Гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг өрхийн болон бие бялдрын нөхөн сэргээх эмчилгээ нь гуурсан хоолойн үрэвсэлт үйл явцыг багасгах, тэдгээрийн хариу урвалыг бууруулахад чиглэсэн үндсэн арга хэмжээнүүдээс бүрддэг. Нөхөн сэргээх үйл явц нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэх бөгөөд амьсгал боогдох хугацаа, тэдгээрийн тоог бууруулдаг. Зөв зан үйл нь амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээж, өвчтөний нөхцөл байдлыг сэргээхэд тусалдаг.
Өвчний хөгжлийн шалтгаан
Астма нь харшлын урвал үүсэх урьдал нөхцөл байдлаас үүдэлтэй архаг өвчин юм. Ихэнх тохиолдолд үүний үндсэн хүчин зүйлүүд нь:
- Шууд харшил үүсгэдэг.
- Бүрэн эдгэрээгүй амьсгалын замын халдвар.
- Мэргэжлээс гаргасан хортой утаа.
- Агаар дахь тоосны хэмжээ ихэссэн.
- Үхлийн аюултайзуршил - идэвхгүй, идэвхтэй тамхи татах.
- Гадаа их ачаалалтай.
- Дархлаа, гуурсан хоолойн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг эм хэрэглэх.
Атма өвчний шинж тэмдэг
Тодорхойлсон өвчний гол шинж тэмдгүүд нь:
- байнга амьсгал боогдох эсвэл амьсгал давчдах;
- удаан хугацаагаар амьсгалах үед амьсгалахад хэцүү;
- хүчтэй ханиалга;
- амьсгалах үед мэдэгдэхүйц амьсгал хураах.
Довтолгооны үед өвчтөн хэвтээ гадаргуу дээр суугаад гараараа барьж, тохойгоо хажуу тийш нь өргөнөөр сунгана. Энэхүү маягийн ачаар бие нь амьсгалын замын эрхтнүүдийн туслах чадварыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгож, халдлагын үргэлжлэх хугацааг багасгахад тусалдаг. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчээс тусламж хүсэх нь гарцаагүй. Шаардлагатай эмчилгээний курс дууссаны дараа өвчтөнд гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг нөхөн сэргээх арга хэмжээ авна.
Сэргээхэд тавигдах шаардлага
Энэ үйл явц сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нөхөн сэргээх үндсэн зарчмуудыг баримтлах шаардлагатай. Үүнд:
- Үйл явцын аажмаар, тасралтгүй, залгамж чанар.
- Эмчилгээний цогц арга.
- Сэргээх үйл явцыг хамгийн хурдан эхлүүлэх.
- Өвчтөн бүрийн мэргэжлийн онцлог, нийгмийн байдлыг харгалзан үзэх зайлшгүй шаардлагатай хувь хүн.
Нөхөн сэргээх үндсэн үе шатууд
Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд нэгдсэн арга барилыг ашиглах шаардлагатайус зайлуулах массаж, физик эмчилгээний дасгал, амьсгалын дасгал, рефлексологи. Үүнээс гадна консерватив эмийн эмчилгээ бас зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь ихэвчлэн үл тоомсорлосон нөхцөлд ашиглагддаг.
Атма өвчний нөхөн сэргээх 4 үе шат байдаг:
- Энэ хугацаанд ус зайлуулах массаж хийх шаардлагатай. Амьсгалын тогтолцоог хуримтлагдсан цэрнээс зайлуулах шаардлагатай. Эдгээр зорилгын үүднээс өвчтөнүүдийн уушгинд нэмэлт рефлексийн нөлөөгөөр ханиалгах рефлексийг бий болгодог. Энэхүү аргын ачаар амьсгалын замд хуримтлагдсан бүх илүүдлийг хурдан арилгах боломжтой.
- Эмч нар бүх цэр арилсан гэж ойлгосны дараа дараагийн алхамыг эхлүүлнэ. Өвчтөнүүд эд эсээс азотыг зайлуулдаг тусгай амьсгалын дасгал, мөн зөв амьсгалыг хөгжүүлэхэд тусалдаг статик дасгалуудыг хийдэг.
- Гурав дахь шат нь булчингийн стрессийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бүхэл бүтэн биед чиглэсэн ачаалалд чиглэсэн илүү ноцтой дасгалын цогцолборыг танилцуулах явдал юм. Ийм дасгалын ачаар өвчтөний ажиллах чадварыг сайжруулж, гуурсан хоолойн багтраа өвчний нөхөн сэргээх дөрөв дэх үе шат руу шилжихээс өмнө нөхцөл байдлыг сэргээх боломжтой.
- Сүүлийн үе шатанд хүний бие махбодийн чанарыг сайжруулж, хүрээлэн буй орчны нөхцөлд зохих ёсоор дасан зохицоход тусалдаг рефлексологийн аргуудыг ашигладаг. Нэмж хэлэхэдтэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх дасгалуудыг зааж өгсөн.
Сэргээх бүх үе шатыг зөв, тууштай хэрэгжүүлснээр өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг баталгаажуулах боломжтой.
Гуурсан хоолойн багтраа өвчний эмчилгээний нөхөн сэргээлт
Эмийг сэргээхэд голчлон муколитик эм, гуурсан хоолой тэлэх эм, түүнчлэн мэдрэмтгий байдлыг бууруулах, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай. Гуурсан хоолой, гуурсан хоолойг өтгөн, заримдаа шилэн салстаас цэвэрлэхийн тулд муколитик эм хэрэглэдэг:
- ацетилцистеин ("ACC");
- амброксол ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- карбоцистеин (Флюдитек, Мукодин).
Бронхолитик эм нь гуурсан хоолойн хөндийг тэлж, гуурсан хоолойн агшилтыг намдаана. Тайвшрах үед антихолинергик, түүнчлэн хосолсон эм (Teopek, Salmeterol, Berodual) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэглэх хэрэгцээ болон тунг эмч тус тусад нь сонгоно.
Гуурсан хоолойн багтраатай өвчтөнүүдийн нөхөн сэргээх хугацаанд антигистамин болон үрэвслийн эсрэг эмийг хадгалах тунгаар тогтоодог. Эдгээр хоёр шинж чанар нь глюкокортикостероидуудад байдаг тул тэдгээрийг ихэвчлэн мэргэжилтнүүд сонгодог. Флунисолид, Пульмикорд, Будесонид зэрэг эм хэрэглэх нь элбэг.
Өвчтөн стероид бус эм, салицилатаас харшилтай бол даавар хэрэглэх нь цорын ганц сонголт болдог. Хонгор минь. Гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг нөхөн сэргээх нь хамгийн сүүлчийн газар биш юмЭнэхүү эмчилгээний ачаар та өвчтөнийг хэвийн амьдралд хурдан, үр дүнтэй буцааж өгөх боломжтой. Хамтарсан үйлдэлтэй эмийг хэрэглэх үед муколитик болон гипосенсибилизаторын нөлөөг нэгэн зэрэг олж авдаг.
Эмчилгээний хоолны дэглэм
Нөхөн сэргээх үндсэн хүчин зүйл бол харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүнээс бүрдсэн хоолны дэглэм юм. Зарим хоол хүнс нь янз бүрийн эрчимтэй хэт мэдрэмтгий байдлыг өдөөдөг нь нууц биш юм. Астма нь илүү харшлын шинж чанартай байдаг тул өвчтөн хоолны дэглэмээс хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хасах хэрэгтэй.
Гуурсан хоолойн багтраа өвчний нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх үед өвчтөн дараахаас татгалзах шаардлагатай:
- тахианы өндөг;
- далайн хоол ба загас;
- шар буурцаг;
- буудай;
- сүү;
- цитрус;
- зөгийн бал;
- самар;
- будагч бодис агуулсан хоол.
Астма өвчтэй хүмүүс архи, ялангуяа дарс, шар айраг, тамхи татдаг, даршилсан хоол, хатаасан жимс хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.
Гуурсан хоолойн багтраатай өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээхэд зориулсан харшил үүсгэдэггүй хоолны дэглэмд өөх тос багатай улаан мах, цацагт хяруул, тахиа, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ орно. Насанд хүрэгчдэд зориулсан цагаан талхны өдөр тутмын хэмжээ 300 гр, нялх хүүхдэд энэ тунг хоёр дахин багасгах хэрэгтэй. Чихэр, чихэр зэргийг аль болох бага хэрэглэх хэрэгтэй.
Ийм хоолны дэглэм баримтлах нь гол зүйл юмамжилттай сэргээх. Хэрэв астма өвчтэй хүмүүс хоолны дэглэмийн хатуу хязгаарлалтыг дагаж мөрддөггүй бол бусад тэмцлийн аргууд нь өвчнийг ялахад тус болохгүй.
Янз бүрийн харшил үүсгэгчтэй харьцахыг арилгах
Өвчний нэг шалтгаан нь харшил байдаг тул гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг нөхөн сэргээх эмчилгээний чухал ажил бол асуудал үүсгэдэг бодистой харьцахыг багасгах явдал юм. Харшлын өдөөн хатгагчид ихэвчлэн шувууны өд, амьтны үс, гэрийн тоос, ургамлын цэцгийн тоос, мөөгөнцөр, гэр ахуйн химийн бодис болон бусад хүчин зүйлүүд байдаг. Астма өвчний үед нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд өвчтөнийг харшил үүсгэгчтэй харьцахаас зайлуулах шаардлагатай.
Хүүхэд болон насанд хүрэгчид гэрийн тоосыг тэсвэрлэх чадваргүй тохиолдолд бүх зөөлөн тоглоом, хивс зэргийг орон сууцнаас зайлуулах шаардлагатай. Астматик амьдардаг байшинд та байнга тоос соруулж, өрөөг агааржуулж, нойтон цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй. Бүх үслэг бүтээгдэхүүнийг бүрээсэнд хадгалах ёстой бөгөөд өдөн дэрийг синтетик дэрээр солих шаардлагатай. Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтдад харшилтай бол сүүлчийнх нь баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй болно. Ургамлын цэцэглэлтийн үеэс довтолгооны давтамж нэмэгддэг бол энэ үед ургадаггүй газар руу шилжих нь дээр.
Гуурсан хоолойн багтраатай хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдийн нөхөн сэргээх эмчилгээ нь дэгдэмхий бодисоор амьсгалах нь өөр нэг бронхоспазмыг өдөөдөг тул аэрозоль, үнэртэй ус дахь гэр ахуйн химийн бодисыг хэрэглэхээс хасах боломжийг олгодог. Өвчин нь мэргэжлийн үйл ажиллагааг өдөөхөд та ажлаа солих шаардлагатай болно.
Хэрэв астма өвчтэй хүн харшил үүсгэгчтэй харьцахаас салж чадахгүй хэвээр байгаа бол хүндрэх үед шаардлагатай.эмчийн зааж өгсөн бэлтгэл курсыг тус тусад нь хэрэглэнэ. Гэсэн хэдий ч эм нь гаж нөлөөг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг тул та үүнийг байнга хэрэглэж болохгүй.
Амьсгалын дасгал, дасгал эмчилгээ
Астма өвчтэй хүмүүст дасгалын эмчилгээний ач холбогдол үнэхээр чухал. Ийм ачаалал нь өвчтөний биеийг бэхжүүлж, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлж, гуурсан хоолойноос цэрийг зайлуулахад тусалдаг. Хэрэв та гуурсан хоолойн багтраа өвчний нөхөн сэргээх төлөвлөгөөг дагаж мөрдвөл энэ үе шатанд сүүлчийн дайралт дууссанаас хойш 3-4 долоо хоног өнгөрсний дараа ангижрах үе рүү шилжих хэрэгтэй. Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр ачааллыг эхлүүлэхийг хатуу хориглоно. Бүх нормыг өвчтөний нөхцөл байдлыг харгалзан дангаар нь тогтооно.
Өвчинд зориулсан дасгал:
- биеийн бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх;
- цээжний булчинг бэхжүүлэх;
- лимфийн урсгал болон цусны эргэлтийг сайжруулах;
- дархлааг сайжруулах;
- мэдрэлийн системийг хэвийн болгох.
Тэднийг хэрэгжүүлэх явцад өвчтөн амьсгалаа сайтар хянаж, амьсгалаа барихгүй байх шаардлагатай, учир нь энэ нь амьсгал боогдох шинэ дайралтыг өдөөж болно. Хичээл дууссаны дараа хүйтэн шүршүүрт орохоо мартуузай.
Гуурсан хоолойн багтраатай өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээхэд амьсгалын дасгалууд багтах ёстой бөгөөд энэ нь эксудатыг цэвэрлэж, диафрагмыг бэхжүүлэх зорилготой юм. Ийм дасгалуудыг тогтмол хийснээр цусны судасны ханыг бэхжүүлж, магадлалыг нэмэгдүүлдэгхаршил үүсгэгч нэвтрэлт.
Хамгийн түгээмэл амьсгалын дасгал бол бөмбөлөг хөөргөх юм. Үүнийг хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёуланг нь хийж болно. Энэ нь өвчтөний өндөр чанартай диафрагмын амьсгалыг бүрдүүлж, уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлдэг. Ходоодоор амьсгалах үед ижил төстэй үр нөлөөг авч болно. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн тав тухтай босоо байрлалыг авч, амьсгал бүрт ходоодоо шахдаг. Зүүн ба баруун хамрын нүхээр ээлжлэн амьсгалах нь ашигтай.
Усанд сэлэх
Багтраа өвчтэй хүмүүс усан санд орохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь усан сан дахь ус нь хлоржуулсан байдаг. Энэ нь ноцтой харшлын урвал үүсгэж болно. Усанд сэлэх явцад хөхний цохилт, эрвээхэй эсвэл мөлхөх гэх мэт хэв маягт давуу эрх олгох шаардлагатай. Ийм сонголтууд цээжний булчинг идэвхтэй бэхжүүлдэг. Хэрэв та усанд сэлэх үедээ амьсгалаа үе үе дарж байвал уушигаа сайн сургаж чадна.
Далайн усанд сэлэх нь маш ашигтай. Тиймээс дурдсан өвчтөнүүд далайн эргийн хотуудад байнгын оршин суух газар руу шилжихийг зөвлөж байна. Хэрэв ингэх боломжгүй бол өмнөд бүс рүү аль болох олон удаа амралтаараа явахыг зөвлөж байна.
Гуурсан хоолойн багтраатай хүүхдийн нөхөн сэргээх эмчилгээ
Нөхөн сэргээх эмчилгээг цаг тухайд нь зөв хийх нь ихэвчлэн бүрэн эдгэрэхэд хүргэдэг. Хүүхдээ хүнд өвчнөөс ангижруулахын тулд эцэг эхчүүд бага наснаас нь биеийн тамирын дасгал, гадаа идэвхтэй тоглоом, спортод татан оролцуулах хэрэгтэй. Усанд сэлэх нь хүүхдийн биед ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг тул эцэг эхчүүд үүнийг хийх хэрэгтэйүүнд онцгой анхаарал хандуулаарай. Жил бүр хүүхдийг 3-4 долоо хоног далайд авч явахыг зөвлөж байна.
Астма өвчнийг нөхөн сэргээх янз бүрийн арга хэмжээ авахдаа нялх хүүхэд бронхоспазм үүсэхэд нөлөөлдөг вируст өвчинд илүү өртөмтгий байдгийг ээж, аавууд мэдэж байх ёстой.
Астма өвчний шаардлагагүй шинж тэмдгийг өдөөхгүйн тулд хүүхдийг өвчтэй гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөдтэйгөө харьцахаас хамгаалах ёстой. Хүүхэд бага өвдөх тусам ирээдүйд өвчнийг үүрд ялах магадлал өндөр байдаг. Сэргээх хугацаанд та эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёстой. Хоолны дэглэм сахих, харшил үүсгэгчтэй харьцахаас зайлсхийх, массаж, гимнастик хийх нь гуурсан хоолойн багтраатай хүүхдүүдийн эмнэлгийн нөхөн сэргээх эмчилгээг орлож чадахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс зөв эмчилгээ хийхийн тулд эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэх шаардлагатай. Зөвхөн нэгдсэн арга барилаар л эерэг үр дүнд хүрч, цаашид эдгэрнэ гэдэгт итгэлтэй байх болно.
Нөхөн сэргээх арга хэмжээний дараалал
Сэргэж эхлэхийн тулд дээрх бүх үйл ажиллагааг хэрхэн зөв, ямар дарааллаар гүйцэтгэхийг тодорхойлох нь чухал юм. Ерөнхийдөө захиалга нь:
- Аюулгүй орчныг бүрдүүлж, олон нийтийн дунд харшил үүсгэгчээс салах.
- 3 долоо хоногийн турш шинэ хоолны дэглэмд саадгүй шилжиж, цэсийг тэнцвэржүүлж, хориотой хоолноос бүрэн хас.
- Өөрчлөгдсөн цэсэнд дассаны дараа физик эмчилгээний дасгалд орох шаардлагатай. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг тогтмол хийх явдал юмдасгал хийх (дасахад хоёр долоо хоног орчим болно).
- Стресстэй үед амьсгалаа сайтар хянаж, түүндээ бага багаар анхаарах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд амьсгалын дасгалуудыг нэвтрүүлсэн.
- Нөхцөл байдал сайжирсны дараа физик эмчилгээ хийж болно. Процедурын нөхцөл, дарааллыг зөвхөн эмч тодорхойлно. Тэрээр гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг нөхөн сэргээх бусад аргуудыг санал болгохоос гадна өвчтөнд зориулсан бие даасан хөтөлбөрийг сонгох боломжтой.
Өвчин илрэх үед нөхөн сэргээх үйл явц чухал байдаг. Өвчтөн нэгэн зэрэг өвчнөөсөө хамаарлыг багасгахыг хичээх хэрэгтэй. Эрүүл мэндийг сайжруулах бүх арга хэмжээг улсын олон эмнэлгүүдэд хийж, жил бүр сайжруулж, нэмж байна. Нөхөн сэргээх аргуудын гол давуу тал нь аюулгүй байдал, хүртээмжтэй байдал, энгийн байдал юм.
Урьдчилан сэргийлэх
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар та өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд хэрэв энэ нь аль хэдийн тохиолдсон бол шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулна. Өвчин хүндрэхээс сэргийлэхийн тулд танд хэрэгтэй:
- Харшил үүсгэгчтэй харьцахыг устгана.
- Цэцэглэлтийн үеэр бусад бүс рүү яв.
- Хэрэв ажил нь астма өвчний шинж тэмдэг үүсгэж байвал үүнийг өөрчил.
- Бүх фармакологийн бэлдмэлийг болгоомжтой хэрэглэж, зааварчилгааг эхлээд сонирхоорой.
- Биеэ бэхжүүлж, дасгал хийж үзээрэй.
- Фармакологийн эмийг зааж өгсөн цагт нь ууна.
- Байнга шинэхэн байгаарайагаар, шаардлагатай бол оршин суугаа газраа солино уу.
- Дотоод температурыг оновчтой байлгах.
- Сөрөг нөлөөллөөс сэргийлэхийн тулд эмгэг, халдварт өвчнийг эмчилнэ.
- Архи хэрэглэхгүй байхыг хичээ.
- Үе үе эмчдээ очиж үзлэгт орно.
