Элэгний өөхөн гепатозыг эм, ардын аргаар эмчлэх

Агуулгын хүснэгт:

Элэгний өөхөн гепатозыг эм, ардын аргаар эмчлэх
Элэгний өөхөн гепатозыг эм, ардын аргаар эмчлэх

Видео: Элэгний өөхөн гепатозыг эм, ардын аргаар эмчлэх

Видео: Элэгний өөхөн гепатозыг эм, ардын аргаар эмчлэх
Видео: Элэгний өөхлөлтийг хэрхэн эмчлэх вэ? Согтууруулах ундааны бус элэгний өөхний өвчинд зориулсан дасгал ба хоолны дэглэмийн аргууд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Элэгний өөхний гепатозыг эмчлэхийн өмнө энэ өвчин яг юу болох, яагаад үүсдэгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цаг алдалгүй оношийг тавьж, зохих эмчилгээг зааж өгөх боломжтой.

Элэгний үрэвсэл нь эд эсийн өөхний эд болон доройтохтой холбоотой үрэвсэлт бус архаг өвчин юм. Үндсэндээ энэ зөрчил нь элэгний бүтэц дэх өөх тосны илүүдэлтэй холбоотой юм.

Өвчний хөгжлийн шалтгаан

Өвчний ICD код гэж юу вэ? Элэгний өөхний гепатозыг K76.0 кодоор тогтоосон. Энэ эмгэгийн эмгэг нь бодисын солилцооны үйл явц муудаж, энэ эрхтний эсийг устгах үед үүсдэг. Энэ эмгэгийн хөгжилд олон янзын хүчин зүйл нөлөөлдөг. Ихэнхдээ ижил төстэй асуудал илүүдэл жинтэй хүмүүст тохиолддог боловч энэ нь гепатозын цорын ганц шалтгаанаас хол байдаг. Өвчин нь туранхай хүмүүст ч тохиолдож болно. Элэгний өөхлөлт нь ихэвчлэн дараах шалтгааны улмаас үүсдэг:

  • архи хэтрүүлэн хэрэглэх;
  • уураггүй хоол;
  • эрчим хүчний ундааны хэрэглээ;
  • хоолны дэглэм барих хүсэл;
  • гепатит, чихрийн шижин, нойр булчирхайн үрэвсэл;
  • хоолны хордлого;
  • хорт бодисыг биед удаан хугацаагаар оруулах.

Эдгээр бүх хүчин зүйлсийн хамт өөх тосыг хэт их хэрэглэх нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв эрүүл элэг өөх тосыг амархан боловсруулж, зайлуулдаг бол суларсан эрхтэн энэ функцийг сайн даван туулж чадахгүй. Өөхний хэсгүүд нь гепатоцитуудад хуримтлагдаж, бүтэц, цусны хангамжийг алдагдуулдаг. Гэмтсэн эсүүд ихэвчлэн хорт бодисыг зайлуулж, бие махбодийг бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж чаддаггүй.

Гепатозын шалтгаанууд
Гепатозын шалтгаанууд

Эс гэмтэх явц нь үрэвслийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эргээд тэдний үхэл, эдэд сорви үүсэх шалтгаан болдог. Үүний зэрэгцээ зүрх судасны систем, ходоод, гэдэс, янз бүрийн бодисын солилцооны эмгэгийн эмгэг процессууд үүсдэг. Ийм зөрчил гарсан тохиолдолд өвчтөн аливаа гэмтэл, халдвар, мэс заслыг тэсвэрлэхэд маш хэцүү байдаг.

Эмгэг судлалын төрлүүд юу вэ

Элэгний өөхний хэлбэрийн өөрчлөлт нь цочмог болон архаг хэлбэрээр явагддаг. Элэгний хорт бодисын идэвхтэй нөлөөллийн үр дүнд цочмог хэлбэрийн гэмтэл үүсдэг. Гол шалтгаануудын дотроос архи, эм, хортой мөөг зэрэг хортой хордлого зэргийг ялгаж салгаж болно. Архаг хэлбэрээс ялгаатай нь цочмог гепатоз маш хурдан хөгждөг.

Архаг хэлбэрийн өвчин нь согтууруулах ундаа, зарим төрлийн ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй.өвчин. Төрөл бүрийн олон төрлийн амин дэм, элэгний протекторуудын тусламжтайгаар элэгний эсийг гэмтээж болно. Өвчний хэд хэдэн өөр өөр үе шат байдаг. Эхний үе шатыг эм, дасгалаар эмчилж болно.

Элэгний гепатоз
Элэгний гепатоз

Өөхний уйланхай үүсэх 3-р үе шатанд эмгэг үүсэх үед өвчтөний үхэлд хүргэж болзошгүй эргэлт буцалтгүй үйл явц эхэлдэг тул эрхтэн шилжүүлэн суулгах шаардлагатай.

Үүнээс гадна элэгний үйл ажиллагааны эмгэгийн удамшлын хэлбэр болох пигментийн гепатоз нэлээд түгээмэл байдаг. Өвчин нь маш бага наснаасаа илэрч эхэлдэг бөгөөд архаг хэлбэрийн шарлалт хэлбэрээр илэрдэг. Элэгний бүтцийн өөрчлөлт, эмгэг огт байхгүй.

Холестатик гепатоз нь цөс үүсэх, гадагшлах үйл явц зогсонги байдалд орох, түүнчлэн шаардлагатай эрхтэн, тогтолцоонд хангалтгүй урсах үед үүсдэг. Элэгний эсэд хортой нөлөө үзүүлсний үр дүнд эрхтэний пигментаци ажиглагдаж байна. Ихэнхдээ энэ хэлбэрийн зөрчил нь жирэмсний хожуу үеийн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Үндсэн шинж тэмдэг

Элэг өөхлөх шинж тэмдэг ихэвчлэн өвчний сүүлийн үе шатанд илэрч эхэлдэг. Липидийн хуримтлал нь бараг өвдөлтгүй явагддаг бөгөөд бие махбодид бага зэрэг нэмэгдэх нь үргэлж ноцтой зөрчил гэж тооцогддоггүй. Тохиромжгүй эмчилгээ хийсний үр дүнд өвчин улам бүр нэмэгдэж, өвчтөнд таагүй байдал, түүнчлэнзэрэг шинж тэмдэг:

  • баруун гипохондри хүндрэх, өвдөх;
  • хий үүсэх;
  • хоолны дуршил муу;
  • дотор муухайрах.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ бие нь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг улам дордуулж, бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүний зэрэгцээ хорт бодисоор ханасан цус нь биед эргэлдэж, элэгийг хордуулдаг. Элэгний өөхний гепатозын үед өвддөг, учир нь энэ эрхтэн нь өвчний явцын явцад үүсдэг.

Биеийн архаг хордлого нь олон дотоод эрхтэнд нөлөөлдөг. Дараа нь элэгний дутагдал үүсэх үед дараах шинж тэмдгүүд илэрнэ:

  • сул тал;
  • бөөлжих;
  • гүйцэтгэл муудсан;
  • хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулах;
  • хавангах;
  • ядаргаа;
  • таталт;
  • арьсны шарлалт.

Өмгөөлөгч хүчин зүйл байгаа тохиолдолд 40-45 насны хүмүүст элэгний үрэвсэл үүсдэг. Хэрэв та шинж тэмдгийг үл тоомсорловол энэ нь хоёрдогч эмгэгийг нэмж өдөөж болно. Үл тоомсорлож буй эд эсийн гэмтэл нь бүхэл бүтэн организмын төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Оношлогоо

Оношлогооны явцад элэгний жигд өсөлт ажиглагдаж байгаа тул элэгний өөхний гепатозыг хэт авиан шинжилгээгээр илрүүлэх боломжтой. Харин эмгэгийн явц даамжирсан тохиолдолд эрхтэний “мөхлөгт” байж болох бөгөөд энэ нь элэгний үрэвсэл үүсэхийг илтгэнэ.

Оношлогоо хийж байна
Оношлогоо хийж байна

CT-ийн үед ийм байж болноянз бүрийн хүндийн сарнисан гэмтэл илрүүлж болно. Үүнээс гадна элэгний хэвийн эдээр хүрээлэгдсэн өөхний нэвчилт байгаа эсэхийг нүдээр тодорхойлох боломжтой.

Элэгний өөхлөлтийг сэжиглэж байгаа тохиолдолд цусан дахь холестерины хэмжээ, цус, шээсэнд өөрчлөлт орсон эсэхийг тодорхойлох шинжилгээг өгнө.

Эмчилгээний онцлог

Элэгний өөхний гепатозыг эмчлэх боломжтой юу, үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ гэж олон хүн сонирхож байна. Эмчилгээ эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд дараах нөхцөлүүд шаардлагатай:

  • өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийг арилгах;
  • эм уух;
  • ардын эмчилгээ, арга техник хэрэглэх;
  • хоолны дэглэм;
  • тусгай дасгал хийж байна.

Элэгний өөхний гепатозын уламжлалт эмчилгээний дэглэм нь биеийг хоргүйжүүлэхээс гадна гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Хордлого тайлах үйл явц нь бие махбодийг цэвэрлэх, шимэгч хорхойноос ангижрах, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг засах, жингээ хасах гэсэн үг юм. Үүнээс гадна элэгний нөхөн төлжилт, шинэ эсийн өсөлтийг өдөөх шаардлагатай.

Эмчилгээний явцад тусгай эм хэрэглэхээс гадна нөлөөлөлд өртсөн эрхтэнд сайнаар нөлөөлдөг ургамлын гаралтай эмүүдийг хэрэглэх нь чухал.

Эмийн эмчилгээ

Өвчний эхний үе шатанд элэгний өөхний гепатозын эмийн эмчилгээг хийдэг бөгөөд энэ нь эсийг тогтворжуулах, антиоксидант хамгаалах, иммуномодуляцаас бүрддэг.үрэвслийн эсрэг хамгаалах, мөн цөсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох зорилготой.

Ихэнхдээ эмч нар элэгийг тогтворжуулах зорилготой "Адеметионин" эмийг зааж өгдөг. Энэ нь устгасан эсийг сэргээх боломжийг олгодог идэвхтэй бодис агуулдаг тул нарийн төвөгтэй эм юм. Уг эм нь зөвхөн элэгний өвчинд үр дүнтэй төдийгүй элэгний хатуурал, элэгний үрэвсэл зэрэгт бага зэргийн дарангуйлах үйлчилгээтэй тул тусалдаг.

Эмнэлгийн эмчилгээ
Эмнэлгийн эмчилгээ

Элэгний өөхний гепатозын эмийн эмчилгээнд цөсний хүчил болох Урсосан эмийг хэрэглэнэ. Мансууруулах бодис нь өндөр өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна хүчиллэгийг бууруулж, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгохоос гадна цөсний биохимид нөлөөлдөг.

Элэгний цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, эд эсийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, цөсийг арилгахын тулд эмч нь Heptral, Dibicor, Taufon зэрэг эмийг зааж өгдөг. Тэд мөн цөсний хүчлийг уусгаж, холестерины хэмжээг бууруулдаг.

"Карсил" шахмал нь ургамлын хандтай, мөн хорыг арилгах үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай эм юм. Үүнээс гадна ийм хэрэгсэл нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Элэгний эмгэг процессын нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн түүнийг цэвэрлэж, нөхөн сэргээх зорилгоор "Essentiale" эмийг тогтооно.

Цөсний нягтрал ихэссэн болтүүний гадагшлах урсгалыг хэвийн болгохын тулд элэгний өөхний гепатозын тусгай эмүүд. Ялангуяа ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг "Холосас" эмийн хэрэглээг харуулсан болно. Энэ нь тааламжгүй мэдрэмж, мөн хажуугийн хүндийн мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Хортой бодисыг саармагжуулахын тулд витамины цогцолбор хэрэглэх шаардлагатай.

Эмчилгээний явц, эмийн тунг зөвхөн эмчлэгч эмч тодорхойлно. Өөрийгөө эмчилж болохгүй, учир нь энэ нь зөвхөн биед ихээхэн хор хөнөөл учруулах болно. Эмийн эмчилгээ хийхдээ хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа тохируулах хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээний хэрэглээ

Элэгний өөхний гепатозыг ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх нь бүрэн аюулгүй бөгөөд бараг гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Хэрэв танд энэ эрхтэнтэй холбоотой асуудал байгаа бол өөр аргууд нь хүссэн үр дүнг үргэлж өгдөггүй тул хүндрэл үүсгэхгүйн тулд эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй.

Ардын арга
Ардын арга

Эмний нэгэн адил ургамлын гаралтай эм нь элгэнд нэмэлт ачаалал өгдөг. Гэсэн хэдий ч гепатозын явцтай бол эмчилгээг дараахь аргаар хийж болно:

  • сүү шар;
  • шанцай;
  • нарсны самар;
  • турмерик;
  • элэгний ургамлын бэлдмэл.

Cinnamon нь өөх тосыг шатаах шинж чанартайгаараа алдартай амтлагч юм. Үүнийг хоолонд бага зэрэг нэмснээр та илүүдэл өөх тосыг арилгах, улмаар түүнийг арилгахад түлхэц болно.дасгалын үеэр арилгах. Энэхүү амтлагч нь цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгож, хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг.

Элэгэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг өөр нэг нэмэлт нь холерерик, антиоксидант үйлчилгээтэй тул турмерик юм. Энэхүү амтлагч нь цөсний чулууг зөөлрүүлж, хоол боловсруулах эрхтний ферментийг гадагшлуулахад тусалдаг. Олон гепатопротекторуудын найрлагад сүүн Thistle орно. Энэ өвс нь цөсний гадагшлах урсгалыг хэвийн болгохоос гадна эсийн өсөлт, бэхжилтийг идэвхжүүлдэг.

Нарсны самар нь элгэнд үнэ цэнэтэй өөх тосыг агуулдаг. Энэ биеийг бэхжүүлэхийн тулд зөвхөн 1 tsp идэхэд хангалттай. энэ бүтээгдэхүүн. Элэгний эсүүдэд сайн нөлөө үзүүлж, цөсний чангаанзны цөм үүсэхийг өдөөдөг.

Нимбэгний үндсэн дээр бэлтгэсэн ундаа нь өөхийг задлах үйл явцад идэвхтэй оролцдог тул элэгний хэмжээг багасгахад тусалдаг. Эм бэлтгэхийн тулд та 3 нимбэгний хальстай хамт нунтаглаж, дээр нь 0.5 литр халуун ус асгах хэрэгтэй. Та энэ дусаахыг 3 хоногийн турш уух хэрэгтэй.

Элэгний өөхөн гепатозыг ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх нь үхэшгүй мөнхийн цэцэг, сарнай хонго, эрдэнэ шишийн гутаан доромжлолын үндсэн дээр хийсэн тусгай холеретик бэлдмэлийг хэрэглэх явдал юм. Бэлэн болсон хольцыг бүлээн усаар асгаж, хэдэн цагийн турш шаардах шаардлагатай. 0.5 tbsp авна. идэхээс өмнө.

Өлөн элгэн дээрээ 100 мл шинэхэн шахсан луувангийн шүүс уух хэрэгтэй. Та нимбэгний бальзам эсвэл гаатай цай ууж болно.

Гепатозын эсрэг ургамлын гаралтай эм голлох боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэйэмчилгээний арга. Ургамлын гаралтай бэлдмэлийг зөвхөн эмчийн зөвлөсний дараа хэрэглэж болно.

Хоолны дэглэм

Элэгний өөхлөлтөнд зориулсан хоолны дэглэм нь жингээ хасах, холестерин, глюкозын хэмжээг хэвийн болгох, хоол боловсруулах эрхтний хэт ачааллыг арилгана. Тарган өвчтөнүүдийн хувьд жингээ хасах нь чухал боловч маш хатуу, огцом хязгаарлалтгүйгээр. Мацаг барих, өөх тос шатаагч, жингээ хасах зориулалттай бусад эм хэрэглэхийг хориглоно. Биеийн тамирын дасгалтай хослуулан ойр ойрхон, хэсэгчилсэн хоол идэхийг зөвлөж байна.

Гепатитын хоолны дэглэм
Гепатитын хоолны дэглэм

Элэгний өөхний өвчинд зориулсан хоолны дэглэм нь:

  • сүнс;
  • шарсан, халуун ногоотой, давслаг хоол;
  • амьтны өөх;
  • хадгалагч;
  • хиймэл чихэрлэгч болон бусад химийн нэмэлтүүд.

Хүнсээ аль болох байгалийн гаралтай, уураар жигнэж, чанаж болгосон байх ёстой. Жижиглэсэн хоолыг дулаан хэлбэрээр идэхийг зөвлөж байна. Өөх тос, глюкоз багатай хоолыг өдөрт 5 удаа идэх хэрэгтэй. Та аль болох их уураг идэх хэрэгтэй. Шаардлагатай ундны дэглэмийг сахиж, өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух нь чухал.

Амьдралын хэв маяг

Элэгний өөхний гепатозыг эмчлэх нь тодорхой амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөхийг хэлнэ. Зөвхөн эм хэрэглэх нь хангалтгүй, тусгай хоолны дэглэм баримтлах, муу зуршлаас ангижрах нь чухал юм. Өөх тосны гепатозын дасгалын эмчилгээ хийх нь адил чухал юмдасгал хийх нь элэгний өөх тосыг арилгаж, жингээ хасахад тусалдаг.

Хичээлийн эхэнд хөнгөн боловч тогтмол биеийн тамирын дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв илүүдэл жин байгаа бол эхлээд богино алхаж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь цэвэр агаарт байх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв цаг гарвал биеийн тамирын зааланд зочлохыг зөвлөж байна. Дараа нь та жингийн дасгалуудыг аажмаар нэмж, гүйлтийн замаас эхлэх хэрэгтэй. Та хамгийн богино хугацаанд сайн үр дүнд хүрэхэд тань туслах дасгалжуулагч хөлслөх хэрэгтэй.

Идэвхтэй байх нь таныг илүү сайн мэдрэхээс гадна жингээ хасаж, элэгээ сайжруулахад тусална.

Жирэмсэн үеийн элэгний үрэвсэл

Жирэмсний үед илт шинж тэмдэггүй элэг өөхлөх өвчин ихэвчлэн тохиолддог. Энэ эмгэгийн гол шалтгаануудын дунд дааврын суурь өөрчлөлт, сайжруулсан хоол тэжээлийг ялгах шаардлагатай. Үндсэндээ гепатоз нь гурав дахь гурван сард ажиглагддаг боловч үл хамаарах зүйлүүд байж болно. Энэ өвчний явц нь янз бүрийн хүндрэлүүд, тэр ч байтугай төрөх үед эмэгтэй хүний үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн шарлалт дагалддаг. Жирэмсэн эмэгтэйн гепатозын гол шинж тэмдгүүдийн дунд дараахь зүйлийг тодруулах шаардлагатай:

  • дотор муухайрах, бөөлжих;
  • элэгний хэсэгт таагүй мэдрэмж;
  • хүчтэй сул тал;
  • зүрх шарах.

Олон хүн эдгээр шинж тэмдгүүдийг жирэмсэн болон хэт их идсэнтэй холбон тайлбарладаг ч энэ нь огт буруу юм. Хэрэв түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл та тэр даруй эмчид мэдэгдэх хэрэгтэйиж бүрэн шалгалт.

Жирэмсэн үедээ гепатозоор өвчилсөн эмэгтэйчүүдийн эстроген дааврын мэдрэмж нэмэгддэг. Цусан дахь энэ дааврын агууламж нэмэгдэж байгаа нь цөсний гарцыг зөрчихөд хүргэдэг. Үүнээс гадна ургийн үхэлд хүргэх эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв өвчин маш хүнд байвал яаралтай хүргэх шаардлагатай.

Элэгний хорт хавдраар өвчилсөн бараг бүх жирэмсэн эмэгтэй дутуу төрсөн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна бактерийн эсрэг эмэнд харшил өгөхөөс гадна дотоод шүүрлийн систем, ходоод, гэдэсний эмгэгүүд байж болно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Өөхний гепатозоос урьдчилан сэргийлэх нь бүхэл бүтэн тодорхой арга хэмжээг дагаж мөрдөх, үүнд:

  • зөв хооллолтыг сахих;
  • дасгал хийх;
  • архины хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах.

Эмийг зааврын дагуу, эмчийн томилсоны дараа тодорхой хэрэглэх шаардлагатай. Эмийг хэрэглэхээсээ өмнө хэрэглэх дүрэм, бусад эмчилгээтэй нийцэж байгаа эсэхийг харгалзан энэ эмийн зааврыг уншина уу.

Гепатозоос урьдчилан сэргийлэх
Гепатозоос урьдчилан сэргийлэх

Өөхний элэгний үрэвсэл эдгэрэх эсэх талаар санаа зовохгүй байхын тулд урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол хамрагдаж, шинжилгээ өгөх нь чухал. Гэдэс, ходоодны үйл ажиллагаа суларсантай холбоотой таагүй шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид үзүүлж, цаг тухайд нь эхлэх хэрэгтэй.эмчилгээ.

Тохиолдол ба болзошгүй хүндрэлүүд

Элэгний өөхлөлтийг цаг тухайд нь илрүүлж, эмчлэхгүй бол өвчин нь янз бүрийн хүндрэлийг өдөөж, элэгний хатуурал, элэгний дутагдал, архаг гепатит болж хувирдаг. Эдгээр бүх эмгэгийг эмчлэхэд маш хэцүү бөгөөд ихэвчлэн өвчтөний үхэлд хүргэдэг.

Өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлбэл маш сайн эмчилнэ. Зөв сонгогдсон эм, хэмнэлттэй хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар өвчтөний сайн сайхан байдал маш хурдан сайжирдаг. Бүрэн сэргэлт хэдхэн сарын дотор тохиолддог. Эмчилгээ хийлгэсний дараа та хэвийн, сэтгэл хангалуун амьдрах боломжтой.

Өвчин дахин гарахаас сэргийлэхийн тулд согтууруулах ундааг тохируулан хэрэглэж, зөв хооллож, хөдөлгөөн ихтэй байх хэрэгтэй. Хэрэв гепатоз хожуу үе шатанд илэрсэн бол эмчилгээ нь урт бөгөөд хөдөлмөр их шаарддаг.

Зөвлөмж болгож буй: