Өнөөдөр айдас түгшүүрээс ангижрах талаар асар олон тооны арга техник, олон зуун нийтлэл, ном бичсэн байдаг ч өвчтөнүүд боломжтой бүх эмч нарт очиж, олон үзлэгт хамрагдаж, байхгүй шинж тэмдгийг хайж байна. үхлийн аюултай өвчин. Ингэснээр айдас улам бүр нэмэгдэж, хүнийг айдас нь үндэслэлгүй гэдэгт итгүүлэх нь улам хэцүү болж байна. Ийм хүнийг сэтгэл засалч, мэдрэлийн эмчид яаралтай үзүүлэх нь зүйтэй боловч харамсалтай нь энэ талаар хангалттай мэдлэгтэй эмч нар цөөхөн байдаг тул үргэлжлүүлэн үзлэг хийж, өвчтөний тоо томшгүй олон гомдлын хариуг эрэлхийлсээр байна.
Өвчний мөн чанар
Сандрах эмгэгийн оношийг ихэвчлэн "ургамлын судасны дистони", "ургамлын хямрал" эсвэл "шинж тэмдгийн адреналины хямрал"-тай хамт хийдэг. Үндсэндээ үймээн самууны халдлага нь эдгээр өвчний нэг шинж тэмдэг боловч тэдгээрийг бие даан эмчилдэг, ургамлын судасны дистони нь бас байдаг. Ихэнх тохиолдолд сэтгэл засалч, мэдрэлийн эмч оношлогддог. Өвчин нь бие даан тохиолдож болох бөгөөд тэр даруй сандрах эмгэг болж хувирдаг. Өвчний шинж тэмдэг:
- Түгшүүр, түгшүүр, тайван бус байдал.
- Цусны даралт ихсэх.
- Цээжээр өвдөх, зүрх дэлсэх, тахикарди.
- Амьсгал нь боогдох, цээжин дээр бөөн бөөн юм гарах.
- Толгой эргэх, толгой эргэх, хүчтэй сулрах.
- Биеийн температур өөрчлөгдөх, жихүүдэс хүрэх, халуурах, хөлрөх, "хүйтэн хөлрөх".
- Хэвлийн өвдөлт, өтгөн ялгадас, дотор муухайрах.
- Хүчтэй чичиргээ.
- Биеийн янз бүрийн хэсэгт таагүй мэдрэмж төрж, хорсох, мэдээ алдах, хөл, гар хөвөн мэт санагдах.
Өвчний аюул
Айдас. Энэ нь магадгүй ямар ч үймээн самууныг дагалддаг хамгийн чухал шинж тэмдэг юм. Үүний зэрэгцээ, хүн бодит байдал, зохистой байдлын мэдрэмжээ тодорхой хэмжээгээр алддаг, ийм үед жинхэнэ амьтны зөн совин олон хүмүүст үйлчилдэг, тэд дүлийрч, хөдлөхөөс ч айдаг, эсвэл үймээн самуунтай, зугтахыг оролддог. үхэх эсвэл галзуурахаас айх хүчтэй айдасыг буруутгах. Ирээдүйд далд ухамсрын түвшинд өвчтөн зөвхөн туршлагатай шинж тэмдгүүдээс гадна өөрсдийгөө харуулсан газраас айдаг. Бүх төрлийн фоби ийм байдлаар гарч ирдэг, битүү орон зайнаас айх (довтолгооны үед тэндээс гарах боломжгүй), өндрөөс айх (ухаан алдах, унах боломжтой), олон хүн эсвэл задгай орон зайгаас айх. (хэрэв халдлага тохиолдвол ичиж зовох мэдрэмжхүмүүс). Энэ бол өвчний гол аюул бөгөөд хүн дахин сандрах халдлагад өртөж, илүү их фобиа олж авах, тусгаарлагдах, улам бүр өвдөж, арчаагүй мэт санагддаг. Үүний зэрэгцээ эмч нар түүний бие махбодын ямар ч өвчин илрээгүй тул мөрөө хавчиж, тэр хүн улам бүр дордож, ховор тохиолддог, эдгэршгүй, оношлогдоогүй өвчинтэй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Зөвхөн эмчийн чадварлаг арга барил, өвчтөнийг тайвшруулж, түүнд ямар ч аюултай зүйл тохиолдоогүй гэдгийг тайлбарлах, түүнчлэн сэтгэл засалчтай холбоо бариарай гэсэн үндэслэлээр л эдгэрэх боломжтой болно. Үл тоомсорлож буй нөхцөлд өвчтөнийг бүс нутгийн психоневрологийн диспансерт хэсэг хугацаанд тодорхойлох шаардлагатай байж болох ч ерөнхийдөө эмчилгээний эмчилгээ хангалттай байдаг бөгөөд ихэнхдээ эдгээр нь тайвшруулах эмтэй хослуулан антидепрессантууд бөгөөд эмчилгээний аргуудын нэг юм.
Үнэхээр юу болоод байна
Үнэндээ бол сандрах халдлага нь бие махбодь бодит аюулын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай үед биш, харин огт ер бусын нөхцөл байдалд тохиолддог хяналтгүй сэтгэл хөдлөл юм. Ихэнхдээ хүн өөрийгөө дайралт хийхээр бэлтгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд үймээн самууны эмгэг үүсдэг. Энэ эмгэгийн биеийн шинж тэмдэг нь адреналин ялгарахад үзүүлэх хэвийн хариу үйлдэл юм.
Айдас бол өөрийгөө хамгаалах хамгийн хүчтэй зөн совин тул аюулын үед бүх амьд оршнолууд тархинд "Тэмцэх үү, зугт" гэсэн дохиог хүлээн авдаг. Дээртулалдах эсвэл цус руу ороход шаардлагатай хүчийг олж авснаар асар их хэмжээний адреналин ялгардаг. Зүрхний цохилт, амьсгал нь улам бүр нэмэгдэж, цусны даралт ихсэж, гар, хөл нь төсөөлөгдөж мэдээ алдуулах нь аймшигтай нөхцөл байдлаас хурдан гүйхэд бэлтгэсэн булчингуудын хэт ачаалал юм.
Яагаад ийм болчихов
Тиймээс бид хяналтгүй сандрах эмгэг нь үхлийн аюултай өвчин биш, харин аюулд бие махбодийн ердийн хариу үйлдэл гэдгийг олж мэдсэн. Асуудал нь ямар ч аюул байхгүй. Мөн дайралт нь бүрэн тайван, айдасгүй нөхцөл байдалд тохиолддог: нийтийн тээврээр явах, супермаркетад дараалал, цахилгаан шатанд эсвэл чухал уулзалтын үеэр. Анхны айдас түгшүүрийн эмгэг нь гэнэтийн байдлаар эхэлдэг боловч зарим нийтлэг "өмнөх эмгэг" -ийг олж мэдэх боломжтой хэвээр байна. Эдгээр нь стресс, тогтмол нойргүйдэл, тэнцвэргүй хооллолт, муу зуршлууд - нэг үгээр хэлбэл энэ бүгдийг бие махбодийн доройтол гэж нэрлэж болно. Заримдаа өвчин нь ноцтой цочролын дараа илэрдэг: хайртай хүмүүсийнхээ үхэл, гэр бүл салалт, эсвэл бүр өөр улс руу нүүх, түүнд дасан зохицох үйл явц.
Хөгжил, шалтгаан, эмчилгээ
Үймээн самууны эмгэгийг байнга мэдэрдэг өвчтөний хувьд шинж тэмдгүүд нь тэвчихийн аргагүй хүнд бөгөөд маш аймшигтай мэт санагддаг, үнэндээ тэдгээр нь ямар ч аюул дагуулдаггүй. Тэднээс болж үхэх, галзуурах, ухаан алдах боломжгүй ч гадны өдөөлтөд үзүүлэх бие махбодийн хариу үйлдэлтэй зүйрлэшгүй байдал нь хүнийг айлгадаг.илүү нарийн, тэдний байхгүй.
Өвчний хөгжилд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Гол үүрэг нь удамшлын урьдач нөхцөл байдалд ордог бөгөөд энэ нь өвчин өөрөө өөрийгөө мэдрэх болно гэсэн үг биш боловч түүний магадлал эрс нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг тогтмол авч, амьдралын хэв маягтаа илүү болгоомжтой хандах нь зүйтэй юм.
Үйлдвэрлэх эмгэгийн хоёр дахь хамгийн өндөр магадлалтай (таван өвчтөн тутмын нэг) нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний сэтгэл зүйн гэмтэлтэй холбоотой төв мэдрэлийн тогтолцооны өөрчлөлтүүд юм. Үүний зэрэгцээ, нээлттэй эсвэл далд ухамсартай зарим дотоод зөрчилдөөн нь өвчтөнийг амьдралынхаа туршид дагалдаж болно. Хүүхдүүдийн гомдол, найдваргүй байдлын мэдрэмж, айдас нь өөр гарц олж чадахгүй тул сэтгэлийн түгшүүртэй байдалд хүргэдэг. Мэргэжилтнүүдийн сэтгэлзүйн эмчилгээний янз бүрийн аргууд нь бага насны болон залуу насны гэмтлийг тодорхойлж, эмчлэхэд тусална.
Хамгийн сүүлд, магадгүй, сандрах дайралт үүсэх гол шалтгаан нь хүний зан чанарын түгшүүртэй, сэжигтэй шинж чанарууд юм. Үүнтэй ижил стресстэй нөхцөл байдалд зан чанарын ижил төстэй хүмүүс мэдрэлийн систем тогтворгүй болж, улмаар сандрах эмгэг үүсгэдэг.
Сэжигтэй, сэжигтэй дүрийн онцлог
- Өөртөө болон өөрийнхөө чадварт итгэлгүй байх.
- Сэтгэл түгшсэн байдал.
- Өөрийн мэдрэмждээ хэт их анхаарал хандуулах.
- Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал.
--аас илүү анхаарал хандуулах хэрэгцээхайртай хүмүүсээ.
Эмчилгээний аргууд
Одоо оношлох, зөв оношлох асуудал бол хүн өөрөө шаардлагатай мэргэжилтэнээс тусламж хүсдэггүй явдал юм. Үндсэндээ хүмүүс өөрсдийгөө байхгүй үхлийн өвчин гэж нэрлэхийг илүүд үздэг ч сэтгэл засалчаас санаатайгаар зайлсхийдэг. Харин судасны дистони, айдас түгшүүр, үймээн самууны эмгэг зэрэг өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнд энэ эмч эмчилж байна.
Өнөөдөр өвчтөнийг таталтаас ангижруулж, бүрэн ангижруулах олон технологи байдаг бөгөөд үүнд: танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, сэтгэл зүйн амралт, мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлал болон бусад олон аргууд байдаг. Энэ нь ирээдүйд дагаж мөрдөх ёстой сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл эмийн жорыг тодорхойлох чадвартай эмч юм. Эмчилгээг эмгэгийн явц, өвчний үргэлжлэх хугацаа, үүсэх шалтгаан, хавсарсан өвчин, өвчтөний мөн чанарыг харгалзан дангаар нь сонгоно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Заримдаа хүний мэдрэлийн системийг тайвшруулахын тулд бүс нутгийн психоневрологийн диспансерт хэвтэх шаардлагатай болдог бөгөөд эмнэлгээс гарсны дараа сэтгэл засалчтай холбоо барьж эмчилгээгээ дуусгах хэрэгтэй.
Үндэсний дайралтыг зөв сонгосноор бүрэн эдгэрнэ. Үүний найдвартай байдал нь 2010 онд сэтгэцийн эмгэг, сэтгэл засал, эмчилгээний судалгааны хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүдийн хийсэн өвөрмөц судалгааны үр дүнгээр батлагдсан.наркологи. Тэд үймээн самууны довтолгооны зарим шинж тэмдгийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргыг тодорхойлоход оршдог. Туршилтанд түгшүүрийн эмгэгтэй гэж оношлогдсон 120 өвчтөнийг тус бүр 40 хүнтэй гурван бүлэгт хувааж, сэтгэлзүйн эмчилгээний янз бүрийн аргыг хэрэглэсэн:
- Эхний бүлэг зөвхөн эм авсан.
- Хоёр дахь бүлэгт танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээтэй хавсарч эмийн эмчилгээ хийлгэсэн.
- Гурав дахь бүлэгт сэтгэцэд нөлөөт эмээс гадна нэгдсэн сэтгэлзүйн эмчилгээний курст хамрагдсан.
Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд хамгийн үр дүнтэй үр дүнг эмчилгээний аль нэгтэй хослуулан эм уусан бүлэг (хоёр, гуравдугаар бүлгийн өвчтөнүүдийн 75 орчим хувь) авсан байна. Зөвхөн эмийн эмчилгээ хийлгэсэн нь зохих үр дүнд хүрээгүй. Бүлгийн талаас бага хувь нь бүрэн эрүүл хүмүүсийг мэдэрч, удаан хугацааны туршид дахилтаас зайлсхийх боломжтой байв. Ийнхүү Сэтгэцийн эмгэг судлалын хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүд эмийн эмчилгээ болон шаардлагатай эмчилгээний аль алиныг нь өвчтөн бүрт дангаар нь сонгох шаардлагатайг нотолж чадсан.
Сандрал ба түгшүүрийн хэмжүүр
Өвчний хүндийн зэргийг илүү тохиромжтой тодорхойлохын тулд тусгай сорилыг боловсруулсан. Энэ бол үймээн самууны ноцтой байдлын тусгай хэмжүүр бөгөөд хүн бүр энгийн асуултын тусламжтайгаар үймээн самууны түвшинг тодорхойлох боломжтой болно.эмгэгүүд. Шинжилгээний үр дүнгийн дагуу хүн өөрөө мэргэжлийн эмчийн тусламжгүйгээр биеийн байдал нь хэр хүнд байгааг тодорхойлох боломжтой болно.
Өвчнийг дангаараа ялах боломжтой юу
Өвчтөнүүд ихэвчлэн үймээн самууны эмгэгийг бие даан даван туулахыг оролддог. Заримдаа хамаатан садан, тэр байтугай тийм ч чадваргүй эмч нар үүнд тусалдаг бөгөөд "Өөрийгөө тат" эсвэл "Үл тоохгүй" гэсэн зөвлөгөө өгдөг. Энэ арга нь бүрэн буруу гэдгийг санаарай. Өвчтөн аль болох хурдан мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх тусам түүний нөхцөл байдал хурдан хэвийн болно. Өвчтөн өөрөө өөртөө туслахын тулд зарим арга техникийг хэрэглэж, мэдрэлийн системийг тайвшруулах эмийн ургамал авч, эсвэл муу зуршлуудтай тэмцэж болно, гэхдээ үндсэн эмчилгээг мэргэжлийн эмчийн удирдлаган дор хийх ёстой. Өнөөдөр түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэх мэргэжилтнүүдийн сонголт асар том бөгөөд энэ нь ойролцоох эмнэлэг эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн төв байж болно, гол зүйл бол эхний алхамыг хийж, эмчилгээгээ эхлүүлэх явдал юм.
Сандролын үед өөртөө туслаарай
Довтолгооны үед өөртөө туслах нь үнэхээр бодит зүйл, учир нь бүх зүйл бидний бодлоос эхэлдэг. Ийм зүйл тохиолддог: аймшигтай нөхцөл байдалд орсон хүн: За, энд маш олон хүн байна (цөөхөн хүн, хаалттай / задгай газар …) би одоо муухай санагдах болно, би унах болно (би болно) үх, би амьсгал хураах болно, би зугтах болно, би гистерик эхлэх болно …) тэгээд бүгд над руу харна. Энэ нь ойролцоогоор хүн өөрийн сөрөг бодлоо гамшгийн хэмжээнд хүртэл хурдасгах явдал юмхэсэг хугацааны дараа тэр өөрөө халдлагыг өдөөсөн тухайгаа ч бодолгүйгээр үнэхээр муухай санагдаж эхэлдэг. Эцсийн эцэст тэр анхнаасаа л түгшүүр, айдаст автдаг тул та тэднээс анхаарлаа хандуулахыг хичээх хэрэгтэй.
- Завсарлага аваарай. Хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс эсвэл машинуудыг тоолж эхэл, хүүхдийн шүлэг эсвэл дуртай шүлгийн үгсийг санаарай. Хамгийн гол нь энэ үйл ажиллагаанд өөрийгөө бүрэн зориулж, эдгээр бодолд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
- Амьсгалах. Амьсгалаа хянаж сурснаар та халдлагыг удирдаж чадна. Тайвширсан нөхцөлд хүний амьсгал тайван, гүн гүнзгий, яаралгүй байдаг. Стресстэй нөхцөлд энэ нь илүү олон удаа болж, өнгөцхөн, хурдан болдог. Довтолгоо ойртох үед түүнийг хянахыг хичээ, энэ нь гүн гүнзгий, хэмжигдэхүүн хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ тохиолдолд та үймээн довтолгооны шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулах эсвэл бүрмөсөн зайлсхийх боломжтой болно.
- Амралт. Амьсгалын зохицуулалттай ижил нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та тайван хэвээр байвал дайралт эхлэхгүй. Шаардлагатай бол булчингаа тайвшруулж сур, олон тусгай арга техникийг та интернетээс олж болно.
Өөртөө туслах эдгээр энгийн аргууд нь зөвхөн халдлагаас ангижрахад тусалдаг ба өвчнийг биш. Тиймээс, анхны шинж тэмдгүүдэд эргэлзэх хэрэггүй, мэргэшсэн тусламж авахын тулд сэтгэцийн эрүүл мэндийн төвийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Зөвхөн зөв сонгосон эмчилгээ нь өвчнөөс салж, амьдралын баяр баясгаланг дахин мэдрэхэд тусална. Айдас түгшээх эмгэгийг эмчлэх боломжтой.
