Анагаах ухаан зогсохгүй, улам бүр хөгжиж, янз бүрийн нөхцөл байдал, эмгэг процессын үед хүмүүст туслах хамгийн сүүлийн үеийн аргуудыг зохион бүтээсээр байна. Харьцангуй шинэ бүтээлүүдийн нэг бол уян наалт - kinesio соронзон хальс юм. Хэдийгээр 25 жилийн өмнө зохион бүтээгдсэн ч саяхнаас ашиглагдаж эхэлжээ. Энэ аргын анхдагчид нь мэргэжлийн тамирчид байсан, учир нь тэд "зайнд явж" чадахгүй, янз бүрийн гэмтлийн дараа хурдан эдгэрэх шаардлагатай болдог. Энэ арга нь жирийн хүмүүсийн хувьд жил бүр улам бүр түгээмэл болж байна. Тэр яагаад бүх нийтийн зөвшөөрлийг хүртэх ёстой байсан бэ? Kinesio соронзон хальс - энэ юу вэ? Тэд булчингийн янз бүрийн гэмтэлд хэрхэн тусалдаг вэ?
Сүүлийн шинэ бүтээл - kinesio соронзон хальс
Тамирчид болон спортоос хол хүмүүсийн амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх хамгийн сүүлийн үеийн анагаах ухааны шинэ бүтээлүүдийн дунд саяхан гарч ирсэн кинесио соронзон хальсны нөхөөс нь сонирхолтой юм. Энэ юу вэ, энэ хэрэгслийг аль хэсэгт ашигладаг вэ? Шууд орчуулгад "Kinesio" нь "хөдөлгөөн", "teip" - "патч" эсвэл "соронзон хальс" гэх мэт сонсогддог. Энэ нь хөдөлж байх үед хамгаалдаг соронзон хальс юм. Энэ хэрэгслийн шинж чанар нь биднийхтэй аль болох төстэй юм.арьс.
Энэ соронзон хальс нь хэцүү үед хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх боломжтойгоороо ердийн нян устгах наалттай төстэй юм. Спортоос хол байгаа хүмүүст кинесио соронзон хальсны наалт хэрэгтэй байж магадгүй юм. Энэ ид шидийн эмчилгээ гэж юу вэ, хэр үр дүнтэй вэ? Хэрэглэсний үр дүн нь гэмтэл бэртлийн үед тогтвортой өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, эсвэл булчин шөрмөс, урагдалтаас хамгаалах боломжтой болно.
Эм, түрхлэгийн өөр хувилбар
Уян болон гипс боолт, өвдөлт намдаах тос, үрэлт, шахмал зэрэг биед наалддаг тусгай наалт саяхан худалдаанд гарлаа.
Асуултанд: "Kinesio tape гэж юу вэ?" - Гэмтлийн дараа өвдөлтийг намдаахын тулд биед нааж өгдөг тамирчид хариулт өгөх боломжтой. Энэ нь булчинг сунгах, хэт их ачааллаас хамгаалахад ашиглагддаг. Kinesio taping гэж юу болохыг олж мэдэхийн тулд та энэ нөхөөсийг ажил дээрээ туршиж үзэх хэрэгтэй, учир нь түүний хэрэглээний хүрээ нэлээд өргөн юм. Kinesio соронзон хальс нь уян хатан, хөдөлгөөнтэй соронзон хальснаас өөр зүйл биш юм. Энэ нөхөөсийн найрлага нь ердийнхөөс арай өөр байна.
Kinesio соронзон хальс - энэ юу вэ, юунаас бүрддэг вэ?
Энэ туузыг хөвөн даавуугаар хийсэн. Арьсанд түрхсэн хэсэгт тусгай нийлэг гель түрхдэг бөгөөд энэ нь түүнийг биед хадгалдаг. Гипс нь хөдөлгөөнд саад болохгүй, агаарын хэвийн эргэлтийг хангадаг. Тиймээс kinesio taping нь цоо шинэ юмолон өвчнийг эмчлэх, зарим эмгэгийг хөнгөвчлөх цоо шинэ боломжуудыг нээж өгдөг десмургийн чиглэл.
Энэ соронзон хальсыг хэн ашигладаг вэ?
Кинезио соронзон хальс гэж юу вэ гэсэн асуултын хамт "Хэн үүнийг ихэвчлэн ашигладаг вэ?" Дараах ангиллын хүмүүс эмнэлгийн соронзон хальс ашигладаг:
- идэвхитэй спортоор хичээллэдэг тамирчид;
- хүчтэй өвдөлтийн хам шинж дагалддаг булчин, үе мөчний гэмтэл, гематом, хөхөрсөн, сунах, сунах үед хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай бол;
- ортопедийн практикт, жишээлбэл, хавтгай хөл эсвэл биеийн байрлалыг засахад ашигладаг;
- нуруу, нурууны өвдөлт, хагалгааны дараах хэвлийг засах, жирэмсэн үед болон хөл хавагнах үед.
Хэрэглэх шалтгаан
Кинезио соронзон хальсны наалт ямар эмчилгээний үр дүнтэй вэ? Булчин, үе мөчийг сэргээх нь энэхүү олон үйлдэлт соронзон хальсыг ашиглах гол шалтгаан юм. Нөлөөлөлд өртсөн шөрмөс, булчингуудын арьс дээш өргөгдөнө. Үүний үр дүнд тэдгээр нь нэг байрлалд бэхлэгдсэн боловч нэгэн зэрэг шахагдаагүй, хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй. Лимф нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгээс холдож эхэлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг бууруулдаг.
Kinesio соронзон хальс хэрхэн ажилладаг вэ?
Өвдөлт нь бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл бөгөөд аюулын тархинд дохио өгдөг. Гэмтэл нь өртсөн хэсэгт цус урсаж, хавдаж, энэ тухай дохио тархинд хүрч,булчин эсвэл үе мөчний өвдөлттэй урвалд ордог. Хэрэв та биеийн тодорхой үе эсвэл бусад газрыг бэхлэх шаардлагатай бол kinesio соронзон хальс ашиглана уу. Энэ гайхамшигтай эм гэж юу вэ, яагаад ийм үр дүнтэй, алдартай вэ? Гель нь арьсанд наалдамхай наалддаг бөгөөд сөрөг мэдрэмжүүд ажиглагддаггүй. Энэ нь мөн хэрэглээний үр нөлөөг өгдөг. Үүний зэрэгцээ өвдөлт буурч, хөдөлгөөн жигд болно.
Засвар хүчин төгөлдөр болохын тулд зарим нөхцөл хангасан байх ёстой. Эцсийн эцэст, эмийн эмчилгээний үр нөлөө нь үүнээс шууд хамаардаг. Энэ туузыг хэрэглэхээс өмнө арьсыг бэлтгэх ёстой: үсийг хусах, арьсыг архигаар тослох шаардлагатай. Зөвхөн үүний дараа та нөхөөсийн хэрэглээг үргэлжлүүлж болно. Гэхдээ соронзон хальс нь сайн наасан байсан ч нөлөөлөлд өртсөн газруудад шууд ачаалал өгөх ёсгүй. Соронзон хальсыг сайн барьж авахын тулд та бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй - хагас цаг орчим.
Кинезио соронзон хальсыг хэрэглэхдээ анхаарах ёстой өөр хэдэн онцлог байдаг:
- хэрэв үе мөч, булчин өвдөж байвал эмчилгээг гэмтсэн хэсгийн уртын дагуу түрхэх шаардлагатай;
- хэрэв хүүхдүүдэд байрлалаа засах эсвэл хавтгай хөлийг эмчлэхийн тулд бэхэлгээ хийх шаардлагатай бол нуруу эсвэл хөлийн бүх уртын дагуу наалт түрхээрэй;
- хэрэв kinesio соронзон хальсны наах зорилго нь булчингуудад ер бусын ачаалал өгөх үед, тухайлбал, анхны спортоор хичээллэх үед булчинг хамгаалах зорилготой бол зааварт заасны дагуу тэдгээрийг асуудалтай хэсэгт наасан байна.
Сайжруулсан нөхөөсийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд - kinesio tape
Аливаа гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэйЭнэ хэрэгсэл нь зөвхөн хэрэглэх заалт төдийгүй эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв хүн: байвал нөхөөсийг ашиглах ёсгүй.
- цочмог тромбоз;
- арьсны гадаргуугийн гэмтэл, дерматит болон бусад арьсны өвчин нь туузыг зориулалтын дагуу түрхсэн газарт ажиглагдсан;
- арьсны хорт хавдар;
- чихрийн шижин;
- бөөр ба зүрхний дутагдал.
Би соронзон хальсыг хаана нааж болох вэ?
Энэ бол зөвхөн үе мөч төдийгүй нуруу, ходоодонд түрхэж болох туйлын бүх нийтийн эмчилгээ юм. Тиймээс кинесио соронзон хальс нь биеийн тодорхой хэсэгт зориулагдсан гэсэн үзэл бодлыг төөрөгдөл гэж үзэж болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өргөдөл гаргахдаа үндсэн дүрмийг баримтлах нь чухал юм. Мөн энэ нөхөөсийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй.
Энэ аргын гол давуу талууд
Энэ аргыг анагаах ухаанд дэвшилттэй гэж үзэж болох бөгөөд саяхан гарч ирсэн боловч хэрэглэхэд хялбар, үр ашигтай, хүртээмжтэй байдгаараа аль хэдийн алдартай болсон. Kinesio соронзон хальсны давуу тал нь бэхэлсэн цагаас хойш тав хүртэл хоногийн турш зүүж болно. Та шүршүүрт орж, ямар ч хувцас өмсөж болно. Энэ бэхэлгээний үед арьс хэвийн амьсгалдаг. Уян боолт, гипс нь ийм үр дүнд хүрэхгүй. Соронзон хальс нь түрхэхэд хялбар, арилгахад хялбар, ямар ч таагүй байдал үүсгэдэггүй, харшил, арьсыг цочроохгүй. Нүхэн нь сайн бэхлэгдсэн, гулсдаггүй. Энэ бэхэлгээний аргын өөр нэг давуу талыг нэрлэж болногаж нөлөө байхгүй. Тиймээс булчинд ямар нэгэн гэмтэл авсан эсвэл хэт их ачаалалтай бараг бүх хүмүүс үүнийг авч болно.
Хэрэглээний дүрэм
Наалт тавихын өмнө арьсыг бэлтгэхээс гадна кинезио соронзон хальсны наах үндсэн дүрэм байдаг.
- Арьсанд наалдахаас өмнө наалтны булангуудыг хайчаар бага зэрэг бөөрөнхийлж, хувцсанд тээглэхээс сэргийлж, хугацаанаас нь өмнө хальслах хэрэгтэй.
- Наахдаа туузыг хэт сунгаж болохгүй, үзүүрийг нь сунгалгүй наасан байх ёстой. Дараа нь тууз сайн наалдаж, үр нөлөө нь илүү сайн болно.
- Соронзон хальс нь өөрийн гэсэн наалддаг хугацаатай байдаг тул түрхэхэд, ялангуяа спортоор хичээллэх, шүршүүрт орохоос өмнө урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Наалт болон эдгээр алхмуудын хоорондох хамгийн бага хугацаа 45 минут байна.
- Цавуу нь арьсан дээр жигд тархсан байх ёстой тул түрхэхдээ гөлгөр болгох шаардлагатай - энэ нь зөвхөн арьсны температурт үйлчилнэ.
Kinesio соронзон хальс ямар хэмжээтэй байдаг вэ?
Дээр дурдсанчлан кинесио соронзон хальсны хэрэглээ маш өргөн. Төрөл бүрийн загваруудын сонголт бас бага биш юм. Та янз бүрийн өнгө, размераас сонголт хийх боломжтой. Таван сантиметр өргөн, хорин сантиметр урттай тууз худалдаж авч болно, эсвэл таван метр урт, таван сантиметр өргөнтэй өнхрөх хэлбэрээр худалдаж авч болно. Уг өнхрүүлгийг худалдаж авсан хүн хүссэн үедээ нөхөөсийг загварчлах боломжтой. Мөн будах нь ямар ч боломжгүй юмзасварын шинж чанарт нөлөөлдөг.
Эдгээр засварууд хаана алдартай вэ?
Kinesio соронзон хальсыг өнгөрсөн зууны далаад оны үед Японы эмч зохион бүтээжээ. Анх 1988 онд Сөүлд болсон Олимпийн наадамд хэрэглэж байжээ. Тэр цагаас хойш зөвхөн мэргэжлийн спортод ашиглагдсаар удаж байна. Дараа нь үүнийг сонирхогч тамирчид, тэр байтугай спорттой холбоогүй энгийн хүмүүс хэрэглэж эхэлсэн. Эдгээр засваруудын алдар нэр өдөр бүр дэлхий даяар өсөж, өргөжиж байна.
Kinesio соронзон хальс ашигласан хүмүүсийн санал бодол
Тэдний хэлдгээр хэдэн хүн, өчнөөн олон санал бодол. Шинэ арга бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай. Тиймээс kinesio соронзон хальсны хэрэглээнд зарим нь булчингийн бүх өвчнийг эмчлэх эм олсон бол зарим нь наалтны үр нөлөөг үнэлээгүй байна.
Зарим өвчтөнүүд зарим брэндийн нөхөөсүүд хурдан гууждаг гэж мэдээлдэг. Мэдээжийн хэрэг, үр нөлөө нь сул байсан нь хүмүүсийн дургүйцлийг хүргэсэн. Үнэ болон өнгөний асуудалд бүү авт. Солонгост хийсэн соронзон хальснууд сайн үйлдлээр алдартай.
Олон тамирчид болон нурууны өвдөлттэй хүмүүс үр нөлөө нь шууд хүрэхгүй байж магадгүй гэдгийг тэмдэглэж байна. Энэ нь соронзон хальс өөрөө, түүний хэрэглээний зөв байдал, түүнчлэн өвчнийг үл тоомсорлож байгаагаас хамаарна. Дунджаар 3-4 хоногийн турш өвдөлт намдаах шинж тэмдэг илэрдэг. Эхэндээ тэрээр дөнгөж өвдөж эхэлсэн хүмүүст тусалдаг бөгөөд тэд эмчилгээгээ хойшлуулаагүй. Гэхдээ хүнд гэмтэл эсвэл удаан үргэлжилсэн өвдөлтийн үед наалт нь бага зэрэг тусалдаг.
Мэргэжлийн тамирчид kinesio-ийн ид шидийн бараг нөлөөг тэмдэглэдэгхол зайд гүйх эсвэл усанд сэлэх үед цай уух. Эдгээр нь булчингуудыг ямар ч нөхцөлд дасан зохицож, агшилт үүсэхээс сэргийлдэг. Тиймээс заримдаа тэдгээрийг эмчилгээнд биш, харин урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг, учир нь мэргэжлийн хүмүүс тэдний сул талыг мэддэг.
