. Хөлийг ээлжлэн дээшлүүлж, доошлуулж, гараа гуяндаа дээш доош гулсуулж байх шаардлагатай. Дасгал хийх явцад зөв амьсгалах нь чухал. Гараа өвдөг дээрээ буулгаж, амьсгалах, гараа өргөх - амьсгалах хэрэгтэй.
2. Үүнтэй ижил дасгал хийж байгаа боловч одоо ташаанаас эхлээд өвдөг хүртэл алгаагаар дугуй хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байна. Дасгал хийх явцад өвдөхгүй бол алгаа өвдөгнөөс доош барьж болно.
Эдгээр нь үндсэн хөдөлгөөн бүрээр хийх үндсэн бие халаах дасгалууд юм. Эдгээр дасгалын ачаар хөдөлгөөний зохицуулалт сайжирч, булчингууд байнга дулаан байдаг.
Мөрний булчингаа хэрхэн зөв тайвшруулах вэ
Хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол тайвшруулах дасгал юмбулчингууд. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ? Шулуун суугаад гараа шулуун, нуруу, мөрний булчингуудыг сулруулна. Мөрөө аажмаар дээшлүүлж, доошлуул. Гараа хөдөлгөхгүй байхыг хичээж, нуруугаа бөхийлгөж, дараа нь маш удаанаар шулуун болно. Хэд хэдэн удаа давт.
Мөрний үндсэн дасгалууд
1. Мөрөө аль болох дээш өргөж, булчингаа татахыг хичээж, наймны дүрсийг мөрөөр нь эхлээд нэгэн зэрэг, дараа нь ээлжлэн зурах шаардлагатай.
2. Мөрөө дээш өргөж, нуруугаа сунгахыг хичээ. Энэ байрлалд мөрөө хэдэн секундын турш барьсны дараа мөрөө буулгаж, доош нь тат. Мөн энэ байрлалд 2-3 секунд байгаарай.
3. "Хайч" дасгал хийх. Гараа хажуу тийш нь тарааж, амьсгалах, хоёр гараа хөндлөн гаргах - амьсгалаа гарга. Гараа дэлгэхдээ мөрний ирийг холбосон эсэхийг шалгах нь чухал.
4. Гараа ээлжлэн дээшлүүлж, өргөсөн гарны чиглэлд бие, хүзүүг бага зэрэг эргүүлэхийг хичээ. Гараа доошлуулж, мөрний булчингаа бүрэн суллана.
5. Баруун гараа тохойгоороо нугалж, дээш өргө. Гараа доош буулгаж, аажмаар шулуун болго. Нөгөө гараараа ижил хөдөлгөөнүүдийг давтах ёстой.
6. Гараа урагш сунгаж, цоож хий. Долгион шиг хөдөлгөөн хийж, мөр, шууны булчингуудыг сунгахыг хичээ. Хөдөлгөөнийг эхлээд удаан хэмнэлээр хийж, дараа нь аажмаар хурдаа нэмэгдүүлээрэй. Долгион шиг хөдөлгөөнийг дугуй хэлбэртэй болгож өөрчил.
7. Нуруугаа шулуун, гараа өвдөг дээрээ тавиад алгаа доошлоорой. Биеийг урагш хазайлгаж, мөрийг эсрэг өвдөг рүү татах шаардлагатай. Дасгалыг мөр бүрээр ээлжлэн хийж, хөдөлгөөн бүрийн дараа биеэ шулуун болго.
8. Биеийг хазайлгаж, цээжийг өвдөг хүртэл татна. Энэ байрлалд нуруугаа түгжих. Нуруугаа шулуун, хөдөлгөөнгүй байлгаж, энэ мөчид мөрөө өвдөг дээрээ татахыг хичээ. Энэ байрлалд хэдэн секунд бариад анхны байрлалдаа буцаж ирээд тайвшир.
Хумероскопулярын периартритийг аль болох хурдан эмчлэхийн тулд Поповын багц дасгалыг эмчийн хяналтан дор хийх хэрэгтэй. Өвчний хурцадмал байдал үүсэхгүйн тулд биеийн нийт ачааллыг цаг тухайд нь нэмэгдүүлэх, багасгах шаардлагатай.
Дасгалын иж бүрдэл, эмчилгээний массаж, физик эмчилгээ, эмийн бэлдмэлийн тусламжтайгаар нугасны периартритийг бүрэн эмчилнэ.
