Биеийн үйл ажиллагааг хэвийн явуулахын тулд витамин, эрдэс бодис болон бусад ашигтай элементүүдээр хангах шаардлагатай. Эдгээр бодисуудын нэг нь шүд, ясыг хадгалахад шаардлагатай кальци юм. Археологийн судалгаагаар анхдагч хүмүүсийн биед кальци аль хэдийн дутагдаж байсан бөгөөд үүний шинж тэмдэг нь ясны масс ховордсоноор илэрдэг.
Хүний биед кальцийн үүрэг
Насанд хүрсэн эрүүл хүний биед 1000 гр орчим энэ ул мөр элемент (шүд, араг яс, шээс, цусанд) агуулагддаг. Энэ нь ионжсон болон ионжоогүй төлөвт тохиолддог. Энэхүү химийн элемент нь яс, шүдний хэвийн бүтэц, цусны бүлэгнэлт, булчингийн аппаратын зохицуулалт, мэдрэлийн импульс дамжуулалт, паратироид булчирхайн үйл ажиллагааг хангадаг. Бие дэх кальцийн дутагдал нь чухал үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг. Тэрээр бүдүүн гэдсийг хавдрын процессоос хамгаалах, тэмцэхэд оролцдогүрэвсэлт болон харшлын үзэгдэл.
Бэлгийн бойжилтын үед элементийн өдөр тутмын хэрэгцээ дээд тал нь (ойролцоогоор 1200 мг) хүрдэг, учир нь яг тэр үед ясны хуримтлалын процесс дуусдаг. Дараа нь 25 наснаас эхлэн аажмаар буурдаг (800 мг). Микроэлементийн хэрэгцээ ихсэх нь идэвхтэй биеийн хөдөлгөөн, хөхөөр хооллох эсвэл хүүхэд төрүүлэхтэй холбоотой байж болно.
Яагаад хомсдолтой байна
Бие дэх кальцийн дутагдал нь янз бүрийн гаралтай байж болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын дунд эмч нар дараахь зүйлийг нэрлэв: паратироид булчирхайн эмгэг (кальцийн шингээлтийг сайжруулдаг паратироид дааврын үйлдвэрлэл байдаг), Кушингийн өвчин (глюкокортикостероидын илүүдэл нь цусан дахь кальцийг цусаар дамжуулахаас сэргийлдэг). нарийн гэдэсний эсүүд), глюкокортикостероидыг хэрэглэх, бамбай булчирхайн өвчин.
Бие махбодид кальци дутагдаж, хэвийн амьдралд саад болох шинж тэмдэг нь Д аминдэмийн дутагдал, гэдэсний өвчлөлөөс шалтгаална. Мөн түүнчлэн urolithiasis, эстрогений дутагдал, гипокальци хоолны дэглэм, биеийн идэвхгүй байдал, хэт их хөлрөх, фтор агуулсан тоос, фосфатын бордоотой ажиллах.
Тэмдгүүд
Бие махбодид кальци дутагдвал түүний шинж тэмдэг нь араг яснаас цусанд шингэсэн энэхүү микроэлементтэй холбоотой байдаг. Эхний үед ийм нөхцөл байдал нь эрүүл мэндэд аюул учруулахгүйхангалттай дүүргэлт. Харин кальци дутагдсан үедээ бие махбодийг хангахгүй бол янз бүрийн сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Тиймээс энэ асуудалтай өвчтөнүүд ясны өвдөлт (яс унасан, сийрэгжсэний улмаас үүсдэг), булчин таталт, шүд цоорох, эмгэгийн хугарал, хэм алдагдал, ой санамж муудах, араг ясны эмгэгүүдээр өвдөж эхэлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн биед кальцийн дутагдал нь хүнд хэлбэрийн токсикозоор илэрдэг. Шинж тэмдэг нь төрөөгүй хүүхдийн нөхцөл байдалд нөлөөлж болно.
Хүүхдэд кальцийн дутагдал
Кальци нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд оролцдог тул хүүхдэд маш чухал бодис юм. Энэ микроэлемент нь хүүхдийн биед өдөр бүр 500-1000 мг-аар орох ёстой. Энэ нь ясны өсөлтөд оролцохоос гадна бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Энэ нь хүүхдийн цаашдын хөгжилд нөлөөлж болзошгүй тул дутагдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Энэ дутагдал нь шүдний өсөлт, араг ясны хөгжилд хүндрэл учруулж, мэдрэлийн системийн хэвийн бус үйл ажиллагаанд хүргэдэг. Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч нар хүүхдэдээ кальцийн бэлдмэл өгөхийг зөвлөж байна.
Хүүхдийн биед микроэлементийн дутагдлын үр дагавар нь таталт өгөх, цусны бүлэгнэлт муудах, арьсны эмзэг байдал, үс унах, шүд цоорох, ясны эмзэг байдал, нүдний булингар, араг ясны хөгжлийн эмгэг зэрэг хэлбэрээр илэрдэг.. Хүүхдэд кальцийн дутагдал нь гадны шинж тэмдгээр илэрдэг - үс, хумсны байдал муудаж,шүд.
Оношлогоо
Асуудлыг үр дүнтэй арилгахын тулд хүнийг болзошгүй үр дагавраас хамгаалахын тулд цаг тухайд нь оношлох ёстой. Бие дэх кальцийн дутагдал нь эхний шатанд бага зэрэг илэрдэг шинж тэмдэг нь зарим хүндрэлтэй оношлогддог. Энэ нь эрдсийн дутагдлын эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд (жишээлбэл, ясны өвдөлт) өөр гарал үүсэлтэй байж болохтой холбоотой юм. Цусан дахь кальцийн түвшин бага байгаа нь ихэвчлэн түүний биед дутагдаж байгаатай холбоогүй ч шар сүүний уураг багассантай холбоотой байж болно.
Дутагдал оношлохын тулд эмч нар үсний эрдсийн найрлагад дүн шинжилгээ хийж, ясны нягт, бүтцийг үнэлж (densitometry), цусан дахь ионжуулсан кальцийн хэмжээг тодорхойлно.
Хоолны дэглэмийн эмчилгээ
Бие махбодид кальци дутагдаж, шинж тэмдэг нь илүү нарийн төвөгтэй өвчин үүсэхэд хүргэдэг тул яаралтай эмчилгээ шаардлагатай. Эмч нар дутагдлыг арилгах хоёр аргыг хэрэглэдэг: хоолны дэглэм ба эмийн эмчилгээ.
Эхний сонголт бол микроэлементийн хүнсний эх үүсвэрийг агуулсан хоолны дэглэм барих явдал юм. Эдгээр нь цагаан идээ (цөцгий, бяслаг, kefir, тараг, зуслангийн бяслаг), ногоон ногоо (брокколи, цагаан байцаа), лаазалсан загас (сардин), манжин, үр, кунжутын үр, жүүс, кальциар баяжуулсан гурил зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүн юм., шар буурцгийн ааруул, буурцагт ургамал, самар.
Хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь хоол хүнснээс татгалзах явдал бөгөөд энэ нь биед кальцийг шингээхэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь юуны түрүүндсогтууруулах ундаа, хийжүүлсэн ундаа, кофены дараалал.
Эмийн эмчилгээ
Хүн кальцийн дутагдал гэх мэт асуудалтай тулгарвал эрүүл мэндийнхээ аюулгүй байдал, үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлэгт хандах ёстой бөгөөд энэ байдлаас гарах тодорхой арга замыг зааж өгнө.. Хэрэв өвчтөний нөхцөл байдал хоолны дэглэм барих боломжгүй болсон бол энэ тохиолдолд энэ ул мөр элементийг их хэмжээгээр агуулсан эм уухыг зөвлөж байна. Тиймээс, хэрэв кальцийн дутагдлыг хэрхэн нөхөх вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл өөрөө хариулахгүй, харин туршлагатай мэргэжилтнүүдэд даатгасан нь дээр.
Тиймээс эмийг кальцийн бэлдмэлүүд ("Кальцийн глюконат"), кальци, витамин D агуулсан бүтээгдэхүүн ("Кальци-D3 Nycomed", "Natekal"), витамин-эрдэсийн цогцолборууд ("Нутримакс") гэж хэд хэдэн төрөлд хуваадаг., "Multitabs", "Complivit"). Сүүлийнх нь эрдэс бодисыг бага тунгаар агуулдаг тул урьдчилан сэргийлэхэд илүү тохиромжтой.
Урьдчилан сэргийлэх
Дутагдлын асуудлаас өөрийгөө хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үе үе хэрэглэж байх хэрэгтэй. Юуны өмнө кальцийн байгалийн эх үүсвэр (сүүн бүтээгдэхүүн) гэж тооцогддог хоол хүнсийг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулахыг зөвлөж байна. Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх нь бас тустай.
Тодорхой хугацаанд нэмэлт тун хэрэглэх шаардлагатай өвчтөнүүдэд зөвлөж байнакальцийн бэлдмэл хэрэглэх. Энэ нь тамирчид, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хамаарна. Мөн хүүхдэд эрүүл өсөлт хөгжилтөд микроэлементийн нэмэлт тун шаардлагатай байдаг тул эцэг эхчүүд хүүхдээ яс, шүд, сайхан үстэй болгохын тулд кальцийн бэлдмэл өгөх хэрэгтэй.
