Биеийн амьдралын бүхий л үйл явц янз бүрийн микроэлементүүдээр зохицуулагддаг. Хамгийн чухал зүйлийн нэг бол кали юм. Энэ нь эсийн доторх олон үйл явцад оролцдог. Энэхүү ул мөр элементийн дутагдал нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг. Хэрэв энэ нөхцлийг нэн даруй арилгахгүй бол зүрх зогсох хүртэл илүү ноцтой үр дагавар гарах боломжтой. Тиймээс калийн дутагдлын анхны шинж тэмдгүүдийг хэрхэн олж илрүүлэх, түүнийг хэрхэн нөхөх талаар сурах нь маш чухал юм.
Бие дэх калийн үүрэг
Кали бол дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл металлуудын нэг юм. Энэ нь хөрс, далайн ус, төрөл бүрийн ашигт малтмалын нэг хэсэг юм. Ургамал, амьтанд кали байдаг. Энэ бол бүх амьд организмын амин чухал үйл ажиллагааг хангадаг энэхүү ул мөр элемент юм. Хүний биед кали нь эсийн дотор болон эс хоорондын зайд байдаг. Үүнгүйгээр эсийн ажил боломжгүй тул түүний хэмжээ сэргээгддэгзавсрын шингэний улмаас. Энэхүү микроэлемент нь булчин, яс, биеийн бүх шингэнд агуулагддаг.
Кали нь электролит юм. Энэ нь эерэг цэнэгтэй ион бөгөөд бие дэх ус, электролитийн тэнцвэрийг хадгалахаас гадна бусад олон үүргийг гүйцэтгэдэг:
- мэдрэлийн утас дагуух импульсийг булчинд дамжуулдаг;
- цусны хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хэвийн болгоно;
- цусан дахь глюкозын хэмжээг хэвийн байлгана;
- уургийн нийлэгжилтэнд оролцдог;
- гэдсээр дамжин хорт бодисыг гадагшлуулахыг зохицуулна.
Калийн дутагдлын шалтгаан
Насанд хүрсэн хүний биед хэвийн амьдрахын тулд калийн хэмжээ 1.8-5 грамм байх ёстой. Энэ микроэлементийн хэрэгцээ нь тодорхой эмгэг, биеийн жин нэмэгдэх, хөлс, шээсээр их хэмжээний шингэн алдагдах зэргээр нэмэгддэг. Кали нь хоол хүнсээр дамжин биед ордог. Энэ нь маш сайн уусдаг тул бараг бүрэн шингэдэг. Бие махбодид шаардлагатай хэмжээгээр үлддэг, үлдсэн хэсэг нь шээсээр ялгардаг. Иймээс түүний дутагдал нь биеэс гадагшилдаг шингэн их хэмжээгээр алдагдах, хоол хүнсээр дутуу хэрэглэх, буруу шингээх зэрэг гурван тохиолдолд ажиглагдаж болно.
Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор тохиолдож болно. Калийн дутагдлын гол шалтгаанууд нь:
- турах, хоол тэжээлийн дутагдал;
- төрөл бүрийн хатуу хоолны дэглэм баримтлах;
- ходоод гэдэсний замын эмгэгүүд нь үүнийг хангалтгүй шингээхэд хүргэдэг.ул мөр элемент;
- бамбай булчирхайн өвчин;
- хөлрөх, суулгах, бөөлжих зэрэг их хэмжээний шингэн алдалт;
- шээс хөөх эм, астма эм, зарим антибиотикыг байнга хэрэглэх;
- бодисын солилцооны үйл явцын төрөлхийн эмгэг.
Заримдаа эрчүүдэд калийн дутагдлын шинж тэмдэг байнга стресстэх, бие махбодийн болон мэдрэлийн стресс ихсэх үед ажиглагддаг. Энэ нь уух дэглэмийг дагаж мөрддөггүй, их хэмжээний шингэн алддаг тамирчдад тохиолдож болно. Энэ нөхцөл байдал нь удаан үргэлжилсэн суулгалт, байнга бөөлжих, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх зэргээр ажиглагдаж болно. Ихэнх микроэлементүүд хүүхдийн хэрэгцээнд ордог тул эмэгтэйчүүдэд калийн дутагдлын шинж тэмдэг ихэвчлэн жирэмсэн үед илэрдэг.
Дутагдлын анхны шинж тэмдэг
Нэгдүгээрт, энэ микроэлементийн хоол хүнсэнд хэрэглэх хэмжээ багасах эсвэл ялгаралт ихсэх нь бие махбодоос бие даан зохицуулагддаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд калийн дутагдлын анхны шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг. Эхлээд тэдгээр нь далд хэлбэрээр илэрхийлэгдэж, бусад бодисын солилцооны эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг. Хүн ядрах, сулрах, нойрмоглох, цочромтгой болох, гүйцэтгэл буурч байгааг анзаардаг.
Бие махбодид калийн дутагдлын илүү тод шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь юуны түрүүнд булчингийн ая, таталт буурах явдал юм. Гар чичрэх, булчин өвдөх, ядрах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь судасны цохилтыг удаашруулдаг. Калийн дутагдлын нэг шинж тэмдэг нь нэмэгддэгшээх эсвэл полиури. Өдөрт 3 литр хүртэл шээс ялгарах боломжтой. Түүнчлэн өвчтөний шарх сайн эдгэрдэггүй, бага зэргийн шалтгаанаар ч хөхөрсөн байдаг.
Хүнд хэлбэрийн калийн дутагдал: насанд хүрэгчдэд илэрдэг шинж тэмдэг
Энэ алдагдлыг арилгах арга хэмжээг цаг тухайд нь авахгүй бол байдал аажмаар мууддаг. Энэ нь бөөр, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаа, булчингийн агшилтанд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс калийн ноцтой дутагдалтай үед дараах шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна:
- бөөрний үйл ажиллагаа суларсан;
- шээс гадагшлуулахтай холбоотой асуудал;
- гэдэс дүүрэх, бөөлжих, хий үүсэх, гэдэсний түгжрэл үүсэх магадлалтай;
- булчингийн парези ба саажилт;
- байнга таталт;
- хаван;
- толгой эргэх;
- зүрхний хэм алдагдал, зүрхний цохилт буурах;
- амьсгалын замын үйл ажиллагааны эмгэг;
- цусны даралт ихсэх.
Бие махбодид кали, магнийн дутагдлын шинж тэмдэг
Ихэнхдээ калитай хамт магни нь биеэс гадагшилдаг. Тиймээс нэг ул мөр элемент дутагдах нь ховор бөгөөд ихэвчлэн хэд хэдэн элементийн түвшин нэг дор буурдаг. Ялангуяа ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн биед калийн дутагдлын шинж тэмдэг нь магнийн дутагдлын шинж тэмдгүүдтэй хавсардаг. Энэ нь ихэвчлэн жирэмсэн үед тохиолддог. Гэхдээ шингэний алдагдал ихсэх тусам эдгээр ул мөр элемент хоёулаа биеэс гадагшилдаг. Үүний зэрэгцээ эмгэг судлалын шинж тэмдгүүд илүү тод илэрдэг:
- ажигласанархаг ядаргаа, гүйцэтгэл буурах;
- цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, нойрны эмгэг, фоби илэрдэг;
- толгой өвдөх, толгой эргэх;
- хүзүү, тугал, хөл, гарны булчингууд байнга татагдах;
- даралтын хэлбэлзэл, зүрхний өвдөлт;
- липидийн солилцооны эмгэг;
- тромбозт өртөмтгий;
- ходоодны хямрал;
- үс уналт, шүд цоорох, хэврэг хумс.
Ийм төрийн үр дагавар
Эмчилгээгүй энэ эмгэг нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Ялангуяа хүнд үр дагавар нь эмэгтэйчүүдийн биед кали дутагдсанаас үүсдэг. Энэ нь жирэмслэлт, хөхүүл үед тохиолддог. Энэ ул мөр элемент дутагдсанаар хүүхдэд ноцтой эмгэг үүсч, эмэгтэй хүний олон эрхтний ажил тасалддаг.
Гипокалиеми үргэлж ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Бие махбодь энэ микроэлементийн дутагдлыг бие даан нөхөж чадахгүй тул янз бүрийн эмгэгүүд үүсдэг:
- миалгиа, булчингийн ая буурах;
- хэм алдагдал, зүрхний агшилтын хүч буурах, хүнд тохиолдолд энэ нь зүрх зогсоход хүргэдэг;
- инсулины үйлдвэрлэл буурч, энэ нь чихрийн шижин үүсэх аюулд хүргэдэг;
- бие дэх хүчил-суурь тэнцвэр алдагдах, электролитийн тэнцвэр алдагдах;
- амьсгал давчдах;
- дархлаа буурсан;
- үргүйдэл, хүч сулрах.
Оношлогоо
Хэрэв калийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаж, үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Ийм тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, учир нь ийм нөхцөл байдал олон эмгэгийн үед ажиглагддаг бөгөөд энэ ул мөр элементийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь тийм ч аюултай биш юм.
Бусад эрхтнийг шалгах эсвэл диспансерийн үзлэг хийх үед калийн дутагдлыг илрүүлдэг. Жишээлбэл, энэ нөхцлийн онцлог шинж тэмдгүүд нь ЭКГ-д илэрдэг. Эцсийн эцэст энэ нөхцөл байдал нь зүрхний хэмнэлийг зөрчих, зүрхний чимээ шуугиан үүсэх, урт QU хам шинж, түүнчлэн зүүн ховдлын гипертрофи үүсэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна шээсний шинжилгээгээр гипокалиеми илрүүлэх боломжтой.
Залруулах аргууд
Хэрэв таны биед кали дутагдаж байгаа шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Өвчтөнтэй ярилцаж, үзлэг хийсний дараа мэргэжилтэн энэ нөхцлийн шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг засах аргыг боловсруулна. Юуны өмнө кали ихтэй хоол хүнс агуулсан тусгай хоолны дэглэмийг санал болгож байна. Гипокалиемийн шалтгааныг үүсгэсэн эмгэгийг эмчлэх замаар түүнийг арилгах шаардлагатай. Кали агуулсан эмийг ховорхон бичдэг, учир нь энэ нь цусанд илүүдэл нь бүр ч ноцтой асуудалд хүргэдэг.
Хоолны дэглэм
Заримдаа эрэгтэй хүний биед кали дутагдах шинж тэмдэг нь тамхи татах, архи уух, тэнцвэргүй хооллолт зэргээс шалтгаалж илэрдэг. Муу зуршил нь түүний шингээлтийг удаашруулдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө энгийн хоол тэжээл нь хүний энэ микроэлементийн хэрэгцээг хангадаг. ГЭХДЭЭкалийн дутагдлыг нөхөхийн тулд хоолны дэглэмд зарим ногоо, жимс жимсгэнэ оруулах хэрэгтэй. Ялангуяа ийм бүтээгдэхүүнд маш их байдаг:
- банана;
- брокколи;
- далайн ургамал;
- төмс;
- хаш;
- гуа;
- гүйлс;
- улаан лооль;
- авокадо.
Үүнээс гадна үр тариа идэх хэрэгтэй, Сагаган, арвай, овъёосны будаа ялангуяа ашигтай байдаг. Калийн эх үүсвэр нь мөөг, хатаасан жимс, буурцагт ургамал, ургамал, какао юм. Үхрийн мах, сүүн бүтээгдэхүүн, загас идэхээ мартуузай.
Эм
Гипокалиемийг засах ийм аргыг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хэрэглэдэг. Эмийн тарилгын хэрэглээ нь шинжилгээгээр нотлогдсон тодорхой дутагдалтай байдаг. Эцсийн эцэст, калийн бэлдмэлийг судсаар тарих нь эсрэг нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна ийм эмчилгээг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Тиймээс шахмал эсвэл капсул дахь эмийг калийн дутагдлын шинж тэмдгүүдэд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Ийм сангууд ялангуяа түгээмэл байдаг: Аспаркам, Панангин, Калийн Оротат, Калийн хлорид. Бусад эмгэг байгаа тохиолдолд бусад эмтэй хослуулах нь чухал тул ийм эмийг эмчийн зааж өгсөн байдаг.
