Коксартроз нь төрөлхийн мултрал, үрэвсэл, гэмтлийн улмаас үүсдэг үе мөчний хамгийн хүнд өвчний нэг юм. Түүний анхны шинж тэмдгүүд нь нэлээд хор хөнөөлгүй мэт санагдаж болох тул олон өвчтөн өвчин архагшиж, үе мөчний хөдөлгөөнийг хязгаарлах хүртэл нөхцөл байдлынхаа талаар санаа зовдоггүй.
Асуудлыг даван туулахын тулд зөвхөн нарийн төвөгтэй арга хэмжээ авах боломжтой тул ардын эмчилгээгээр коксартрозыг эмчлэх нь маш боломжийн шийдэл байх болно. Гимнастик болон эмийг хослуулан хэрэглэх нь даамжрах өвчнийг зогсооно.
Коксартрозыг яаж арилгах вэ?
Гэрийн эмчилгээ нь шаардлагатай бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг түүнтэй зэрэгцүүлэн авч байж л тус болно. Хүнд бие махбодийн хүч чармайлтаас зайлсхийх, арван килограммаас илүү жинтэй зүйлийг авч явахгүй байхыг хичээ, удаан хугацаагаар зогсохгүй байхыг хичээ. Та суурин ажил сонгох хэрэгтэй, эсвэл ядаж ажлын өдөр хөлөө тогтмол амрахыг хичээ. Шаардлагатай бол таягтай мөсөн дээр эсвэл найлзуур дээр чөлөөтэй алхаарай.тогтвортой байдал. Тохиромжтой хооллолтоор биеийн жинг хянах. Хэцүү спортыг хасах хэрэгтэй - усанд сэлэх нь танд илүү тохиромжтой.
Коксартрозыг ялах гимнастик
Ардын аргаар эмчлэх нь декоциний эдгээхээс гадна гэрийн нөхцөлд хийдэг энгийн дасгалууд юм.
Тэдгээрийн тусламжтайгаар та аарцагны булчинг бэхжүүлж, хөдөлгөөнийг нь хадгалж, цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийн бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж чадна. Дасгал хийхдээ өөрийн мэдрэмжийг дагахыг хичээгээрэй - өвдөж буй үеийг илүү их гэмтээхгүйн тулд таагүй байдлаас зайлсхий. Тиймээс, эрүүл хөлөөрөө тогтвортой вандан сандал дээр зогсоод гараараа тулгуурыг барина. Нөлөөлөлд өртсөн хөлөөрөө хажуу тийш, нааш цааш савлана. Арав орчим удаа давтана. Дасгалыг хүндрүүлэхийн тулд та жинг ашиглаж эсвэл өвдөг дээрээ хөлөө нугалж болно. Өөр нэг сонголт бол хэвтэх явдал юм. Нуруун дээрээ хэвтэж, шалнаас өсгийгөө өргөхгүйгээр өвдгөө нугалах. Унадаг дугуйн дасгалыг мөн хөлөө нугалж, салгаж эсвэл хөлөө шалнаас өргөлгүйгээр биеэ өргөх зэргээр хийж болно.
Коксартрозыг ардын аргаар эмчлэх
Байгалийн жор нь дасгалын үр нөлөөг бэхжүүлэхэд тусална. Гурван нимбэгийг хальстай нь хамт нунтаглаж, дээр нь гурван литр буцалж буй ус хийнэ. Холимог бага зэрэг хөргөсний дараа гурван хоолны халбага зөгийн бал нэмээд өдрийн турш цайны оронд нэг аяга ууна. Эмчилгээг нэг сар үргэлжлүүлнэ.
Хаврын цагтта тавин грамм голт борын мөчрүүдийг цуглуулж, арав хоногийн турш хагас литр архи уухыг шаардаж болно. Хоолны өмнө уусан энэ хандмал тавин дусал нь хип үеийг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй. Ардын эмчилгээний аргаар коксартрозын өөр нэг эмчилгээ нь cinquefoil эсвэл elecampane хэрэглэдэг. Хатаасан ургамлын жаран граммыг хорин долоон хоногийн турш таван зуун миллилитр архи уухыг шаардаж, хоолны өмнө гучин дуслыг авна. Өвдөлт намдаахын тулд та зуун грамм байгалийн зөгийн бал, нэг зуун миллилитр жижиглэсэн манжин, тавин грамм архи эсвэл архинаас тос хийж болно. Ардын эмчилгээний аргаар коксартрозын ийм эмчилгээ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг.
