Гэртээ болон ажил дээрээ хүнд хэцүү нөхцөл байдал, гэр бүлийн зовлон бэрхшээл, бусдын сөрөг нөлөөллөөс хэн ч дархлаагүй. Хэрэв хүн сэтгэл хөдлөлөө өөрөө даван туулж чадахгүй бол синтетик эсвэл ургамлын гаралтай тайвшруулах эм үргэлж аврах ажилд ирнэ. Гэхдээ хэрэв шахмалыг зөвхөн жороор олгодог бол тайвшруулах эмийн ургамлын цуглуулга эсвэл эмийн санг эмийн сангаас худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлдэж болно.
Ерөнхий зөвлөмж
Ургамлууд бараг эсрэг заалттай байдаггүй ч хэрэглэх талаар хэд хэдэн зөвлөмж байдаг.
- Шөнийн цагаар тайвшруулах эм уухыг зөвлөж байна. Хэрэв мэдрэлийн хурцадмал байдал өглөө нь амрахгүй бол энэ хэсгийг бүтэн өдрийн турш хувааж болно.
- Ургамлын гаралтай эмийг 3 долоо хоногоос дээш хугацаагаар бүү хэрэглэ.
- Цуглуулгын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сольж, нэг ургамлыг нөгөө ургамлаар сольж үзээрэй.
- Нарийн төвөгтэй гэмтэл, өвчин туссан, хавдар байгаа эсвэл архинд донтох хандлагатай бол эмчлэгч эмчийн зөвшөөрлөөр ургамлын гаралтай тайвшруулах эм хэрэглэж болно.
Тайвшруулах ургамлын жагсаалт
- Цагаан дарсан дээр хийсэн сахиусан тэнгэрийн хандмал нь стресстэй нөхцөлд төгс тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 30 гр үндсийг 500 мл цагаан дарсанд хийж, хааяа хутгах хэрэгтэй. Энэ хандмалыг өглөө, оройд тус бүр 50 мл-ээр ууна.
-
Hypericum perforatum-ийн тодорхойлолт Мэдрэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх, нойргүйдэл, толгой өвдөх, тайвшруулах үйлчилгээтэй байхын тулд Иван цай (галт ургамал) бүхий тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гаа, chamomile-тай тэнцүү хэмжээтэй хуурай өвсийг буцалж буй усаар асгаж, 3-4 цагийн турш уусгана. Шүүсэн дусаахыг 2 хоолны халбагыг өдөрт 4 удаа ууна.
- Валериан нь цэвэр хэлбэрээр, хураамжийн нэг хэсэг болох байгалийн хамгийн хүчтэй тайвшруулах эмүүдийн нэг юм. Жишээ нь, нарийн төвөгтэй ундааны нэг нь танд валерианы үндэс, гаа, chamomile, cumin, fennel үрийг хэрэгтэй болно. Энэ бүгдийг 200 мл усанд исгэж, 20 минутын турш уусгана. Та өглөө, оройд хагас шил хандмал уух хэрэгтэй. Мөн адил үр дүнтэй жор байдаг: валерианы үндэс, нимбэгний бальзам, чацарганы холтос, chamomile, хоп боргоцой, гаа зэргийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш ууна. Энэ дусаахыг өдөрт гурав ба түүнээс дээш удаа ууна.
- Гэгээн Жонны вандуй нь байгалийн тайвшруулах эмийн хамгийн сүүлийн байр биш юм. Түүний шинж чанарын тайлбарыг маш эртний жороор олж болно. Энэ нь цочромтгой байдал, мэдрэлийн мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг. John's wort нь согтууруулах ундааны хандмал эсвэл цай хэлбэрээр хэрэглэдэг. Хандмалыг бэлтгэхийн тулд 10 хоолны халбагын түүхий эдийг 1 литр спиртээр хийнэ. Хандмалыг шүүж, харанхуй саванд хийж, 1 халбага сүүтэй хольж хэрэглэнэ. Тайвшруулах цай бэлтгэхийн тулд та Гэгээн Жонны вандуй, нимбэгний бальзам, лаванда, жүржийн навчнаас нэг халбага авч, дээр нь буцалсан ус асгаж, зөгийн балаар шүүж хэрэглэх хэрэгтэй.
- Маш үр дүнтэй тайвшруулах гааны цуглуулга. Энэ ургамал нь дангаараа болон бусад ургамалтай хослуулан тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гаатай цайг тоник болгон өдрийн турш бүлээн эсвэл хүйтэн ууж болно. Унтахынхаа өмнө гаа навч, chamomile цэцэг исгэж уувал өглөө болтол тайван нойрсох болно.
Тодорхой тайвшруулах үйлчилгээтэй өөр олон батлагдсан ургамал байдаг. Жишээлбэл цуглуулганд тайвшруулах үйлчилгээтэй хизер, шар, цэцгийн дэлбээ нэмбэл цайны үр нөлөөг сайжруулж, өвөрмөц үнэр, амтыг өгдөг.
Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Ардын эмчилгээг зөвхөн хандмал, декоциний болон тунг бэлтгэх бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл гэм хоргүй гэж үзнэ. Удаан хугацаагаар хэрэглэхэд зарим хүмүүс харшлын урвал, донтолтыг мэдэрдэг тул дээр дурьдсанчлан ургамлыг сольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тайвшруулах эмийг хэрэглэх гол эсрэг заалт бол жирэмслэлт бахөхүүлэх. Валериан шиг хоргүй зүйлийг ч гэсэн эмчийн зөвшөөрлөөр авах хэрэгтэй.
