Тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөг нь эмэгтэй хүний биеийн эрүүл мэнд, хэвийн үйл ажиллагааны нотолгоо юм. Өөртөө анхааралтай хандаж, мөчлөгийг дагаж мөрддөг эмэгтэй бүр дараагийн ялгадас эхлэх өдрийг нарийн тодорхойлж чадна. Үүний зэрэгцээ, бага зэрэг хазайлт (1-2 хоногийн турш) нь ноцтой саад учруулж болно. Нэн даруй хэд хэдэн асуулт гарч ирнэ. Сарын тэмдэг ямар саатал нь хэвийн гэж тооцогддог вэ? Би энэ талаар санаа зовох ёстой юу? Ямар шалтгаанаар саатсан бэ?
Хоцрох хугацааны норм
Жирэмслэлт, тухайлбал сарын тэмдэг ирээгүйг нотлох сар бүр ялгадас гарах шинж тэмдгийг харахгүйгээр эмэгтэй хүн бүр өөрийн таамаглалыг батлах эсвэл үгүйсгэхийг хайж эхэлдэг. "Хэвийн саатал хэр удаан байдаг вэ?" гэсэн энгийн мэт санагдах асуултад янз бүрийн эх сурвалж өөр өөр хариулт өгдөг.
Сарын тэмдгийн саатал нь эмнэлгийн хэвлэлд бичсэнээр 1-ээс 7 хоногийн хооронд хэлбэлздэг. Түүнээс гадна гол нотлох баримтуудТаны санаа зовох хэрэггүй зүйл бол сарын тэмдэг ирэхгүй байх үед эмэгтэй хүний сайн сайхан байдал юм. Хэрэв саатал гарсан эхний өдрөөс ямар нэгэн хүндрэл (өвдөлт, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, дотор муухайрах гэх мэт) байвал "аюулгүй" хугацаа (5-7 хоног) дуусахыг хүлээх шаардлагагүй болно. эмчид хандаарай. Та хамтдаа саатал болон эрүүл мэнд муу байгаагийн шалтгааныг тодорхойлж чадна.
Сарын тэмдэг тогтворгүй болох шалтгаан
Сарын тэмдэг хойшлогдох нь хувь хүний үзүүлэлт хэвээр байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй: ижил шалтгаанууд нь сайн сайхан байдалд янз бүрийн байдлаар нөлөөлж, үр дүнд нь янз бүрийн эмэгтэйчүүдийн мөчлөгт нөлөөлдөг. Гэхдээ нэг талаараа нийтлэг шинж чанаруудыг тодорхойлох боломжтой хэвээр байна. Сарын тэмдэг алдагдах шалтгааныг илрүүлэхийн тулд мэргэжилтэн эмэгтэйн нас, амьдралын хэв маяг, хавсарсан өвчин, жирэмслэх магадлал, эм гэх мэтийг анхаарч үздэг.
Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг ирэхгүй байх хамгийн их магадлалтай шалтгаанууд:
- жирэмслэлт;
- стресс;
- дааврын эмгэг;
- хоол тэжээлийн үндсэн өөрчлөлт;
- уур амьсгалын өөрчлөлт;
- биеийн хөдөлгөөн;
- халдварт өвчин;
- үр хөндөлт.
Таны харж байгаагаар олон шалтгаан байгаа бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн олон шинж чанартай байж болно. Тэдгээрийн ихэнх нь хүндрээгүй тохиолдолд (халдвар, дааврын эмгэгээс бусад) биед ямар ч аюул учруулдаггүй.
Өсвөр насныхан болон эмэгтэйчүүдийн климакс гэж нэрлэгддэг эмгэгийн талаар онцгойлон дурдах хэрэгтэй.синдром. Аль ч тохиолдолд дааврын суурь өөрчлөгддөг бөгөөд үүний үр дүнд сарын тэмдгийн саатал хэдэн сар хүрч болно.
Жирэмслэлт ба төрөлт
Хоцролтын хамгийн түгээмэл, байгалийн бөгөөд аюулгүй шалтгаан бол жирэмслэлт юм. Таны мэдэж байгаагаар одоо байгаа жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл, хамгаалах аргуудын аль нь ч 100% баталгаа өгдөггүй тул та энэ сонголтыг хэзээ ч үгүйсгэж болохгүй. Сарын тэмдэг хойшлогдохоос гадна бусад шууд бус шинж тэмдгүүд нь жирэмслэлтийг илтгэж болно: хөхний мэдрэмжийн өөрчлөлт, "хавдар", суурь температурын өөрчлөлт, цочромтгой байдал, дотор муухайрах гэх мэт. Хэдийгээр эдгээр шинж тэмдгүүд байхгүй байж магадгүй.
Төрсний дараа эмэгтэй хүний бие сэргэж, шинэ мөчлөгт бэлтгэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Төрсний дараа сарын тэмдэг хойшлуулах стандарт хэмжээ нь хооллох хугацаанаас хамаарна. Саалийн үед бие нь өндгөвчний ажлыг дарангуйлдаг пролактин даавар үүсгэдэг. Хүүхдийг хөхнөөс гаргасны дараа сарын тэмдэг ирэх 1-2 сарын дотор ирэх ёстой.
Үр хөндөлт, зулбалт, умайн гадуурх жирэмслэлтийн дараа хэд хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл саатал гарах боломжтой. Тиймээс, эмэгтэй хүний биед ийм ноцтой өөрчлөлт хийсний дараа мөчлөг бүрэн сэргээгдэх хүртэл эмэгтэйчүүдийн эмчийн байнгын хяналтанд байх шаардлагатай.
Өсвөр насныхны сарын хоцрогдлын норм
Бэлгийн насны охидодСарын тэмдгийн мөчлөг нь нормоос эрс ялгаатай байж болно. Ихэнх тохиолдолд энэ нь зөрчил биш бөгөөд дааврын тэнцвэрийг сэргээсний дараа мөчлөг сэргээгддэг. Охидын анхны сарын тэмдэг ирэх байгалийн хугацааг 11-15 жил гэж үздэг бөгөөд эхэлснээс хойшхи эхний хоёр жилийн дотор мөчлөгийг сэргээх шаардлагатай. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол өндгөвч, умайн үйл ажиллагаанд эмгэг судлалын эмгэг үүсч болзошгүй тул та эмэгтэйчүүдийн эмч, дотоод шүүрлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Үтрээнээс 28-35 хоног тутамд цус алдах нь охины нөхөн үржихүйн систем хэвийн ажиллаж байгаагийн шинж юм. Түүнчлэн, гадагшлуулах хоорондох өдрийн тоо тогтмол байх ёстой. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд "хуурай" хугацаа 28 хоног үргэлжилдэг. Богино мөчлөг нь 21 хоног, урт мөчлөг нь 30-35 хоног байна. Хэрэв эдгээр өдрүүдийн тоо байнга өөрчлөгддөг бол энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ.
Дааврын өөрчлөлт
Сарын тэмдэг тогтворгүй болох нийтлэг шалтгаан нь эмэгтэй хүний биеийн дааврын өөрчлөлт юм. Энэ тохиолдолд "сарын тэмдэг хойшлуулах норм" гэсэн ойлголт ерөнхийдөө байдаггүй, учир нь энэ төлөв нь норм биш юм. Хэдийгээр саатал нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартаас хэтрэхгүй боловч байнга давтагдаж, сайн сайхан байдал муудаж байгаа ч эмэгтэйчүүдийн эмч рүү явах нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Цикл тасалдсан шалтгаан нь дотоод эрхтнүүдийн ноцтой өвчин, тухайлбал, олон уйланхайт өндгөвч байж болно. Эрт илрэх тусам хурдан эдгэрэх боломжтой.
Дааврын тэнцвэргүй байдал болонЦикл нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (OC) болон бусад зарим эмийг тогтмол бус хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд OK эсвэл бусад эмийг цуцалсны дараа сарын тэмдгийн саатал хэдэн долоо хоног байж болно. Цикл 2-3 сарын дотор сэргэх ёстой.
Стресстэй нөхцөл байдал
Стрессийг сарын тэмдэг алдагдах гол шалтгаан гэж үзэхэд сарын тэмдгийн саатал ямар хувьтай байх нь аюулгүй гэж шинжээчид асуувал 5 ба түүнээс дээш хоног гэсэн хариултыг өгдөг. Хүчтэй мэдрэлийн цочролоос болж эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн системийг хянадаг гипоталамус болон тархины бор гадаргын ажил тасалддаг. Үүний үр дүнд мэдрэлийн систем сэргэх хүртэл тодорхой бус хугацаагаар мөчлөг тасалдана.
Стресстэй нөхцөл байдал нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хэт ачаалал байж болно: гэр бүл эсвэл ажил дээрээ асуудлаас болж байнгын мэдрэлийн хурцадмал байдал нь зөвхөн сарын тэмдгийн саатал төдийгүй бусад олон өвчний нийтлэг шалтгаан болдог.
Дасаагүй биеийн тамирын дасгал, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, хоолны дэглэм - энэ бүхэн нь бас бие махбодын хувьд стресс бөгөөд гэнэтийн хариу үйлдэл үзүүлж, сарын тэмдэг ирэхийг хойшлуулдаг.
Климактерийн хам шинж
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өндгөвчний ажил удааширч, Суперовуляци нь сар бүр, бүрэн зогсох хүртэл тохиолддог. Энэ нь цэвэршилтийн өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал гэж нэрлэгддэг бөгөөд тодорхой насанд хүрсэн бүх эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Синдром нь ихэвчлэн наснаас эхэлдэг45-50 жил, гэхдээ эдгээр тоо нь дүрэм биш юм. Тааламжгүй орчин, байнгын стресс, амьдралын буруу хэв маяг зэргээс шалтгаалан сүүлийн үед 30-аас хойшхи эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн тохиолдол гарах болсон.
Тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөг нь цэвэршилтийн үед өндгөвчний үйл ажиллагаа алдагдах анхны шинж тэмдгүүдийн нэг боловч цорын ганц шинж тэмдэг биш юм. Цэвэршилтийн өмнөх үе нь сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг, цочромтгой болох, цусны даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Бэлгийн дааврын түвшин буурч, сарын тэмдгийн хэмнэл, үргэлжлэх хугацаа өөрчлөгддөг. Үүний зэрэгцээ, сарын тэмдэг хойшлуулах норм тогтоогдоогүй байна: зарим хүмүүсийн хувьд бүх зүйл 3 сарын дараа зогсдог бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хэдэн жилийн дараа аажмаар алга болдог.
Хоцорвол яах вэ?
Эрүүл эмэгтэйд сарын тэмдэг саатах норм нь 5-7 хоногоос хэтрэхгүй тул та аюулгүйгээр хүлээх боломжтой. Хэрэв 7 хоногийн дараа сарын тэмдэг эхлээгүй бол та эмийн санд очиж шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Цаашилбал, шинжилгээний үр дүнгээс үл хамааран та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй: жирэмслэлтийг баталгаажуулах эсвэл ийм удаан саатсан шалтгааныг олж мэдэх.
Оношлогоо, шинжилгээний үр дүнгээс хамааран эмч эмчилгээ эсвэл биеийг сэргээх витамины бэлдмэлийг зааж өгнө. Ихэнх тохиолдолд саатал нь хэт их ачаалал, стресстэй холбоотой байдаг. Энд цорын ганц эмчилгээ нь зөв амрах, унтах болно.
Хэзээ сэрүүлэг дуугарах вэ?
Эмэгтэй хүний биеийн олон эмгэг, эмгэгийн эхний шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг хойшилсон байж болно. Норм,Хэдэн өдрийн хоцролт нь аюулгүй вэ болон бусад ижил төстэй асуултуудыг ердийн үзлэгийн үеэр эмчээсээ асууж, санаа зовж буй асуудлынхаа талаар өмнө нь хэлж өгөх хэрэгтэй. Харамсалтай нь бид энэ баримтыг анхааралдаа авах ёсгүй гэж үзэн аливаа өөрчлөлтийг дурдахаа мартдаг. Хэдийгээр 2-3 хоног ч гэсэн байнгын саатал нь хүнд, эсвэл эсрэгээр, сарын тэмдэг багатай хавсарч байгаа нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд ноцтой өөрчлөлт орж байгааг илтгэнэ.
Иймэрхүү байдлаар илэрч болох өвчний дунд үрэвсэлт, хавдар, дааврын өвчин, олон уйланхайт өндгөвч, шар биеийн уйланхай болон бусад өвчин орно. Хэрэв ийм үйл явцыг цаг тухайд нь зогсоохгүй бол үргүйдэл, хорт хавдар болон бусад ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
