Ханиах үед хэрхэн массаж хийх вэ?

2024 Зохиолч: Curtis Blomfield | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 21:24

Ханиад, вирус, амьсгалын замын архаг өвчнийг дагалддаг ханиалга ямар их өвдөлттэй байдгийг хүн бүр мэддэг. Эм, уламжлалт анагаах ухааны нөлөөгөөр өвчин намдаж эхэлж байгаа бөгөөд ханиалга нь өдөр шөнөгүй зовиуртай хэвээр байгаа бололтой.

Ийм нөхцөлд массаж хийх нь эмийн нөлөөг сайжруулдаг. Хэрэв та өөрөө хүсвэл эсвэл тусгай курст мэргэжлийн хүмүүсээр сургаж сурах боломжтой янз бүрийн арга техникүүд байдаг. Насанд хүрэгчид болон залуу өвчтөнүүдэд ханиалгах үед хэрхэн массаж хийх талаар бид энэ нийтлэлд ярихыг хичээх болно. Энэ нь ялангуяа хүүхэд нь байнга ханиад хүрдэг эцэг эхчүүдийн хувьд үнэн юм.

Масажны үр дүнтэй

Юуны өмнө ханиалгах массажийг эмчилгээний үндсэн арга гэж үзэж болохгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг цогц эмчилгээнд оруулж болно. Үүний үндсэн функцууд нь:

Цэр ялгарах, гадагшлуулах.
Амьсгалын замын булчинг бэхжүүлэх.
Цээж, нурууны цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, судасны тэжээлийг хэвийн болгоно.
Бодисын солилцоог идэвхжүүлнэ.

Чухал нь ханиалгах массаж нь нярайгаас эхлээд өндөр настан хүртэл бүх насны өвчтөнүүдийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Процедурын заалт

Цэр ялгаруулах ханиалгах массажийг эмч нар дараах өвчний үед зааж өгдөг:

Бронхит.
ARVI.
Эмфизем.
Трахеит.
Пневмосклероз.

Уг процедур нь хуурай болон нойтон ханиалгад адилхан үр дүнтэй. Гэхдээ янз бүрийн өвчин нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг тул массаж хийх нь эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед идэвхтэй цэгүүд нь зөвхөн ангижрах үед л нөлөөлнө.

Ерөнхий зөвлөмж

Ханиалгах массажны хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та мэргэжлийн хүмүүсийн өгсөн зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой:

Хоол идсэний дараа процедурыг хийж болохгүй. Гэсэн хэдий ч өлсгөлөнгийн байдал нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа массаж хийж эхлэхийг зөвлөж байна.
Температур хэвийн болсны дараа л хуралдааныг хийнэ.
Өрөөгөө сайн агааржуулах: мэргэжилтнүүд массаж хийхэд хамгийн тохиромжтой температурыг +24 °C гэж үздэг.
Өвчтөнийг байрлуулах массажны ширээ, ор эсвэл буйдан нь нэлээд хатуу байх ёстой.
Ханиалгах үед цээжиндээ массаж хийнээдийг дулаацуулж эхэлдэг. Үүнтэй ижил зүйл арын хэсэгт хамаарна. Үүний тулд илбэх, үрэх үйлдлийг хийх хэрэгтэй.
Хэрэглэгч нь гараа сайн дулаацуулах хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдэд иллэг хийх үед онцгой ач холбогдолтой: хангалттай дулаацаагүй гарт хүрэх нь гар утаснуудад сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрдөх шаардлагатай: процедурын өмнө гараа сайтар угааж, массажны хэсгийг цэвэр даавуугаар хучих.
Массаж нь өвчтөнд хүчтэй өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой. Хэрэв тэр ийм заль мэхийг тэвчихгүй эсвэл түүний байдал улам дордвол процедурыг зогсооно. Энэ дүрмийг насанд хүрэгчид болон хамгийн жижиг өвчтөнүүдэд аль алинд нь дагаж мөрдөх ёстой.
Хүүхдийн массажанд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах нь чухал: хэрэв хүүхэд маш их уйлдаг бол эхлээд түүнийг тайвшруулж, дараа нь дахин оролдоно уу.

Төрөл бүрийн массаж

Ханиалгах массажны төрөл бүр техникээрээ ялгаатай. Тэдгээрийг бүгдийг нь бие даан эзэмших боломжгүй: жишээлбэл, туршлагатай багшийн оролцоогүйгээр ус зайлуулах байгууламжийн үзэмжийг эзэмшиж болох бөгөөд цэгийн үзэл бодлыг явуулахын тулд нухацтай бэлтгэл хийх шаардлагатай.

Ханиалгах ус зайлуулах массаж

Өвчний эмчилгээний хамгийн түгээмэл арга. Энэ нь түүний хэрэгжилтийн энгийн байдал, өндөр үр ашигтай холбоотой юм. Ихэнхдээ ийм массажийг хүүхдэд ханиалгах үед (цэр ялгарах үед) зааж өгдөг. Энэ нь насанд хүрсэн өвчтөнүүдийн эмчилгээнд үр дүнтэй байдаггүй. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө өвчтөн халуун усанд орох, амьсгалах шаардлагатай. Массажыг дараахь байдлаар хийдэгдараалал:

Өвчтөн хэвтээ гадаргуу дээр гэдсээ доошлуулж хэвтэнэ. Ходоодных нь доор өнхрөх алчуур тавьдаг. Ийнхүү аарцаг өргөгдөнө.
Эхлээд нуруугаа сайтар үрэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цусны урсгалыг хангана. Арьс ягаан болсон үед та дараагийн алхам руу шилжих боломжтой.
Алдуулах хөдөлгөөнийг хурууны үзүүр, алганы гадаргуу эсвэл хавиргаар хийдэг. Энэ нь бага зэрэг чичиргээ үүсгэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь зогсонги цэрийг салгахад тусалдаг.

Массаж хийж байгаа хүн аргын онцлогт анхаарах хэрэгтэй:

Хөдөлгөөн нь зөвхөн дээрээс доошоо явагдана. Энэ дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд цэр уушгинд ороход хүргэдэг.

Нурууг үрэх нь дор хаяж 10 минут үргэлжилнэ.
Өвчний цочмог үед иллэг хийхийг хориглоно.
Сургуулийн үргэлжлэх хугацаа 20 минутаас ихгүй байна.

Үйл ажиллагаа дууссаны дараа өвчтөн хэвтээ байрлалд орж ханиалгана. Массаж зөв хийсэн нь үр дүнтэй ханиалгаж, их хэмжээний цэр ялгарах шинж тэмдэг юм.

Цэр ханиалгахад маш үр дүнтэй ус зайлуулах массаж. Хүүхэд, тэр ч байтугай нялх хүүхэд хүртэл ихэвчлэн зөвлөдөг боловч процедур нь 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Acupressure

Энэ нь өвчтөний биеийн тодорхой хэсэг, цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөллийн нэг төрөл юм. Техник нь тэдний нарийн судалгааг удаан хугацаанд шаарддагбайршил. Идэвхтэй цэгүүд нь зөвхөн нуруун дээр төдийгүй цээж болон биеийн бусад хэсгүүдэд байдаг. Ханиалгах үед бие даасан цэгийн массаж хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь өвчтөнд хор хөнөөл учруулж, түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Хэрэв та процедурыг өөрөө хийх шаардлагатай бол сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.

Зөвхөн ханиадны үед төдийгүй цэгэн массажаар ханиалгахад үр дүнтэй. Тэр томилогдсон:

астма;
амьсгаадалт;
бамбай булчирхайн өвчин;
төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг.

Зүүжүүр эмч дулаацуулах тос хэрэглэдэг. Цэг бүрт хоёр минутын турш нөлөөлнө. Сеанс ойролцоогоор 45 минут үргэлжилнэ.

Аяганы массаж

Энэ зүйл олон жилийн турш алдартай байсан. Энэ нь нэлээд энгийн техникээр ялгагддаг боловч тодорхой ур чадвартай байх шаардлагатай. Үүнийг хийхдээ шилэн болон хуванцар савыг хоёуланг нь ашиглахыг зөвшөөрнө. Өвчтөн массажны ширээ эсвэл буйдан дээр гэдсэн дээр хэвтдэг. Ар талдаа бага хэмжээний тос, цөцгий эсвэл вазелин түрхэнэ.

Уг процедурт хоёр лааз хангалттай. Тэд спиртээр норгосон хөвөн ноосоор сайтар арчина. Дараа нь зулын голын тусламжтайгаар спиртийг шатааж, савыг нуруун дээр нь огцом тавина. Вакуум эффектийн ачаар арьсанд нягт наалддаг. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол процедурыг давтана.

Нурууны хоёр тал дээр банкуудыг суулгаж, дээш доош нь диагональ чиглэлд арьснаас таслахгүйгээр хөдөлгөж эхэлдэг. Өдөөлтөөр дамжууланцусны эргэлт, энэ төрлийн ханиалгах массаж нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь амьсгалын тогтолцооны төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хурал 20 минут үргэлжилнэ. Хэрэв та аяга массаж хийх туршлагагүй бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь дээр. Уг процедурын дараа өвчтөнийг дулаан хөнжилөөр хучиж, амрахыг зөвшөөрнө.

Чичиргээтэй

Хүний биед чичиргээ хэзээ ч зогсдоггүй: ходоодны булчингууд агшиж, зүрх цохилж, гэдэс нь долгион шиг хөдөлгөөн хийж, судаснууд лугшиж, дууны утас чичирдэг. Бүгдийг нь байгаль өөрөө хангадаг. Цээжний хэсэгт чиглэсэн чичиргээний тодорхой хүч чадал, эрч хүч нь хүний биед ашигтай байдаг. Тэдний нөлөөн дор байгаа судаснууд өргөжиж, лимфийн урсгал болон цусны эргэлт сайжирна.

Чичиргээт ханиалгах массаж нь гуурсан хоолойн үрэвслийг арилгах, амьсгалыг богино хугацаанд сэргээх боломжийг олгоно. Олон өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна:

астма;
бронхит;
уушгины хатгалгаа;
гялтангийн үрэвсэл;
янз бүрийн шалтгаант ханиалга;
Гуурсан хоолой, уушгинд цэр хуримтлагдана.

Уг процедурыг гэртээ тусгай массажер эсвэл гараар хийж болно. Үүний тулд анагаах ухааны гүнзгий мэдлэг нь тийм ч чухал биш юм. Ямар ч тохиолдолд зөвхөн эмчтэй зөвлөлдөх, болзошгүй эсрэг заалтуудыг хасах, техникийн үндсэн аргуудыг судлах шаардлагатай.

Уг процедурыг янз бүрийн насны өвчтөнүүдэд зааж өгсөн болно. Хэрэгжүүлнэхүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ханиалгахад зориулсан чичиргээний массаж. Процедурын алгоритм нь дараах байдалтай байна:

Хичээлийн үеэр өвчтөн өвдөгний цээжний байрлалыг авдаг (хүүхдийг гэдсэн дээр нь тавьдаг). Толгой нь цээжний доор байх ёстой. Энэ нь салстыг дээд гуурсан хоолой руу шилжүүлэхэд тусална.
Нөлөөллийг голчлон нурууны нурууны хэсэгт хийдэг.
Тодорхой давтамжийн хэлбэлзлийн хөдөлгөөнийг хажуу тийш биш харин массаж хийлгэж буй хэсгийн гүн рүү чиглүүлдэг. Зөвхөн энэ тохиолдолд дотоод эрхтнүүд процесст холбогддог.

Массаж нь үрэх, цохих зэргээр эхэлж, дараа нь илүү эрчимтэй үйлдлүүд рүү шилждэг:

хурууны үзүүрээр цохих;
гарын далдуугаараа нуман дэр үүсгэн алгадах;
цавчих - эрчимтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг нурууг өвдөлтгүй эмчилнэ; бөөр, нуруу, хүзүүвчний бүс өртөөгүй;
цэг таслалыг хоёр эсвэл дөрвөн хуруугаараа хийдэг бол та хөгжмийн зэмсгийн товчлуур дээр хүрч байгаа мэт ээлжлэн дарах хэрэгтэй.

Хөхний чичиргээт массажийг ихэвчлэн насанд хүрсэн өвчтөнүүдэд зааж өгдөг. Энэ нь хавирганы завсрын хэсгүүдийг үрж, цохиж эхэлдэг. Цээжин дээр зөөлөн дар. Нэг гарынхаа алгыг өвчтөний биед хүчтэй дарж, хоёр дахь гарынхаа нударгыг дээрээс нь зөөлөн цохиж, гараа хөдөлгөж, өвчүүний яс, хавирганы доод хэсэг, эгэмний доорх хэсгүүдээр ажиллана.

Зөгийн бал

Энэ төрлийн массажийг ихэвчлэн бага наснаас нь эхлэн хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

Өвчтөнийг алчуур эсвэл гилгэр хальсаар хучсан хэвтээ гадаргуу дээр нуруугаар нь хэвтүүлнэ. Цээжийг хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийдэг. Дараа нь түүнд зөгийн бал түрхэнэ. Шохой хэрэглэх нь зүйтэй. Цээжинд зөгийн бал түрхэж, арьсыг массаж хийдэг. Үүний дараа алгаа цээжиндээ түрхээд хурдан урж авна.

Процедурын төгсгөлд зөгийн балны үлдэгдлийг угааж, өвчтөнийг дулаан хувцаслаж, амраана. Хурал 10 минут үргэлжилнэ. Зөгийн бал нь цэр хурдан гарахад тусалдаг.

Хүүхдэд зориулсан массаж

Хүүхдэд массаж хийх арга нь насанд хүрсэн хүнийхтэй бараг адилхан. Процедурын хугацаа 10-20 минутаас хэтрэхгүй. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь массажны төрөл, жижиг өвчтөний наснаас хамаарна. Хүүхдүүд тийм ч хичээнгүй байдаг тул хүүхдийн бие хэр зөв байрлаж байгааг сайтар хянаж байх хэрэгтэй, учир нь цэр нь доошилж биеийн байдлыг улам дордуулдаг.

Массажны төрлийг сонгохдоо хүүхдийн насыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүүхдэд ханиалгах үед зөвхөн зөгийн бал эсвэл ус зайлуулахыг зөвлөж байна.

Эсрэг заалт

Өвчтнүүдийн санал хүсэлтийн дагуу ханиалгах массаж нь маш үр дүнтэй байдаг: энэ нь шинж тэмдгийг хурдан арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг хүн бүрт үзүүлэхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүний эсрэг заалтуудын жагсаалтад: