Зүрх судасны систем ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг. Цаг агаарын өөрчлөлт нь хүмүүсийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Метеопатууд нь зөвхөн өвчтэй төдийгүй эрүүл хүмүүс байж болно. Цаг агаарын нөхцөл байдлаас ямар төрлийн хамаарлыг ялгаж, хэн нэгэн зэрэг зовж шаналж, атмосферийн ямар даралтанд толгой өвдөж байгааг авч үзье. Үүнээс гадна бид цаг агаарын хамаарлын үед сайн сайхан байдал муудахаас урьдчилан сэргийлэхэд ямар арга хэмжээ авахыг олж мэдэх болно.
Агаар мандлын даралтын мөн чанар ба түүний биед үзүүлэх нөлөө
Агаар мандлын даралт гэдэг нь агаарын баганын 1 см2 гадаргуу дээр үзүүлэх хүч юм. Агаар мандлын даралтын хэвийн түвшин 760 мм м.у.б. Урлаг. Энэ утгаас аль нэг тал руугаа хамгийн бага хазайлт нь сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг. Шинж тэмдэг илэрч болно:
- толгой өвдөх, толгой эргэх;
- өвддөгүе мөч;
- үндэслэлгүй санаа зоволт;
- үйл ажиллагааны бууралт;
- сэтгэл гутрал;
- биеийн сул тал;
- хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаа муудах;
- амьсгалахад хүндрэлтэй, амьсгал давчдах.
Агаар мандлын даралтын үсрэлтийн шалтгаан. Эдгээр өөрчлөлтөд ямар ангиллын хүмүүс нөлөөлж байна вэ?
Агаар мандлын даралтын өөрчлөлт нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. Тэдгээрийг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье:
- Циклон, агаар мандлын даралт буурч, агаарын температур нэмэгдэж, үүлэрхэг, бороо орж болзошгүй. Эрдэмтэд атмосферийн даралт хүний цусны даралтад нөлөөлдөг болохыг нотолсон. Гипотензи нь ялангуяа энэ үед, түүнчлэн судасны эмгэг, амьсгалын тогтолцооны эмгэгтэй хүмүүст тохиолддог. Тэдэнд хүчилтөрөгч дутагдаж, амьсгал давчдах болно. Гавлын дотоод даралт ихтэй хүний толгой нь атмосферийн даралт бага байх үед өвддөг.
- Гадаа цаг агаар цэлмэг байх үед антициклон. Энэ тохиолдолд атмосферийн даралт эсрэгээр нэмэгддэг. Харшлын болон астматикууд антициклоноор өвддөг. Даралт ихсэх үед даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн толгой өвддөг.
- Өндөр эсвэл бага чийгшил нь харшилтай болон амьсгалын замын өвчтэй хүмүүст хамгийн их таагүй байдлыг үүсгэдэг.
- Агаарын температур. Хүний хувьд хамгийн таатай үзүүлэлт бол +16 … +18 Сo, учир нь энэ горимд агаар хүчилтөрөгчөөр хамгийн их ханасан байдаг. Температур нэмэгдэхэд зүрх судасны өвчтэй хүмүүс өвддөг.
Агаар мандлын даралтаас биеийн ерөнхий төлөв байдлын хамаарлын зэрэг. Тэд хэрхэн илэрдэг вэ?
Агаар мандлын даралтаас хамаарах дараах зэрэглэлүүдийг ялгаж үздэг:
- эхний (хөнгөн) - бага зэрэг сулрах, түгшээх, цочромтгой болох, гүйцэтгэл буурч байна;
- хоёр дахь (дунд) - биеийн ажилд өөрчлөлт гардаг: цусны даралт өөрчлөгдөж, зүрхний цохилт алдагдаж, цусан дахь лейкоцитын агууламж нэмэгддэг;
- гурав дахь (хүнд) - эмчилгээ шаардлагатай, түр зуурын тахир дутуу болоход хүргэж болзошгүй.
Цаг агаарын хамаарлын төрлүүд. Тэд юугаараа ялгаатай вэ?
Эрдэмтэд цаг агаарын хамаарлын дараах төрлүүдийг тодорхойлжээ:
- тархи - толгой өвдөх, толгой эргэх, чих шуугих;
- зүрх - зүрхэнд өвдөх, зүрхний хэмнэл алдагдах, амьсгал нэмэгдэх, агаар дутагдах мэдрэмж;
- холимог - эхний хоёр төрлийн шинж тэмдгийг хослуулсан;
- астеневротик - сул дорой байдал, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, гүйцэтгэл буурах;
- тодорхойгүй - биеийн ерөнхий сулрал, үе мөч өвдөх, нойрмоглох мэдрэмж.
Толгой өвдөх нь цаг агаарын хамаарлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Агаар мандлын ямар даралтанд толгой өвддөг вэ?
Цаг агаар огцом өөрчлөгдөх тусам хүний биеийн хариу үйлдэл илүү хүчтэй болно. Тэр ч байтугайАгаар мандлын даралт өөрчлөгдөхөд эрүүл хүмүүсийн толгой өвддөг.
Хүний бие ихэвчлэн цаг агаарын өөрчлөлтөд толгой өвдөх шинж чанартай хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь агаар мандлын даралт буурах үед судаснууд өргөжиж байгаатай холбоотой юм. Харин эсрэгээр томрох үед агшилт үүсдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүний цусны даралтад атмосферийн даралт хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхой харж болно.
Хүний тархинд тусгай барорецепторууд байдаг. Тэдний үүрэг бол цусны даралтын өөрчлөлтийг барьж, цаг агаарын өөрчлөлтөд бие махбодийг бэлтгэх явдал юм. Эрүүл хүмүүст энэ нь анзаарагдахгүй тохиолддог боловч нормоос бага зэрэг хазайснаар цаг агаарын хамаарлын шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг.
Агаар мандлын даралтын үсрэлтээс болж толгой өвдөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Агаарын даралт хэт бага эсвэл хэт өндөр байвал ихэнх хүмүүс толгой өвддөг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Цаг уурын хамааралтай байгаа тохиолдолд хамгийн сайн шийдэл бол эрүүл унтах, амьдралын хэв маягаа цэгцлэх, бие махбодийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Ялангуяа танд хэрэгтэй:
- Муу зуршлаас татгалзах.
- Цай, кофены хэрэглээг багасгах.
- Хатууруулах, тодосгогч шүршүүр.
- Өдөр тутмын хэвийн горимыг бий болгож, бүрэн унтах горимыг сахих.
- Стресс бууруулах.
- Дунд зэргийн дасгал, амьсгалын дасгал.
- Гадаа алхах (дасгалын эмчилгээтэй хослуулж болно).
- Хүн орхоодой, элеутерококк, нимбэгний хандмал зэрэг дасан зохицох бодис хэрэглэх.
- Олон төрлийн амин дэмийн курс хэрэглэж байна.
- Эрүүл, шим тэжээлтэй хоол. Витамин С, кали, төмөр, кальци агуулсан хоол хүнсийг түлхүү хэрэглэх нь зүйтэй. Загас, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс давс хэрэглэж болохгүй.
Агаар мандлын ямар даралтанд толгой өвддөг вэ?
Цаг уурын хамаарал нь олон шинж тэмдгээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч цаг агаарын нөлөөний хамгийн түгээмэл илрэлүүдийн нэг нь толгойн өвдөлт юм. Энэ нь атмосферийн даралт ихсэх ба буурах үед ажиглагдаж болно. Энэ хоёр тохиолдолд янз бүрийн ангиллын хүмүүс нөлөөллийг мэдэрдэг. Даралт ихсэх тусам цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд толгой өвдөж, буурах тусам гипотензи үүсдэг. Тэдний хувьд цаг агаарын өөрчлөлт нь зүрхний шигдээс, цус харвалт хүртэл ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.
Агаар мандлын даралт ихэссэнээс болж толгой өвдөх: хэрхэн сэргийлэх вэ?
Агаар мандлын өндөр даралтаас болж толгой яагаад өвддөг вэ? Энэ нь цусны судас өргөсдөгтэй холбоотой юм. Цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгдэж, чих шуугих болно.
Агаар мандлын даралт ихсэх үед хүний толгой өвддөг бол та өөрийн нөхцөл байдлыг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. АГ-ийн хямрал, цус харвалт, зүрхний шигдээс, кома, тромбоз, эмболи үүсэх өндөр эрсдэлтэй тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
Агаар мандлын өндөр даралт, толгой өвдөх… Юу хийх вэ? Ийм нөхцөл байдал үүссэн үед үүнийг хязгаарлах шаардлагатайбиеийн тамирын дасгал хийх, тодосгогч шүршүүрт орох, илүү шингэн зүйл уух, илчлэг багатай хоол хийх (илүү их жимс, ногоо идэх), халуунд гарахгүй байхыг хичээ, харин сэрүүн өрөөнд байгаарай.
Тиймээс атмосферийн өндөр даралт нь толгойн судаснуудад сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна зүрх, бүх зүрх судасны тогтолцооны ачаалал нэмэгддэг. Тиймээс, хэрэв атмосферийн даралт нэмэгдэж байгаа нь мэдэгдэж байгаа бол та үүнд урьдчилан бэлдэж, бүх хоёрдогч асуудлаа хойш тавьж, биеийг стрессээс амраах хэрэгтэй.
Агаар мандлын даралтын улмаас толгой өвдөх: хэрхэн сэргийлэх вэ?
Агаар мандлын даралт бага байхад толгой яагаад өвддөг вэ? Энэ нь судаснууд нарийссантай холбоотой юм. Цусны даралт буурч, судасны цохилт сулардаг. Амьсгалахад хэцүү болдог. Гавлын дотоод даралт ихсэх нь спазм, толгой өвдөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ гипотензи өвчнөөр өвддөг. Энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ийм нөхцөлд гипотензи үүсэх эрсдэл нь гипертензийн хямрал, кома үүсэх явдал юм.
Агаар мандлын даралт бага, толгой өвдөх… Юу хийх вэ? Энэ тохиолдолд өглөө хангалттай унтаж, илүү их ус уух, кофе эсвэл цай уух, мөн тодосгогч шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.
Тиймээс гипотензитэй өвчтөнүүдэд атмосферийн даралт буурах нь толгой өвдөхөд хүргэдэг.биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Иймд ийм хүмүүс байнга хатуурч, муу зуршлаасаа татгалзаж, амьдралын хэв маягаа аль болох хэвийн болгохыг зөвлөж байна.
Дүгнэлт
Дээрх бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд атмосферийн даралт ихсэх, буурах нь хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг гэж дүгнэж байна. Ялангуяа мэдрэлийн систем, дааврын түвшин, цусны эргэлтийн систем нь өвддөг. Цаг уурын хамаарал нь ихэвчлэн даралт ихсэх, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, харшилтай хүмүүс, зүрхний өвчтэй хүмүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс, астма өвчтэй хүмүүс байдаг. Гэхдээ заримдаа эрүүл хүмүүс бас цаг уурч болдог. Түүнчлэн цаг агаарын өөрчлөлтийг эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү мэдэрдэг. Агаар мандлын ямар даралтанд толгой өвддөг вэ гэсэн асуултанд хамгийн тохиромжтой биш өөр ямар ч тохиолдолд хариулж болно. Мөн үе мөч нь цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаг.
Цаг уурын хамаарлыг эмчилдэггүй, бүрмөсөн ангижрах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч өвчнөөс цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэх, амьдралын хэв маягийг хэвийн болгох нь цаг агаарын аливаа гэнэтийн өөрчлөлтөд өвдөлт намдаах урвал үүсэхийг багасгах болно.
