Яс-булчингийн тогтолцооны өвчлөл нь хэвийн үйл ажиллагааг бараг үргэлж тасалдуулж байдаг тул үргэлж эвгүй байдаг. Хагарал нь аюултай, учир нь түүний дараа мөч нь нэлээд удаан хугацаанд "амжилтгүй болдог".
Гар хугарах нь онцгой аюултай, учир нь хүн өдөр тутмын ажлын бараг 99 хувийг гараараа гүйцэтгэдэг. Ийм учраас хугарлын дараа гараа сэргээхэд хангалттай хугацаа өгөх нь маш чухал юм.
Хугарлын дараа ямар дасгал, дасгалуудыг зааж өгөх вэ, хэзээ эхлэх ёстой вэ?
Нөхөн сэргээх үйл ажиллагааг хэзээ эхлэх вэ?
Сэргээх үе нь гипс эсвэл боолтыг авсан үед эхлэх ёстой.
Ясны гэмтсэн хэсгийн хэмжээгээр хугарлын зэрэглэлийг тодорхойлно. Жишээлбэл, залгиурын ясны нэг нь хугарсан бол заримдаа та энэ хурууны хөдөлгөөнийг хязгаарлахын тулд боолт түрхэхэд өөрийгөө хязгаарлаж болно. Хэрэв ясны яс эсвэл жижиг яс нь хугаралд орсон болбугуйнд, гараа бүрэн хөдөлгөөнгүй болгохын тулд гипс түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь мөн ясны хэсгүүдийн хөдөлгөөнгүй байдлыг хангах бөгөөд үүний үр дүнд ясны каллус хурдан үүсдэг.
Хугарлын дараа гараа хөгжүүлэх дасгалуудыг яс хамтдаа ургасан нь гэрлийн шинжилгээгээр батлагдсаны дараа хийх нь дээр. Хэрэв та дасгалаа эрт хийж эхэлбэл хугарлын хэсэгт хуурамч үе үүсэх эрсдэл өндөр бөгөөд энэ нь мөчний үйл ажиллагаа алдагдахад хүргэдэг.
Хэрэв та тэдний эхлэлийг хойшлуулбал гарын булчинд хатингаршил үүсч, улмаар сул дорой байдал, сул дорой байдалд хүргэдэг.
Дасгал
Хугарлын дараа гараа хөгжүүлэх ямар дасгал хийх ёстой вэ?
Юуны өмнө та атгах хөдөлгөөнөөс эхлэх хэрэгтэй.
Өвчтөнөөс нударга хийхийг хүснэ. Тиймээс уян хатан булчингийн ая нэмэгдэж, үүний улмаас алдагдсан ур чадварын нэг хэсэг сэргээгддэг (өвчтөний нөлөөлөлд өртсөн гараараа зүйлийг идэж, барьж эхэлдэг). Энэ дасгалын нэг хувилбар болгон өвчтөний гарт нэг ширхэг хуванцар өгч, түүнийг шахаж, үрчийлгэхийг хүсч болно. Энэ процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтвал сайн.
Хугарлын дараа гараа хөгжүүлэх дасгалын багцад сунгах булчинг сургах шаардлагатай. Ингэснээр сойзны уян хатан байдал сэргэж, эргүүлэх чадвар нь эргэж ирдэг.
Үүнээс гадна сойзны реактив байдлыг сэргээх шаардлагатай. Үүнд төгс тохирнотеннисний бөмбөгөөр дасгал хийх. Үүнийг хана руу шидэж, барьж авах шаардлагатай боловч гипсийг авсны дараа эхний үед энэ дасгалыг хийхийг хориглоно.
дасгал эмчилгээ
Эмчилгээний дасгал нь нөхөн сэргээх үеийн салшгүй хэсэг юм. Энэ нь хугарлын дараа гараа хөгжүүлэх бие даасан дасгал хийхтэй яг ижил хугацаанд эхэлдэг.
Эмчилгээний дасгал нь булчингийн бууралтыг дарааллаар нь авчрах зорилготой.
Савлуур болон эргэлтийн дасгалуудыг ашигла. Тэдний гол зорилго нь гарны хатингарсан булчингийн цусны урсгалыг сэргээх, мэдрэлийг сайжруулах, мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх явдал юм.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэсвэр хатуужлын дасгалууд цогцолборт нэмэгддэг. Өвчтөн гартаа хүнд бус зүйлийг барихыг зөвшөөрдөг (өөрөөр хэлбэл статик ачааллыг өгдөг). Ингэснээр нугалах булчингуудыг сургаж, гарны хүчийг ч сэргээдэг.
Дасгалын эмчилгээнээс яс хугарсны дараа гараа хөгжүүлэх хувийн дасгалууд юугаараа ялгаатай вэ?
Эмчилгээний дасгал нь батлагдсан багц дасгалуудаас бүрдэх ба хичээлээр хийгддэг. Дасгалын эмчилгээний бүх хугацаанд өртсөн гараа бараг бүрэн сэргээх боломжтой.
Массаж
Хугарсны дараа гараа бүрэн сэргээхэд дан дасгал хангалттай биш. Мөн орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд массажны зарим дасгалуудыг ашигладаг.
Массаж нь хатингарсан булчингийн судаснуудын цусны урсгалыг хурдасгахад тусалдаг. Үүний үр дүнд булчингууд шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авдаг.хамгийн хурдан нөхөн сэргээгддэг бодисууд.
Үрэх, цавчих, хөрөөдөх, шахах зэрэг массажны сонгодог аргуудыг хэрэглээрэй. Эдгээр дасгал бүрийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй, гэхдээ зохих эрчимтэй.
Өвчтөнд массажийг физик эмчилгээтэй зэрэгцүүлэн зааж өгдөг боловч дасгалын эмчилгээ, массажийг өдөр бүр ээлжлэн хийх ёстой.
Эдгээр хүмүүс тодорхой арга барилыг мэддэг тул ясны хугарлын дараа нөхөн сэргээх нь илүү хурдан болдог тул тусгайлан бэлтгэгдсэн эмнэлгийн ажилтнуудад даатгасан нь дээр.
Дасгал ба журмын шаардлага
Булчин суларч, хатингаршилтай байгаа тул гэмтсэн мөчид болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Дасгал хийх явцад гараа эрүүл гараар дэмжих хэрэгтэй. Тиймээс эхний үе шатанд түүнийг дахин гэмтэх магадлалыг үгүйсгэдэг.
Дасгал хийх явцад мөчид бага зэрэг өвдөж болзошгүй тул өвчтөнд сэрэмжлүүлэх шаардлагатай. Энэ үзэгдэл харьцангуй богино хугацаанд ажиглагдах ба цаг хугацаа өнгөрөх тусам сойз нь өнгөлөг болох тусам алга болно.
Хугарлын дараах гарыг хөгжүүлэх нь гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр жигд явагдах ёстой. Энэхүү аюулгүй байдлын техник нь мөчрийг дахин гэмтээх эрсдлийг арилгахад тусалдаг.
Хэрэв зааварлагчийн үйлдэл, зааварчилгааг гүйцэтгэх үед өвчтөнГэмтсэн гар нь хүндэрч, ядарч сульдаж байвал түүнд бага зэрэг завсарлага өгөхөө мартуузай.
Нөхөн сэргээх дасгалын ач холбогдол
Харамсалтай нь олон өвчтөн эмнэлгээс гарсаны дараах хугацааны талаар эмчийн зааврыг дагаж мөрддөггүй ч энэ нь эдгэрэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Дээрх бүх үйл ажиллагаа, үйлдлийг хийх үед 90 хувьд нь бүрэн нөхөн сэргээх, мөчний үйл ажиллагааг сэргээх боломжтой байдаг. Гар хугарснаас болж доройтсон атоник булчинд цус зогсонги байдалд орохгүйн тулд ийм зөвлөмжийг өдөрт хэд хэдэн удаа дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Дасгалыг өглөө бага зэрэг халаасны дараа хийх нь дээр. Энэ хугацаа нь гэмтсэн мөчийг сэргээхэд хамгийн тохиромжтой үе гэж тооцогддог.
Нөхөн сэргээх эмчийн зааврыг үл тоомсорловол үе мөч, шөрмөсний агшилт хэлбэрээр янз бүрийн хүндрэлүүд үүсч болно. Хамгийн гол нь санал болгож буй дасгалуудыг зөв хийж, хичээлээ алгасахгүй байх явдал юм. Зөвхөн дараа нь бүрэн эдгэрч, хэвийн амьдралдаа эргэн орох боломжтой.
