Саалийн хямрал хэзээ тохиолддог, юу хийх вэ? Энэ бол нийтлэг асуулт юм. Үүнийг илүү дэлгэрэнгүй харцгаая.
Саалийн хямрал бараг бүх эмэгтэйд хөхөөр хооллох үед ядаж нэг удаа тохиолддог. Энэ бол маш их түгшүүр төрүүлдэг ердийн физиологийн үзэгдэл юм. Иймээс бүх хөхүүл эхчүүд ийм нөхцөл байдал үүсч болзошгүйг мэдэж, үүнд бэлэн байх ёстой бөгөөд ердийн үргэлжлэх хугацаа, мөн процедурыг мэддэг байх хэрэгтэй.
Нас бие гүйцсэн хөхүүл ба түүний хөхүүл үеийн хямралтай хамаарал
Гэдэс гүйцсэн хөхүүл гэдэг нь дааврын нөлөөгөөр биш, харин хүүхэд эмэгтэй хөхийг өдөөсний хариуд хөхний сүү үүсдэг үе юм. Үүний зэрэгцээ хөх нь зөөлөн, сүү нь зөвхөн хооллох үед шууд ирдэг. Үүнд хувьцаа байхгүй. Хөхөөр хооллох үед боловсорч гүйцсэн төрлийн саалийн хугацааг тогтоох хугацаа нь хувь хүн юм.
Зарим эмэгтэйчүүдийн нас бие гүйцсэн хөхүүл нь гурав дахь үеэс эхэлдэгдолоо хоног, гэхдээ ихэнхдээ 3-4 дэх сард тохируулдаг.
Сүүний хэмжээг зохиомлоор, тухайлбал, шахах замаар зохицуулахад зарчмын хувьд ийм өөрийгөө зохицуулах систем үүсэхгүй байж болно. Сүүний дархлааны шинж чанар мууддаг боловч хөхөөр хооллох нь амархан зогсдог. Үүнийг хийхийн тулд та шахах, дараа нь хооллох тоог аажмаар багасгах хэрэгтэй.
Нас бие гүйцсэн хөхүүл нь бүрэн тайван үргэлжилж эсвэл үе үе хямрал дагалддаг, өөрөөр хэлбэл 3-7 хоногийн дотор (ихэвчлэн 2-3 хоног) сүүний хэмжээ богино хугацаанд буурдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагаваргүйгээр аяндаа зогсох боломжгүй юм. Энэ нь байгалийн инволюцийн хэлбэрээр төгсдөг. Сүүний хэмжээ багасч, эсрэгбиеийн найрлагын хувьд ангир уурагтай төстэй болж, дараа нь бүрмөсөн алга болдог. Ихэнхдээ хүүхэд энэ үед ердийн хоол идэж эхэлдэг.
Гэхдээ саалийн хямралтай бол яах вэ?
Тодорхойлолт
Энэ нь хөхүүл үед сүүний хэмжээ түр зуурын бууралт юм. Ихэвчлэн хөхөөр хооллох хямрал нь гурваас зургаан долоо хоногийн хооронд, дараа нь гурав, зургаа, арван хоёр сартайд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хазайлт бас тохиолдож болно. Зарим эмэгтэйчүүд хүүхдээ ямар ч хүндрэлгүйгээр хөхүүлдэг.
Саалийн хямралын шинж тэмдэг:
- Хүүхэд цээжиндээ бараг л "өлгөгддөг" бөгөөд үүнийг илүү олон удаа түрхэж, удаан хөхдөг.
- Хүүхэд сандарч, цээжиндээ ойртож уйлж байна"өлсөж байна" гэж уйлах нь хэчнээн хөхсөн ч хоол нь хүрэлцэхгүй нь ойлгомжтой.
- Эмэгтэй хүний хөх нь дүүрэхгүй байгаа юм шиг санагддаг.
Саалийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ?
Хямралын үе ба цаг хугацаа
Хямрал гэдэг нь байгалийн шинж чанартай, боловсорч гүйцсэн, тогтсон саалийн үед сүүний хэмжээ түр зуур буурах явдал гэдгийг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Энэ үзэгдэл нь ялангуяа хүүхдийн дараах насныханд түгээмэл байдаг: 1, 2, 3, 6 сар, 1 жил. Зарим эхчүүдэд огт байдаггүй. Энэ нь дунджаар 2-3 хоног үргэлжилдэг, ихэнхдээ долоо хоногоос хэтрэхгүй. Хэрэв хямралын явц удаан байвал энэ нь гипогалакти байгааг илтгэж, шалтгааныг хайж, эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.
Сүүний хэмжээ яагаад багасч байна вэ?
Сүүний нийлүүлэлт дараах шалтгааны улмаас буурч байна:
- Хөхөөр хооллоход гаргадаг алдаа, тухайлбал, хааяа хооллох, өглөө хөхөө хөхөхгүй байх, хөхөө хөхөх зэрэг.
- Нэг сарын дотор саалийн хямрал нь хөхүүл эхийн сэтгэлийн таагүй байдал, ядрах байдлыг өдөөж болно. Хүүхэд төрөхөд эмэгтэй хүний амьдрал маш их өөрчлөгддөг. Хичнээн удаан хүлээгдэж, хайрлаж байсан ч амьдрал аажмаар сорж, сайхан сэтгэлийн байдалд хувь нэмэр оруулдаггүй. Удаан хугацааны туршид нойргүйдэл, тогтмол байдал, харилцааны дутагдал нь хайхрамжгүй байдлыг үүсгэдэг, заримдаа сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ээжүүд өөрсдийгөө танихгүй. Энэ байдал нь хөхөөр хооллоход сөргөөр нөлөөлдөг.
- 3 сартайд саалийн хямрал нь хүүхдийн өсөлт, өөрөөр хэлбэл үсрэлт нэмэгдсэнээр хөнгөвчилдөг.тодорхой цаг хугацаа. Хүүхдийн өсөлт хурдассан эсвэл түүний моторт үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг шинэ ур чадвар гарч ирснээр хоол хүнсний хэрэгцээ гэнэт нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ хүүхэд бага унтдаг, эхлээд мөлхөж, дараа нь алхаж сурдаг. Мэдээжийн хэрэг, түүнд илүү их хоол хэрэгтэй. Эхийн бие заримдаа хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй хэрэгцээнд тийм ч хурдан дасан зохицож чаддаггүй. Сүү багасдаггүй, гэхдээ эмэгтэйд яг ийм юм шиг санагддаг. Та зүгээр л биедээ цаг өгөх хэрэгтэй, аажмаар хоол хүнс яг хүүхдийн хэрэгцээтэй байх болно.
- Заримдаа хүмүүс саалийн хэлбэлзлийг сарны үе шаттай холбодог. Энэ үзэл бодол нь мэдээжийн хэрэг албан ёсны анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй боловч оршин тогтнох эрхтэй. Тэгэхээр тэргэл саран дээр төрөлтийн тоо нэмэгддэг гэдгийг бүгд мэднэ.
Олон хүмүүс 3 сартайдаа хөхүүлэх хямралыг хэрхэн даван туулах вэ гэж гайхдаг.
Гурван сартай хүүхэд: хөгжлийн үсрэлт
Энэ насанд хооллох нь аль хэдийн тогтсон боловч хүүхэд хөхний ойролцоо тайван бус зан гаргаж, түүнээс татгалзаж, байнга анхаарал сарниулах, эсвэл "өлгөж" эхэлдэг. Энэ нь хүүхэд гурван сартайдаа эргэн тойрныхоо ертөнцийг идэвхтэй сонирхож эхэлдэг, олон шинэ үйл ажиллагаатай болдогтой холбоотой юм.
Хүүхэд хэрхэн унтдагийг анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг хөхөөр биш харин хөхөөр хийх нь дээр. Эс бөгөөс өдөөлт хангалтгүйгээс сүүний үйлдвэрлэл буурна.
Хэрэв хүүхэд татгалзвал ямар ч тохиолдолд GV-г орхих боломжгүй. Хэрэгтэйтүүнийг хүчээр хөхүүлэхгүй байхын зэрэгцээ шөнийн цагаар ч, өдрийн цагаар ч хөхийг нь өгөх. Хүүхэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт өлсөж, ямар ч байсан сүү хүсэх болно.
Хүүхдийг эелдэг яриа, цус харвалт, алхалт, зугаа цэнгэлээр тайвшруулж, дур зоргоороо тэвчих хэрэгтэй. Гэхдээ түүнийг хэт их хамгаалж болохгүй.
Гурван сартайд саалийн хямрал нь эргэн тойронд маш олон сонирхолтой зүйлс байдаг тул хүүхдийн эрх чөлөө хангалтгүй байдагтай холбоотой байж болох юм. Заримдаа хүүхэд хөгжиж буй дэвсгэр эсвэл хүүхдийн ор дээр хэвтэж, эргэн тойронд юу болж байгааг ажиглах эсвэл чимээ шуугиантай тоглох хэрэгтэй болдог. Тэр уйдахаараа сүү идэх хүсэл эрмэлзэлтэй болно.
Хямралыг хэрхэн даван туулах вэ?
Хямралын үеийг даван туулахын тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Тэд танд энэ үеийг илүү хялбар даван туулахад туслах болно. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг засах боломжтой гэдгийг санах хэрэгтэй.
Сэтгэл зүйн хандлага
Хамгийн гол нь санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй, хүүхдийн эрүүл мэндэд бүх зүйл сайн, хөхүүл хангалттай гэдгийг үргэлж санаж яваарай. Түүний сүүний эзлэхүүнд сэтгэл дундуур байх нь хүүхдийн идэвхтэй үйлдлийг өдөөж, тэр илүү хичээнгүйлэн хөхөх болно. Хямралын эерэг туршлагыг мэдрэхийн тулд хөхүүл эхийн дэмжлэг шаардлагатай байж болох ч эцэст нь хүүхэд үүнийг авах болно. Сэтгэлийн түгшүүр нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, сүүний үйлдвэрлэлд саад учруулна гэдгийг санах нь зүйтэй.
Амьдралын чанар сайжирна
Юу хийх вэ? Саалийн хямрал нь 3 сартайдаа ихэвчлэн цаг хугацаа дутмаг, ядаргаа, сэтгэлийн таагүй байдал үүсдэг. Зөв амрах шаардлагатай, тиймээсХөхүүл эхчүүд өдрийн цагаар хүүхэдтэйгээ амрах хэрэгтэй.
Хямралын үед хоол хийх, цэвэрлэгээ хийх, гэр бүлийн хамаатан садан, найз нөхдийнхөө тусламжийг авах зэрэг гэрийн ажлаасаа чөлөөлөгдөхийг зөвлөж байна. Та бүх цагаа нялх хүүхдэд зориулах хэрэгтэй, хүсэлтээр нь цээжиндээ түрхээрэй. Амжилттай хөхүүлэхийн тулд заримдаа өдөр тутмын амьдралаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та кино үзэх эсвэл найзтайгаа уулзаж болно. Саалийн хугацаа нь эхийн сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдлаас шууд хамаардаг.
Биеийн өдөөлт
Мэдрэлийн систем нь массажийг тайвшруулж, эмэгтэй хүний эрүүл мэндийг бэхжүүлнэ. Цусны эргэлтийг өдөөх нь саалийн явцыг сайжруулна. Цээж, хүзүүвчний булчингуудад зориулсан дасгалууд бас ашигтай байх болно. Хэт их хүч хэрэглэх шаардлагагүй, хөнгөн цохилт хангалттай.
Хоол, ундны дэглэм
Сувилахуйн ээж сайн хооллох хэрэгтэй, учир нь энэ нь хөхүүлэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний хоолны дэглэм нь илчлэг ихтэй, уураг ихтэй байх ёстой. Саалийн хямралын үед та илүү халуун ундаа уух хэрэгтэй. Энэ нь сүүтэй цай, компот байж болно. Хөхөөр хооллох үед хөхүүлэх хугацаа хэвийн байсан ч 5 литр шингэн уухыг зөвлөж байна гэдгийг санах хэрэгтэй.
Хавсралтын тоог нэмэгдүүлэх
Хүүхдийн хүсэлтээр түрхэх ёстой. Зарим тохиолдолд та үүнийг тойрог хэлбэрээр хийх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв хоосон байвал хөх тус бүрт түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд уйлвалчи түүнийг тайвшруулж, анхаарлыг нь сарниулж, тоглож, дараа нь түүнд дахин хоол санал болгох хэрэгтэй.
Түүнд сүүн тэжээл өгч болохгүй. Саалийн хямрал нь ихэвчлэн удаан үргэлжилдэггүй, хүүхэд өлсөхгүй бөгөөд нөхцөл байдлыг өөрийн хүчин чармайлтаар шийдвэрлэхэд тусална. Нэмэлт тэжээл өгөх үед нөхцөл байдал улам хүндэрч, та түүний хоол боловсруулалтыг гэмтээж, харшлын урвал үүсгэж болно.
Шөнийн хооллолт
Шөнийн цагаар хөхүүл (окситоцин, пролактин)-ийг өдөөдөг даавар ялгардаг. Хөхүүл ээж бүр өглөө нь хөхөө дүүрэх тэр мэдрэмжийг мэддэг.
Хамт унтах, бие махбодтой байнга холбоотой байх нь сүүний үйлдвэрлэлд сайнаар нөлөөлдөг. Шөнийн хооллолтын ачаар хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний өдрүүдэд хөхүүлэх нь бий болж, хямралын үед нэмэлт мөнгө ашиглахгүйгээр сэргээгддэг.
Эмэгтэй хүний сүү хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санах хэрэгтэй. Хамгийн их хүчин чармайлт гаргаснаар та амжилттай хөхөөр хооллох боломжтой. Хэрэв та бүтэлгүйтэлд нийцсэн бол саалийн хямралаас зайлсхийх боломжгүй. Түүнчлэн эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох нь хөхний харагдах байдлыг алдагдуулахаас айдаг. Гэхдээ жирэмсэн үед хөхний гажиг үүсдэг тул хөхөөр хооллохгүй байх нь нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй.
Энэ бол байгалийн үзэгдэл. Эмэгтэй хүн бүр энэ асуудлыг даван туулах, хүүхдээ үргэлжлүүлэн тэжээхэд туслах байгалийн нөөц баялагтай байдаг.
Бид саалийн хямрал хэзээ тохиолддог, энэ хугацаанд хөхүүл эх юу хийх ёстойг судалсан.
