Ханиад нь ялангуяа намрын улиралд бие махбодид вирус нэвтэрч, дархлааг сулруулдаг. Зөвхөн эмчийн зааж өгөх эрхтэй эмийн эмчилгээнээс гадна амьсгалах нь маш сайн туслах процедур байх болно. Та эмчилгээний уураар амьсгалах төхөөрөмжийг аль ч эмийн сан, эмнэлгийн хэрэгсэл зардаг дэлгүүрээс худалдаж авч болно, гэхдээ өөрийн гараар амьсгалах аппарат хийсэн нь дээр байх болно.
Хамгийн боломжийн сонголтууд
Хэрэв та уг төхөөрөмжийг хийхэд төвөг учруулахыг хүсэхгүй байгаа бол амьсгалах нөлөө үзүүлэх хамгийн түгээмэл аргуудыг ашиглаж болно. Хамгийн хялбар сонголт бол аяганд ус халааж, дээр нь хэдэн дусал эфирийн тос, болж өгвөл шилмүүст мод нэмнэ.
Эдгээр бодисуудын өөр нэг хувилбар нь халуун усанд хагас литр тутамд хоёр хоолны халбагын харьцаатай энгийн жигд натри байж болно. Ууссаны дараа та үүссэн уусмалыг нугалж, алчуураар хучиж, саванд байгаа шингэнийг хөргөх хүртэл уураар амьсгалах хэрэгтэй.
Та энгийн данх ашиглан өөрийн гараар ингалятор хийж болно. Та усыг урьдчилан халааж, дараа нь эфирийн тос эсвэл Пиносол эмийн сангийн холимог нэмнэ. Амьсгалах данхны уурыг цаасан хоолойгоор амьсгалах бөгөөд үүнийг шууд хошууны дээгүүр барих ёстой. Аюулгүй байдлын дүрмийг мартаж болохгүй. Эцсийн эцэст та уурыг зөвхөн халуун шингэнээр амьсгалах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таныг шатааж болно. Тасалгааны ургамалд зориулсан энгийн усалгааны сав нь данхны аналог болж чадна.
Хуучин "эмээгийн" аргын талаар бүү мартаарай, үүний тусламжтайгаар та жинхэнэ гар хийцийн амьсгалын аппаратыг өөрийн гараар авах болно. Та үүнийг шинэхэн чанасан төмстэй саванд хийж болно, уурыг нь амьсгалж, алчуур эсвэл хөнжилөөр хучсан байх ёстой.
Сав хэрэглэх
Доор үзүүлсэн энгийн алгоритмын тусламжтайгаар та өөрийн гараар лонхноос амьсгалын аппарат хийж болно. Энэ үйл явцад дараах материал шаардагдана:
- жижиг хуванцар сав, болж өгвөл 0.5л;
- хуванцар сүрэл (та коктейлийн сүрэл хэрэглэж болно);
- хайч эсвэл хутга;
- скотч.
Ойролцоогоор лонхны дунд хэсэгт хутгаар нүх гаргаж, тэнд хэсэг нь гадна талд үлдэнэ. Амьсгалах үед хүзүүгээр амьсгалах шаардлагатай тул лонхны тагийг авах хэрэгтэй.
Лонхны ёроолд халуун ус хийнэ, үүнд сод эсвэл эфирийн тосны холимог дуслыг уусгана. Төхөөрөмжийг битүүмжлэхийн тулд газрыг наахоолойг лонхонд туузаар бэхлэх.
Ийм төхөөрөмжийг ашиглах нь маш энгийн - төхөөрөмжийн хүзүүгээр урт амьсгал авдаг бөгөөд энэ нь дор хаяж долоон секунд үргэлжлэх ёстой. Бүлээн усаар дамжин өнгөрөх агаар нь эфирийн тосоор ханасан бөгөөд салст бүрхэвчинд эерэг нөлөө үзүүлж, бактерийг устгадаг.
Амьсгалах сонголт
Биеийг эдгээх агаараар хангах гэрийн процедурыг төрөл бүрийн дүүргэгчээр хийж болно.
- Сод ба усны уусмал. Энэ бол хамгийн түгээмэл сонголт бөгөөд нэг литр буцалж буй усанд нэг халбага ширээний содыг хэрэглэдэг. Энэхүү найрлагын тусламжтайгаар цэр зөөлөрч, гадагшилдаг. Хэрэв ингаляторыг өөрийн гараар хийсэн бол энэ дүүргэгчийг ихэвчлэн ашигладаг.
- Рашаан ус хэрэглэх. Энд нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг шаардлагагүй, гэхдээ эхлээд хий гаргах ёстой.
- Шилмүүст тос. Ямар ч төрлийн ханиалгахад тохиромжтой. Аливаа чухал найрлага эсвэл хольцын хоёр дуслыг нэг литр ус тутамд хэрэглэнэ.
- Ургамлын гаралтай амьсгалах. Энэ тохиолдолд эмийн ургамал, тухайлбал chamomile болон coltsfoot, эсвэл бэлэн эмийн сангийн төлбөрийг буцалсан усаар урьдчилан буцалгана. Халуун декоциний уураар амьсгалах шаардлагатай.
- Сонгино, сармис хэрэглэх. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үр тариаг самбайгаар шахаж, шүүсийг гаргаж авах шаардлагатай бөгөөд энэ нь амьсгалах шингэнд нэмнэ.
Дүрэм ба эсрэг заалт
Ингаляторыг гараар хийсэн эсвэл бэлэн худалдаж авсан эсэхээс үл хамааран дагаж мөрдөх тодорхой дүрэм байдаг. Үүнд процедур нь хүссэн үр дүнг өгөх болно. Хэрэв хамрын бөглөрөл байгаа бол амьсгалаа түгжихгүйгээр эдгээх найрлагыг хамрын нүхээр амьсгална. Залгиур, гуурсан хоолой, уушигны өвчний үед амьсгалыг амаар авах ба амьсгалаа хэдхэн секундын турш барих нь чухал юм.
Гэрээр амьсгалах бүх эерэг шинж чанаруудыг үл харгалзан энэхүү процедурын эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Голыг нь доор жагсаав:
- хэт идэх;
- биеийн өндөр температур;
- цусны даралт ихсэлт;
- зүрх, судасны өвчин;
- уушигны эмгэг өвчин;
- судасны сулралын улмаас хамраас байнга цус гардаг.
Жирэмсэн үед гэрийн аргаар амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаггүй ч зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх боломжтой.
