Харамсалтай нь гэвэл хурхирах нь гэр бүлийн аз жаргалтай амьдрахад саад болдог. Өөр өөр улс орнуудад гэрлэлтийн 7-30 хувь нь ийм шалтгаанаар салдаг. Эдгээр хосууд салалтаа сонгох замаар асуудлыг засах гэж оролдоогүй байх. Хэдийгээр өнөөдөр хурхирах эмчилгээ нь сониуч зүйл биш ч та өөртөө хамгийн сайн сонголтыг сонгож болно.
Хурхирах явдлыг арилгахын тулд түүний шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл нь илүүдэл жин юм. Хүзүүний хэсэгт хуримтлагдсан өөх нь амьсгалын замд дарамт учруулж, люменийг нарийсгадаг. Тиймээс илүүдэл жинтэй хүмүүст хурхирах хамгийн хялбар арга бол жингээ хасах явдал юм. Энэ асуудлыг арилгах жин хасах хүчин зүйл бараг үргэлж ажилладаг.
Тамхи татах нь хамар залгиурт химийн нөлөө үзүүлдэг тул дотор нь салс ялгарах нь ихэсдэг бөгөөд энэ нь хурхирахад хүргэдэг. Тамхичдын хувьд батлагдсан арга байдаг. Унтахынхаа өмнө чидун юм уу чацарганы тосоор 1 минут зайлж угаана. Амьсгалын замын салст бүрхэвчийг тосолж, хуурайшилтыг арилгана.
Архи уудаггүй хүмүүст ч архи нь хурхирах шалтгаан болдогбусад үед үүнээс болж зовж шаналах. Энэ нь согтууруулах ундаа нь амьсгалын замын булчинг тайвшруулдагтай холбоотой юм. Согтууруулах ундааг хэдхэн цагийн дотор бие махбодид боловсруулдаг тул энэ тохиолдолд зөвхөн гэр бүлээсээ тусад нь унтах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэднийг бухимдуулахгүй байх болно.
Хэлээ хонхойж унтсанаас болж хурхирах нь бий. Энэ шалтгаан нь 19-р зууны эхэн үед хурхирах ардын эмчилгээг ашиглан амжилттай тэмцэж байсан. Унтлагын хувцасны арын хэсэгт халаас оёж, нуруун дээрээ унтахыг зөвшөөрдөггүй хөнгөн бөөрөнхий зүйл байрлуулсан байна. Сар орчмын дараа бие нь сэргэж, хүн хажуу тийшээ унтаж хэвшдэг.
Хурхиралтыг арилгахын тулд хэл, хоолойн булчингуудад зориулсан дасгалууд байдаг. Тэд сайн, учир нь тэд хамгийн бага цаг зарцуулдаг бөгөөд өдөр бүр хийвэл маш сайн үр дүн өгдөг:
1. 2 секундын турш хэлээ гарга. Өдөрт 2 удаа 30 удаа давтана.
2. Эрүүгээ хуруугаараа шахаж, эрүүгээ нааш цааш 25 удаа өдөрт 2 удаа хөдөлгөнө.
3. Унтахынхаа өмнө саваагаа 3 минутын турш шүдээрээ чанга шахаж ав. Эдгээр дасгалууд нь залгиурын булчингийн аяыг дэмждэг бөгөөд энэ нь гурван долоо хоногийн дараа эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хурхирахаас хамгаалах орчин үеийн төхөөрөмж - амны хөндийд байрлуулах төхөөрөмж бөгөөд үйлдэл нь зөөлөн тагнай чичиргээнээс урьдчилан сэргийлэхэд суурилдаг. Үйлдвэрлэгчид хэлбэр, үнийн хувьд ялгаатай өөр өөр төхөөрөмжийг санал болгодог. Тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэй нь боксчин оруулгатай төстэй бөгөөд амьсгалын замыг тэлэх замаар ажилладаг. Үүнийг хэмжихийн тулд захиалгаар хийдэг.хөндий. Эдгээр төхөөрөмжийг ашиглахын тулд хамраар чөлөөтэй амьсгалах шаардлагатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Тиймээс полип, харшил, хамар гоожих зэрэг нь тохиромжгүй.
Хэрэв та амны хөндийд хөдөлгөөний эрх чөлөөг хязгаарлахыг хүсэхгүй байгаа бол хамрын тусгай шүршигчийг хурхиралтын эсрэг эм болгон ашиглаж болно, жишээлбэл, Sominorm, Asonor, Silence. Эдгээр эмүүд нь мөгөөрсөн хоолойн салст бүрхэвчийг тослох, булчинг нь бага зэрэг чангалж, хаван намдааж, салстын шүүрлийг бууруулдаг.
Амны хөндийн хавдар, хамрын таславчийн муруйлт, полип зэрэг хурхирах шалтгааныг арилгахын тулд хурхиралтыг арилгах радикал арга - лазер шаардлагатай. Орчин үеийн лазер туяа нь эрүүл унтахад саад болох эдийг аюулгүйгээр арилгадаг. Энэ аргын эсрэг заалт нь амьсгалын замын түгжрэл дагалддаг нойрны апноэ юм.
