Ходоод хүндрэх, гэдэс дүүрэх зэрэг нь маш тааламжгүй, бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог. Ийм мэдрэмж төрүүлэх хэд хэдэн шалтгаан бий. Хүндрэх, гэдэс дүүрэх хамгийн түгээмэл шалтгааныг доор жагсаав.
Лактозын дутагдал
Ихэвчлэн хөгшрөлтийн үед үнээний сүүнд агуулагдах лактаза нь бие махбодид муу шингэж эхэлдэг. Гэдэс дүүрэх, хүндрэх нь 50-55 жилийн дараа анх үүссэн бол үнээний сүүнээс татгалзсан нь дээр, бусад сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Метеоризм
Хий үүсэхийг ихэсгэдэг хоол хүнс хэрэглэснээс үүссэн хий үүсэх. Зарим хүмүүс буурцагт ургамал, цагаан байцаа, мөөгөнцөр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн зэрэг хоол хүнсийг тэвчихгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хийн исгэх үйл явцыг нэмэгдүүлдэг тул гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг илэрдэг. Заримдаа үндсэн хоолны дараа шууд жимс идсэний дараа гэдэс доторх хийн хэмжээ нэмэгддэг.
Цочромтгой гэдэсний хам шинж
Зарим хүмүүс гэдэсний рецепторын мэдрэмтгий чанар ихэсдэг бөгөөд энэ нь хий үүсгэдэг.хэвлий дэх чимээ шуугиан гэнэт гарч ирж магадгүй юм. Энэ нөхцлөөс ангижрахын тулд та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа эрс өөрчлөх хэрэгтэй болно.
Харшил
Харшилтай хүмүүс арьсны тууралт, ринит зэрэг харшлын урвал үүсгэдэг хоол хүнс хэрэглэсний дараа хэвлийд таагүй мэдрэмж төрж болно. Энэ тохиолдолд харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүнээс татгалзахад хангалттай.
Хоолны буруу зуршил, хоол тэжээлийн дутагдал
Хэрэв та хэт хурдан хооллож, том хэсэг болгон залгивал ходоод руу агаар орж улмаар дараа нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хэвлийд хүндрэх нь хоолны үеэр эсвэл хоолны дараа шууд хүйтэн ус ууж дассан хүмүүст тохиолддог. Мөн биеийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх нь зүйтэй. Зарим хүмүүс зарим хоолыг үл тэвчих шинжтэй эсвэл зарим хоолыг бие биетэйгээ хослуулах нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.
Невроз
Заримдаа зарим сэтгэцийн эмгэгүүд нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хэвлийгээр өвдөх, хүндрэх, хавдах болон бусад таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Гэдэсний түгжрэл
Бүдүүн гэдэсний янз бүрийн өвчний (хавдар, уйланхай, полип, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн алдагдах) үүссэн гэдэсний түгжрэл нь хий хуримтлагдаж, улмаар гэдэс дүүрдэг.
Дисбактериоз
Гэдэсний дисбактериоз нь мөн биед хий хуримтлагддаг. Үүнээс бусад ньҮүнээс гадна гэдэс дүүрэх нь ходоод, гэдэс, цөс, цөсний суваг, элэгний янз бүрийн өвчнийг илтгэнэ.
Ходоод хүндрэх, гэдэс дүүрэх үед яах вэ?
Эдгээр асуудлууд нь хоол боловсруулах эрхтний олон өвчний шинж тэмдэг эсвэл тухгүй байдлыг үүсгэдэг, хатуу хоолны дэглэм, эм хэрэглэх шаардлагатай тусгаарлагдсан хам шинж юм.
Хоолны дэглэмийн эмчилгээний үр нөлөөг бэхжүүлж, үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд энэ эмгэгийг эмийн залруулга хийдэг бөгөөд үүнд дараахь үндсэн чиглэлүүдийг багтаасан болно:
- Энтеросорбент нь өвчний шинж тэмдгийг хурдан арилгахад ашиглагддаг. Тэдгээрийг анхны тусламж болгон ашиглаж болно. Ихэнхдээ өөрийгөө эмчилдэг өвчтөнүүд алдаа гаргаж, зөвхөн эдгээр эмийг дараагийн эмчилгээнд хэрэглэдэг бөгөөд үр дүн нь хамгийн бага байдаг.
- Суурь өвчний эмчилгээ. Ферментийн бэлдмэлүүд ("Панкреатин", "Мезим Форте", "Креон") нь нарийн гэдсэнд хүнсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг задлахад оролцдог бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулах үйл явцыг хөнгөвчилдөг.
- Гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжих эмийн тусламжтайгаар гэдэсний мотор-нүүлгэн шилжүүлэх үйл ажиллагааг хэвийн болгох (прокинетик - "Motilium"), гэдэснээс хийн нүүлгэн шилжүүлэлтийг хурдасгах.
- Гэдэсний биоценозыг тогтворжуулах (пробиотик ууж хэвийн микрофлорыг сэргээх). Эмчилгээний горимд монокомпонент пробиотик ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), поликомпонент ("Linex") болон хосолсон ("Bifiform") хэрэглэж болно.
- Гэдсэнд хуримтлагдсан хийг арилгахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг эмүүд.
- Хоолны нэмэлтүүд ("Орликс").
- Enterosorbents (идэвхжүүлсэн нүүрс, "Enterosgel") - зөвхөн анхны тусламжийн эм болгон ашигладаг. Тэд илүүдэл хий, хортой бодис, хорт бодисыг идэвхтэй шингээдэг. Идэвхжүүлсэн нүүрсний гол сул тал нь биед ашигтай микроэлементүүдийг шингээх, зайлуулах чадвар гэдгийг бид мартах ёсгүй.
Хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэх, хүндрэх үед Мезим туслах уу? Мэдээж тийм. Энэ эм нь өвчний тухай ярьдаг бүх сөрөг шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Үүнийг мөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон авч болно.
Фесталыг тусад нь онцлох хэрэгтэй. Энэ эмэнд юу тусалдаг вэ? Энэ нь тааламжгүй байдлын асуудлыг үр дүнтэй, хурдан шийдвэрлэхээс гадна авсан хоолыг шингээхэд тусалдаг. Гэхдээ энэ нь эмийн бүх чанар биш юм. "Фестал"-д юу тусалдаг вэ? Гэдэс дүүрэхээс эхлээд хоол боловсруулах зам болон нойр булчирхайн өвчнийг оношлоход бэлдэнэ.
Орчин үеийн эмчилгээний дэглэмд хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн болох Орликс орно. Энэ нь альфа-галактозидаза агуулдаг бөгөөд нүүрс усыг задралгүй бүдүүн гэдсэнд орохоос сэргийлж, хий үүсэх замаар бактерийн задралд ордог. Үүний үндсэн дээр Орликс нь хий үүсэх шинж тэмдгийг зогсоож, улмаар өвчтөнд таагүй мэдрэмжийг арилгадаг хүндийн болон гэдэс дүүрэх эм юм.
Хэрэв илүүдэл үүсэх шалтгаан болгэдэс дотор хий үүсэх нь ферментийн эмгэг болж хувирсан тул ийм өвчтөнүүдийн эмчилгээнд сонгосон эм нь "Панкреофлат" ("Абомин") хосолсон эм юм. Энэ нь ходоодны таагүй байдал, хүндрэх, гэдэс дүүрэх өвчнийг анагаах эм юм. Уг эм нь протеолитик, амилолитик, липолитик үйл ажиллагаатайгаас гадна гэдэс доторх хийн бөмбөлгийн гадаргуугийн хурцадмал байдлыг өөрчлөхөд тусалдаг диметиконыг агуулдаг. Бөмбөлөгүүд хагарч, гэдэснээс сул хий ялгардаг.
Хүүхдийн практикт "Plantex" өргөн хэрэглэгддэг - fennel жимс, fennel эфирийн тос агуулсан ургамлын гаралтай бэлдмэл. Энэ эм нь гэдэс дотор хий хуримтлагдахаас сэргийлж, үр дүнтэй боловсруулалтыг идэвхжүүлж, перисталталыг сайжруулдаг. Нэг чухал онцлог нь лактазын дутагдал, галактоземи өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Тусгаарлагдсан гэдэсний хам шинжийн үед сонгох эм нь Эспумизан бөгөөд идэвхтэй найрлага нь гадаргууд идэвхтэй симетикон юм. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг дангаар нь хатуу сонгоно. Эмийн чухал давуу тал нь жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэх аюулгүй байдал юм.
Сэтгэлзүйн дэмжлэг, хэрэв өвчтөн өөрийн нөхцөл байдлыг удаан үргэлжилсэн стресс, санаа зовнилтой холбовол сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчийн зөвлөгөө. Сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүн хэсгийн эмийн залруулга нь мэргэжилтэн сонгосон бөгөөд антидепрессант орно.
Бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдагэмийн эмчилгээний бууралт.
Ардын эмчилгээ
Хэдий хүндрэх мэдрэмж, гэдэс дүүрэх (гэдэс дүүрэх) нь ходоод гэдэсний замын ихэнх өвчний онцлог шинж юм. Энэхүү шинж тэмдгийн тусламжтайгаар эмийн эмчилгээнээс гадна эмч нар энэ асуудлыг шийдвэрлэх ардын туршлага, арга хэрэгсэл, аргуудаар батлагдсан ардын өндөр үр дүнтэй болохыг тэмдэглэж байна. Ардын жор нь дүрмээр бол бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг тул насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийг эмчлэхэд ашигладаг.
Эмнэлгийн эх сурвалжид хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг ардын эмчилгээний аргуудын дунд та дараахь зүйлийг зогсоож болно:
- Ходоод, гэдэсний эмгэгийн үед хэрэглэдэг хамгийн алдартай эмийн ургамал бол chamomile юм. Chamomile цэцгийн декоциний нь үрэвсэл, спазм, өвдөлтийг намдааж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг бүхэлд нь хэвийн болгож, бидний сэдэвт чухал ач холбогдолтой хий үүсэхтэй үр дүнтэй тэмцдэг. Бэлтгэхэд хялбар тул (1 цайны халбага хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж) энэ ардын эмчилгээ нь хүртээмж, хэрэглэхэд хялбар байдалаараа тэргүүлдэг.
- Дээр дурдсантай адил эмийн ургамлын гаа нь мөн шинж чанартай байдаг. Хүнд, гэдэс дүүрэхээс гадна гаа нь рефлюкс, дотор муухайрахад тусалдаг. Декоциний хувьд буталсан ургамлын 2 хоолны халбагыг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ, хагас цаг байлгана. Ходоод гэдэсний замын өвчний хөнгөн хэлбэрийн үед chamomile болон гаа холимог нэмсэн эмийн цай зэрэг хэлбэрийг хэрэглэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Чадлаараа алдартайшинэхэн шахсан түүхий төмсний шүүсээр хүндрэх, гэдэс дүүрэхтэй тэмцэнэ. Энэхүү ардын эмчилгээ нь хорт бодисыг гадагшлуулах шинж чанартай тул хий үүсэхийг сайн даван туулдаг.
- Исгэх процессоос сэргийлж, хоолонд орсон цагаан гааг хурдан, үр дүнтэй шингээхэд тусалдаг. Энэ амтлагчийг янз бүрийн хэлбэрээр хэрэглэдэг: түүхий, цайнд нэмсэн, хатаасан нунтаг, амтлагч болгон ашигладаг.
- Луувангийн үрийн декоциний нь хэт их хий үүсэхээс салахад тусалдаг. Заримдаа луувангийн нунтаг үрийг зүгээр л усаар угаана, гэдэс дүүрнэ.
- “Улууны ус” гэж нэрлэгддэг ус нь биеэс илүүдэл хийг гадагшлуулж, гэдэсний спазмыг арилгахад тусалдаг. Хэд хэдэн халбага dill үрийг нэг аяга ус руу асгаж, гал дээр халаана. Ихэнхдээ ийм dill усыг бага насны хүүхдийн гэдэс дүүрэх үед хэрэглэдэг.
Хоолны дэглэм
Юуны өмнө хүндрэх, гэдэс дүүрэх гол эмчилгээ бол хоолны дэглэм юм. Ийм өвчтөнд хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөгөө шаардлагатай байдаг. Тэрээр насны онцлог, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны төлөв байдлыг харгалзан цэсийг тус тусад нь гаргадаг.
Өвчтөн бүр энэ эмгэгийн үед хоолны эмчилгээний үндсэн зарчмуудыг баримтлах ёстой:
- Бүдүүн ширхэгтэй эслэг агуулсан исгэх, хий үүсэх процессыг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнийг (хошуу, байцаа, усан үзэм, бүх буурцагт ургамал, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт) хоолны дэглэмээс хасах.
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй (анхдагч болон хоёрдогч лактазын дутагдлын үед).
- Хоолны ариун цэврийг сахих (тайван орчинд хооллох, сайтар зажлах, хоол идэж байхдаа ярихаас зайлсхийх, амьсгал хураахаас сэргийлэх).
- Хоолныхоо үеэр шингэн зүйл уухаас зайлсхий. Зөвхөн хоолны хооронд шингэн зүйл ууна. Бутархай хоол - ихэвчлэн, гэхдээ бага багаар, өдөрт 5-6 удаа.
Хориглогдсон бүтээгдэхүүнүүд:
- Шуурцаг (сэвэг зарам, вандуй, шош).
- Шинэ усан үзэм, үзэм.
- Шинэ боов (мөөгөнцөр).
- Бүтэн сүү, цөцгий, зайрмаг.
- Алим, хатаасан жимс, шоколад.
- Бүх хийжүүлсэн ундаа.
- Өөх тостой мах (гахайн мах, хурга, нугас) ба загас.
Өдөр бүр хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөг бүтээгдэхүүний жагсаалт:
- Хүнсний ногоо (манжин, лууван, хулуу).
- Хар талх (өчигдрийн жигнэмэг).
- Чавга, анар, чангаанз (харшилгүй бол).
- Ногоон болон ногооны салат.
- Бүх үр тариа (арвай, шар будаагаас бусад).
Зөвлөмж
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж:
- Хоолыг уураар жигнэнэ. Тиймээс бүтээгдэхүүнүүд нь ашигтай шинж чанар, тааламжтай амтыг хадгалдаг.
- Өдөрт хэрэглэх шингэний хэмжээг 2.5-3 литр хүртэл нэмэгдүүлэх (энэ нь хийгүй ус, chamomile, гаа болон Гэгээн Жонны цэцгийн дусаах, элсэн чихэргүй цай, dill ус, fennel цай байж болно). Зүрх, судасны өвчтэй өвчтөнүүдшингэний хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
- Зөвхөн шатаасан алим хэрэглээрэй.
- Хүнд жин, хий үүсэх шинж тэмдэг илэрвэл ачаагаа буулгаж (цагаан будааны хоолны дэглэм) нэг өдрийн турш давсгүй чанасан будаа хэрэглэх шаардлагатай.
- Хоол тэжээлийн талаархи бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, гадаа алхах, өөрөө массаж хийх, гэр бүлийн эерэг уур амьсгал нь таныг хүссэн үр дүндээ хурдан хүрч, бүрэн дүүрэн амьдрахад тусална.
