Бяцхан хуруу бол хамгийн жижиг хуруу боловч түүний нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв таагүй байдал мэдэгдэхүйц байвал тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Нэг эрхтэний төлөв байдал нь бие махбодид маш их зүйлийг илрүүлж чаддаг. Хэрэв баруун гарын жижиг хуруу өвдөж байвал энэ нь өвчнийг илтгэнэ.
Хүний амьдралд хурууны үүрэг асар их. Тэдний тусламжтайгаар ажил, хувийн халамж, бусад олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Тиймээс цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт нь бүгд нэгэн зэрэг болон тус тусад нь мэдрэгддэг.
Эрсдлийн бүлэгт үйл ажиллагаа нь нарийн моторт ур чадвартай холбоотой хүмүүс багтдаг. Эдгээр нь оёдолчин, үнэт эдлэлчин, гар урчууд, компьютер дээр шаргуу ажиллах ёстой хүмүүс юм. Гэхдээ заримдаа баруун гарын жижиг хуруу болон бусад хүмүүс өвддөг.
Туннелийн хам шинж
Баруун гарын жижиг хуруу мэдээ алдвал шалтгаан нь энэ синдромд байж болно. Энэ нь шахалт-ишемийн эмгэгтэй холбоотой мэдрэлийн системийн өвчин юм.
Тохойндмөр, тохой, гар хөхөрсөнөөс болж үүсдэг үе мөчний үрэвсэл үүсдэг. Өвдөлтийн шалтгаан нь мөрнөөс хуруу хүртэл мэдрэлийн тархалт юм. Тиймээс тохойн синдром маш олон удаа ажиглагддаг. Түүний шалтгаан юу вэ?
Кубитал туннелийн хам шинж нь гарыг нугалах, сунгахтай холбоотой хэвийн үйл ажиллагаанаас үүсдэг. Энэ нь спортоор хичээллэх, монотон механик ажлын урт хугацааны гүйцэтгэлийн үеэр илэрдэг. Тохойг гарын түшлэг дээр хэд хоног дарах үед мэдрэл үрэвсэх, хөхөрсөн, хугарах.
Өвчин нь шуу, бугуйны дотор хэсэг, гарны 2 хуруу - цагираг, жижиг хуруунууд мэдээ алдах хэлбэрээр илэрдэг. Хуруунууд мэдрэх чадвараа алддаг тул тэдгээрийг хянахад хэцүү байдаг. Хэрэв баруун гарын жижиг хуруу өвдвөл асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй, эс тэгвээс энэ нь улам хурцдах болно.
Синдромыг яаж эмчилдэг вэ?
Өвчний сэжигтэй тохиолдолд эмч мэдрэлийн эмч рүү илгээдэг. Энэ мэргэжилтэн нь шинж тэмдэг, боломжит шалтгаануудын талаар өвчтөнтэй ярилцлага хийдэг. Шалгалтын дараа хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг хөдөлгөөнийг тодорхойлно. Радиал мэдрэлийн хөдөлгөөнийг шалгах туршилтыг хийдэг. Энэ нь онош тавихад хангалттай.
Өвдөлтөд хүргэдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхийх нь чухал. Хэрэв компьютер дээр ажиллаж байх үед шинж тэмдэг илэрвэл та биеийн болон гарны байрлалыг өөрчлөх хэрэгтэй: тохой нь ширээнээс унжиж болохгүй, та гаран дээрээ жижиг дэр тавьж эсвэл унжилтаас хамгаалдаг тусгай бугуйвч ашиглаж болно. бугуй.
Хэрэв жижиг хуруу өвдвөл би яах ёстой вэ? Эмч нар В витаминыг зааж өгдөг, тэд тос түрхэж болноүрэвслийн эсрэг үйлдэл. Өвчний шинж тэмдэг удаан үргэлжилсэн ч 2-3 долоо хоног хэрэглэнэ. Өвчтөн дасгал хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь өвчнийг арилгах болно. Ирээдүйд тэдгээрийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.
Радиал туннелийн синдром
Баруун гарын жижиг хуруу мэдээ алдаж байвал шалтгаан нь радиаль туннелийн синдром байж болно. Энэ нь гарыг бүхэлд нь дамждаг радиаль мэдрэлийн өндөр механик нөлөөллөөс үүсдэг. Жижиг хурууны яс ихэвчлэн гэмтдэггүй, зөвхөн өвдөлт ажиглагддаг.
Радиал хам шинж нь мөр, бугуйны хэсгийг гэмтээсэн гэмтэл, хөхөрсөн үед илэрдэг. Үүний шалтгаан нь яс, мөгөөрсний эдүүдийн хавдар, булчингийн эдүүдийн үрэвсэл байж болно. Энэ нь хүчтэй шатаж буй мэдрэмж, хүчтэй өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг. Мөн хорссон мэдрэмж төрж байна.
Эмчилгээний онцлог
Эмчилгээ нь кубитал туннелийн синдромын эмчилгээтэй төстэй. Эмч нь үрэвслийн эсрэг эмийг тогтоодог: тос, тарилга. Мансууруулах бодис нь гадны шинж тэмдгийг арилгахаас гадна үрэвссэн хэсгийг эмчилдэг.
Физик эмчилгээний үр нөлөө, эмчилгээний дасгалуудыг хэрэглэдэг. Үйл ажиллагаа нь неоплазмд зориулагдсан байдаг. Уламжлалт эмчилгээ амжилтгүй болсон үед үүнийг хийдэг.
Остеохондроз
Баруун гар, хурууны доод хэсэгт өвдөх нь остеохондрозын үед илэрдэг. Мөн хүнд хэлбэрийн мигрень үүсч болно. Умайн хүзүүний остеохондрозын үед таагүй мэдрэмж цаг хугацаа өнгөрөх тусам нэмэгддэг. Эхлээд шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлодог боловч дараа нь тэд байхгүй болноанхаарал төвлөрөхөд хэцүү.
Остеохондроз баруун зүүн гарт нөлөөлдөг үед. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт нь зөвхөн мөрөн дээр төдийгүй хүзүү, тохой, гар, хуруугаараа илэрдэг. Тэр тэвчихэд хэцүү болохоор хүчтэй болж.
Остеохондрозын эмчилгээ
Өвчний аюул нь гадна талаасаа бусад өвчинтэй төстэй байдагт оршино. Ийм учраас оношлогоо нь төвөгтэй байдаг. Өвчтөнүүд ихэвчлэн буруу эмчилгээ хийлгэж эхэлдэг ба остеохондроз архаг хэлбэрт шилждэг.
Өвчин нь дараах байдлаар илэрч болно:
- Толгой өвдөх, нүдний өмнө "ялаа", даралтын асуудал;
- мөл сулрах;
- зүрх өвдөх, зүрх дэлсэх;
- хариу үйлдэл үзүүлэх хурд, харааны хурц байдал, сонсгол буурах.
Бага хуруунд товойсон байж болно. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл та эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Туршлагатай эмч тэмтрэлтээр гэмтлийн нутагшуулалт, өвдөлтийн шинж чанарыг тодорхойлж, дараа нь остеопат, мэдрэлийн эмч рүү илгээнэ.
Хэрэв баруун гарын жижиг хуруу өвдвөл хүмүүс эмч рүү илүү хурдан ханддаг, учир нь түүний хөдөлгөөний хомсдол нь ердийн амьдрал тасалддаг. Онош батлагдсаны дараа нарийн төвөгтэй эмчилгээг тогтооно. Өвчтөн өвдөлт намдаах, үрэвслийн голомтыг эмчлэх үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм ууна.
Үр дүнтэй физик эмчилгээ, дасгал эмчилгээ. Бид гарт цусны эргэлтийг сэргээхийн тулд бугуйны тэлэгчтэй ангиуд хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд мөч, хүзүүний гипотерми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Өвлийн улиралд бээлий өмсэсвэл бээлий. Мөстэй устай харьцахаас зайлсхий.
Хөхөрсөн
Бяцхан хуруу хөхөрсөн үед гарт ч өвдөлт гарч ирдэг. Энэ нь яс бүрэн бүтэн байх үед зөөлөн эдийн гэмтэл юм. Шинж тэмдгүүд нь гэмтлийн хүчнээс хамаарна. Бяцхан хуруун дээр үе мөч өвдөхөд. Бусад шинж тэмдгүүд орно:
- гэмтлийн талбай хавдах;
- арьсны улайлт эсвэл хөхрөлт;
- хурууг хөдөлгөх үед өвдөх;
- гематом нь хүнд хөхөрсөн үед үүсдэг.
Бяцхан хуруу мэдээгүй болох нь элбэг тохиолддог ч аажимдаа энэ шинж тэмдэг арилж болно. Ингэж орхих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, эмчилгээ шаардлагатай.
Хөхөрсөнийг хэрхэн эмчлэх вэ?
Гар хөдөлгөөнгүй байх шаардлагатай. Гэмтсэн хуруунд ямар нэгэн хүйтэн зүйл хэрэглэнэ. Энэ нь мөс байж болно. Хаван арилгахын тулд арьсанд иодын тор түрхдэг. Таагүй байдлыг арилгахын тулд хуруунд боолт түрхэх боловч чанга биш.
Хүнд өвдөлтийн үед Ибупрофен зэрэг өвдөлт намдаах эм ууна. Хэрэв тааламжгүй байдал хэдхэн хоногийн дотор арилахгүй эсвэл намдахгүй бол хугарал үүсэх магадлалыг үгүйсгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.
Бусад шалтгаан
Өвдөлт нь хоёр гарын жижиг хуруунд байж болох ч ихэвчлэн нэг хуруунд илэрдэг. Үүний шалтгаан нь: байж болно.
- Амин дэмийн дутагдал, буруу амьдралын хэв маяг. Гиповитаминоз нь биеийн байдлыг улам дордуулж, хурууны хурууны өвдөлт нь зөвхөн шинж тэмдэг болдог.
- Муу зуршлаас болж мэдрэлийн систем муудах.
- Хатуу хувцас эсвэл дагалдах хэрэгсэл өмсөх үед цусны эргэлт мууддаг.
- Өвлийн улиралд бээлийгүй гадаа удаан байх.
Үл тоомсорлож болохгүй шинж тэмдэг. Хэрэв энэ нь байнга гарч ирвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Зөвхөн цаг тухайд нь эмчилснээр тааламжгүй шинж тэмдгийг хурдан арилгах боломжтой болно.
Би хэнтэй холбогдох ёстой вэ?
Хэрэв танд үе мөч өвдвөл дараах эмч нар шаардлагатай байж магадгүй:
- Эмч засалч. Эмч өвчтөнтэй ярилцлага хийж, шинжилгээ өгч, дараа нь мэргэжилтэн рүү илгээнэ.
- Ревматологич. Энэ нь ихэвчлэн хуруугаараа өвддөг үе мөчний өвчний эмч юм.
- Мэс засалч. Эмнэлэгт өндөр мэргэшсэн мэргэжилтэн байхгүй тохиолдолд түүнд лавлагаа өгдөг. Мэс засал хийх шалтгаан байвал эмч тусална.
- Мэдрэлийн эмч. Ихэнхдээ өвдөлт нь мэдрэлийн төгсгөлийг хавчихтай холбоотой байдаг. Гар нь мэдээ алдаж эсвэл хавдаж болно. Дараа нь мэдрэлийн эмчийн тусламж шаардлагатай.
- Гэмтлийн эмч. Хэрэв өвдөлт нь гэмтлийн нөлөө, бие махбодийн гэмтэлтэй холбоотой бол та энэ эмчид хандах хэрэгтэй.
- Цусны эмч. Цусны өвчний сэжигтэй тохиолдолд энэ мэргэжилтэн дээр очих шаардлагатай.
Оношлогоо
Ер нь таныг эмчид үзүүлэхэд хэд хэдэн төрлийн үзлэг хийдэг. Зөвхөн дараа нь шалтгааныг тодорхойлж, цаг тухайд нь арилгах боломжтой болно. Оношлогоо нь дараах байдалтай байна:
- Цус, шээсний лабораторийн судалгаа. Тэд мөн ревматоид хүчин зүйлийг илрүүлэх шинжилгээ өгдөг.
- Өвчтэй гарын зургийг авах рентген зураг.
- Компьютер томограф.
- MRI.
Залгиурын нугалах үед бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлэх нь үйл ажиллагааны үнэмлэхүй алдагдал, хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг бусад үр дагаварт хүргэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Шууд тусламж
Гэнэтийн хурц, тэвчихийн аргагүй өвдөлт биеийн бусад хэсэгт дамждаг тохиолдолд яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ тэр дунд зэргийн эрчимтэй, таагүй мэдрэмж байнга гардаггүй бол та үрэвслийн эсрэг эмтэй байх хэрэгтэй. Энэ нь тос, гель байж болно - Dolgit, Nise, Fastum Gel.
Гэмтсэн хэсгийг халааж, халаах дэвсгэр эсвэл халуун компресс түрхэж болохгүй, гэхдээ жишээлбэл, мөсөн уутаар хөргөх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ процедур нь зөвхөн анхны тусламжийн хувьд тохиромжтой. Мөн өөрийгөө эмчлэхгүй байх нь дээр.
Хоолны дэглэм
Үе мөч өвдөхөд тустай хоол хүнс байдаг. Хоол идэх хэрэгтэй:
- Загас, далайн хоол. Эдгээр нь эрдэс бодисын солилцоог хэвийн болгодог кальци, төмөр, фосфор агуулдаг.
- Маалинга эсвэл загасны тос. Цусны судасны байдлыг сайжруулахын тулд омега-3 тосны хүчлүүд байх шаардлагатай.
- Цусыг шүлтжүүлж, давсыг арилгадаг алимны цуу.
Мөн цэсэнд шанцайны ургамал, улаан лууван, өндөгний шар, үхрийн нүд, самар орсон байх ёстой. Ашигтай шүүс, анар, инжир, цэцэгт байцаа, чидун жимсний тос. Гэхдээ та өөх тос агуулсан сүүн бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах хэрэгтэй. Амттан, нарийн боов, халуун ногоотой, давслаг хоол, хатуу цай, кофе.
Уламжлалт анагаах ухаан
Ардын олон эмчилгээ гайхалтайхурууны үений өвдөлтийг арилгах, эмийн эмчилгээнд нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэх боломжтой:
- Архинд валерианы хандмалтай ижил хэмжээгээр холино. Улаан чинжүүний цөөн хэдэн хонхорцог найрлагад буулгана. Тэр 3 цаг шаардаж байна. Уусмалыг салфеткаар норгож, өвчтэй үе мөчүүдэд хэрэглэнэ.
- Буцалсан овъёосны гурилыг kefir-тэй хольж, шөнийн цагаар өвдсөн хэсэгт түрхэнэ.
- Туулайн бөөр цэцэг 2-3 долоо хоног архи уухыг шаарддаг. Хандмалыг зовиуртай хуруунд түрхэж, дулаан байлгана.
- Ногоон төмсийг буцалж буй усаар асгаж, жижиглэсэн, шахаж хийж болно.
- Арцны зүү, жижиг лаврын навчийг ургамлын тостой хольсон.
- Өдөрт 1 халбага идээрэй. л. сармисны шүүс нэмдэг оливын тос.
- Та хусан шүүсээр үе мөчийг эмчлэх боломжтой.
- Хурууны байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд эвкалипт гэх мэт эфирийн тос агуулсан гар банн хэрэглээрэй.
- Viburnum мөчир дээр үндэслэсэн декоциний нь өдөрт ½ аяга ууж, энэ хэмжээг хэд хэдэн удаа хуваана.
- Хушганы хальсыг архинд дусаана. Та 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. хоолны өмнө.
- Спирт, оливын тос, турпентин, гавар зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Агентийг гашуун цэгүүдэд хэрэглэж, ноосон бээлий өмсдөг. Авахаас өмнө сайтар сэгсэрнэ үү.
Хэдийгээр ардын эмчилгээ үр дүнтэй байдаг ч та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Заримдаа тэдгээрийг эмтэй хамт хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Урьдчилан сэргийлэх
Хэзээ хэд хэдэн дүрэм байдагҮүнийг дагаж мөрдвөл хурууны өвдөлтийг арилгах боломжтой:
- Ялангуяа хүйтний улиралд гар, хөлний температур буурахаас сэргийлээрэй.
- Хэрэв та ижил төрлийн гар хөдөлгөөн хийх шаардлагатай бол аль болох төрөлжүүлж болно.
- Чичиргээт хэрэгсэл ашиглахдаа чичиргээнээс хамгаалах хувцас (бээлий) өмс.
- Компьютер дээр хичээл хийхдээ ширээн дээр гараа тав тухтай байлгах хэрэгтэй.
- Багсаа цаг тутамд зуураарай.
- Зөв хооллолт шаардлагатай.
- Хоолны дэглэмд кальци, омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс байх ёстой.
Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь эмчлэхээс арай хялбар байдаг. Та эрүүл амьдралын хэв маягтай байх ёстой, тэгвэл олон өвчнөөс зайлсхийх боломжтой.
