Нүдний байдал нь таны эрүүл мэндийн чухал хэсэг бөгөөд таны амьдралын олон зүйл үүнээс хамаардаг. Эцсийн эцэст, хүн харааны эрхтнүүдийн тусламжтайгаар хүрээлэн буй орчноос мэдээллийн арслангийн хувийг хүлээн авдаг нь мэдэгдэж байна. Заримдаа нүд нь улайдаг болохыг та анзаарсан уу? Шалтгааныг доор хэлэлцэх болно.
Та компьютер, зурагтын өмнө олон цагаар суудаг уу? Энэ нь ихэвчлэн энэ үзэгдлийг үүсгэдэг зүйл юм. Наад зах нь нүднийх нь хэмжээнээс хамаарч монитор хүртэлх зайг зөв тодорхойлох хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь та компьютер дээр өнгөрөөх цагаа хатуу хязгаарлах хэрэгтэй. Үүнээс гадна гэрэлтүүлэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Та дээрх зөвлөмжийг дагасан ч нүд улайсан хэвээр байна гэж бодъё. Үүний шалтгаан нь зөвхөн эрүүл ахуйн тодорхой дүрмийг зөрчихөөс гадна байж болох юм. Харааны эрхтнүүдийн нөхцөл байдал нь өөрөө ийм шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Энэ нь алсын хараа эсвэл ойрын хараатай үед боломжтой.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэт дуртай олон эмэгтэйчүүдийн нүд улайдаг. Шалтгаан нь зарим бодис нь харшил үүсгэдэг. Үүнтэй төстэй хариу үйлдэл нь цэцгийн тоос, дотогшоо орох тохиолдолд боломжтой байдаггэр ахуйн тоосыг харааны эрхтэнд оруулах, тохиромжгүй нүдний дусаалга гэх мэт. Ялангуяа нэг эсвэл өөр тосыг хэрэглэснээс болж нүдний эргэн тойронд улайлт үүсч болно. Тиймээс гадаад орчны нөлөөлөл, мөн ямар гоо сайхны болон эмнэлгийн бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаадаа анхаараарай.
Хуурайшилтаас болж нүд улайх нь элбэг. Энэ тохиолдолд үүссэн шалтгаан нь нулимсны шингэний шүүрэл муутай холбоотой юм. Ялангуяа энэ нь өвлийн улиралд өрөөнд хангалттай чийгшил байхгүйгээс болж илэрдэг. Ийм тохиолдолд хиймэл нулимс туслах болно. Аль ч эмийн санд тэдгээрийг жоргүйгээр олгодог. Мөн хялгасан судас өргөссөнөөс үүссэн улайлт нь хүйтэн шахалтыг арилгадаг. Мөсийг цэвэр даавуугаар боож, нүдээ аниад түрхээрэй. Үүнээс гадна компресс хийхдээ цайны навч, chamomile хандмал, жижиглэсэн төмсний шинэхэн зүсмэлүүдийг хэрэглэж болно.
Хэрэв танд энэ шинж тэмдэг нь нулимс ихсэх, хавдах, сормуус наалдах, үе үе идээт ялгадас гарах зэрэгтэй хавсарч байвал энэ нь коньюнктивит юм. Ийм өвчин нь халдвартай, маш тааламжгүй байдаг. Эмчилгээний хувьд танд тусгай тос, дусал хэрэгтэй болно.
Нүд ядрах, улайх нь ихэвчлэн хоорондоо холбоотой байдаг. Хэрэв та шөнийн цагаар сайн амрахад хангалттай цаг гаргахгүй бол энэ нь харааны эрхтнүүдэд нөлөөлнө. Цагтаа унтаж, эрт босохгүй байх нь чухал.
Хэрэв та контакт линз зүүсэн бол шөнийн цагаар тэдгээрийг хадгалах зориулалттай тусгай уусмалд хийж авч хаяхаа бүү мартаарай. Эдгээр хэрэгслүүд нь нүдийг илүү ихээр цочроодогхаршил үүсгэгч. Тэд цаг хугацаа өнгөрөх тусам элэгдэж, эвэрлэгийг үрж эхэлдэг.
Мэдээжийн хэрэг, нүдний нөхцөл байдалд нөлөөлж болох бүх шалтгааныг энд дурдаагүй болно. Хэрэв таны харааны эрхтнүүд улаавтар өнгөтэй болсон бөгөөд дээр дурдсан бүх аргыг туршиж үзсэн ч тус болохгүй бол нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Нүдний өнгө өөрчлөгдөх нь харшил, нойр дутуугаас хамаагүй илүү ноцтой шалтгаанаас шалтгаалж болно, тухайлбал гадны биет орох, зарим төрлийн халдварт өвчин гэх мэт.
