Мөрөөдөл сайн муу. Зөвхөн сөрөг зүүд биш, жинхэнэ хар дарсан зүүд байсаар байгаа бөгөөд үүнээс болж та шөнө хашгирч, нулимстай харайж, удаан хугацаанд ухаан орж чадна. Зөвшөөрч байна, хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм шөнийн зургийг үзсэн. Би яагаад хар дарсан зүүд зүүдэлдэг вэ, түүнээс зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Олон хүнд хамааралтай асуулт. Хамтдаа үүнийг олохыг хичээцгээе.
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар сэжигтэй, гутранги үзэлтэй, хувь тавилан болон бусдаас ямар нэгэн бохир арга заль мэхийг байнга хүлээж байдаг хүмүүс ихэвчлэн хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Ийм хүмүүс амьдралын олон зүйлийг сөргөөр, айдастай харж, сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг бодит ертөнцөөс Морфейсийн хаант улсад шилжүүлдэг. Энэ нь хүмүүсийн хар дарсан зүүд зүүдлэх эхний шалтгаан нь гутранги үзэл, амьдралд сөрөг хандлага юм. Хэрэв цөхрөл, цөхрөл таныг ихэвчлэн далавчаараа бүрхэж, шөнийн цагаар аймшигт үзэгдэл таныг зовоож байвал амьдралд хандах хандлагаа өөрчлөхийг хичээгээрэй - магадгүй таны мөрөөдөл гэрэл гэгээтэй, тааламжтай байх болно. илүү их мөрөөддөгМуу зүйлд бүү төвлөр - дэлхий дээр олон сайн зүйл, үйл явдал байдаг.
Анхны бодлоор хар дарсан зүүд зүүдлэх өөр нэг шалтгаан гарч ирдэг - хүн нэг өдрийн турш туршлагатай. Ихэнхдээ муу мөрөөдөл нь өнгөрсөн өдрийн сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллаас үүдэлтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүнд хэцүү өдрийн дараа хар дарсан зүүд зүүдэлдэг шалтгаан нь санхүүгийн болон бие махбодийн сайн сайхан байдлын талаархи санаа зовнил, шийдэгдээгүй сэтгэл санааны асуудал, хувийн амьдрал дахь бэрхшээл, тохиолдсон чухал хүмүүстэй хэрүүл маргаан юм. Хүн зүүдэндээ унах үед түүний сэтгэхүй дурсамж, туршлагатай сэтгэл хөдлөлийг боловсруулж, тодорхой уран зөгнөлийн нөхцөлд тулгаж, улмаар айдсыг арилгадаг. Тиймээс заримдаа хар дарсан зүүд нь бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл төдийгүй стрессийг арилгах, түүнээс ангижрах арга юм. Энэ тохиолдолд өдрийн цагаар хурцадмал байдлаас зайлсхийх арга байхгүй бол шөнийн айдсыг эмчлэх нь илүү хялбар байдаг - хэрэв та түүний шалтгаан, яагаад хэрэгтэй байгааг ойлговол сэрэх нь илүү хялбар болно.
Хэрэв хүн өдөр бүр хар дарсан зүүд зүүдэлдэг бол энэ нь хэт их ачаалал, мэдрэлийн систем ядарч сульдсаны шууд шинж юм. Мөн энэ нөхцөл байдал нь сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх хангалттай шалтгаан болсон тул энэ байдал нь мэдрэлийн эмгэг эсвэл удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд орохгүй.
Гэхдээ хэрэв хүүхдүүд ихэвчлэн муу зүүд зүүдэлдэг бол энэ нь эцэг эхчүүдэд аль хэдийн бодох боломж юм. Хүүхэд хар дарсан зүүд зүүдлэх гол шалтгаан нь цэцэрлэгт явах, бие солих зэргээс үүдэлтэй стресс юм.орчин, бусад хүүхдүүдтэй хэрүүл маргаан. Энэ нь эцэг эхчүүдэд өөрсдийн зан авирынхаа талаар бодох боломж юм - заримдаа бага насны хүүхдүүдийн хар дарсан зүүдний шалтгаан нь хамаатан садныхаа зүй бус доромжлол, хүчирхийлэл, ихэнхдээ ээж, аавын хооронд хэрүүл маргаан гардаг, тэр ч байтугай тэд хүүхдийг унтаж байх үед нь асуудлыг зохицуулдаг.
За тэгээд шөнө ойр ойрхон хар дарсан зүүд зүүдэлдэг бол эрүүл мэнддээ нухацтай анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв аймшигт явдал сэтгэл санааны хувьд сайн байгаа хүнийг зовоож байгаа бол энэ нь түүний зарим хэсэгт үүссэн асуудлын тухай биеийн дохио байж магадгүй юм.
