Урсолины хүчил нь өөх тосыг төгс шатааж, гоолиг галбирыг хадгалж байдаг тул тамирчид болон таргалалттай хүмүүст сайн мэддэг бодис юм. Гэхдээ энэ байгалийн нэгдэл нь өвчтөнүүдийн олон ангиллыг харуулж байна. Сонирхолтой юу? Доорх нийтлэлийг уншина уу.
Урсолитын хүчил гэж юу вэ?
Дээрх бодис нь тритерпен пентациклийн хүчлийн цувралд багтсан болно. Төрөл бүрийн хорт хавдрын эсийг дарангуйлах онцгой шинж чанартай тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд идэвхтэй ашигладаг.
Тамирчдыг эрүүл байлгах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, өөх тосыг шатаах онцгой үйлчилгээтэй тул зөвхөн биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн төдийгүй спортын хоол тэжээлд хэрэглэдэг энэхүү байгалийн нэгдэл.
Хүн бүрийн биед цагаан, хүрэн гэсэн хоёр төрлийн өөх байдаг нь мэдэгдэж байна. Эхний хариуцлагатайзөвхөн эрчим хүчний нөөцөд зориулагдсан. Хоёр дахь зорилго нь өөх тосыг шатаах явдал юм. Жишээлбэл, хүүхдүүдэд маш их байдаг. Насанд хүрэгчид тийм ч идэвхтэй хөдөлдөггүй тул түүний дутагдлыг ихэвчлэн мэдэрдэг. Тиймээс урсолик хүчил нь бор өөхний хэмжээг л нэмэгдүүлдэг.
Энэ хүчлийг хэнд шахмалаар ууж эсвэл их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?
- тамирчид;
- чихрийн шижин;
- таргалалт;
- элэгний өвчтэй хүмүүс;
- судасны хатуурал болон зүрх судасны тогтолцооны бусад өвчнөөр өвчилсөн;
- халзан шинж тэмдэгтэй хүмүүс.
Ursolic acid-ийн шинж чанар
Энэ бодис нь хүний биед асар их ашиг тус авчирдаг. Урсолийн хүчил нь тамирчдын хувьд маш үнэ цэнэтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүний шинж чанарууд нь дараах байдалтай байна:
- булчингийн хатингарлыг бууруулдаг;
- булчингийн өсөлтийг эрчимтэй идэвхжүүлдэг;
- хорт хавдрын эсийн тархалтыг бууруулдаг;
- биеийг сайхан галбиртай байлгахад тусалдаг;
- биеийн өөхийг багасгахад тусалдаг.
Урсолитын хүчлийн үйлдэл:
- үрэвслийн эсрэг;
- нянгийн эсрэг;
- хорт хавдрын эсрэг;
- элэг хамгаалах;
- дархлааг сэргээх.
Мөн урсолийн хүчил нь толгой дээрх үсний эрчимтэй ургалтыг дэмжиж, эх эсийг идэвхжүүлдэг. Энэ бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн,үс унахаас сэргийлж, хагны шинж тэмдгийг арилгана.
Үүнээс гадна урсолины хүчил нь судас хатуурахаас сэргийлж, гиполипидемийн зүрхийг идэвхжүүлэх үйлчилгээтэй, цусан дахь сахар, холестерины хэмжээг хянах чадвартай.
Ямар хоолонд урсолик хүчил агуулагддаг вэ?
Энэ нэгдэл нь мэдээж байгалийн эх үүсвэртэй. Ursolic хүчил нь дараах хоолонд агуулагддаг:
- алимны хальс;
- lingonberries;
- цангис;
- чацаргана;
- нэрс;
- prunes.
Урсолитын хүчил нь лаврын, гаа, лаванда, розмарин, орегано, долоогоно, ганга зэрэг ургамалд бас байдаг.
Тамирчдад зориулсан урсолик хүчил
Энэ бодис нь тамирчдад онцгой ач холбогдолтой. Хэрэглэхэд маш тохиромжтой хэлбэр бол шахмал дахь ursolic хүчил юм. Энэ нь биед дараах нөлөө үзүүлдэг:
- туранхай булчингийн массыг барихад тусалдаг;
- хүч чадлыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг;
- нь биеэс сөрөг нөлөө үзүүлдэг эстроген дааврын ялгаралтыг арилгана.
Урсолины хүчил нь булчингийн өсөлтийг 15%-иар нэмэгдүүлдэг. Энэ яаж болдог вэ? Энэ нэгдэл нь булчингийн гипертрофи үүсгэдэг генийг идэвхжүүлдэг. Сүүлийнх нь эргээд булчинд инсулины өсөлтийг програмчилдаг. Эдгээр генийн үйлдвэрлэл нь булчингийн эдийг нэмэгдүүлэх гол хүчин зүйл юм.
Мөн энэ нь чухал юмтамирчид, ursolic хүчил нь биеийн өөхний хэмжээг 50% бууруулдаг. Үүнээс гадна тестостерон үүсгэдэг байгалийн үйл явцыг дэмждэг.
Хэрвээ тамирчин хангалттай өндөр амжилт гаргахыг хүсвэл урсолийн хүчил шахмалыг үзүүлдгийг эрдэмтэд нотолсон. Мөн найрлагад нь энэ бодис агуулсан хоол идэх нь илүүц байх болно.
Урсолины хүчил нь гоолиг биеийг төгс байлгах, биеийг төгс байлгах маш сайн эм юм. Хүн бүр ямар хэлбэрээр хэрэглэхээ өөрөө сонгоно: эм ууж эсвэл өндөр агууламжтай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн идээрэй.
