Бөөрний хэсэгт өвдөлт: шалтгаан, эмчилгээ

Агуулгын хүснэгт:

Бөөрний хэсэгт өвдөлт: шалтгаан, эмчилгээ
Бөөрний хэсэгт өвдөлт: шалтгаан, эмчилгээ

Видео: Бөөрний хэсэгт өвдөлт: шалтгаан, эмчилгээ

Видео: Бөөрний хэсэгт өвдөлт: шалтгаан, эмчилгээ
Видео: Бөөр хэвийн ажиллаж чадахгүй байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь хүний биед үрэвсэлт үйл явц явагдаж байгааг илтгэнэ. Гэхдээ нурууны өвдөлт нь үргэлж бөөрний өвчин гэсэн үг биш юм. Заримдаа таагүй мэдрэмжийн шалтгаан нь chondrosis, intervertebral ивэрхий, булчингийн ачаалал байж болно. Асуудал юу болохыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Та энэ нийтлэлээс бөөрний өвдөлт, түүний нутагшуулалт, эмчилгээний аргуудын талаар дэлгэрэнгүй унших боломжтой.

Бөөр өвдөх - юу таныг зовоож байгааг яаж ойлгох вэ?

бөөрний өвдөлтийн эмчилгээ
бөөрний өвдөлтийн эмчилгээ

Та урологич эсвэл антибиотик авах эмийн сан руу айж гүйхээсээ өмнө бөөр яг юунд санаа зовж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Ихэвчлэн тэдэнтэй холбоотой өвдөлт нь нийтлэг итгэдэг шиг аарцагны дээр шууд байрладаггүй, гэхдээ арай өндөр байдаг - бараг хавирганы доор. Тэнд бие дэх шингэнийг шүүх үүрэгтэй дотоод эрхтнүүд байрладаг.

Таагүй мэдрэмжийн шинж чанар нь өөр өөр байж болно - татах, хурц, хатгах, үе үе, байнгын. Энэ бүхэн өвчний шинж чанар, түүний хүнд байдлаас хамаарна. Бөөрний өвдөлтийг өөрөө эмчлэх, өөрийгөө оношлох нь ямар ч шаардлагагүй юм. Шалгалт хийсний дараа зөвхөн эмч танд яагаад таагүй мэдрэмж төрж байгааг яг таг хэлж чадна. Бөөрний хажууд гэдэс, нуруу, шээсний суваг байдаг. Өвдөлт нь тэднээс үүдэлтэй биш юм. Найдвартай оношлохын тулд хэд хэдэн төрлийн судалгааг ихэвчлэн ашигладаг:

  • Лаборатори: Цус, шээсний шинжилгээ ихэнх тохиолдолд бөөрөнд үрэвсэлт өвчин байгаа эсэхийг харуулдаг.
  • Анамнез олж авах нь өвчний ерөнхий дүр зургийг бүрдүүлэх, өвчтөн урьд нь ижил төстэй өвчинтэй байсан эсэх, тэдгээрийг хөгжүүлэх урьдчилсан нөхцөл байгаа эсэхийг мэдэхэд тусалдаг.
  • Бөөрний хэт авиан шинжилгээ нь дотоод эрхтний байдлыг найдвартай тодорхойлох, болзошгүй эмгэгийг тодорхойлох боломжийг олгодог.
бөөрний бүсэд өвдөлт
бөөрний бүсэд өвдөлт

Бөөр өвдөх шалтгаан

Бөөр өвдөх олон шалтгаан байж болно. Орчин үеийн мэргэжилтнүүдийн тодорхойлсон хамгийн түгээмэл өвчин юу вэ?

  • Шээсний чулуу өвчин. Заримдаа бөөрний өвдөлт нь шээсний гадагшлах урсгалд саад учруулж, хурц ирмэг бүхий эрхтэний салст бүрхэвчийг гэмтээж буй чулуунуудаас үүсдэг. Өвдөлт нь ихэвчлэн согтууруулах ундаа эсвэл халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэснээс үүдэлтэй бөөрний цочмог колик хэлбэрээр алга болдог.
  • Пиелонефрит нь давсагны халдварт өвчин юм. Энэ нь цочмог болон архаг хэлбэрээр тохиолдож болно. Пиелонефрит нь бөөр ба доод нуруунд уйтгартай өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Өвдөлт нь тогтмол байдаг: энэ нь нэлээд тэсвэрлэх чадвартай, гэхдээЭнэ нь нэг минутын турш тайвширдаггүй тул өвчтөнд маш их бэрхшээл учруулдаг. Пиелонефритийг өвчний эхний үе шатанд оношлох, эмчлэх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс өвчин архагшиж, насан туршдаа дахилтаар өвчтнийг зовоож болно.
  • Гломерулонефрит нь бөөрний булчирхайн үрэвсэл юм. Ихэнхдээ давсагны дутуу эмчилгээ хийлгээгүй үрэвслийн хүндрэл хэлбэрээр илэрдэг. Гломерулонефритийн үед бөөрний нурууны өвдөлт нь нэлээд хүчтэй бөгөөд 40 хэм хүртэл халуурч, нойрмоглох шинж тэмдэг дагалддаг.
  • Бөөрний дутагдал нь бөөрний үйл ажиллагааг зөрчсөний улмаас эмгэг өөрчлөлт ихсэх шинж чанартай байдаг. Төрөл бүрийн өвчний улмаас үүсдэг ба бусад олон шинж тэмдэг дагалддаг.
  • Бөөрний артерийн тромбоз. Нөхцөл байдал нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Энэ нь цусны судасны хананаас тасарсан цусны бүлэгнэл нь бөөрний артери руу ороход тохиолддог. Энэ нь бие рүү венийн цусны урсгалыг саатуулж, ар талаас бөөрний хэсэгт цочмог өвдөлтийг "дохио" өгдөг.
  • Бөөрний хавдар: хоргүй эсвэл хорт хавдар нь өвдөлт үүсгэдэг. Хоргүй хавдар нь удаан хугацааны туршид шинж тэмдэггүй байж болно. Зөвхөн хавдар нь бөөр эсвэл ойролцоох эрхтнүүдийн ханыг шахаж эхлэхэд л өвчтөн эмчид ханддаг. Хоргүй хавдрын эмчилгээг мэс заслын аргаар хийдэг.
  • Бөөрний хорт хавдар нэлээд түгээмэл тохиолддог. Өвчтөнүүд ихэвчлэн бөөрний бүсэд нуруу өвдөж байна гэсэн гомдолоор эмчид ханддаг. Эхний үе шатанд шинж тэмдэг илэрч болноилэрхийлэгдээгүй бөгөөд ихэнхдээ өвчин нь хожуу үе шатанд аль хэдийн илэрсэн байдаг. Эрт үе шатанд оношийг зөвхөн өвчтөний нарийвчилсан, нарийвчилсан үзлэгээр тодорхойлж болно. Үүнийг хийхийн тулд бөөрний үрэвслийг өчүүхэн сэжиглэж байгаа хүн яаралтай урологичтой холбоо барьж, шаардлагатай бүх шинжилгээг өгөх ёстой.
  • Гидронефроз - аарцагны хөндийд шээс зогсонги байдалд орж, улмаар тэлэх шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн шээсний суваг руу шээсний урсацыг зөрчсөний улмаас үүсдэг. Заримдаа vesicoureteral reflux нь гидронефрозын хөгжилд оролцдог бөгөөд энэ нь бөөрний үрэвсэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
  • Бөөрний хөхөрсөн болон бусад гэмтэл нь заримдаа эд эрхтний хагарал, гэмтэл дагалддаг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг. Ийм гэмтэл нь ихэвчлэн мэс заслын эмчилгээ шаарддаг тул хохирогчид яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.
бөөрөнд байгаа чулуу
бөөрөнд байгаа чулуу

Бөөрний бус өвчин

Заримдаа нурууны өвдөлт бусад дотоод эрхтэнтэй холбоотой байж болно. Бөөрний хэсэгт хүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог цөөн хэдэн эмгэгүүд энд байна:

  • Элэгний колик нь цөсний чулуу өвчний хамгийн түгээмэл илрэл юм.
  • Бүсэлхий нурууны остеохондроз. Нурууны багана нь бөөрний яг хажууд байрладаг тул түүний хавчуулсан мэдрэлийг нэг хэсэгт байрлуулж болно.
  • Цочмог мухар олгойн үрэвсэл. Аппендицитийн үед бөөрний бүсэд өвдөх нь ховор тохиолддог. Гэхдээ хэрэв таагүй байдал халуурах, бөөлжих, ерөнхий сулрал дагалдвалӨвчтөн мухар олгойн үрэвслийг үгүйсгэх ёстой.
  • Хөрш эрхтний гэмтэл, үрэвсэл: дэлүү ба элэг, гэдэс. Заримдаа шинж тэмдгүүд нь маш их эргэлздэг тул тодорхой онош тавих боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд эмнэлэгт бүрэн үзлэг хийх шаардлагатай.
  • Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн үрэвсэл юм. Энэ өвчний үед тааламжгүй мэдрэмжүүд ихэвчлэн хэвлийн дээд хэсэгт байрладаг боловч хавирганы доод хэсэгт өвдөлт мэдрэгддэг. Лабораторийн шинжилгээ нь энэ оношийг үгүйсгэх эсвэл батлахад тусална.

Холбогдох шинж тэмдгүүд

Бөөр өвдөж байгааг яаж тодорхойлох вэ? Үүнийг хийхийн тулд та өвчний бүрэн дүр зургийг харах хэрэгтэй. Бөөрний өвчин ихэвчлэн бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг:

  • Биеийн температур нэмэгдэх нь үргэлж бие махбодид үрэвсэлт үйл явц явагдаж байгааг илтгэнэ. Хэрэв температур 39 градус ба түүнээс дээш байвал энэ нь яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай цочмог өвчний шинж тэмдэг юм.
  • Шээсэнд цус гарах нь бөөр давсагны салст бүрхэвч гэмтсэнээс үүсдэг. Цусны хольц нь ихэвчлэн өвчний ахисан шатанд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эрхтэнд ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэнэ.
  • Ерөнхий байдал муудах.
  • Бие дэхь хаван болон шингэн хуримтлагдах нь бөөрний эмгэгийг илтгэнэ.
  • Өвчин хангалттай хүндэрсэн тохиолдолд дотор муухайрах, бөөлжих боломжтой.
  • Шээсний хэмжээ багассан.
  • Давсаг байнга дүүрэх мэдрэмж.
  • Байнга шээх хүсэл.
  • Сул тал,нойрмоглох, ядрах.

Хэрэв танд жагсаалтаас хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч, бөөрний бүсэд өвдөлт илэрвэл яаралтай эмчид хандаж, бүрэн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

Бөөрний өвдөлтийн төрөл зүйл, нутагшуулалт

Өвдөлт нь ихэвчлэн нэг талын шинжтэй байдаг тул онош тавихдаа түүний байршлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та баруун талдаа бөөрний бүсэд өвдөж байвал паренхим эсвэл бөөрний аарцагны эдийг гэмтээхтэй холбоотой үрэвсэлт үйл явц бие махбодид тохиолддог. Заримдаа бөөрний пролапс нь шалтгаан болдог. Баруун талдаа хүчтэй өвдөлт нь нурууны нэг талд унасан гэмтэл, хөхөрсөн байж болно. Заримдаа бөөрний архаг өвдөлт нь хүнийг удаан хугацаагаар, ялангуяа өглөө эсвэл шөнийн цагаар тарчлаадаг. Эдгээр тохиолдолд тааламжгүй байдал нь бөөрний үрэвсэл, архаг өвчин, бие махбодийн хэт ачааллаас үүдэлтэй байж болно. Амьсгалах үед баруун бөөрний хэсэгт өвдөж байвал энэ нь бөөрөнд чулуу, элс үүссэний шинж тэмдэг байж болно.

Ихэвчлэн ганцхан зүүн бөөртэй хүмүүс өөрийгөө мэдэрдэг. Зүүн бөөрний бүсэд өвдөх нь ихэвчлэн бидний дээр дурдсан өвчнүүдээс үүдэлтэй байдаг. Заримдаа бөөрний эмгэг, төрөлхийн эмгэгийн үед зөвхөн нэг эрхтэн үрэвсдэг. Гэхдээ ихэнхдээ аль аль тал нь өртдөг. Бөөр нь ялгадас, шүүрлийн болон бодисын солилцооны үйл ажиллагааг хариуцдаг чухал дотоод эрхтэн юм. Тиймээс тэдгээрийн доторх үрэвсэлт өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлж, эмчлэх нь урт удаан, эрүүл амьдрахад туйлын чухал юм.

Бөөр өвдөхжирэмслэлт

Эмэгтэйчүүд жирэмсэн байх үедээ бөөрний хажуугаар өвддөг. Жирэмсний үед бүх дотоод эрхтнүүдийн ачаалал нэмэгддэг нь баримт юм. Тиймээ, умайн хэмжээ ихсэх нь ихэвчлэн бөөрөөс шээсний гадагшлах урсгалд нөлөөлж, янз бүрийн үрэвсэлт өвчинд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс жирэмсний эмнэлэгт хэрэглэсэн шингэний хэмжээгээ анхаарч, хангалттай хэмжээний ус ууж, шаардлагатай бол өдөр бүр шээс хөөх эмийг зөвлөж байна.

Хэрэв шээсний хэмжээ хэрэглэсэн шингэний хэмжээнээс бага байвал эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Эрт үе шатанд олон өвчин шинж тэмдэггүй байж болох ч таны ажигласнаар нахиалах үед тэдний хөгжлийг зогсоож болно.

бөөрний бүсэд нурууны өвдөлт
бөөрний бүсэд нурууны өвдөлт

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн баруун бөөрний арын хэсэгт өвдөх нь пиелонефрит, шээсний чулуу, гломерулонефритийг илтгэнэ. Ихэвчлэн таагүй мэдрэмж нь үүлэрхэг шээс, сул дорой байдал, толгой эргэх, хүчтэй хаван дагалддаг. Бүсэлхий нурууны өвдөлтийн үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд antispasmodics болон өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь өвчний шинж тэмдгийг нууж, хурдацтай хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Бөөрний өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлж, бүрэн шинжилгээ хийлгэх нь хамгийн ухаалаг хэрэг юм.

Оношлогоо

Нуруу бөөрний хэсгээр өвдвөл яах вэ? Юуны өмнө та даруй мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Эмч өвдөлтийн тодорхой шалтгааныг тогтооход туслах хэд хэдэн шинжилгээг зааж өгнө. Юуны өмнө цочмог үрэвсэлүйл явц. Энэ өвчтөнд: оруулахыг хүсэж байна.

  • Цусны нийтлэг шинжилгээ.
  • Шээсний шинжилгээ.
  • Нечипоренкогийн дагуу шээсний шинжилгээ.
  • Зимницкийг туршаад үзээрэй.
  • Шээсний нян судлалын өсгөвөр.
  • Шээсний сүвний түрхэц.

Бөөрний хэт авиан шинжилгээг лабораторийн шинжилгээнээс гадна дотоод эрхтний төлөв байдлын найдвартай дүр зургийг харуулах үр дүнтэй оношлогооны арга гэж үздэг. Онцгой тохиолдолд нарийвчилсан судалгаа хийх шаардлагатай бол компьютерийн томографийг томилж болох бөгөөд энэ нь эд эсийн нөхцөл байдлыг нарийвчлан үнэлэх боломжийг олгодог. Хэрэв гломерулонефрит гэж сэжиглэж байгаа бол эмч өвчний аутоиммун шинж чанарыг сэжиглэж байгаа бол дараахь шинжилгээг нэмж зааж өгч болно:

  • Бөөрний гломеруляр мембраны эсрэгбие.
  • Үзүүлэлтүүд: антинейтрофилын цитоплазмын эсрэгбие, ANCA Ig G (pANCA ба cANCA).
  • Комплемент хүчин зүйлийн эсрэгбие.
  • HUVEC эсүүд дээрх эндотелийн эсрэгбие.
  • Протеиназа 3-ын эсрэгбие.

Ерөнхий шинжилгээнд үрэвслийн шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд эмч нар ихэвчлэн ойролцоох эрхтнүүдийг шалгаж эхэлдэг. Дээрх оношлогооны бүх аргууд нь зүүн бөөрний бүсэд яагаад өвдөж байгаа, түүний шалтгаан юу болохыг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Эмчилгээ

Бөөрний өвдөлтийг эмчлэх схем нь эмгэгийн төрлөөс хамаарна. Ямар ч тохиолдолд та зөвхөн antispasmodic эм ууж болохгүй - тэдгээр нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгах боловч таагүй байдлын шалтгаан биш юм. Үүнээс гадна элгэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс өвдөлтийн шалтгааныг бүрмөсөн арилгахыг хүсч буй хүмүүст өгөх хамгийн найдвартай зөвлөгөөбөөрний хэсэг, эмчид үзүүлнэ.

Цочмог үрэвсэлт үйл явцын үед ихэвчлэн бактерийн эсрэг эмийг тогтоодог бөгөөд энэ нь нян, вирусын эсрэг хурдан бөгөөд үр дүнтэй үйлчилж, тэдгээрийг устгадаг. Нарийн төвөгтэй эмчилгээнд ихэвчлэн antispasmodics болон immunomodulators байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид халдварыг даван туулахад тусалдаг. Үүнээс гадна эмч өвчнийг хурдан арилгахад туслах ургамлын гаралтай эмийг зааж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь эмийн сангаас олж болох Urolesan, Canephron, Fitolizin зэрэг эмүүдийг агуулдаг.

эм kanefron n
эм kanefron n

Бөөрний халдварын эсрэг антибиотикуудын дотроос дараах эмүүд сайн үр дүн үзүүлсэн байна:

  • "Амоксициллин".
  • "Цефаликсим".
  • "Фурадонин".
  • "Цефазолин.

Антибиотикийг нянгийн мэдрэмтгий байдлын сорилын дагуу сонгоно, учир нь үрэвсэлт үйл явц нь янз бүрийн бичил биетнээс үүдэлтэй байж болно. Гэхдээ цочмог тохиолдолд эмийг урьдчилсан шинжилгээгүйгээр зааж өгч болно. Антибиотикоос гадна эмч хаван арилгах эмийг зааж өгч болно:

  • "Фуросемид".
  • "Фурагин".
  • "Veroshpiron".

Олон төрлийн амин дэм, иммуномодуляторууд нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулж, бөөрний чулууг хурдан даван туулахад тусалдаг. Түргэн эдгэрэх чухал хүчин зүйл бол хоолны дэглэм юм: хоолны дэглэмд давслаг, өөх тос, халуун ногоотой хоол байхгүй байх нь бөөрний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.

Ардын эмчилгээ

бөөрний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх
бөөрний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Бөөрний хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг ардын аргаар эмчлэх боломжтой эсэхийг олон хүн сонирхож байна уу? Энд хариулт нь хоёрдмол утгагүй юм: харамсалтай нь зөвхөн ургамлын гаралтай дусаах нь үрэвслийн процессыг даван туулахад тусалж чадахгүй. Фитопрепаратуудыг үндсэн эмчилгээнд нэмж, эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжтой. Гэхдээ ургамлын гаралтай дусаах нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг тул эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л авах ёстой. Бөөр өвдөхөд үрэвслийн эсрэг болон шээс хөөх үйлчилгээтэй ургамлуудыг уухыг ургамлын эмч зөвлөж байна.

  • Chamomile, elderberry, St. John's wort, Linden зэрэг ургамлын дусаахыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, 250 мл буцалж буй ус хийнэ. Үүний дараа үүссэн хольцыг хагас цагийн турш шаардах ёстой. Унтахаас нэг өдрийн өмнө декоциний уух хэрэгтэй.
  • Чамомилийн декоциний бүхий ургамлын халуун ус нь орон нутгийн ариутгах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
  • Үхэр жимсний навчны декоциний нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд урьдчилан сэргийлэх болон антибиотикт нэмэлт болгон хэрэглэж болно.
  • Адууны сүүлийг зөгийн балтай 1:2 харьцаатай хольж уувал амттай, эрүүл эм болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 100 гр өвс, нэг литр ус авч, шингэний хагас нь уурших хүртэл гал дээр буцалгана. Дараа нь зөгийн бал нэмээд хольцыг гал дээр бага зэрэг байлгана. Үүссэн фитопрепаратыг өдөр бүр хоолны өмнө 20 гр ууна.

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

Бөөрний хэсэг өвдөж байгаа хүмүүст мэргэжилтнүүд юу гэж зөвлөдөг вэ? Эмч нар санал нэгтэйгээр үүнийг хоол хүнс, ундаа гэж үздэгөвчтөнд хэрэглэдэг, бөөрөнд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс зарим бодисыг хэрэглэснээр эдгэрэх явцыг мэдэгдэхүйц хурдасгаж, бөөрний бүсийн зүүн талын өвдөлтийг арилгах боломжтой.

  • Орос улсад зуны улиралд элбэг зарагддаг тарвас нь шээсний чулуу болон бөөрний бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Түүний нууц юу вэ? Үүний ихэнх нь ус бөгөөд түүний хэрэглээ нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ тарвас нь бас эсрэг заалттай байдаг: бөөрний чулуу, пиелонефриттэй хамт идэж болохгүй.
  • Маалингын үрийн декоциний нь маш олон ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд бөөрний гэдэсний өвчинд үр дүнтэй байдаг. 1 ст. л. үр, 200 мл буцалж буй ус хийнэ, нэг цагийн турш шаардана.
  • Бөөрний цуглуулгыг бөөртэй холбоотой өвчнийг эмчлэх болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ууж болно. Энэ нь халгай, арц, баавгайн жимс, сарнайн хонго, амтат гэрийн хошоонгор навчнаас бүрддэг.

Урьдчилан сэргийлэх

Бөөр өвддөг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хамаагүй хялбар байдаг. Түүнээс гадна өдөр тутмын зан үйлийг дагаж мөрдөх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Бөөрний өвчнөөс юу урьдчилан сэргийлэх вэ?

Хангалттай шингэний хэрэглээ. Насанд хүрсэн хүний биед өдөрт 1.5-2 литр ус шаардлагатай байдаг. Элсэн чихэр, будагч бодис агуулаагүй цэвэр шингэн уух тусам бөөрөнд сайн

бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ус
бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ус
  • Өдөр тутмын ариун цэврийг сахих, цагаан хэрэглэл солих нь дотоод эрүүл байхын үндэс юмэрхтэн.
  • Хувцасыг размер болон улирлын байдлаар. Ихэнх тохиолдолд бөөрний өвчин нь давсагны шахалт эсвэл гипотермиас болж эхэлдэг. Үүнээс сэргийлэхийн тулд үргэлж зөв хувцсаа сонгоорой.

Зөвлөмж болгож буй: