Дэлхийн хүн амын бараг тал хувь нь үймээн самуунд автдаг гэдгийг эрдэмтэд эртнээс нотолсон. Энэ нь юу вэ, үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь анх харахад тийм ч хор хөнөөлгүй зүйл биш юм. Хэрэв та үймээн самуун гэх мэт өвчнийг хэрхэн эмчлэх, энэ эмгэг гэж юу болохыг ойлгох шаардлагатай бол хамгийн түрүүнд олж мэдэх хэрэгтэй.
Тиймээс энэ нь тодорхой юм уу хийсвэр аюул заналхийллийн нөлөөн дор бий болдог хувь хүн эсвэл олон нийтийн айдас (аймшиг) юм. Нөхцөл байдал нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд янз бүрийн соматик эмгэгүүд дагалддаг бөгөөд өөрийн гэсэн шинж тэмдэгтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь 20-40 насны хүмүүст оношлогддог. Ихэнх тохиолдолд хүн халдлагыг өдөөсөн газар эсвэл хүчин зүйлээс зайлсхийхийг хичээдэг. Эмгэг судлал цаашид хөгжвөл нийгмийн дасан зохицох байдал улам бүр нэмэгдэнэ.
Хөгжлийн шалтгаан
Түгшүүр, сандрал, айдас нь дараахаас үүсдэг:
- Сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хямрал эсвэлмэдрэлийн систем үүнийг даван туулж чадахгүй гэдгийг онцолж байна.
- Хүмүүстэй зөрчилддөг.
- Маш тод гэрэл эсвэл чанга дуу.
- Дааврын эм уух.
- Жирэмслэлт эсвэл үр хөндөлт.
- Архи уух.
- Хүмүүсийн том бүлэгт үүсдэг тодорхойгүй байдлын уур амьсгал.
- Хүний эрүүл мэнд, амь насанд аюул заналхийлж буй бодитой юм уу.
- Богино хугацаанд ухамсартай төлөвлөгөөгүйгээр шийдвэр гаргах эсвэл үйлдэл хийх хэрэгцээ.
- Сэтгэцийн эмгэг.
- Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс (бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд далд ухамсарт шахагдсан хэцүү хүүхэд нас).
Хүний бие үүнд мэдрэмтгий биш бол сандрах байдал долоо хоногт хэд хэдэн удаа эсвэл огт тохиолдохгүй байж болно. Ихэнхдээ ийм халдлагын дараа хүн нойрмоглож, бага зэрэг тайвширдаг.
Сандрын дайралт нь хүний хувьд хамгийн хүчтэй стрессийг дагуулдаг ч амь насанд нь ямар нэгэн ноцтой аюул учруулахгүй байдгаараа онцлогтой.
Эмгэг судлалын эмгэг хэрхэн илэрдэг вэ?
Сандрах шинж тэмдгүүд байдаг:
- Пульс хэт хурдан.
- Хэт их хөлрөх.
- Гар чичрэх, дотор чичрэх, чичрэх.
- Хүндэрсэн амьсгал, агаар дутагдах, амьсгал боогдох мэдрэмж.
- Зүрхний хэсэг өвдөж байна.
- Дотор муухайрах.
- Хэвлийн хэсэгт таагүй мэдрэмж.
- Толгой эргэх, хөдөлгөөний зохицуулалтгүй болох, ухаан алдах.
- Мэдрэмжхувь хүнгүй болгох.
- Хяналтгүй үйлдэл хийхээс айдаг.
- Гол мөч хорсох, биеийн зарим хэсэгт мэдээ алдах мэдрэмж.
- Үхлийн айдас.
- Нойргүйдэл.
- Төөрөгдөл.
- Шээс ихсэх.
- Сонсгол, харааны бэрхшээлтэй.
- Хоолой бөөн юм, залгихад хэцүү.
- Татгалзах шинж тэмдэг.
- Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал.
- Хатуу хөдөлгөөн эсвэл эсрэгээр - хөдөлгөөн ихэссэн.
Үзүүлсэн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн гэнэт гарч ирдэг. Гэхдээ үймээн самууны дайралт нь сэтгэцийн эмгэгийн үр дагавар байж болох тул ямар ч шалтгаангүйгээр ч үүсч болно.
Сандролын дайралт үүсгэх бүрэлдэхүүн хэсэг ба механизм
Сандрах (ийм байдал аюултай гэдгийг аль хэдийн мэддэг болсон) нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан ноцтой зөрчил юм:
- Сэтгэл түгшүүр (хүчтэй айдас, цээжинд таагүй байдал, булчин чангарах).
- Ургамал шинж тэмдэг (амьсгал давчдах, жихүүдэс хүрэх, цусны даралт ихсэх).
- Бусад шинж тэмдэг (толгой эргэх, ойр орчмын орон зайд чиг баримжаа алдах мэдрэмж).
Сандролын довтолгооны үргэлжлэх хугацаа хэдэн минутаас нэг цаг хүртэл хэлбэлздэг. Улмаар түүний хүн өдрийн турш сул дорой, ядрах мэдрэмж төрдөг.
Хэрэв ийм дайралт хэт олон удаа ажиглагдвал эмч өвчтөнд сэтгэцийн эмгэгтэй гэж оношлох боломжтой. Энэ тохиолдолд хүмүүс шинэ халдлагыг байнга хүлээсээр амьдардаг.
Сэтгэл хөөрөх, сандрах нь таагүй байдал үүсдэгалхам алхамаар. Түүний харагдах механизм нь дараах байдалтай байна:
- Эхлээд хүн стресстэй нөхцөл байдалд ордог бөгөөд энэ нь цусанд их хэмжээний адреналин ялгарахад нөлөөлдөг.
- Дараа нь судас нарийсаж зүрхний цохилт нэмэгддэг.
- Одоо амьсгал ихсэж байгаа нь цусан дахь нүүрсхүчлийн хийн агууламж буурахад хүргэдэг.
Үүний зэрэгцээ сандрах, айдас төрүүлэх тусам шинж тэмдгүүд улам хүчтэй болж, харгис тойрог үүсдэг. Энэ нь бие даасан эмгэгийн тохиолдлын онцлог шинж юм.
Бүхний үймээн дараах байдлаар үүсдэг:
- Урамшуулал хамгийн түрүүнд ирдэг.
- Цаашилбал, зарим хүмүүс түүнд сэтгэл хөдлөлөөр хандаж, олныг сандаргаж эхэлдэг.
- Сэтгэл санааны халдвартай хүмүүс эмгэгийн төлөв байдлыг хадгалж эхэлдэг.
- Хаширах чимээ гарч, хүмүүс үхэж болзошгүй нислэг. Түүгээр ч барахгүй хашгирах нь сандрах байдлыг л нэмэгдүүлдэг.
- Тайван байдал, хүч чадал алдагдсаны улмаас хайхрамжгүй байдлыг сэргээх.
Өөрөөр хэлбэл, ийм нөхцөл байдал нь амь насанд аюултай байж болно.
Сандрын дайралтын ангилал
Сандрах зан үйлийг дараах байдлаар ангилж болно:
1. Хүрэлтийн хувьд:
- Хувь хүн. Энэ нь зөвхөн нэг хүнд, тухайлбал, шалгалт өгч буй оюутан эсвэл хүүхэд төрүүлэх гэж буй эмэгтэйд л хамаатай.
- Масс. Энэ тохиолдолд энэ эмгэгийн эмгэгийг олон хүн нэгэн зэрэг мэдэрдэг. Энэ нь янз бүрийн байгалийн гамшиг (гал түймэр,үер) эсвэл нийгмийн хүчин зүйлс.
2. Зан чанар:
- Зан төлөв. Энэ тохиолдолд үйлдлүүд нь утга учиртай боловч сэтгэл хөдлөлөөр тодорхойлогддог. Түүнээс гадна тэд аюул заналхийллийн эсрэг үргэлж хангалттай хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Ийм үймээн довтолгооны хөгжил, сулрал нь аажмаар явагддаг. Энэ нь тодорхой нийгмийн бүлэг эсвэл хүн амын дунд тохиолддог гэдгээрээ онцлог юм. Энэ нь ихэвчлэн олны дунд хөгждөггүй.
- Үйлчилгээтэй. Энэ нь аймшиг, айдас хүчтэй мэдрэмжинд хурдан автсан бүлгийн онцлог шинж юм. Эхлээд ямар нэгэн зүйлд хурдан урам зориг өгч чаддаг хүмүүст сандрах сэтгэлийн байдал ажиглагддаг. Цаашилбал, энэ сэтгэлийн байдал бүх хүмүүст тархдаг. Үүний зэрэгцээ, бүлэг нь гистериа, сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг. Цугларсан хүмүүс өөрсдийн үйлдлээ бараг хянадаггүй, бодит байдлыг хангалтгүй ойлгодог тул ийм сандрах нь маш аюултай гэж тооцогддог.
3. Илрэх хэлбэрийн дагуу:
- Сандарсан байдал. Энэ нөхцөл байдал нь зөвхөн хувь хүмүүст төдийгүй нийгмийн бүх давхаргад байдаг. Санамсаргүй өдөөгч үүнийг өөрчилж чаддаг тул энэ тохиолдолд хүмүүсийн зан байдлыг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг.
- Египетээс гарсан. Энэ бол төсөөлөл эсвэл бодит аюулаас хүмүүсийг зугтах замаар тодорхойлогддог туйлын аюултай нөхцөл юм. Түүнээс гадна энэ нь ихэвчлэн ухаангүй байдаг.
- Эдийн засгийн сандрал. Энэ нь санхүүгийн хямрал, үнийн өсөлт, инфляцийн үед голчлон банкны бирж дээр олддог.
Ямар ч төрлийн үймээн самууны шинж тэмдэг, эмчилгээг эмч тогтооно. үүнтэй ганцаарааасуудал шийдэгдэхгүй байж магадгүй.
Эмгэг судлалын оношлогооны онцлог
Мэдрэмтгий хүмүүст ямар нэгэн өчүүхэн хүчин зүйл нь сандрах шалтгаан болдог тул ийм өвчин нь өөр нэг түгшүүрийн эмгэгийн нэг хэсэг байж болох тул ялган оношлох шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс өвчний тодорхойлолтыг дараах параметрийн дагуу хийдэг:
- Довтолгооны үед өвчтөнд дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн дор хаяж 4 шинж тэмдэг илэрдэг.
- Энэ эмгэгийн хөгжил нь гэнэтийн зүйл бөгөөд бусад хүмүүсийн анхаарлыг ихэсгэхэд хүргэж болохгүй.
- Сард дор хаяж 4 удаа таталттай байх.
Найдвартай онош тавихын тулд:
- Үймээн самууны дайралт эсвэл автономит түгшүүр нь сард дор хаяж нэг удаа тохиолддог. Үүний зэрэгцээ бодит болон бодит аюул заналхийлэлтэй холбоогүй нөхцөл байдал байх шаардлагагүй.
- Эмгэг судлалын нөхцөл нь урьдчилан таамаглах боломжтой нөхцөл байдалд хязгаарлагдахгүй.
- Сандролын дайралтын хооронд түгшүүрийн шинж тэмдэг илрээгүй эсвэл хамгийн бага тайван үе байсан.
Үндсэн эмчилгээ
Мэдрэлийн систем сул, гадаад сэтгэл зүйн өдөөлтөд мэдрэмтгий хүн сандран сандарч болно. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, эмгэг судлалын сөрөг үр дагаврыг багасгахын тулд мэдэх нь чухал юм.
Ихэнх тохиолдолд эмчилгээг хийдэгамбулаторийн эмч. Зөвхөн маш хүнд хэлбэрийн эмгэг нь эмнэлэгт хэвтэхийг шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөн бүрийн эмчилгээ нь хувь хүн, цогц байх ёстой.
Үүнд:
- Өвчтөнд үзүүлэх сэтгэл санааны дэмжлэг.
- Физик эмчилгээний аргууд.
- Сэтгэлзүйн эмчилгээ болон бусад эмчилгээ.
- Эм хэрэглэж байна.
ПХ-ийн эмийн эмчилгээний онцлог
Сандрал (энэ нь юу вэ, аль хэдийн тодорхой болсон) эмч нарын оролцоог шаарддаг. Ихэнхдээ эмийг эмчилгээнд хэрэглэдэг бөгөөд өнөөдөр эмийн санд маш олон байдаг. Эдгээр нь таталтын тоог багасгахад тусалдаг ч эм тус бүр өөрийн гэсэн гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өвчтөний байдлыг улам дордуулдаг.
Өвчтөнийг тайвшруулахын тулд дараах эмүүдийг хэрэглэдэг:
- Валериан, эх, цээнэ цэцгийн хандмал.
- "Валокордин" (тайвшруулах үйлчилгээтэй).
- Илүү ноцтой эмүүд: "Диазепам", "Темазепам" (үр нөлөө нь 15-20 минутын дараа ирдэг). Эдгээр хөрөнгийг халдлагыг зогсооход ашигладаг.
- Эмгэг судлалын эсрэг тэмцэхийн тулд та антидепрессант, тайвшруулах эм, ноотроп, бета-хориглогч хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд тунг, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг эмч хатуу тогтооно.
Эмгэг судлалын эмчилгээнд сэтгэлзүйн эмчилгээ
Сандролын дайралттай тэмцэх энэ арга нь гол бөгөөд хамгийн тохиромжтой арга юм. Ийм сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд байдаг:
- Танин мэдэхүйн зан үйл(хамгийн их ашиглагддаг). Энд мэргэжилтэн аажмаар тухайн хүний асуудалд хандах хандлагыг өөрчлөхийг оролддог. Эмгэг судлалын эмгэгийн хөгжлийн механизмын талаархи тайлбарыг өгсөн болно. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэл засалч өвчтөнд сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдээс айхгүй байх, тэр даруйд нь сандрахгүй байхыг заах ёстой.
- Гипноз. Энэ аргын давуу тал нь хурдан үр дүн юм. Энд зөвлөмжийг голчлон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч өвчтөн бүр нойрсуулдаггүй.
- Гэр бүлийн эмчилгээ. Энэ тохиолдолд зөвхөн түүнтэй биш, харин өвчтөний бүх хамаатан садантай хамт ажилладаг.
- Сэтгэцийн шинжилгээ. Энэ аргын сул тал нь түүний үргэлжлэх хугацаа юм. Өөрөөр хэлбэл, эмчилгээ нэг жилээс илүү хугацаа шаардагдана.
- Мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлал. Энд мэргэжилтэн үймээн самуунд хүргэдэг нөхцөл байдлын талаарх хүний үзэл бодлыг өөрчлөхийг оролддог.
- Бие махбодид чиглэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээ. Энэ тохиолдолд өвчтөний бие махбодийн мэдрэмжинд онцгой анхаарал хандуулдаг. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд амьсгалын дасгал, түүнчлэн булчинг тайвшруулах, чангалах аргуудыг ашигладаг.
Бусад эмчилгээ
Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас хүнийг айдас төрүүлэх хэд хэдэн сөрөг хүчин зүйлсийг нэгтгэвэл тэр хүн сандарч эхэлдэг. Энэ гарагийн хоёр дахь оршин суугч бүр энэ нь юу болохыг мэддэг байх.
Энэ эмгэгтэй тэмцэхийн тулд зөвхөн эм хэрэглэхээс гадна физик эмчилгээний процедурыг ашигладаг:
- Усан санд сэлэх.
- Өөршүүлэх үнэрт тос ашиглан массаж хийнэхүний амрах.
- Рашаан эмчилгээ.
- Зүү эмчилгээ.
Нэмэлт эмчилгээнүүд нь:
- Авто-сургалт. Эдгээр нь автономит мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарахад тусалдаг. Энэ тохиолдолд амьсгалын замын гимнастик, булчингийн тогтолцооны хурцадмал байдал, тайвшруулах тусгай дасгалуудыг ашигладаг. Нэмж дурдахад сургалтын чухал хэсэг нь тодорхой дараалалтай аман томъёоны дуудлага юм.
- Иог.
Эмгэг судлалын урьдчилан сэргийлэлт
Сандрын дайралт давтагдахаас сэргийлэхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутралын эсрэг идэвхтэй тэмцэх хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн эм хэрэглэхээс гадна сэтгэл зүйч (сэтгэлзүйн эмч) зөвлөгөө авах шаардлагатай.
- Уламжлалт болон уламжлалт бус аргуудын тусламжтайгаар стрессийг тэсвэрлэх чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай. Амралт, бясалгал, ургамлын гаралтай эм, өөрийгөө хянах дасгалууд энд тусална.
- Аливаа нөхцөл байдлыг зөв үнэлж, эерэгээр амьдарч сурах нь зүйтэй. Найдваргүй нөхцөл байдал гэж байдаггүй.
- Та үе үе сөрөг сэтгэл хөдлөлөө гаргаж байх хэрэгтэй.
- Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь чухал: зөв хооллох, дасгал хөдөлгөөн хийх, хангалттай амрах.
- Өнгөрсөн хугацаанд гаргасан алдаан дээрээ бүү эргэлз. Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.
Энэ сэдвийн талаарх бүх мэдээлэл. Бид үймээний дайралт, энэ эмгэгийн шинж тэмдэг, эмчилгээг авч үзсэн. Энэ нь анхаарал халамж тавих нь маш чухал юмХүний биед бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг тул зөвхөн түүний бие махбодийн төдийгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар. Үймээн самууны эмгэгийн илрэлээс зайлсхийх нь дээр. Эрүүл байгаарай!
