Анагаах ухааны сүүлийн үеийн дэвшил нь урьд өмнө нь ноцтой бөгөөд аюултай өвчин мэт санагдаж байсан өвчнийг цаг тухайд нь оношлох, эмчлэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч онкологийн өвчин тулгамдсан асуудал хэвээр байна. Статистик мэдээллээс харахад дэлхий дээр жил бүр 7 сая орчим хүн хорт хавдрын улмаас нас бардаг (үүний 300 мянга орчим нь ОХУ-ын оршин суугчид байдаг).
Хорт хавдар ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолддоггүй. Хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг тодорхой хүчин зүйлүүд нь тэдний хөгжилд хүргэдэг. Хорт хавдар юу үүсгэдэг вэ? Урьдчилан сэргийлэх ямар арга хэмжээнүүд тусалж чадах вэ? Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх эмнэлэг (Уфа, Аврора, 6) гэж юу вэ? Эдгээр асуултыг хайж олох нь зүйтэй.
Эрсдлийн хүчин зүйлсийн жагсаалт
Хавдар судлалын өвчин нь удамшлын урьдал өвчний улмаас үүсч болох боловч ихэнхдээ жинхэнэ шалтгаан нь хүрээлэн буй орчны нөлөө, амьдралын буруу хэв маяг юм. Хорт хавдар тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд нь:
- тамхи;
- халдвар;
- хоол тэжээлийн дутагдал, таргалалт, хөдөлгөөний дутагдал;
- хэт ягаан туяа;
- дааврын болон нөхөн үржихүйн хүчин зүйлс;
- бохирдол ба ажлын байрны сөрөг хүчин зүйлд өртөх.
Дээрх хүчин зүйл бүрийг нэг бүрчлэн авч үзэх хэрэгтэй, учир нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нь тэдгээрээс хамаарна.
Тамхи татах
Орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлын нэг бол тамхи татах явдал юм. Дэлхий дээр 1.3 тэрбум орчим хүн тамхи татдаг гэсэн статистик мэдээ бий. Энэ нь хорт хавдар үүсгэдэг, учир нь энэ нь олон төрлийн хортой бодис агуулдаг. Тэдгээрийн дотор сөрөг нөлөө үзүүлэхээс гадна тамхинд донтуулж, донтолт үүсгэдэг никотин байдаг. Тамхинд агуулагдах бодисууд нь амны хөндий, залгиур, мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолой, уушгинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг, учир нь утаа эдгээр бүтцээр дамждаг.
Тамхи нь бусад дотоод эрхтнүүдэд ч нөлөөлдөг. Бодит бодис уушгинд орохдоо ханаар дамжин цусанд нэвтэрч, бие махбодид дамждаг. Үүний үр дүнд элэг, ходоод, бөөр өвддөг. Ийм учраас хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тамхинаас татгалзах хэрэгтэй.
Тамхины утаанд хордсон тамхи татдаггүй хүмүүс мөн хорт хавдар тусах магадлал өндөр байдаг. Статистик мэдээллээс харахад жил бүр 20 мянга гаруй хүн уушигны хорт хавдраар нас бардаг бөгөөд энэ нь идэвхгүй тамхинаас үүдэлтэй байдаг. Мөн үнэ цэнэтэйНикотин донтолтоос ангижрах зориулалттай электрон тамхи, шахмал хоёулаа хорт хавдар үүсгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Судалгаанаас харахад тэдгээр нь хорт хавдар үүсгэгч, хүний биед хортой химийн хорт бодис агуулдаг. Цахим тамхи, шахмалаас ам, улаан хоолой, нойр булчирхайн хорт хавдар үүсдэг.
Халдвар
Өмнө нь халдварыг хорт хавдрын шалтгаанд тооцдоггүй байсан. Мэргэжилтнүүд хорт хавдартай ямар ч холбоогүй гэж үзсэн. Орчин үеийн судалгаа энэ үзлийг үгүйсгэж байна. Тохиолдлын 16 орчим хувь нь (бүх хорт хавдрын) халдвартай холбоотой байдаг. Одоо хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нь тэдэнтэй тэмцэх явдал юм. Хорт хавдар үүсгэдэг:
- гепатит В, С вирус (элэгний хорт хавдар үүсгэдэг);
- хүний хөхөнцөр вирус (архаг халдвар нь умайн хүзүү, үтрээ, үтрээ, шулуун гэдсээр, шодойн хорт хавдар үүсгэдэг);
- Хеликобактер пилори (энэ нян нь ходоодонд амьдардаг, энэ эрхтэнд шархлаа үүсэхийг өдөөдөг, зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хорт хавдар үүсгэдэг).
Жагсаалтад орсон халдварууд нь ихэвчлэн онкологийн өвчин үүсгэдэг. Цөөхөн тархсан бичил биетүүд, эсийн бус халдварт бодисууд нь хорт хавдрыг өдөөдөг. Үүний нэг жишээ бол Капошигийн саркоматай холбоотой герпесвирус болох Эпштейн-Барр вирус юм.
Эрүүл бус хооллолт, таргалалт, хөдөлгөөний дутагдал
Орчин үеийн судалгаагаар үүнийг харуулсанХоол тэжээлийн дутагдлаас болж хавдар үүсч болно. Дэлгүүрт зарагддаг лаазалсан хоол, чипс нь улаан хоолой, ходоод, гэдэс зэрэгт нөлөөлдөг хортой бодис агуулдаг. Хорт хавдар үүсэх магадлал нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Хорт хавдар тусах өндөр эрсдэл нь архитай холбоотой байдаг. Зохисгүй хэрэглэвэл хоол боловсруулах эрхтний хананд нөлөөлж, гастрит, шархлааг өдөөдөг.
Таргалалт нь бидний цаг үеийн ноцтой асуудал гэж тооцогддог. Илүүдэл фунтаас болж бодисын солилцооны нарийн төвөгтэй эмгэг үүсдэг. Тарган хүмүүс цөсний хүүдий, цусны даралт ихсэх, angina pectoris, атеросклерозын эрт үе шатанд өвддөг. Илүүдэл жинтэй тэмцэхээс бүрддэг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй байх нь хорт хавдар, хөдөлмөрийн чадвар буурч, хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.
Хөдөлгөөн бол амьдрал гэж бүх мэргэжилтнүүд хэлдэг. Бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байх нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж, таргалалтад хүргэдэг. Тийм ч учраас энэ амьдралын хэв маягийг эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг. Зарим оронд түүний нөлөөг статистик мэдээллээр баталгаажуулдаг. Хөдөлгөөний хомсдолоос болж бүдүүн гэдэсний хорт хавдар Эстонид 5%, Канадад 10%, Бразилд 15%, Мальтад 20%, түүнээс ч илүү тохиолдлуудад тохиолддог.
Хэт ягаан туяаны цацраг
Улс орны янз бүрийн бүс нутагт хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх арав хоногийн аяныг үе үе зохион байгуулдаг. Энэ арга хэмжээ нь олон нийтийн мэдлэгийг дээшлүүлдэг. Иргэдэд мэдээлэл өгч байнахорт хавдар үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг хэт ягаан туяа зэрэг янз бүрийн эрсдэлт хүчин зүйлс.
Цацрагийн гол эх үүсвэр нь нар юм. Гадаа олон цагийг өнгөрөөдөг, нарнаас хамгаалах тос, тусгай шүхэр, нүдний шил хэрэглэдэггүй зарим хүмүүс меланоматай тулгардаг. Энэ бол аюултай хорт хавдар юм. Энэ нь арьсан дээр байдаг. Ховор тохиолдолд энэ нь салст бүрхэвч, нүдний торлог бүрхэвч дээр илэрдэг. Арьсны меланома нь бие махбодийн сул хариу урвалын улмаас маш хурдан хөгжиж, гематоген эсвэл лимфогенийн замаар бүх эрхтэнд үсэрхийлдэг.
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх ариун цэврийн товхимол нь олон эмнэлгийн байгууллагад байдаг эрүүл мэндийн боловсролын зурагт сонин юм. Ихэнхдээ энэ нь аюул нь зөвхөн нар биш гэсэн мэдээллийг агуулдаг. Олон хүмүүс гоо сайхны салонуудад зориудаар хиймэл хэт ягаан туяанд өртөж, шаргал өнгөтэй болдог. Энэ нь хүний биед илүү их аюул учруулдаг. Хиймэл цацраг нь нарнаас 10-15 дахин хүчтэй.
"Хорт хавдрын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх" эрүүл ахуйн эмхэтгэл бичиж, хэт ягаан туяаны тухай ярихдаа удамшлын шинж чанар нь хорт хавдрын хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ цайвар арьстай, шаргал үстэй, ногоон эсвэл цэнхэр нүдтэй, олон тооны мэнгэтэй хүмүүс хорт хавдартай тулгардаг. Хар арьстай хүмүүст меланома бага тохиолддог.
Дааврын болон нөхөн үржихүйн хүчин зүйлс
Хэдэн арван жилийн өмнө охидын сарын тэмдэг нь өнөөгийн жишгээр нэлээд хожуу ирдэг байсан. Одоогийн байдлаар нас буурах хандлага ажиглагдаж байна. Жишээлбэл, АНУ, Норвеги гэсэн 2 улсыг авч үзье. Өнгөрсөн зууны эхээр Америкийн Нэгдсэн Улсад сарын тэмдэг ойролцоогоор 14.3 настай, Норвегид 14.6 настай байсан гэсэн нотолгоо бий. 60-70-аад оны үед аль хэдийн уналт байсан. Нэгдүгээр улсад сарын тэмдэг ирэх нас нь 12.5, хоёрдугаарт 13.2 жил байсан.
Дээрх нь амьдралын чанар сайжирч, эрүүл ахуйн шаардлага хангасантай холбон тайлбарлаж байна. Хөхний эд эстроген дааврын өндөр түвшинд өртөх жилүүдийн тоог нэмэгдүүлдэг тул насыг багасгах нь хэвийн гэж тооцогддог боловч аюулгүй биш юм. Үүний үр дүнд ирээдүйд хорт хавдар тусах магадлал нэмэгддэг.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, даавар орлуулах эмчилгээ нь биед сөргөөр нөлөөлдөг. Хүн гормоны нөлөөг бүрэн судалж амжаагүй байгаа тул бие махбодийн зохицуулдаг үйл явцад хөндлөнгөөс оролцох нь ихэвчлэн гэнэтийн үр дагаварт хүргэдэг. Хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлийг бууруулдаг хүчин зүйлүүд бас байдаг:
- 30 наснаас өмнө төрөх үед;
- хөхөөр хооллох үед (жил бүр хөхөөр хооллох магадлал 4.3%-иар буурдаг).
Гэхдээ 30 жилийн дараа хүүхэд төрөх нь хөхний хорт хавдар тусах магадлалыг 2 дахин нэмэгдүүлдэг. Үүнийг хийх үед үүнийг мэргэжилтнүүд ихэвчлэн хэлдэгөвчтөнүүдтэй ярилцах. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд жирэмслэлтийг эрт төлөвлөх хэрэгтэй.
Орчны бохирдол, ажлын байрны сөрөг хүчин зүйлд өртөх
Хүмүүс өөрсдөө үйлдвэрийн хаягдал, ахуйн хог хаягдлаар хүрээлэн буй орчныг бохирдуулахдаа хорт хавдар тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Томоохон хотуудад агаар мандлын агаар нь утааны хийгээр бохирддог. Ийм суурингийн оршин суугчид уушигны хорт хавдартай тулгардаг. Хүнцэл ихтэй ундны ус хэрэглэснээс болж арьс, давсагны хорт хавдар үүсэх боломжтой. Устай холбоотой ийм нөхцөл байдал Өмнөд болон Төв Африкийн зарим муж, БНХАУ-д илэрчээ.
Аюултай үйлдвэрт ажилладаг хүмүүсийн хорт хавдар тусах магадлал нэмэгддэг. Хорт хавдар үүсгэгчийн зарим жишээ энд байна:
- Модны тоосыг мод боловсруулах үйлдвэрт хортой гэж үздэг. Хамрын хөндийд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- Ажилчид резин үйлдвэрлэлд 4-аминобифенилд өртдөг. Энэ нь давсагны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
- Сансар огторгуйд ашиглагддаг бериллий ба түүний нэгдлүүд уушгинд нөлөөлдөг.
- Дулаалга, галын хамгаалалт, үрэлтийн бүтээгдэхүүнд ашигладаг асбест нь уушигны хорт хавдар үүсгэдэг. Энэ нь мөн хорт хавдар үүсэх цорын ганц шалтгаан юм. Энэ нэр томьёо нь ховор тохиолддог, үхлийн аюултай өвчнийг хэлдэг.
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж чадвал хорт хавдар үүсэх магадлал буурна. ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу эмхэтгэсэн хүмүүст зориулсан санамж бичигт дараахь алхмуудыг багтаасан болно:
- дээр дурдсан бүх эрсдэлт хүчин зүйлээс зайлсхийх;
- халдварын эсрэг вакцин хийлгэх, сэжигтэй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид цаг тухайд нь хандах;
- ажлын газар дахь аюултай болон хортой хүчин зүйлсийг хянах;
- наранд бага цаг зарцуулах, хамгаалах хэрэгсэл (нүдний шил, шүхэр, малгай) ашиглах.
Хорт өвчнийг эрт илрүүлэх нь бас маш чухал. Цаг алдалгүй оношилсны ачаар хүмүүс хорт хавдраас эдгэрдэг. Эрт илрүүлэх 2 арга бий. Эхнийх нь эрт илрүүлэх. Хэрэв та анхны сэжигтэй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Өвчинг эрт үе шатанд нь эмчлэх нь хамаагүй хялбар байдаг.
Хорт хавдрыг эрт илрүүлэх хоёр дахь арга бол үзлэг юм. Энэ нэр томъёо нь шинж тэмдэггүй популяцийн системчилсэн шинжилгээг хэлнэ. Шалгалтын зорилго нь хорт хавдар тусч байгаа боловч шинж тэмдэг илрээгүй байгаа хүмүүсийг илрүүлэх явдал юм.
Хорт хавдраас сэргийлэх хоол тэжээл
Хоолны дэглэм нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүтээгдэхүүний чанар, тэдгээрийн тэнцвэрт байдал, хоол хүнсэнд хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулсан хоол хүнс байхгүй байх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Мэргэжилтнүүд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөө боловсруулж, өөх тос багатай идэж, илүү их жимс, ногоо идэхийг зөвлөж байна:
- Та хоолондоо буурцагт ургамал нэмж болно. Тэд найрлагадаа их хэмжээний бүрэн уураг агуулдаг. Энэ нь бүх чухал болон чухал бус амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд найрлага нь сүү, махны уурагтай ойролцоо байдаг. Буурцагт ургамлууд ашигтай боловч тэдгээр нь хүнд хоол хүнс гэдгийг санах нь зүйтэй (хоол боловсруулах замд удаан хугацаагаар байж, хий үүсэх шалтгаан болдог).
- Улбар шар, шар-ногоон жимс, хүнсний ногоо онцгой анхаарал хандуулах ёстой (лууван, улаан лооль, чинжүү, хулуу, чангаанз, тоор - эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай). Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн эмхэтгэсэн товхимолууд нь жагсаалтад орсон хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь төрөл бүрийн каротиноид агуулдаг гэсэн мэдээллийг агуулдаг. Эдгээр нь хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг хорт хавдрын эсрэг бодис юм.
- Ногоон навчит ногоо (селөдерей, дилл, лаврын, яншуй) болон хүнсний далайн замаг маш эрүүл. Эдгээр нь пигмент хлорофилл агуулдаг. Хавдар судлалын ерөнхий эрсдлийг бууруулж, уушиг, шулуун гэдэс, бүдүүн гэдэс, улаан хоолой, ходоод, амны хөндий, залгиур, бөөр, давсагны хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.
- Цоволт ногоонууд (байцаа, улаан лууван) биед сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь хүхрийн нэгдлүүд, глюкозинолатаар баялаг бөгөөд хавдрын процесс үүсэх, хөгжихөөс сэргийлдэг.
Хоолны дэглэмд бусад хоолыг оруулах ёстойхорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үед хорт хавдрын эсрэг бодисууд. Доорх ухуулах хуудас нь ийм бодис, хүнсний жагсаалтыг агуулсан болно.
| Хорт хавдрын эсрэг бодис | Бүтээгдэхүүн |
| Витамин А | сүү, цөцгийн тос, өндөг, элэг, загасны тос |
| В витамин | сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, загас, үр тариа, самар, усан үзэм, нимбэг |
| Витамин Е | үр, ургамлын тос, самар |
| Кали | хивэгтэй үр тариа, хатаасан жимс, банана, төмс, самар |
| Иод | далайн ургамал, далайн загас, бусад далайн хоол |
| Магни | хивэгтэй үр тариа, үр тариа, үзэм, самар |
| Метилксантин | какао, кофе, цай |
| Фитостерол | инжир, сарнайн хонго, кориандра, шар буурцаг |
| Органик хүчил | зөгийн бал, цитрус жимс, жимсгэнэ, спаржа, rhubarb |
Хорт хавдрын эмчилгээний үеийн хоол тэжээл
Хорт хавдраар эмчлүүлж байгаа хүмүүс хоол тэжээлийн асуудалтай тулгардаг. Ихэнхдээ хими эмчилгээ, эмийн улмаас хоолны дуршил алдагдаж, аманд хачин амт гарч ирдэг. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд ямар хоол хүнс хэрэглэх талаар бодож байгаа өвчтэй хүмүүст дараах зөвлөгөөг өгье:
- Хэрэв та хоолны дуршил муутай бол бага боловч ойр ойрхон идэхийг хичээгээрэй. Өглөө нь сайн сайхан байдал, дүрмээр бол сайжирдаг гэдгийг санаарай. Энэ удаад үзээрэйсайн идээрэй.
- Таны амт өөрчлөгдөхөд хоолноос татгалзаж болохгүй, учир нь хоол хүнс зайлшгүй шаардлагатай. Амтат, гашуун, шорвог, исгэлэн хоолыг туршиж үзээд хамгийн дуртайг нь сонго. Хэрэв таны аманд металл амт байвал мөнгө эсвэл хуванцар сав суулга хэрэглээрэй.
- Ам хуурайших үед янз бүрийн боолт, соустай хоол идээрэй. Ийм хоол идэх нь танд илүү хялбар байх болно.
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх клиник (Уфа)
Бараг бүх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Тийм ч учраас орчин үеийн эмнэлгийн байгууллагууд янз бүрийн өвчин, түүний дотор хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. Эдгээр эмнэлгүүдийн нэг нь Уфа хотод байрладаг. Энэ нь 2001 оноос хойш оршин тогтнож байна. Өмнө нь энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх клиник (Уфа) байсан. Энэ нь хорт хавдрын эсрэг хөтөлбөрийн нэг хэсэг болгон бүтээгдсэн. Энэ эмнэлэг нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг Оросын анхны эмнэлгийн байгууллага болжээ. Уфа өнөөдөр асар том IMC "Урьдчилан сэргийлэх анагаах ухаан" - эмнэлгээс гарч ирсэн олон талт эмнэлгийн төвөөр сайрхаж чадна. Энэ нь олон төрлийн эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлдэг.
Дүгнэж хэлэхэд хорт хавдар нь асар том бүлгийн өвчний нийтлэг нэр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өвчин нь биеийн аль ч хэсэгт, ямар ч дотоод эрхтэнд нөлөөлж болно. Хорт хавдар нь сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд автсан нэг эсээс үүсдэг. Түүний өөрчлөлт нь маш аюултай, учир нь биеийн бүх үйл явц тасалдсан байдаг. Жил бүр хорт хавдраар өвчилсөнуушиг, ходоод, элэг, бүдүүн гэдэс, хөхний булчирхай гээд маш олон хүн үхдэг. Үхэхээс зайлсхийхийн тулд энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд цаг тухайд нь анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Уфа дахь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх эмнэлэг, Оросын бусад хотуудын эрүүл мэндийн төвүүд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг боловсруулахад тусална.
